心理学
高兴死了!!! 豆瓣
Furiously Happy: A Funny Book About Horrible Things
5.8 (61 个评分) 作者: [美] 珍妮·罗森 译者: 吴洁静 江苏凤凰文艺出版社 2018 - 4
我正在人生低谷,我现在高兴死了!

《高兴死了!!!》作者珍妮•罗森,全世界最快乐的抑郁症患者,同时患有焦虑症、躁狂症、回避型人格障碍等十几种障碍症,还患有类风湿性关节炎,在自身免疫方面也有一些问题。
书中,珍妮为了夺回生活主动权,决定——
我疯狂收集每一个快乐的瞬间,
用它们回击每一个糟糕的日子。
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《高兴死了!!!》在美国鼓励了数百万人。处 于人生低谷时,记得提醒自己:我们每赢得一场战斗,就会变得更强壮一点。我们的挣扎不会白费,我们会胜利,我们会活着。
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我提醒自己:一旦我有力气起床,我会让自己疯狂地高兴起来,不仅为了拯救我的人生,更为了构筑我的人生。
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致所有在黑暗中行走的人和
那些在阳光下行走却把一只手伸进黑暗里
陪我们一起前行的人:
更光明的日子正要到来。
更清晰的未来正要出现。
而你也会在那里。
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一位抑郁症患者,用快乐席卷美国年度榜单!
★美国亚马逊年度图书
★美国巴诺书店年度图书
★美国有声书协会年度图书
★盘踞《纽约时报》畅销书近半年
★美国Goodreads年度幽默作品得主感人新作
★席卷《纽约时报》《华尔街日报》《今日美国》《出版人周刊》《图书馆周刊》畅销榜
★风行美国、英国、德国、法国、意大利、西班牙、葡萄牙、俄罗斯等欧美多国
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✦媒体评价✦
这本书给予人们希望。这位屡次从黑暗中走出来的人,极有洞见地向我们诉说,黑暗如何让她更珍惜每一个光明的日子。——《出版人周刊》
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珍妮将人生视为奇妙的、荒唐的、有趣的冒险,她抓住每一个闪烁着奇异光芒的时刻,并让那些光芒照进黑暗的日子,她很勇敢。——美国独立书商选书
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读到某一段的时候,我笑着笑着就哭了,珍妮是如此真诚、大胆又幽默地讲述自己的挣扎。——《科克斯书评》
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这本书玩世不恭又非常真诚,令人狂喜也感人肺腑,充满洞见与本质的看法。推荐给所有的公共图书馆。——美国图书馆协会
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珍妮的故事会让你爆笑,但其实你知道你不应该笑得那么放肆,不然可能会一路笑去地狱,所以,或许你不应该读这本书。你得为自己的人身安全想想,这样会比较明智。——尼尔•盖曼,《美国众神》作者
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尽管她经历过很多黑暗的时光,珍妮看上去比普通人有趣多了。我觉得珍妮给了我们希望——我们一样可以生活在笑声中,惊喜中,愉悦中,尽管困难重重。——美国读者评论
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嘿,珍妮,我为你的书准备了广告语:这本书让我在餐厅里大笑,让我在飞机上大哭。让我觉得我没有在拖人类的后腿。让我变得超级超级超级开心。——美国读者评论
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珍妮·罗森是世界上的真善美。——美国读者评论
2018年11月5日 已读
真的不知作者所云 // 可能存在着巨大的文化差异吧。不能作为一本了解抑郁症病人的参考书籍来看。
幽默 心智 心理学 治愈
人生删除事务所 豆瓣
dele ディーリー
7.1 (18 个评分) 作者: [日] 本多孝好 译者: 吕灵芝 文治图书·四川文艺出版社 2020 - 6
你想好死后如何处理自己的
手机、电脑、社交账号了吗?
「死后,你不想示人的数据由我们来删除。」
——人生删除事务所
不仅是数据,更是我们活过的痕迹。
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有时,你是怎样的人不在于你做过什么,
而在于你留下了怎样的记录。
人生删除事务所的工作,就是在委托人死后,代为删除他们不愿示人的“数字遗产”。
限制级的文件、犯罪的证据、不可告人的秘密、温暖的谎言……
从手机、电脑等实体设备到云端,从电子文件到社交账号,每个人都会有死后不愿留下的数据。
冷漠的程序员所长坂上圭司,和只想在法律边缘赚钱糊口的员工真柴祐太郎,每天都在地下事务所中,准备按需求删改委托人们遗留的人生。
一旦有人死了,这个事务所便有活干了。
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☆豆瓣8.5分神剧原著小说,14万+标记量
山田孝之&菅田将晖主演同名日剧,
2018豆瓣年度日剧TOP3,
CONFiDENCE日剧大奖&日剧学院奖获奖作
麻生久美子、桥本爱、野田洋次郎、石桥静河、柴崎幸等一众明星助阵。
原作者本多孝好亲自参与编剧,相同的主角,独立的故事。
☆《金色梦乡》作者伊坂幸太郎自愧不如的作家:
日本杂志评选ZUI受欢迎男作家伊坂幸太郎接受采访时说:
知道本多孝好后我大受打击。当时我出道后读了他的作品,我打心底里觉得:这个人比我有意思多了!
☆系列作品日本亚马逊册册接近满分
日本读者齐声呼唤续作
《人生删除事务所2》《人生删除事务所3》均分只差0.25就满分!
日文版、繁体版读者热评:细腻、温柔、暖心,猜不到结局!
☆解决我们这个时代尤其现实的问题
连央视新闻、人民日报都开始接连发问:
你想好死后如何处理自己的
手机、电脑、社交账号了吗?
2020年7月1日 已读
又找到了日剧,打算也看下。
其实,人从生到亡,短短几十载,能留下的其实不多,心里挂记的也是与自己相熟相念的人与物。
本多孝好的《人生删除事务所》完结 特别喜欢第四篇章《玩偶之梦》 最后才解开故事的结局 其实人生也如此 不到最后一口气 谁也不知晓这一生到底过的如何 可能在接近死亡的最后一刻 脑海里会将这一生进行回放 所以一个人的一生其实不用留下什么 老祖宗们留下各种财产希望让子孙后代衣食无忧 在同一个朝代且平安的时代内 无可厚非 子孙们也会安康 但在动荡的年代中 能留下什么呢 想想看 留下有何意义呢 ...
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内定 豆瓣
作者: 唐凤雄 群言出版社 2010
深度透视官场中人“财源滚滚”的权术谋略
细腻解读仕途路上“官运亨通”的为官之道
腐败的官场就是:一个官说了算;两个官对着干;三个官坐着看。
公务员考试开始了。当莘莘学子埋头答题时,无县县委、常委、组织部的各级领导干部,早已荷枪实弹,在这场看似普通的考试下,展开了一场无硝烟的战争。
因为不想昧良心,不想太迁就官场的潜规则,无县组织部长李劲松被县长石勇及其派系孤立,并遭到黑道跟踪、威胁。当李劲松目睹正直的青年被栽赃拘捕;无助的钉子户愤然自焚来抵抗冰冷的铲车;天真的少女以美色换“工作”;多情的“小三”因爱生恨而走上不归路时……一度退让、妥协,试图和县长同流合污的李劲松无法再沉默,他要秉公执言,伸张正义,可他再次遭遇暗算、陷害。
当正义之战宣告胜利时,无县的上空,一轮炙热、纯洁、鲜红的太阳缓缓升起……
置身官场,少不了权力和私欲的纠缠,金钱与美色的诱惑。背负着先天缺陷的政治枷锁,行走于官道之上的领导班子,注定步履蹒跚,一路坎坷。当公务员考试不再以分数和实力作为招录标准,而只需内定;当美人计屡试不爽,靓女们投怀送抱,小三与官太太竟能和睦共处;当心机重重的女秘书独霸一方,成为上级领导的“领导”;当信访部说着不可信的话;当一把手即将被双规,却还能使出“瞒天过海”之计;当亲信不念“亲”情,联合各方势利谋权篡位;当行贿受贿披上正义的面纱,成为公开的秘密时……升迁与倒台似乎只是一念之差。考试难,考公务员更难!而它究竟难在哪?又真的难倒了谁?做官累,做一把手更累!而它究竟累在哪?又真的累倒了谁?吃不完的饭局,推不掉的应酬。机关有机关的生存智慧,官场有官场的处世哲学。透视官场的迷魂阵,揭露千年权术史。
2020年6月14日 已读
当做小说看吧。类似《人民的名义》,官场不是一般人都能入的,没有强大的心理和演技,还是不要参乎其中吧,老老实实做人,做事即可。
官场 官场小说 小说 心理学 新经济
解惑:心智模式决定你的一生 豆瓣
作者: [英]E. F. 舒马赫 译者: 江唐 中信出版社 2021 - 5
找到你脑海中直达向往生活的地图
看自己、看他人、看他人眼中的自己和看世界
◎ 编辑推荐
☆这是一本跨越半个世纪的哲学启蒙
至今仍在影响许多人,称得上是一本“冷门的经典”。
这本凝聚了20世纪杰出思想家E.F.舒马赫毕生心血的作品,对史蒂芬·柯维的事业和人生影响深远,启发他写下了经典畅销书《高效能人士的7个习惯》。
☆这是一部不畏世俗的人生指南
引导每个人绘制一幅属于自己的认知地图。
生活在这世界上,每个人都是初来乍到的旅行者。若手中拿着的地图是错误的,要人们如何抵达想要的生活?
☆为你点亮认知地图的四大地标
第一座地标:世界是分层的
第二座地标:两种“契合”
第三座地标:四个认知
第四座地标:人生两大问题
☆诗一般的语言,无穷的力量
解决实际问题,改变思维方式,唤醒自我意识。指引我们用更加健全、宽广的心智模式,勇敢走入这片陌生的森林。
◎ 内容简介
E.F.舒马赫用哲学性和宗教性的思考,旁征博引地阐明:我们能否追寻更充实的生活,激发内在才智和创造力,做出收获幸福的选择,取决四个认知层次的契合度——如何看自己、看他人、看他人眼中的自己和看世界。
这是一部启发心智成长的著作,指引我们构建理解世界的底层逻辑,让自己成为主体,根据“内心”行事并作用于外界,从实际意义上看待人生并达到平衡。
◎ 名人推荐
这是一本独特的书,可以帮助你与自己、与他人、与世界构建一座桥,由此让你走在让生命变得有意义的坦途之上。很多时候,我们受困于环境,而事实上我们受困于我们自己,当你愿意一次一次展开内心旅程之时,真正的价值创造次第呈现,而幸福也会如期而至。
——北京大学国家发展研究院王宽诚讲席教授 陈春花
舒马赫在这本书中告诉我们,人生中一些看似无解的痛苦和烦恼,其答案一定来自更高的层次,而解决问题最有效的方法,就是心智的跃迁。生活就是道场,此时正是修炼时,希望这本书能够帮助大家唤醒内在的潜能,成为更好的自己。
——樊登读书首席内容官 樊登
我从舒马赫的这部作品中,学到了个人可以通过自己的选择使生命更有意义。
——《高效能人士的七个习惯》作者 史蒂芬·柯维
在这个忧患日益增多的世界中,舒马赫的远见卓识,指引着我们获得高水平的健康与幸福,而不是追求虚幻的消费性慰藉。
——巴黎高等商学院客座讲师、加拿大皇家大学客座教授 理查德·巴雷特
零售的本质 豆瓣
おにぎりの本多さん:とっても美味しい『市場創造』物語
作者: [日] 本多利范 译者: 陈秀敏 中信出版集团股份有限公司 2019 - 4
页面: 0, 版本: 第1版, 平装, 中信出版集团股份有限公司
福格行为模型 豆瓣 Goodreads
Tiny Habits
8.6 (30 个评分) 作者: [美]B.J.福格(BJ Fogg,PhD) 译者: 徐毅 湛庐文化/天津科技出版社 2021 - 10
在这本书中,福格博士亲自拆解了他提出的福格行为模型,揭示了驱动人类所有行为的3个关键要素,解析了每一个要素在驱动人类行为中的重要作用,提供了激发每一个要素以更好地推动行为改变的有效方法。此外,福格博士还给出了让福格行为模型更好地发挥作用的两个方法,通过设计情绪来设计行为,通过打造高频率小成功让小改变自然生长。
本书不仅能够帮助人们毫不费力地养成好习惯,也能够指导人们成功对抗坏习惯;不仅能够帮助个人实现改变,也能够帮助群体直面挑战。只要掌握福格行为模型的精髓并加以灵活运用,每个人都能够轻松改变自己的工作与生活,成为自己想要成为的那个人。
本书给出了福格行为设计工具箱,包含15种人生情景与挑战、300个微习惯配方、100种庆祝方式,手把手地教你减重、减压、改善睡眠质量、摆脱坏习惯、提升效率……
少有人走的路 豆瓣 Goodreads
The Road Less Traveled
8.0 (236 个评分) 作者: [美国] 斯科特·派克 译者: 于海生 吉林文史出版社 2007 - 1
这本书处处透露出沟通与理解的意味,它跨越时代限制,帮助我们探索爱的本质,引导我们过上崭新,宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱,也学习独立;它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底,它告诉我们怎样找到真正的自我。
正如开篇所言:人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚:人生是一场艰辛之旅,心智成熟的旅程相当漫长。但是,他没有让我们感到恐惧,相反,他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变,最终达到自我认知的更高境界。
认知与设计 豆瓣
Designing with the Mind in Mind: Simple Guide to Understanding User Interface Design Rules
9.1 (15 个评分) 作者: Jeff Johnson 译者: 张一宁 人民邮电出版社 2011 - 9
本书语言清晰明了,将设计准则与其核心的认知学和感知科学高度统一起来,使得设计准则更容易地在具体环境中得到应用。涵盖了交互计算机系统设计的方方面面,为交互系统设计提供了支持工程方法。不仅如此,这也是一本人类行为原理的入门书。
上瘾 豆瓣 Goodreads
Hooked: How to Build Habit-Forming Products
7.3 (18 个评分) 作者: [美] 尼尔·埃亚尔 / [美] 瑞安·胡佛 译者: 钟莉婷 / 杨晓红 中信出版集团 2017 - 5
——为什么我们会习惯性地点开某个App?
——这种使用习惯到底是如何养成的?
——为什么有些产品能让我们戒不掉,而其他的产品却不行?
——是否有什么秘诀能让用户对你的产品形成使用习惯,欲罢不能?
《上瘾》揭示了很多让用户形成使用习惯,甚至“上瘾”的互联网产品服务背后的基 本设计原理,告诉你怎样打造一款让用户欲罢不能的产品。作者根据自己多年的研究、咨询及实际经验,提出了新颖而实用的“上瘾模型”(Hook Model),即通过四个方面来养成用户的使用习惯。通过连续的“上瘾循环”,让用户成为“回头客”,进而实现循环消费的终极目标,而不是依赖高昂的广告投入或泛滥粗暴的信息传播。
本书专为产品经理、设计师、市场销售人员、广告创意者打造,每一位跟用户行为打交道的人,都值得将其奉为案头必备指南。对于想要了解行为设计科学的读者来说,这本书也将让你对自己、对当前的热门产品有更深刻的认识。你将会看到:
“上瘾”产品中暗藏的用户习惯养成关键
打造一款用户习惯养成类产品的实操步骤
Facebook、Twitter、Instagram、Pinterest等国际知名互联网产品常用的用户行为设计解析
偏好的经济分析 豆瓣
Accounting for Tastes
作者: [美] 加里·S.贝克尔 译者: 李杰 / 王晓刚 格致出版社 2015 - 7
经济学家通常接受这样一个古老的格言,即“人各有好,口味无法说解”。而诺贝尔经济学奖获得者加里·S.贝克尔却不这样认为,在其新出版的行文生动的论文集《偏好的经济分析》中,贝克尔直面偏好与价值观的问题:它们如何形成及如何影响我们的行为。他认为,过去的经历以及社会影响形成两种基本的资本存量:个人资本和社会资本。在此基础上,他运用这些概念对广告宣传的效应、同辈压力的影响、成瘾性行为的本质以及习惯的功能进行了评价。这一理论框架有望对许多以前被经济学家认为超出他们的研究范畴的其他社会生活领域中的问题作出阐述。
挫折复原力 豆瓣
Resilienz:Die unentdeckte Fähigkeit der wirklich Erfolgreichen
作者: [德] 丹尼斯·穆蓝纳 译者: 王丹若 北京时代华文书局 2019 - 6
成功人士身上都有一个很容易察觉的共同点─冷静,因为这个共通点的存在,使他们和普通人有所不同;他们表面上似乎能一派轻松地克服困境,对外界的攻击不屑一顾,而且即便承受着高压,也无损其工作力。但是,究竟为何他们能如此冷静呢?不但待人处事沉着应对,面对各种人生或工作上突如其来的挑战,亦伸缩自如,许多人都冀求拥有这种能力,而且在当前的社会当中,此种能力也越来越受到重视。对于挫折复原力佳的人来说,沉着冷静亦是他们的强项之一,他们懂得适时运用冷静的特质,在这样的前提下,行动时保持目标明确、意志坚定,同时又有原则,这也就是他们与其他人不同之处,亦是他们成功并获得财富的秘诀。本书旨在介绍何谓“挫折复原力”,不但引导读者了解何谓“挫折复原力”,并透过5种人类基本需求来解释,带领读者将此能力落实于日常生活当中,书末还不忘利用传奇科技教父乔布斯的例子,来说明“挫折复原力”如何为他创造辉煌的人生。
场景方法论 豆瓣
作者: 崔德乾 / 彭春雨 2019 - 7
这是一部有系统理论支撑、科学方法论指导的场景营销方法论,揭示了消费者主权时代产品畅销、长销且给用户提供超爽体验的商业逻辑和实操方法。
你的产品核心用户是谁?
核心用户在什么场景下使用你的产品?
如何营造合适的场景让更多的潜在用户关注并认可你的产品?
如何通过舒心的场景为用户提供更爽的体验?
如何通过场景提升产品的价值感(让用户觉得产品值钱)?
如何让用户在场景中自发地成为你的传播节点?
如何通过制造好的场景为销售和品牌赋能?
如何为不同的产品和不同的营销活动制造合适的场景?
……
这些问题本书都给出了答案,而且提供了一套科学的方法论,让场景真正成为企业在产品、营销、品牌等方面的重要战略抓手。本书是作者20余年一线操盘经验的总结, 以星光珠宝、大悦城、海底捞等多家著名企业的实践为蓝本,旨在为读者提供全面、扎实、科学的战略引领、战术总结、工具提炼和案例复盘。
从场景洞察、场景价格、场景制造3个维度系统提出场景营销方法论。
场景洞察方法论:从微观、中观、宏观三个层面介绍场景洞察的方法,其中微观洞察(点)是产品给予用户超爽体验和实现场景价格的基础;中观洞察(面)是发现新产品或新市场机会,实现突破和打造品牌护城河的基础;宏观洞察(体),是发掘、组建或参与新的产业价值链,建立自己独特的新商业模式的基础。
场景价格方法论:定价是关乎利润甚至企业存亡的关键点。本书深入解读了定价的底层逻辑,并详细介绍了如何实现让用户认可的高价格——场景价格。
场景制造方法论:详细解读场景制造的四大方法——场景嫁接、场景参与、场景复制、场景叠加,其中还介绍了场景制造的流程与场景管理法则。
暗黑者四部曲 豆瓣
死亡通知单大全集
8.2 (9 个评分) 作者: 周浩晖 2018 - 3
《暗黑者》讲述了警探罗飞与高智商杀手Eumenides之间的一系列斗智斗勇,抓捕与反抓捕的故事。
十八年前,一起离奇的爆炸案,罗飞的女友和好友死去。十八年后,爆炸案凶手再次现身网络,以Eumenides(复仇女神)为名发出死亡征集帖,由网民公投出他要杀死的对象。作为当事人的罗飞终于再次介入此案,与Eumenides展开激烈角逐,十八年前的隐秘案卷在他面前一层层解开了尘封……
每个人都有着各自的秘密,每个人都在自己的道路上做出了选择,他们毫无例外都在选择对自己最有利的前进方向。 拥有广阔退路的人总是能显得很高尚……当你第一步走错之后,就再也无法回头。
中国人的精神 豆瓣
The Spirit of The Chinese People
作者: 辜鸿铭 译者: 李静 果麦/天津人民出版社 2016 - 9
中国人的精神内核是君子之道,表现在中国人身上,是一种分寸与体面。晚清以来,国人对传统文化产生了集体性的谴责心理,认为是国家落后的主因。受过西式精英教育的辜鸿铭却旗帜鲜明地反对全盘西化,呼吁“把东西方的长处结合在一起,从而清除东西界限”。
《中国人的精神》是系统反映辜鸿铭 思想的一部作品,1915年发表于北京,用英文写成,旨在对外展示中国文明的价值,呼吁保护和发扬传统文化。1915年,欧洲在一战的泥潭中越陷越深,西方人几百年来第一次对自身文化产生集体性的反思。辜鸿铭旁征博引,以歌德、卡莱尔和阿诺德的思想为对照,向西方阐释古典儒学的精神内核。
有了百年的历史纵深,今天我们或许能从这本书里读到中国人曾有的,也是应有的样子。本版以1915年初版为底本全译新译,附英文演讲稿节选。