故事用视觉化的方式揭露了李小龙的人生，他巨大的影响力，以及在他32岁猝然离开人间之后，于艺术与娱乐界不断扩张的影响力。纪录片采访了李小龙许多亲密的朋友与仰慕者，包括篮球明星科比·布莱恩特 、演员米基·洛克、拳击手Manny Pacquiao、乐队黑眼豆豆，这些采访与档案资料、珍贵照片与老胶片，绘制出一幅你从未见过的李小龙的肖像。

「水，永遠都是放鬆卻做好準備的。就像有句俗話叫「一發不可收拾」。
「光有知識是不夠的，你得學以致用；光有決心也不夠，你得付諸行動。」
「如果你熱愛人生，那就別浪費時間，因為人生就是由時間構成的。」
★亞馬遜傳記暢銷第1名，讀者狂讚：「現代人最需要的正念方法」！
★《華盛頓郵報》、《新聞週刊》、《紐約時報》等暢銷作家專文推薦！
★一出版即入選《今日美國》不可錯過書單！
★至今已售出英、日、法、德等20國版權！
「Be Water，My Friend !」
意思是武者不被形式所拘，要像水一樣流動，既柔軟又剛強；
既能適應萬物，又能匯聚為強大的力量。
為什麼這句話能夠流傳至今，影響無數世人？
因為這是香港已故武打明星李小龍的人生哲學。
李小龍是誰？為什麼逝世已近半世紀，還是有不少狂熱的追求者？
他師承葉問，在美國創立截拳道，被尊稱綜合格鬥之父（Mixed Martial Arts）
世界拳王泰森（Mike Tyson）對他的評價是：「在拳擊臺之下，我沒有勝算。」
除了格鬥技術，李小龍在影史的地位也相當傑出，
1970年代拍攝的《唐山大兄》、《精武門》、《猛龍過江》震撼世界影壇，
甚至邀請他的徒弟，NBA知名球星「天勾」賈霸（Abdul-Jabbar）一起拍攝電影。
他是武術家？演員？哲學家？或三者都是？
本書由李小龍之女李香凝執筆，解析武打巨星李小龍的人生哲學。
◎李小龍的「水之道」，從詠春開始
李小龍年少輕狂脾氣差，師父葉問總是教導他要溫和，
「脾氣溫和是要怎樣打贏別人？」李小龍一直很納悶。
直到有一回，他從香港的港口划小船出遊，突然使勁槌了海水好幾下，
海水竟毫髮無傷，他突然理解師父的用意：
水既柔軟又堅韌，是世界上最偉大的力量。
◎阻礙從來不是重點，重點在於你怎麼對待
當水被某種障礙物擋住時，它會平靜等待，卻又伺機而動；
一旦移開障礙物，就會立刻奔流過去，毫不遲疑。
所以，李小龍說，面對競爭與阻礙，
「水，永遠都是放鬆卻做好準備的。就像有句俗話叫「一發不可收拾」。
◎功夫，是怎麼訓練出來的？靈魂與肌肉一樣，沒操過就不會變壯
數學功力、演講功力、帶小孩的功力……任何事都可能練出一身好功夫。
那麼，李小龍的功夫又是怎麼練出來的？
他說：「我不怕練過一萬種招式的人，我只怕把一種招式練過一萬遍的人」。
許多參觀過李小龍作品檔案室的人都會驚訝於
這個只活到32歲的人（1940—1973），怎麼可以留下這麼多作品？
李小龍的答案很簡單，卻值得你花一輩子來體悟：
「請記住，我的朋友，杯子何時能發揮用處？只有當它是空著的時候。」
各界推薦
人渣文本／周偉航
長榮大學應用哲學系助理教授／洪菁勵
「台灣截拳道總館」首席教練／連峰祥
「台灣李小龍迷 Taiwan Dragon Collector」會長／陳宗榮

最具影响力的李小龙武学名著
永不过时的截拳道理论经典
深度揭示《李小龙技击法》的精神内核
全球首次授权中文版
▌内容简介
本书是由李小龙遗孀琳达女士和武术理论作家吉尔伯特•约翰逊根据李小龙亲笔手稿整理而成，意在将一代武学宗师李小龙毕生的思想火花，以一种有凝聚力的方式汇集 在一起。
这是一部匠心独运的截拳道宝典，也是一本难以被定义的奇特书稿。书中并没有按部就班的招式详解，只有蕴藏着无限意味的连篇妙语。这本书不设任何牢不可破的疆界，不作任何非黑即白的结论，正恰如其分地体现了李小龙的武学精神——截拳道是没有终点的，想知道怎样做，你要自己寻找答案。也正因如此，它才能保持恒久的生命力，被一代又一代截拳道习练者奉为经典。本书出版后立即风靡全球，被译成九种文字畅销世界各地。迄今为止，它已经影响了几代武术家和武术爱好者，协助他们追求更深层次的自我实现之路。
▌名人推荐
《截拳道之道》是一本非常独特的书，因为它是传达李小龙截拳道武术精髓的文章的有机汇集。它不是一本关于“如何练成”的书。此书是一个异数。
——李香凝，李小龙之女
每次翻开《截拳道之道》，我会在脑海中浮现李小龙卷曲书籍、手执笔杆的画面。我对于他在人类身、心、灵方面的探索所下的工夫感到惊讶。
——琳达·李·卡德韦尔，李小龙遗孀
《截拳道之道》事实上是永无止境的。这本书也只能作为读者的一个开端，它是无形、没有层级的。……你会发觉，截拳道并没有任何明确的界线或界限，除非你划地自限。
——吉尔伯特·约翰逊，《截拳道之道》编者
许多《截拳道之道》的思想和概念，都可以应用在生活的其他方面。我发现《截拳道之道》在我的整个人生都非常有用。
——贾里·尼曼
《截拳道之道》中的内容是李小龙灵魂的指纹，我深信它会继续流芳百世。
——戴安娜·李·伊鲁山度
《截拳道之道》为你提供一把钥匙，你可以利用这些洞见来提高你生活的每一个领域。我曾尝试把这些知识运用到事业、家庭和社交上。令人惊奇的事情在生活中发生，是连做梦也想不到的。
——奥克塔维奥·金特罗