成长
自尊的力量 豆瓣
imparits, libres et heureux
作者: 克里斯托夫·安德烈 译者: 余春红 / 高巍 出版社: 北京科学技术出版社有限公司 2014 - 3
毫无疑问,这是一本关于自尊,关于我们自己,关于幸福生活的书。
安德烈说,当一个人不重视自己的时候是难以快乐的。他没有自信,不能做正确的选择,承受不了逆境。然而,这一切都是可以补救的。
这本书能使我们能够了解自己,爱上不完美的自己,爱上或许只此一次的人生。
这是一本关于自尊的心理学名著,作者从心理医生的角度出发,分析了自尊的方方面面,让我们了解自身的现状,并告诉我们怎样拥有良好的自尊,如何倾听自我、尊重自我、确立自我。尽管自己是不完美的,但是我们可以是依然是自由和幸福的。
我们在现代社会中的各种各样的心理问题,很多都是有自尊引起的。这本书能让我们了解到底是什么使自尊摇摇欲坠,是什么使它坚强无比,是什么阻挡它前行,又是什么给予它真正的自由;了解应该如何看待我们与自我、与他人以及与行动之间的关系。总之,我们会谈到涉及自尊的一切重要问题,以便理解它,然后改变它。你会发现,一切并非如想象的那般复杂。
我生命里的光 豆瓣
考える力、やり抜く力 私の方法
作者: [日]中村修二 译者: 安素 出版社: 猫头鹰文化·四川文艺出版社 2016 - 7
中科院院士、中科大物理学院院长 欧阳钟灿
科学作家、《南方周末》前科学记者 黄永明
读后专文推荐
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★他不是物理学家,却获 得了2014年诺贝尔物理学奖
★他不是天才,成就却改变了全世界,被誉为“中村魔法”
★他笨拙到底,凭借“匠人精神”白手起家,拥有亿万资产
★2014年诺贝尔物理学奖得主自传,简体中文首度授权
★从零开始,完成“20世纪绝对无法实现之梦想”
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◎在这本 自传里,中村修二分享了他的人生经历与感悟:
他出生于日本一个小渔村的普通家庭。
25岁毕业于日本一所三流大学,就职于穷乡僻壤的小企业。
45岁“裸辞”,从日本“技术民工”变为美国大学教授和科研领军人物。
50岁因专利诉讼案获得8.4亿日元补偿,成为被载入史册的全球经典案例。
60岁获得诺贝尔物理学奖,拥有亿万资产,研究成果改变了21世纪,造福了全世界。
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“只要相信自己,不丧失前进的勇气,成功就会变成现实。巨大的成功最终会找上门来。能否抓住它,要看你自己是否有不达目的决不罢休的执念,能否实现思维的转变,在于你思考的力量、坚持的力量。一切都从现在开始吧,深挖水井,直到挖出泉水。希望这本书能够帮助你,我也相信它会带给你启发。” (中村修二)
追寻生命的意义 豆瓣 Goodreads
8.3 (20 个评分) 作者: [奥地利] 维克多·弗兰克 译者: 何忠强 / 杨凤池 出版社: 新华出版社 2003 - 1
《追寻生命的意义》是一个人面对巨大的苦难时,用来拯救自己的内在世界,同时也是一个关于每个人存在的价值和能者多劳们生存的社会所应担负职责的思考。本书对于每一个想要了解我们这个时代的人来说,都是一部必不可少的读物。这是一部令人鼓舞的杰作……他是一个不可思议的人,任何人都可以从他无比痛苦的经历中,获得拯救自己的经验……高度推荐。
国王 武士 祭司 诗人 豆瓣 谷歌图书
King, Warrior, Magician, Lover: Rediscovering the Archetypes of the Mature Masculine
5.8 (5 个评分) 作者: [美] 罗伯特·摩尔 / [美] 道格拉斯·吉列 译者: 林梅 / 苑东明 出版社: 电子工业出版社 2017 - 11 其它标题: 国王武士祭司诗人
这是一部简明易读的"关于男人心智的使用手册"。《国王 武士 祭司 诗人:从男孩到男人,男性心智进阶手册》是最畅销的,最广为人知的荣格心理学派著作,全面展示了如何为成熟、真实、生生不息的男性阳刚气质打下心理基础。通过阅读本书,能够帮助读者,特别是男性读者,理解自己作为男人的优势和弱点,并给你提供一幅指示男性自我疆界的地图。
二十世纪末期以来,我们面临着广泛的男性认同危机问题。在当今社会,很少或者几乎没有一些仪式过程能够帮助我们从男孩心理升华为男人心理,所以我们需要深挖与生俱来的自我身心深处的男性潜能资源,我们必须找到它们联系起来的方法。为了帮助读者,特别是广大男性,从男孩心理升华为成熟男人心理,作者从文学作品中甄选出男性力量的四大原型:国王、武士、祭司、诗人。希望本书能为我们成功完成这一重要使命做出贡献。
李献计历险记 (2009) TMDB IMDb 豆瓣
李献计历险记
8.6 (608 个评分) 导演: 李阳 演员: 年轻优秀的飞行员 / DEERPLAY
其它标题: OTAKU之恋 / Lee's Adventures
李献计是一位患有差时症的病人,一直以来,他都坐在电脑前玩一款据说没有打通关过的游戏,为此李献计不惜以卖肾为代价。李献计在高人指点下得知要想打通关这款游戏,就要花50万元买一种兴奋剂,为此李献计经历了一段充满传奇的旅程,可是因为差时症的原因,那段旅程在他记忆里被奇迹般地缩短了。李献计不顾一切想玩通关这款游戏是因为传言只要打通这款游戏,就可以回到过去,李献计想要回到和王倩分手的时候。功夫不负有心人,李献计终于打通关了这款游戏,可是结果却并不是他最初想象的那般,可是李献计并没有放弃,直到慢慢老去……
本片被网友盛赞为“2009年最牛的国产动画片”。
花开伊吕波 (2011) 豆瓣
花咲くいろは
7.9 (159 个评分) 导演: 安藤真裕 / 西村纯二 演员: 伊藤加奈惠 / 小见川千明
16岁的少女松前绪花(伊藤かな恵 配音)是一个自由生活在东京的普通女高中生。一如这座虽则繁华却死板枯燥的大都市,她的生活平淡无味。正处在幻想的年纪,绪花时刻期盼着“突然的夜奔、突然的爱恋、突然的离别”这类事情的发生。某天,她期盼的已久的时刻终于到来。因偶然的机缘,绪花来到了外婆(久保田民絵 配音)经营的温泉旅馆喜翠庄。在这个位于石川县的偏远所在,时光仿佛凝滞了一般,依然保留着大正时代浓浓的古意。绪花以员工的身份留在喜翠庄,终日努力工作,也结识了和她年龄相仿的女孩子以及形色各异的住客。在这里,她似乎找到了新的生活方向……
本片为P.A.Works公司成立十周年原创纪念作品。
精力管理 豆瓣
7.1 (9 个评分) 作者: [美] 洛尔 译者: 付涛 出版社: 中信出版社 2003
生活在数字化的时代,时间管理已不再是可行的解决方案。我们匆匆忙
忙,风风火火;面对沉重的工作负荷,我们努力把每一天都安排得满满当当
;我们上紧了发条,但是我们却彻底地垮了。一天中有多少个小时是固定的
,但是我们所能调动的精力却不是这样的。吉姆·洛尔和托尼·施瓦茨编著
的《精力管理》证明:尽管我们不能挤出额外的时间,也不能减轻自己的压
力,但我们可以调动更有意义的东西——精力!管理精力,而非时间,是高
效、健康与快乐的基础。
这个突破性的观点可以根本改变我们的生活方式。《精力管理》在此观
点的基础上提供了管理精力的方法,核心就是公司型运动员培训体系。该培
训体系源自作者和一些世界上最优秀的运动员25年来的合作,因为在体育界
获得成功,因而得以推广到其他需要高效能的领域,主要是商务领域。许多
名列《财富》500强的公司都是该培训的客户。
《精力管理》将帮助你:
·调动四种关键的精力资源;
·通过周期性补充精力来平衡精力消耗;
·突破舒适区,增强承受力;
·创建详细的、积极的管理精力的仪式。
最重要的是,《精力管理》提供了一张能从此改变你的生活的路线图,
使你体能上充沛、情感上相连、思想上集中,精神上一致,在工作上和工作
之外变得更加投入。
踏上心灵幽径 豆瓣
A Path with Heart: A Guide through the Perils and Promises of Spiritual Life
作者: 杰克·康菲尔德 译者: 易之新 / 黄璧惠 出版社: 深圳报业集团出版社 2009 - 5
心理学界从20世纪60年代末开始提出“超个人心理学”,从那时起,就有各式各样尝试整合心理治疗与灵性修行的学派与治疗方法,其中很重要的一个部分就是将东方的智慧与禅修方法,与西方现代心理学的理论与实务相结合。但能够将心理学、心理治疗提升到与灵性修行对等的地位,切实以整合的观点来看待人性与人生追寻之路的人,实在不多,本书作者杰克·康菲尔德堪称其中的翘楚,而这本代表作也可说是结合心理治疗与灵性修行的典范之作。在书中,作者结合自己多年修行和心理治疗的经验,纠正了人们对灵性修行的误解——修行是为了逃避痛苦和困难,或是为了寻求超凡的体验;指出灵性修行与占有或智商无关,而是一种发现爱的能力。当你拥有这种爱,就踏上了专属于你的心灵幽径。
声之形 (2016) Eggplant.place 豆瓣 IMDb Bangumi TMDB 维基数据
聲の形
6.9 (565 个评分) 导演: 山田尚子 演员: 入野自由 / 早见沙织
其它标题: 목소리의 형태 / 映画 聲の形
《声之形》是继《你的名字。》之后,日本又一部现象级的动漫电影。讲述善良、可爱,又有听觉障碍的少女西宫硝子(早见沙织 配音),和曾经伤害过她的少年石田将也(入野自由 配音)的故事。西宫硝子在学校备受欺负,得不到友情和关爱,但她总是对周围一切抱以善意。石田将也是主要施暴者之一,他因此也被周围的同学孤立起来。经过五年时间,两人步入高中,随着成长他们逐渐体会到彼此的心情和处境。在跌跌撞撞的青春中,少男少女们终于学会了接纳别人,与自己和解。
初恋这件小事 (2010) IMDb TMDB 豆瓣 维基数据
สิ่งเล็กเล็กที่เรียกว่า...รัก
7.7 (1222 个评分) 导演: 普特鹏·普罗萨卡·那·萨克那卡林 / 华森·波克彭 演员: 平采娜·乐维瑟派布恩 / 马里奥·毛瑞尔
其它标题: สิ่งเล็กเล็กที่เรียกว่า...รัก / 初恋那件小事(港)
初中生小水相貌平平,家境一般,所以在学校里并不受重视。但是她心地善良,又有一群死党,日子过得倒也开心。某天,她遇见了帅气的学长阿亮(马里奥·毛瑞尔 Mario Maurer 饰),春心萌动,无 法遏制。她喜欢看他踢足球,看他拍照,如痴如狂。上英语课时,她不停地给死党传纸条 表达对阿亮的爱慕。然而,英语老师则指出她除了英语一无是处。回到家,叔叔从美国捎来了父亲的消息,说如果她能考全校第一,就可以去美国。于是,她按下决心要努力加油。某天,小水等人在买饮料时,碰到篮球队员蛮横插队。阿亮挺身而出,为她们教训了对方,并挨了校长的责骂。小水也第一次听说,阿亮的父亲因为射失点球而退役的事情,理解了他心中的隐痛。由于舞蹈队是给美女准备的,所以小水等一干姐妹准备在话剧社大展身手,没想到学长也来到这个社团。两人还扮演王子公主,他们的恋情会由此展开么?……
助推 豆瓣
作者: 理查德•泰勒 / 卡斯·桑斯坦 译者: 刘宁 出版社: 中信出版股份有限公司 2015 - 4
什么是我们一生中耗时最多、最费心力的事?是做出大大小小的决策。但是,我们往往深陷难以计数的偏见和非理性中,做出荒谬的判断。通过本书,你将了解什么是助推,以及助推如何帮助我们提升智慧,做出更明智的决策。
事实上,不需要强制性手段,也不需要硬性的规定,助推便能保证你同时收获“最大利益”和“自由选择权”。这股轻轻推动你做出最优选择的力量,就是“助推”。例如,政府颁布法令禁止人们食用垃圾食品不算助推,把低价的新鲜水果便捷地呈现在人们眼前,让人们主动地选择健康食品,这才是真正的助推。
政府需要用行为经济学方面的知识对政策进行优化设计,引导人们在教育、投资、卫生保健、抵押贷款及环境保护等领域做出让人们更健康、更富有、更快乐的决策,对社会乃至全球最有助益的选择。
性、生态、灵性 豆瓣
作者: [美] 肯·威尔伯 译者: 李明 出版社: 中国人民大学出版社 2009 - 6
《性、生态、灵性》讲述了:在这次极富学识和洞察力的思想之旅中,肯·威尔伯探索了从物质到生命、从生命再到心智的进化过程。他描述了进化在物质、生命和心智这三个领域中的一些共同的模式。在每一个领域中,进化都有一个“方向”.即呈现向组织化程度越来越高的方向发展的趋势。“进化的精神”就在于其方向性:从无序(Chaos)到有序。在谈到心智的出现之后.威尔伯通过人类意识成长和发展的几个主要阶段探索了它的进化过程,指出每一阶段都有自己进化的辩证关系.意识的每一次成长都要付出代价:获得新的自由,同时也存在出现新的破坏和新的灾难的可能。威尔伯集中探讨了现代性和后现代性的问题。它们的含义是什么?它们与性有什么关系?与生态有什么关系?与心理治疗有什么关系?与各种各样的解放运动又有什么关系?最重要的是,现代性和后现代性是如何体现大精神的?精神性的关怀(concern)如何能够与现代社会纷繁复杂的、各种各样的发展融合起来?上帝在何处?女神又在何方?《性、生态、灵性》一书因内容气势磅礴,论述引人入胜,被誉为20世纪伟大的巨著之一。它革命性地改变了许多领域中对话的性质。
活出生命的意义 豆瓣
Man's Search for Meaning
8.4 (107 个评分) 作者: [奥] 维克多·弗兰克 译者: 吕娜 出版社: 华夏出版社 2010 - 6
著名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期,作为犹太人,他的全家都被关进了奥斯威辛集中营,他的父母、妻子、哥哥,全都死于毒气室中,只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦,更将自己的经验与学术结合,开创了意义疗法,替人们找到绝处再生的意义,也留下了人性 史上最富光彩的见证。弗兰克尔一生对生命充满了极大的热情,67岁仍开始学习驾驶飞机,并在几个月后领到驾照。一直到80岁还登上了阿尔卑斯山。这《活出生命的意义》曾经感动千千万万的人,它被美国国会图书馆评选为具有影响力的十本著作之一。到今天,这部作品销售已达1200万册,被翻译成24种语言。他并不是当年集中营里被编号为119104的待决囚徒,而是让人的可能性得以扩大的圣者。
程序员面试金典(第5版) 豆瓣
Cracking the coding interview:150 programming questions and solutions,fifth edition
作者: [美] Gayle Laakmann McDowell 译者: 李琳骁 / 漆犇 出版社: 人民邮电出版社 2013 - 11
本书是原谷歌资深面试官的经验之作,层层紧扣程序员面试的每一个环节,全面而详尽地介绍了程序员应当如何应对面试,才能在面试中脱颖而出。第1~7 章主要涉及面试流程解析、面试官的幕后决策及可能提出的问题、面试前的准备工作、对面试结果的处理等内容;第8~9 章从数据结构、概念与算法、知识类问题和附加面试题4 个方面,为读者呈现了出自微软、苹果、谷歌等多家知名公司的150 道编程面试题,并针对每一道面试题目,分别给出了详细的解决方案。
本书适合程序开发和设计人员阅读。
神经症与人性的成长 豆瓣
作者: [美] 霍妮 译者: 陈超然 / 卢光莉 出版社: 上海锦绣文章出版社 2008 - 8
《神经症与人性的成长:为自我实现而奋斗》是霍妮的代表作之一,对弗洛伊德理论进行系统批判,阐述了许多令人耳目一新的精神分析学理论。霍妮是知识女性的一面旗帜,是精神分析学园地的一朵奇葩,也是女性心理学的开拓者。霍妮年轻时接受弗洛伊德派的精神分析训练,但在此后的生涯中却公然与弗洛伊德派决裂,分庭抗礼,自创门派,独树一帜。这在当时确实具有过人的胆识。
向前一步 豆瓣 Goodreads
Lean In: Women, Work, and the Will to Lead
8.0 (73 个评分) 作者: [美] 谢丽尔·桑德伯格 译者: 颜筝 出版社: 中信出版社 2013 - 6
● 她是全球最成功的女性之一。她是马克·扎克伯格的左膀右臂,具有天生的管理天赋。
● 她是美国薪酬最高的女高管,被美国媒体誉为「硅谷最有影响力女人」。
● 她身居福布斯百强女性榜第5名,荣登《时代周刊》封面人物, 并被《时代》杂志评为全球最具影响力的人物!
她就是Facebook 首席运营官 谢丽尔·桑德伯格
今天,她奉献上她的最新力作 《向前一步》
激励全球女性勇敢地追求自己的目标,实现事业与家庭生活的完美平衡
强大的推荐阵容:
阳光媒体董事会主席杨澜、SOHO 董事长张欣为本书撰写推荐序
王石、李开复、徐小平、王秋扬、夏华、何振红、王潮歌、徐巍等诸多知名企业家、知名媒体人强力推荐!
从现在开始,LET’S LEAN IN !
本书连续7周荣登亚马逊总榜第一!
连续6周位居《纽约时报》非虚构类畅销书排行榜第一!
作为全球最成功的女性之一,谢丽尔·桑德伯格在本书中深刻地剖析了男女不平等现象的根本原因,解开了女性成功的密码!她认为,女性之所以没有勇气跻身领导层,不敢放开脚步追求自己的梦想,更多是出于内在的恐惧与不自信。她在书中鼓励所有女性,要大胆地「往桌前坐」,主动参与对话与讨论,说出自己的想法。同时,她还为女性提出了如下成功密码,激励女性勇于接受挑战,满怀热情地追求自己的人生目标。
1. 向前一步,勇敢进取
通常女性在总会在无意识中妨碍自己的发展、降低对自己的期望值,甚至很容易就放弃工作、放弃获得更大成就的可能性。与男性相比,女性在职场中的态度仍然不够积极、不够进取。
2.平衡工作与生活
伴侣的支持非常重要。那种认为女性只有抛开家庭才能达到事业巅峰的说法其实并不成立。事实证明,绝大多数的成功女性都拥有一位相当支持自己事业的人生伴侣。
3. 拥有更加开放的心态
女性应该对事业上的挑战持有更开放的心态。如果一份工作能让她学到新的技能,并且更快乐、更满足,那就意味着她在自我提升中不断发展。
女性只有向前一步,勇敢地 “LEAN IN”,才能发挥出自己的潜力,获得事业与家庭的双重平衡,享受成功的幸福人生。
Ceremony 豆瓣
作者: Leslie Marmon Silko 出版社: Penguin Books 2011 - 9
Thirty years since its original publication, Ceremony remains one of the most profound and moving works of Native American literature, a novel that is itself a ceremony of healing. Tayo, a World War II veteran of mixed ancestry, returns to the Laguna Pueblo Reservation. He is deeply scarred by his experience as a prisoner of the Japanese and further wounded by the rejection he encounters from his people. Only by immersing himself in the Indian past can he begin to regain the peace that was taken from him. Masterfully written, filled with the somber majesty of Pueblo myth, Ceremony is a work of enduring power.
穿越时空的少女 (2006) 豆瓣 TMDB Min reol IMDb Bangumi 维基数据
時をかける少女
8.4 (1220 个评分) 导演: 细田守 演员: 仲里依纱 / 石田卓也
其它标题: 時をかける少女 / 跳跃吧!时空少女(台)
17岁少女绀野真琴是一个活泼跳脱的少女。在一次普通值日工作中,真琴不小心摔倒了,自此她发现自己拥有了穿越时空的能力。她兴奋不已,掌握了穿越时空的方法后,她经常用这个方法去解决生活中许多令她困扰十分的事。
喜欢棒球的真琴与同班的两名男生千昭与功介有着共同爱好。一天,与她本是好朋友的千昭突然向她表达爱意,手足无措了她再次穿越时空希望可以躲避这件事的发生。但没想到,千昭会跟同学友梨在一起了,而友梨也是一直喜欢千昭的。此时,暗恋功介的果穗误以为真琴是功介的女友。
为了帮忙解决朋友的问题,真琴不断以同样的方法回到过去。她突然发现自己手臂上的数字原来是穿越时空的次数,次数变得越来越少,与此同时她也发现了千昭的秘密……
像我们一样疯狂 豆瓣
Crazy Like Us: The Globalization of the American Psyche
8.6 (40 个评分) 作者: [美] 亿森·沃特斯 译者: 黄晓楠 出版社: 北京师范大学出版社 2016 - 8
本书是美国著名作家伊森·沃特斯享誉心理学界的非虚构著作。他以一个心理学记者的独特视角, 通过采访四个国家和地区的心理疾病案例,生动展现了关于厌食症、创伤后应激障碍、精神分裂和抑郁症在不同文化中的“地貌”,强有力地说明了美国的心理学范式是如何在其医药商业利益驱动下输出全世界,潜移默化地改变本土心理疾病的现象。
作者认为,在过去的几十年中,美国已经在源源不断地以全球工业化的方式输出他们自己的心理疾病定义和治疗方法。由此, 美国的心理学在不知不觉中将全世界如何"疯狂"的方式变得越来越相似, 越来越同质化。