社会心理
阁楼里的暴君 豆瓣
作者: 曼弗雷德·凯茨·德·弗里斯 译者: 钱峰 2011 - 6
《阁楼里的暴君》的首要目的是为了让读者更好地了解何为暴政领导者,从他们身上我们可以学到哪些关于领导力的知识,极权国家的组成结构是什么,以及我们需要付诸何种行动才能遏制暴政领导者的统治。《阁楼里的暴君》就这些话题进行了适当的讨论,一共分为四个部分。
引用材料说明和简介部分是为引入话题而写的,其中解释了其他学者考察夏卡行为的视角和方法。
在第一部分的三章里,我结合祖鲁文化的背景,从历史的角度描述了夏卡的生活。在这些开篇章节中,我讲述了这个武士首领动荡的统治生涯。
第二部分一共有五章,其中详细研究了性格这个课题,并试图解析暴君的心理特征。在研究中我结合了发展心理学、人际心理学、认知心理学、心理动力学和生物心理学,探索了暴君的人性结构,并把研究重点放在人物性格的变态心理方面。虽然第二部分的焦点仍是夏卡,但心理学方面的研究已延伸到这个历史人物之外。许多研究结果都适用于任何一个暴君身上。
第三部分共有两章,主要内容一是领导者和民众之间的关系;二是研究了赋予暴君权力,使他们能够任意操纵百姓的群体动力学(group dynamics)。我还从实际出发,讨论了促成好领导产生的因素,以从反面强调暴君带来的危险,我还提出了一些可以从夏卡的成败当中总结出的领导力方面的经验教训。
在第四部分的两章中,我分析了极权主义自我毁灭的循环规律,研究了极权领导者权力的几个层次,并考察了极权主义的生成基础。在结论中,我提出了应该如何阻止极权领导者取得统治权。
《阁楼里的暴君》旨在研究恐怖统治的心理,并没有遵循线性结构的研究方法。在我第一次接触这个研究领域时,我发现不适合用直接考察这种方式。因此我运用了许多发散思维,不停地根据话题变换研究视角,其中涉及内省研究、人际关系研究、群体和社会研究等。我的目的是给读者展示那些领导者的“内心剧场”(innertheatre)——那些占据他们内心舞台的邪恶戏子和戏子们诵读的台词——是如何影响他们所创造出的社会构造的,以及这些影响的程度。我希望读者能够意识到:每一个领导者的梦想、雄心、恐惧和不安,是可以在很大程度上影响到他们所处的外部世界的。
抑郁,撒由那拉! 豆瓣
作者: 最上悠 华夏出版社 2010 - 10
《抑郁,撒由那拉!》内容主要包括:序——抑郁不能单靠药物治疗、第1章不必急着去医院、日本的现状——对抑郁症只给予药物治疗、一种很好的方法——转换心情、补充营养辅助食品也是一种治疗方法、你听说过圣约翰草吗?轻度抑郁症,中药也有疗效、欧美国家常用的现代精神疗法、心理咨询在日本不普及的原因、心理咨询就是听你说话吗?通过自助治疗发挥现代精神疗法的疗效、第2章什么是抑郁?怎样的精神状态是抑郁?时间有多久?
享乐主义手册 豆瓣
The Hedonism Handbook
6.6 (7 个评分) 作者: [美] 迈克尔·弗洛克 译者: 小意 南京大学出版社 2011 - 6
离开工作,爬上吊床。工作的时间越少,生命的收获越多。反对有组织的生活,拥抱古希腊的智慧,正是他们,给了我们一个词语——享乐主义。尽管自我提高的艰苦训练能给我们一些帮助,休闲和愉悦也不会一无所获。让你身体内那个享乐主义者跳出来,让愿望成为你的向导:
要敢于不带电脑和手机去休假。
让红酒和性爱给你健康。
今天就去拥抱你隐秘的,无所事事的欲望。
一本充满智慧的书,可以改变你的生活,让你重新认识罪恶和美德。
本书助你规划全新的幸福之旅,把一条狭窄的直路变成开阔的视野,渡过快乐繁茂的人生。
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好逸恶劳的人站起来!
享乐主义才是终极王道!
你敢不带手机去旅行吗?
你能远离网络一周以上吗?
美酒与性爱是你生活中不可或缺的润滑剂吗?
你敢放纵自己一整天无所事事吗?
《享乐主义手册》告诉你:
享乐的好处多多
下班后喝一杯的十大好处
经常做爱的五大好处
十个该刷卡付费的重要事项
十项一闪即逝的事物
晋身享乐主义者的步骤
放慢步调的十个必成方法
现代人再也不做的十件好玩事
死前得干的十件爽快事儿
壮观奢华的十大世界地标
埃及艳后、毕加索、邱吉尔、雪儿、麦当娜、小甜甜布兰妮……以身作则背景推荐
皮格马利翁效应 豆瓣
Playing Pygmalion:How People Create One Another
作者: 朱瑟琳·乔塞尔森 译者: 高榕 / 温旻 机械工业出版社 2011 - 1
《皮格马利翁效应》内容简介:就像在古希腊神话中,皮格马利翁爱上了他亲手雕塑的加拉泰亚,每个人也在“创造”着生活中自我和他人的角色。虽然,他人在我们看来就是他们本来的样子,是我们“发现”了他们,但是关系中包含着无意识的复杂心理过程,引导我们用自己构建的方式去感受他人。心理分析理论使得我们能够很好地理解人们如何无意识地创造其需要和恐惧,但大多数治疗师对此没有深刻的理解。治疗师经常变得和病人一样,忽略了在人际关系中创造他人时自己所扮演的角色,使得病人好像只是不幸“有”个冷漠的母亲,或者“找了”一个缺乏爱心的伴侣。其实,每个人都像一位导演,在舞台上将其他人塑造成某一个角色,而其他人也会将我们塑造成他们剧本当中的角色。
生命对你意味着什么 豆瓣
What life should mean to you
作者: [奥地利] 阿尔弗雷德·阿德勒 译者: 李心明 江苏人民出版社 2012 - 1
《生命对你意味着什么》是一本帮你超越自我的生命启示录。生命,从出生的那刻起,就被赋予了某种意义。心灵、肉体、记忆、梦、职业、同伴与婚姻,这些生命中最重要的元素,像是某种神秘的图腾,围绕着你,企图帮助你改变命运。《生命对你意味着什么》作者心理学大师阿德勒一生都致力于解密这些元素带给人的重大影响,并首次提出“自卑情结”的概念。自卑既能摧毁人也能成就人,利用好它,你便能挖掘内心的巨大潜能,在庸碌的人生中脱颖而出。
怎样成为好父母1 戒掉爱中的伤害 豆瓣
作者: 马宁 2010 - 7
《怎样成为好父母1:戒掉爱中的伤害》内容简介:屈指数来,我和马宁已经认识快5年了。那时,我一边埋头创作电视剧《家有儿女》第二个100集的剧本,一边在摸索着怎样当好妈妈这一角色。本来自恃有点教育学、心理学的知识,从来没有担心过自己与儿子的沟通会出问题。可随着儿子3岁时进入第一个叛逆期,“我不、我就不”成为小家伙的口头禅。为了他,经常搞得我们夫妻俩斗气,家庭差点不和睦。有段时间我甚至怀疑孩子是不是得了多动症,所以才与其他正常的孩子有不同。
100位父母生活中的真实案例呈现:一看就懂,一学就会,一用就灵。
写给无神论者 豆瓣
Religion for Atheists: A Non-believer's Guide to the Uses of Religion
7.7 (42 个评分) 作者: (英)阿兰·德波顿 译者: 梅俊杰 上海译文出版社 2012 - 5
尽力去证明上帝是不存在的,不过是许多无神论者的兴趣所在,但是真正的问题不是在于上帝到底存不存在,而是在于一旦假设他不存在,人类将如何自处。《写给无神论者的宗教》主题在于一个人即使是一个无信仰者,但是他也能发现宗教是有用的、有趣的并且给人带来安慰的 。在这部刺激的完全属于作者首创的并且即将面临着争议的作品中,德波顿认为世俗的人们可以从与宗教有着千丝万缕联系的道德、艺术和教育等等领域中去学得一些东西。在这本书中,德尽力去淡化和消弥宗教中教条主义的一面,摄取了宗教中能够安慰怀疑论者当下思想的一面,让人们去感受美丽和睿智的东西。
番茄工作法图解 豆瓣
Pomodoro Technique Illustrated: The Easy Way to Do More in Less Time
7.4 (101 个评分) 作者: [瑞典] Staffan Nöteberg 译者: 大胖 人民邮电出版社 2011 - 2
本书介绍了时下最流行的时间管理方法之一——番茄工作法。作者根据亲身运用番茄工作法的经历,以生动的语言,传神的图画,将番茄工作法的具体理论和实践呈现在读者面前。番茄工作法简约而不简单,本书亦然。在番茄工作法一个个短短的25分钟内,你收获的不仅仅是效率,还会有意想不到的成就感。
本书适合所有志在提高工作效率的人员,尤其是软件工作人员和办公人员。
黑暗的速度 豆瓣 Goodreads
The Speed Of Dark
8.2 (10 个评分) 作者: [美] 伊丽莎白·穆恩 译者: 卢永山 新星出版社 2012 - 8
世界科幻大奖“星云奖”最佳长篇,亚马逊全五星绝赞好评!
史上第一部以自闭症患者视角创作的科幻小说
扣人心弦……连疲倦不堪的人都会被《黑暗的速度》感动,本书打扮篇章都是由主人公以诚挚到近乎哲学的口吻所叙述,也展现穆恩刻画人物的天分——《出版人周刊》
在医药公司供职的自闭症患者罗尔,除了被贴上自闭症的标签以外,他与正常人一样,经济独立,有关心他的朋友,也有心仪的女人。但他却总被所谓的“正常人”误解,认为他是病态而又“不正常”的人。新来的公司主管更是胁迫他与自闭症同事们接受实验治疗,以使他们成为“正常人”。虽然新主管的 计划最终被阻止,但罗尔却对接受治疗一事产生了动摇,他自幼便被教导要接受现在的自己,但却不被周围的人所接受,那他存在的意义究竟是什么?面对改变,他又会如何抉择?
自体的分析 豆瓣
作者: 海因茨·科胡特 世界图书出版公司 2012 - 9
作为一名精神分析学家、教师和学者,海因茨•科胡特是20世纪最重要的知识分子之一。胡特反对许多主流精神分析学家的观点,挑战正统弗洛伊德和精神分析思想在美国医疗领域的控制。《自体的分析》是科胡特极具影响力的书,它建立一代分析师治疗人格障碍的行业标准。本书以其开创性地分析了自恋而著称,是学者和从业人员寻求理解人格的必备读物。
科胡特对于自恋症所做的贡献正如19世纪小说家查尔斯·狄更斯对穷人所做的贡献:每个人都觉得这些现象确实存在,而且已经演变成为一些问题……而他们成功创造了一种形式,呼吁大家行动。 ——《国际心理分析》杂志
科胡特从一个精神分析治疗师的角度撰写此书,文笔清晰流畅。但他又不是一般的精神分析治疗师,他呼吁进行一些理论上的修订工作,例如重新定义精神分析的本质。
——《美国心理治疗》杂志
《自体的分析》,是精神分析的自体心理学派创始人科胡特(Kohut)在1971年第一次系统地对自体心理学做出最初描述的作品,同时他也为当时已经过度理性的精神分析拾回了共情的人性能力。这部作品也是自体心理学发展旅程的开始。——徐钧
在这样的精神分析运动中,科胡特最具解放思想、实事求是的精神魅力。我们可以在科胡特温暖的镜影中,点石成金,把冰凉的概念变为闪耀的金矿。——吴和鸣
荣格心理学与佛教 豆瓣
作者: 刘耀中 东方出版社 2004 - 4
本书内容涉及颇广,包括心诺斯替教、印度教、炼金术、佛教、道教和基督教,并讨论了古代帝王的宗教政策和近世哲学家、文学家的思想。第一章中探讨的荣格心理学和诺斯替教的关系和我1995年在台湾东大图书公司出版社的《荣格》和1996年在大陆东方出版社出版的《建造灵魂的庙宇——西方著名心理学家荣格评传》两书内容颇为相近,且和费学关系很大。后面部分主要讨论荣格和佛学的关联。第二章介绍了荣格所受的佛学训练,第三章讨论了荣格心理学的主要观点与佛教哲理之间的关系,内容多以佛教哲理证明其为荣格心理学的主要来源之一,讨论的重点在心理学方面,同时也广涉道教和佛学,以支持著者的论点。
大连接 豆瓣
Connected: The Surprising Power of Our Social Networks and How They Shape Our Lives
作者: [美] 尼古拉斯•克里斯塔基斯(Nicholas A. Christakis) / [美] 詹姆斯•富勒(James H. Fowler) 译者: 简学 中国人民大学出版社 2013 - 1
[内容简介]
1. 本书是继《六度分隔》之后,社会科学领域最重要的作品。作者发现:相距三度之内是强连接,强连接可以引发行为;相聚超过三度是弱连接,弱连接只能传递信息。
2. 本书讲述了社会网络是如何形成的以及对人类现实行为的影响,如对人类的情绪、亲密关系、健康、经济的运行和政治的影响等,并特别指出,三度影响力(即朋友的朋友的朋友也能影响到你)是社会化网络的强连接原则,决定着社会化网络的功能。
3. 本书提出大量看似不可思议的,却又得到实践检验的观点:肥胖是可以传染的;婚姻可以延长人们的寿命;人们会仅仅因为别人自杀就决定自杀;大多数人的坚果过敏症是由于心理因素造成的;你所以为的自由恋爱其实是包办婚姻……
[编辑推荐]
1. 每一个快乐的朋友,让你也快乐的概率大约增加9%。每一个不快乐的朋友,让你也快乐的概率减少7%。不仅仅是朋友,甚至朋友的朋友的朋友也会对你的快乐产生影响力。我们所做或所说的任何事情,都会在网络上泛起涟漪。本书作者提出:“三度影响力,社会网络的强连接原则”。这一观点开启了社会化网络研究的新篇章,成为继六度分隔理论后,社会网络研究领域最具影响力的发现。
2. 本书的两位作者都是研究社会网络的权威专家,他们所做的“肥胖也可以传染”的研究与论断,曾经引起业内广泛关注。作者尼古拉斯•克里斯塔基斯还在2009年,被《时代周刊》评选为“全球最具影响力100人”。
3.北京大学计算机系教授、网络与信息系统研究所所长李晓明,上海交通大学长江学者特聘教授、上海交通大学致远学院常务副院长汪小帆,中国传媒大学教授沈浩,清华大学计算机系副教授唐杰,中国互联网发展的重要参与者、知名IT评论人谢文,北京云基地首席顾问、云华时代智能科技有限公司董事长郭昕,中国社科院信息化研究中心秘书长、《互联网周刊》主编姜奇平,海银资本合伙人、互联网研究专家王煜全倾情推荐。
织梦人 豆瓣
The Dream Weaver
作者: [美]杰克•鲍温 中国人民大学出版社 2011 - 1
与14岁男孩伊恩一起,进行一系列奇特的游历。你会了解150多位哲学家的观点——从苏格拉底、孔子到诺曼•乔姆斯基。在每一章,伊恩都会遭遇一场发人深省的历险,跟随他,读者会追问那些永恒的哲学问题。梭罗曾经说过:“成为一名哲学家,不仅仅是有敏锐的思想,也不仅仅是去建立某个学院,而是要爱智如命。由此要过一种简朴、独立、高尚而值得信赖的人生。” 《织梦人》是鲍温的处女作,曾获得巨大反响。该书在2006年进入《旧金山纪事报》畅销书排行榜和亚马逊前500畅销书排行榜,并且是开普勒书店该年度最佳前十名畅销书之一。
叔本华的治疗 豆瓣
作者: [美国] 欧文·亚龙 译者: 易之新 希望出版社 2005
当罹患癌症,只剩一年可活的心理治疗师朱利斯,见到多年没联络的老病人菲利普时,心里大吃一惊。二十三年前,菲利普有严重的性上瘾症,每天沉溺於猎艳行动,直到呕吐为止。而今,菲利普依然傲慢冷酷、目中无人,却取得「哲学谘商师」执照,全心推崇叔本华的悲观主义,认为它可以解答一切困惑。
朱利斯不喜欢菲利普,却答应要督导他,条件是他必须先参与团体治疗。这个团体里,有遇见婚姻难题的小儿科医师、哀叹年华老去的美丽女律师、成天跟人打架的水电工、对前夫和情人满怀愤恨的文学教授、无法表达情绪的经理人、缺乏自信的图书馆员……。当疏离冷漠的菲利普走进团体治疗室,两眼瞪著天花板,不与人目光接触,口中却不断冒出犀利而绝望的哲学经典,他的加入,宛若一颗特殊的石子,在团体里激荡出一阵阵不断扩大的涟漪,伴随著朱利斯走完人生最後的旅程……。
变态心理学(第9版) 豆瓣
7.7 (14 个评分) 作者: [美] 劳伦·B.阿洛伊 / 约翰·H.雷斯金德 译者: 汤震宇 / 邱鹤飞 上海社会科学院出版社 2005 - 7
这本书是变态心理学研究领域的经典著作。美国300多所大学/学院均采用本书作为教材,包括杜克、密歇根、霍普金斯等大学的心理学系。
这本被高度关注的教材提供了关于变态心理学最为平衡和严整的视角。由各个领域的专家共同撰写,引人入胜地阐述了当前最新的前沿研究,以实际临床观察为依据描述了每一种心理障碍的疗法,并且每一章中的案例都涵盖十分丰富。
第九版的之前各版对各学派的现代心理学理论持温和的态度,客观地介绍了心理疾病的症状、理论和治疗方法。第九版也继承了这一风格,并且附加了案例研究的录像资料,帮助初学者对临床表现有一个大致的了解。
第九版较之前各版有许多新的变化,它们包含对疾病原因的新发现、治疗的新方法、新的研究成果等。另外,需要注意的是:研究的目的是为了更好的理解精神障碍,为这些病人创造美好的未来。
《变态心理学》适合心理学专业人员、爱好者,对医学、助人、社工、教育、管理、法律等领域从业人员也有帮助。实际上,任何一个想让自己的未来更加美好、生活更加快乐的人,都应该关注书中的观点。
伯恩斯新情绪疗法 豆瓣 Goodreads
Feeling good: the new mood therapy
8.8 (16 个评分) 作者: [美] 伯恩斯 译者: 李安龙 北方文艺出版社 2007 - 7
The good news is that anxiety, guilt, pessimism, procrastination, low self-esteem, and other "black holes" of depression can be cured without drugs. In Feeling Good, eminent psychiatrist, David D. Burns, M.D., outlines the remarkable, scientifically proven techniques that will immediately lift your spirits and help you develop a positive outlook on life. Now, in this updated edition, Dr. Burns adds an All-New Consumer′s Guide To Anti-depressant Drugs as well as a new introduction to help answer your questions about the many options available for treating depression.
- Recognise what causes your mood swings
- Nip negative feelings in the bud
- Deal with guilt
- Handle hostility and criticism
- Overcome addiction to love and approval
- Build self-esteem
- Feel good everyday
心灵的七种兵器 豆瓣
7.6 (16 个评分) 作者: 武志红 世界图书出版公司 2008 - 4
英文中有一个说法‘the dark night of the soul’,翻译过来即‘灵魂的黑夜’。
“西方许多哲人都说过,不必抵触‘灵魂的黑夜’,相反当拥抱它,当你做到全然地拥抱‘灵魂的黑夜’时,它便给你巨大的能量。
“我希望这本书能帮助你接受自己的‘坏我’,从所谓的 负面情绪中吸取力量。”
给心理治疗师的礼物(万千心理) 豆瓣 谷歌图书 Goodreads
9.3 (6 个评分) 作者: 欧文·亚隆 译者: 张怡玲 中国轻工业出版社 2015 - 3 其它标题: 给心理治疗师的礼物:给新一代治疗师及其病人的公开信
这是世界存在主义心理治疗大师欧文亚隆写给年轻一代治疗师的珍贵备忘录,汇集了他最真实的经验和最坦诚的交流。翻开这本书就像是拆开了来自亚隆的生命的礼物,它将带你领略心理治疗的独到魅力——“与他人真正相遇”。
亚隆医生分享了自己近年来的新观点与新发现,不但有对原有主题的新思考与新感悟,也谈及了他对当前研究发展的深刻理解。新版更有对于亚隆个人的独家采访,让我们能够走近这位心理治疗大师。
本书包含85篇来自亚隆医生的睿智箴言,全部来自他超过35年以来最真实的临床经验,包括:治疗师与病人的关系;探索死亡、生命的意义以及自由等内容的方法;日常治疗过程中会出现的不同问题;在治疗中如何使用梦;做治疗师的危险与特权。
新版《给心理治疗师的礼物》独家增补了四十多页的新内容,欧文亚隆不但在其中慷慨地分享了他近年来关于这本书的新思考,更有对他本人的独家采访记录。
女性贫困 豆瓣 Goodreads
女性たちの貧困:“新たな連鎖”の衝撃
7.5 (161 个评分) 作者: [日] NHK特别节目录制组 译者: 李颖 上海译文出版社 2017 - 9
本科毕业又如何? “其实助学金也是负债。如果说我欠债六百多万,男人听了会怎么想呢?”——二十四岁的小爱
结婚也摆脱不了贫困 “二十几岁的单身妈妈们人际关系薄弱,容易封闭在自己的空间里。有的人是受丈夫虐待,衣服都来不及换,身无分文就逃了出来。”
——“东京都爱心单亲家庭援助中心”工作人员
色情店成为“救命稻草” “这种工作工资高,如果女儿将来说想干这一行的话,我觉得我会同意。”
——二十一岁的小花
本书由日本NHK电视台特别报道组所制作的《看不见明天--越来越严重的年轻女性之贫困》等节目集结而成,重点关注女性与儿童贫困、单亲母子家庭及贫困的代际传递等在日本日益严重的社会问题,非常值得中国读者了解、反思并引以为戒。