肖申克的救赎 (1994) IMDb 豆瓣 Min reol Eggplant.place TMDB 维基数据

The Shawshank Redemption

9.4 (2725 个评分) 导演: 弗兰克·德拉邦特 演员: 蒂姆·罗宾斯 / 摩根·弗里曼 …

其它标题: The Shawshank Redemption / 月黑高飞(港) …

一场谋杀案使银行家安迪（蒂姆•罗宾斯 Tim Robbins 饰）蒙冤入狱，谋杀妻子及其情人的指控将囚禁他终生。在肖申克监狱的首次现身就让监狱“大哥”瑞德（摩根•弗里曼 Morgan Freeman 饰）对他另眼相看。瑞德帮助他搞到一把石锤和一幅女明星海报，两人渐成患难 之交。很快，安迪在监狱里大显其才，担当监狱图书管理员，并利用自己的金融知识帮助监狱官避税，引起了典狱长的注意，被招致麾下帮助典狱长洗黑钱。偶然一次，他得知一名新入狱的小偷能够作证帮他洗脱谋杀罪。燃起一丝希望的安迪找到了典狱长，希望他能帮自己翻案。阴险伪善的狱长假装答应安迪，背后却派人杀死小偷，让他唯一能合法出狱的希望泯灭。沮丧的安迪并没有绝望，在一个电闪雷鸣的风雨夜，一场暗藏几十年的越狱计划让他自我救赎，重获自由！老朋友瑞德在他的鼓舞和帮助下，也勇敢地奔向自由。
本片获得1995年奥斯卡10项提名，以及金球奖、土星奖等多项提名。

为奴十二年 (2013) 维基数据 豆瓣 IMDb TMDB Min reol

12 Years a Slave

7.7 (570 个评分) 导演: 史蒂夫·麦奎因 演员: 切瓦特·埃加福 / 迈克尔·法斯宾德 …

其它标题: 12 Years a Slave / 被夺走的12年(港) …

Solomon Northup（切瓦特·埃加福特 Chiwetel Ejiofor 饰）本来是一个自由人，以演奏小提琴为生，有一个妻子和两个孩子，生活其乐融融。不料他却被两个白人以为马戏团表演伴奏所骗，去了华盛顿，一觉醒来发现自己成了黑奴。起初他被卖给了Ford先生（本尼迪克特·康伯巴奇 Benedict Cumberbatch 饰），在庄园里当奴隶。不久又被卖给了素有“黑奴终结者”之称的Epps先生（迈克尔·法斯宾德 Michael Fassbender 饰），他在种植园里日复一日地采摘棉花，也目睹了许多黑奴的悲剧。12年过去了，他始终没有放弃重回自由人的希望，直到遇到了一个思想进步的人士——木匠Bass先生（布拉德·皮特 Brad Pitt 饰）。Solomon是否能结束他身为奴隶的命运？
本片根据Solomon Northup的真人真事改编。

11度青春之《老男孩》 (2010) 豆瓣 维基数据 IMDb TMDB

11度青春之老男孩

7.9 (526 个评分) 导演: 肖央 演员: 肖央 / 王太利 …

其它标题: 老男孩 / The bright eleven - Old Boys …

11度青春系列是由11位当下青年导演中的翘楚执导系列电影短片，由中国电影集团联手优酷网共同出品，汇集最鲜活的青春奋斗力量。
本片叙述了一对好友肖大宝(肖央 饰)和王小帅(王太利 饰)人到中年重新登台找回梦想的故事。80年代的他们做过所有那么年纪叛逆少年经历的一切，打架闹 事、痴迷迈克尔杰克逊、迷恋校花(于蓓蓓 饰)。可物是人非，20多年后曾经的流氓头头肖大宝成为了一名蹩脚的婚庆主持人，当年的模仿王王小帅则成为了一家理发店的小老板。一次偶然的机会，两人偶遇昔日跟班现在电视制片人包小白 (韩秋池 饰)，鼓动两人参加“欢乐男生”选秀节目。而两人为了重拾当年的梦想决定参赛。一首歌自创《老男孩》让他们回到青春，回到过去，也感动了常年场外所有的观众。

逆光飞翔 (2012) 豆瓣

逆光飛翔

7.9 (208 个评分) 导演: 张荣吉 演员: 张榕容 / 黄裕翔 …

其它标题: 逆光飛翔 / Touch of the Light

音乐天分超凡的男孩裕翔（黄裕翔饰）弹得一手好琴，却天生失明。他坚持不参加任何比赛，只希望能拥有像普通人一样的生活。他第一次离家北上念书，遇见热爱跳舞却因故被迫放弃梦想的女孩小洁（张榕容饰）。裕翔能“看见”世界上不被旁人看见的美丽，从未放弃过这个世界。他就像一缕温暖的逆光照进了小洁冰冷的内心，而小洁则带领着裕翔经历了他从未尝试过的冒险。两个看似永不会相交的灵魂，却成为彼此遗失的那份力量。两人身后的那道耀眼的逆光，正温暖着、鼓舞着他们向梦想展翅飞翔。
本片改编自真人真事，男主人公黄裕翔本色演出。女主角则由台北电影节、亚太影展双料影后张榕容饰演，两人延续前作的绝佳默契，演绎了一段好友之间互相鼓励、勇敢逐梦的历程。导演张荣吉凭借此片荣获2012年第49届台湾电影金马奖最佳新导演奖，女主角张榕容荣获2012年第49届台湾电影金马奖最佳女主角提名，男主角黄裕翔荣获2013年第7届亚洲电影大奖最佳新演员提名。

中国合伙人 (2013) TMDB 维基数据 IMDb 豆瓣

中国合伙人

6.9 (1097 个评分) 导演: 陈可辛 演员: 黄晓明 / 邓超 …

其它标题: 海阔天空(台) / 三个中国先生 …

20世纪80年代，三个怀有热情和梦想的年轻人在高等学府燕京大学的校园内相遇，从此展开了他们长达三十年的友谊和梦想征途。出生于留学世家的孟晓骏（邓超 饰）渴望站在美国的土地上改变世界，浪漫自由的王阳（佟大为 饰）尽情享受改革开放初期那蓬勃激昂的青春气息，曾两次高考落榜的农村青年成冬青（黄晓明 饰）以晓骏为目标努力求学，并收获了美好的爱情。然而三个好友最终只有晓骏获得美国签证，现实和梦想的巨大差距让冬青和王阳倍受打击。偶然机缘，被开除公职的冬青在王阳的帮助下办起了英语培训学校，开始品尝到成功的喜悦。在美国发展不顺的晓骏回国，并加入学校，无疑推动三个好友朝着梦想迈进了一大步。
只是随着成功的降临，他们的友情也开始承受严峻的考验……

我是路人甲 (2015) 豆瓣 维基数据 IMDb TMDB

我是路人甲

6.6 (277 个评分) 导演: 尔冬升 演员: 万国鹏 / 王婷 …

其它标题: I Am Somebody / アイ・アム・サムバディ …

大学毕业后，怀揣着成为一名演员的梦想的万国鹏（万国鹏 饰）孤身一人背井离乡，远赴大名鼎鼎的浙江横店，希望能够在这里打拼出一片属于自己的天地。然而，现实远比想象之中要残酷得多，在这个弱肉强食的世界里，空有一份对于梦想的热情还远远不够，在经历了无数挫折和失败后，万国鹏总算混 出了点名堂，成为了一名专业的群众演员。
在横店，万国鹏见到了无数和他极为相似的年轻人，他们中，有人最终获得了成功实现了梦想，有人误入歧途人生毁于一旦，但更多的，是经历了千辛万苦却放弃了梦想，回归了平淡的生活。一次偶然中，万国鹏结识了名为王婷（王婷 饰）的女孩，她仿佛一束光，照亮了万国鹏的前路。

百元之恋 (2014) 豆瓣 维基数据 IMDb TMDB

百円の恋

8.3 (831 个评分) 导演: 武正晴 演员: 安藤樱 / 新井浩文 …

其它标题: 百円の恋 / 100円的爱(港) …

早已过了而立之年的一子（安藤樱 饰）整天百无聊赖，她根本无心帮助打理自家的料理店，整日玩游戏虐杀小外甥。她的妹妹二三子（早织 饰）离婚后回到娘家，极度看不惯姐姐的作为，为此两姐妹甚至大打出手。自感不被家人所容的一子搬了出去，并在日常光顾的百元超市谋得收银员的职位。这间小店云集着许多怪人，患有忧郁症的店长、话唠猥琐的同事、因盗窃被开除却还时常回来拿临过期食品的老太。在这些人中间，一子的心情愈加苦闷。偶然机缘，她和名不见经传的拳击手狩野（新井浩文 饰）走到一起，无奈他们之间甚至连爱情都谈不上。极度压抑之际一子选择学习拳击，她渴望释放心中不委屈和不满，渴望获得哪怕只有一次的认可。
本片荣获2014年日本电影旬报十佳影片第八名。

朱莉与朱莉娅 (2009) TMDB IMDb 维基数据 豆瓣

Julie & Julia

7.8 (370 个评分) 导演: 诺拉·艾芙隆 演员: 梅丽尔·斯特里普 / 艾米·亚当斯 …

其它标题: Julie & Julia / 朱莉对朱莉亚隔代厨神(港) …

对工作感到灰心沮丧的曼哈顿下城发展公司员工茱莉•鲍威尔（艾美·亚当斯Amy Adams 饰）决定用一年时间实践美国最受欢迎的电视名厨茱莉亚•切尔德（梅丽尔•斯特里普 Meryl Streep 饰）第一本食谱《精通法国烹饪的艺术》中的全部524道菜，并写博客记录每日进展。与此同时，电影平行穿插茱莉亚•切尔德随美国新闻署任职的丈夫保罗•切尔德（斯坦利•塔奇 Stanley Tucci 饰）于1948年来到法国巴黎居住，学习烹饪，并历经十年艰辛出版厚达七百多页的《精通法国烹饪的艺术》过程。茱莉•鲍威尔在模仿茱莉亚•切尔德的历程中终于找到了自我，而随着博客浏览量的增加，就连茱莉亚本人也得知了茱莉的存在，但结果却在茱莉意料之外。

穿普拉达的女王 (2006) 豆瓣 TMDB IMDb 维基数据

The Devil Wears Prada

7.6 (1377 个评分) 导演: 大卫·弗兰科尔 演员: 安妮·海瑟薇 / 梅丽尔·斯特里普 …

其它标题: The Devil Wears Prada / 穿Prada的恶魔(港) …

初涉社会的安德丽娅•桑切丝（安妮•海瑟薇 饰）来到了著名时尚杂志《RUNWAY》面试，莫名其妙就得到了主编米兰达•普雷斯丽（梅利尔•斯特里普 饰）的特许，让她担任自己的第二助理。开始的时候安德丽娅感到十分委屈，就算自己多努力工作也无法得到赞赏。后来经一位老前辈的指点，工作越来越顺，甚至取代了第一助理在米兰达心中的地位，甚至决定带着这个聪明的女孩前往法国。可安德丽娅的改变不仅让她失去了朋友，还危及到了与男友的爱，这令她非常矛盾。
到法国后，她得知了米兰达的地位不保了就拼命想去提醒米兰达要注意，没想到米兰达竟然牺牲自己多年的好搭档保住了自己的地位，此事令安德丽娅深感失望，有了抽身离去的想法……

平常的心 (2014) TMDB IMDb 豆瓣 维基数据

The Normal Heart

8.0 (312 个评分) 导演: 瑞恩·墨菲 演员: 马克·鲁弗洛 / 马特·波莫 …

其它标题: The Normal Heart / 平常心 …

1981年，艾滋作为一种前所未见的免疫系统缺陷疾病在纽约出现。由于它集中发生在男同性恋当中，所以在当时又被称为“同志病”。内德（马克·鲁弗洛 Mark Ruffalo 饰）是一个激进的同志作家，当他看着朋友纷纷死去以及政府的不作为时，义愤填膺的他发起了男同健康危机组织， 呼吁政府和社会公众对这场即将爆发的大瘟疫给予重视。半身瘫痪的女医生艾玛（朱莉娅·罗伯茨 Julia Roberts 饰）是少数从一开始就高度警惕艾滋疫情的的医护人员，也是内德重要的异性恋盟友。在运动中内德认识了纽约时报记者菲尼克斯（马修·波莫 Matt Bomer 饰），两人陷入如火如荼的热恋。然而菲尼克斯最终也被确诊感染，悲痛的内德惟有爱人和事业两线作战。健康危机组织的主席布鲁斯（泰勒·克奇 Taylor Kitsch 饰）虽然是内德最好的朋友，然而深柜的他行事风格与好斗的内德截然相反。执行董事汤米（吉姆·帕森斯 Jim Parsons 饰）一直试图平衡两人，却无法消弭越来越大的分歧，一场决裂迫在眉睫。而此刻已是艾滋在美国蔓延的第四个年头......
HBO电视电影《平常的心》改编自托尼奖同名戏剧，作者拉里·克莱默亲身经历了80年代的艾滋风暴，他以自己为原型，将纽约同性恋人群以及艾滋病人的生活和感悟写进剧本。电影不但描绘了早期艾滋运动的真实和复杂面貌，而且呈现了同志争取权益的曲折与必要性。无论身处怎样的时代和环境，去爱、去追求爱都应该与生俱来的权利。

喜剧之王 (1999) IMDb 豆瓣 TMDB 维基数据

喜劇之王

8.5 (1461 个评分) 导演: 周星驰 / 李力持 演员: 周星驰 / 张柏芝 …

其它标题: 喜劇之王 / King of Comedy …

尹天仇（周星驰 饰）一直醉心戏剧，想成为一名演员，平时除了做跑龙套以外，还会在街坊福利会里开设演员训练班。此时舞小姐柳飘飘在妈妈桑的带领下来到这里要求学做戏，原来柳飘飘有一段非常不愉快的经历，在尹天仇对她指导的过程中，柳飘飘对尹天仇渐生情愫，同时她也成为了夜总会里当红的小姐。尹天仇受到了极多白眼之后，终于得到了大明星鹃姐（莫文蔚 饰）的赏识，提携他担演新戏中的男主角，但没想到突然把他的角色换掉了，令他失望不已。在片场当场务的卧底警员（吴孟达 饰）身份被识穿，尹天仇阴差阳错的帮忙破了案。之后尹天仇继续活跃在街坊福利会的演员训练班里。

火星救援 (2015) 豆瓣 TMDB Min reol Eggplant.place IMDb 维基数据

The Martian

8.2 (1833 个评分) 导演: 雷德利·斯科特 演员: 马特·达蒙 / 杰西卡·查斯坦 …

其它标题: The Martian / 火星任务(港) …

载人航天宇宙飞船阿瑞斯3号成功抵达火星，谁知一场破坏力极其巨大的风暴向宇航员们袭来，阿瑞斯3号被迫中断任务，紧急返航。撤离途中，宇航员马克·沃特尼（马特·达蒙 Matt Damon 饰）被飞船上吹落的零件击中，由于生还希望渺茫，队友们只得匆匆返航，并向世人宣告他已牺牲的事实。出乎意料的是，马克以极低的概率活了下来。他躲进驻火星的航天基地疗伤。下一次火星任务要等到四年后，而基地内的补给仅够他维持31天。短暂的绝望后，马克决定利用有限的食物，在这颗空无一人的星球上种植作物，寻找一线生机。与此同时，地球方面也很快发现马克生还的事实，他们想尽办法部署营救计划。孤军奋战的马克，能否等到救援队伍的到来？
影片改编自安迪·威尔的同名科幻小说。

妇女参政论者 (2015) 维基数据 IMDb 豆瓣 TMDB

Suffragette

8.6 (404 个评分) 导演: 莎拉·加芙隆 演员: 凯瑞·穆里根 / 海伦娜·伯翰·卡特 …

其它标题: Suffragette / 女权之声(港) …

影片讲述一个多世纪前，英国妇女为了争取选举权而不懈斗争的故事。斯特里普在片中饰演的埃米琳·潘克赫斯特是一位著名的妇女选举权倡导者。她与几位同盟者发起成立了“妇女议会”，在国会开会时，她们也开会，与议会唱对台戏。由于采取了激进的斗争措施，潘克赫斯特同她的同盟者们曾多次入狱，在社会上造成了很大的反响。

骄傲 (2014) TMDB 豆瓣 IMDb Eggplant.place 维基数据

Pride

8.5 (222 个评分) 导演: 马修·沃楚斯 演员: 本·施耐泽 / 乔治·麦凯 …

其它标题: Pride / 骄傲大联盟(台) …

1984年，英国首相撒切尔夫人采取铁腕手段打压工人运动，矿工群体发起了史上规模最大的一次罢工。在同年的伦敦同志骄傲游行中，一群男女同性恋决定主动为罢工工人筹款。然而尴尬也随之而来：工会竟然羞于接受他们的资助！这群同性恋决定绕过工会，直接走进工人家中。他们驱车前往南威尔士的一个煤矿村庄，给工人家庭带去了钱和物资。两个出身背景天差地远的群体从此产生了意外温暖的接触，并且在政府高压下结成了最不可能的联盟。
《骄傲》改编自真实事件，不仅拥有80年代工人运动的历史影像，也记载了英国同志史上最感人的一页。两个群体从偏见到包容、从误解到联盟的蜕变充满欢笑和泪水，又让人为之动容。《骄傲》获得第67届戛纳电影节酷儿棕榈大奖以及英国最佳独立电影奖，同时提名2015金球奖最佳喜剧电影。

崖上的波妞 (2008) 豆瓣 TMDB Min reol IMDb Bangumi 维基数据

崖の上のポニョ

8.0 (1086 个评分) 导演: 宫崎骏 演员: 奈良柚莉爱 / 土井洋辉 …

其它标题: 벼랑 위의 포뇨 / 崖の上のポニョ …

海神的女儿波妞从深海出逃玩耍，却被困在玻璃瓶里冲到岸上，碰巧被住在岸边悬崖的宗介救出，两人因此相识。但是波妞的父亲——魔法师藤本，认为人类世界肮脏丑陋，强行把波妞带回海里。面对父亲的阻挠、席卷小镇的海啸，以及永远失去魔法的威胁，波妞仍然大胆而坚决地决定——要变成人类跟宗介在一起。而承诺要永远保护波妞的宗介，也即将面临新的挑战。

罗斯福游戏 (2014) 豆瓣

ルーズヴェルト・ゲーム

8.2 (70 个评分) 导演: 福泽克雄 / 棚沢孝義 … 演员: 唐泽寿明 / 檀丽 …

中坚精密仪器生产商青岛制造所凭借独立开发的图像传感器实现销售额的攀升，但在逐步攀登辉煌顶峰的过程中，也遭遇前所未有的风暴。年轻有为的社长细川充（唐泽寿明 饰）在内饱受元老干部的质疑，在外则有贷款银行的刁难。雪上加霜的是，对手公司五轮电器勾结青岛制造所的客户Japanix 的社长诸田清文（香川照之 饰）对风雨飘摇的青岛制造所展开兼并围捕。举步维艰的情况下，细川提出多项整顿措施，其中包括废除年维护费高达三亿日元的公司棒球部。曾缔造过辉煌的青岛棒球部现如今成为一支常败球队，虽有青岛会长（山崎努 饰）聘来实力派教练大道雅臣，但仍难以使球队轻易摆脱被废除的命运。万丈波澜，这是一个为了理想和命运全力奔波的男儿物语……
本片根据池户润的原作改编。

幸运是我 (2016) TMDB IMDb 豆瓣 维基数据

幸運是我

7.7 (126 个评分) 导演: 罗耀辉 演员: 惠英红 / 陈家乐 …

其它标题: 幸運是我 / Happiness …

一个在城市中游荡的不羁少年阿旭（陈家乐 饰），因一盒鸡蛋而结识了孤独老人芬姨（惠英红 饰），因为工作失意、生活窘迫，无处可去的阿旭利用“计谋”住进了芬姨的老屋，两个完全没有交集的人成为了临时室友。
然而，生活在各自主张世界中的两个人，在同一屋檐下无法平静，脾气古怪的芬姨立下规条, 令年少轻狂的阿旭难以接受。从相互制约到彼此理解，从漠不关心到时时牵挂，两人的摩擦逐渐成为了解对方的最好方式。
在冰冷的城市里寻找着温暖的陪伴，因为对方的出现，让自己成为了一个幸运儿。

恰同学少年 (2007) 豆瓣

8.1 (117 个评分) 导演: 龚若飞 / 嘉娜·沙哈提 演员: 谷智鑫 / 钱枫 …

风起云涌的20世纪初，一切都是未知，但时代已无法阻止新思潮的来临。时任湖南第一师范校长的孔昭绶要请到了杨昌济来校任教。一批学贯中西的老师的来临，让湖南师范成为了许多有志青年向往的地方。前来就读的包括了蔡和森（徐亮 饰）、萧子升（钱枫 饰）和年少的毛泽东（谷智鑫 饰）等人。在这里，他们开始了五年的校园生活。
读书期间，毛泽东逐渐成为了一个教育救国论的信仰者。有想法不拘束的他成为了学校格外关照的“特殊学生”。在这当中，毛泽东加深了和蔡和森、萧子升及周南女子中学的陶斯咏（练束梅 饰）、杨开慧（钱芳 饰）等人的友谊。而处于动荡时代的中国，学校也无法独善其身。一系列的事件让这群少年们对人生、对社会、对祖国都有了新的认识和想法，而他们则是未来祖国的建设者……

摔跤吧！爸爸 (2016) IMDb Eggplant.place 豆瓣 TMDB 维基数据

Dangal

8.6 (1915 个评分) 导演: 涅提·蒂瓦里 演员: 阿米尔·汗 / 法缇玛·萨那·纱卡 …

其它标题: Dangal / Dangal - Die Hoffnung auf den großen Sieg …

马哈维亚（阿米尔·汗 Aamir Khan 饰）曾经是一名前途无量的摔跤运动员，在放弃了职业生涯后，他最大的遗憾就是没有能够替国家赢得金牌。马哈维亚将这份希望寄托在了尚未出生的儿子身上，哪知道妻子接连给他生了两个女儿，取名吉塔（法缇玛·萨那·纱卡 Fatima Sana Shaikh 饰）和巴比塔（桑亚·玛荷塔 Sanya Malhotra 饰）。让马哈维亚没有想到的是，两个姑娘展现出了杰出的摔跤天赋，让他幡然醒悟，就算是女孩，也能够昂首挺胸的站在比赛场上，为了国家和她们自己赢得荣誉。
就这样，在马哈维亚的指导下，吉塔和巴比塔开始了艰苦的训练，两人进步神速，很快就因为在比赛中连连获胜而成为了当地的名人。为了获得更多的机会，吉塔进入了国家体育学院学习，在那里，她将面对更大的诱惑和更多的选择。

自尊的力量 豆瓣

imparits, libres et heureux

作者: 克里斯托夫·安德烈 译者: 余春红 / 高巍 北京科学技术出版社有限公司 2014 - 3

毫无疑问，这是一本关于自尊，关于我们自己，关于幸福生活的书。
安德烈说，当一个人不重视自己的时候是难以快乐的。他没有自信，不能做正确的选择，承受不了逆境。然而，这一切都是可以补救的。
这本书能使我们能够了解自己，爱上不完美的自己，爱上或许只此一次的人生。
这是一本关于自尊的心理学名著，作者从心理医生的角度出发，分析了自尊的方方面面，让我们了解自身的现状，并告诉我们怎样拥有良好的自尊，如何倾听自我、尊重自我、确立自我。尽管自己是不完美的，但是我们可以是依然是自由和幸福的。
我们在现代社会中的各种各样的心理问题，很多都是有自尊引起的。这本书能让我们了解到底是什么使自尊摇摇欲坠，是什么使它坚强无比，是什么阻挡它前行，又是什么给予它真正的自由；了解应该如何看待我们与自我、与他人以及与行动之间的关系。总之，我们会谈到涉及自尊的一切重要问题，以便理解它，然后改变它。你会发现，一切并非如想象的那般复杂。