心理
从出生到独立 豆瓣
作者: 孟馥 / 姚玉红 / 刘亮 等 2021 - 8
父母之爱子,则为之计深远。中国的父母为孩子的付出,更是感佩人心。但是,长大成人后,许多孩子常常会指责父母不爱自己。是孩子们太不懂得感恩,还是父母的付出并非孩子的所愿?父母如何做才能消弭这种差异,让自己的付出与孩子的感受匹配,让自己的努力不致落空、造成不良影响? 《从出生到独立:写给父母的养育心理学》有两条主线,一条主线从孩子成长规律的角度指出孩子不同阶段的心理需求,并对父母在各阶段可能遇到的共性问题以案例的形式予以分析,给出建议;另一条主线从家庭生命周期的角度出发阐明家庭在不同阶段需要处理的任务,并对家庭在各阶段面临的困难以案例的形式予以呈现,给出解决方案。从建立安全感,到培养好习惯,到处理青春期逆反,再到离家阶段的困难,本书逐一解析,指出其中需要注意的问题,指导父母如何让自己的爱帮助孩子成长为健康、独立、自信、快乐的人。 《从出生到独立:写给父母的养育心理学》适合家长、教师、心理学工作者、社会工作师及心理学爱好者阅读。
大脑健身房 豆瓣
HJÄRNSTARK: Hur motion och träning stärker din hjärna 所属 作品: 大脑健身房
7.0 (11 个评分) 作者: [瑞典] 安德斯·汉森 / Anders Hansen 译者: 张雪莹 后浪丨中国友谊出版公司 2019 - 8
用运动赋予大脑新生,针对抑郁、焦虑、衰老、记忆力不佳、压力过大等问题开出的天然处方
Spotify联合创始人与国际奥委会医学委员会委员倾情推荐,全球销量破62万册,数次斩获瑞典年度健康大奖的瑞典首席心理健康专家口碑力作
◎ 编辑推荐
☆重磅的作品
Spotify的联合创始人马丁•洛伦松、国际奥委会 医学委员会委员卡尔•约翰•桑德伯格倾情推荐,12种语言版本热销全球,仅瑞典一国售出27万册。
☆解答更实际的问题
跑步可以提高钢琴水平吗?那么数学和阅读水平呢?
为了提升创造力,我们应该选择散步还是跑步?
哪种类型的锻炼方式能用来治疗抑郁?
☆科学的结构
立足前沿科学理论及研究成果,辅以村上春树、马克•扎克伯格、查尔斯•达尔文、莫扎特等名人案例解释说明,并在每章结尾开出更具针对性的运动“处方”,让读者理解“为什么”,知道“怎么办”。
◎ 内容简介
传统健身房能让我们身体变得更健康,身材变得更健美。而大脑健身房能针对焦虑、压力、专注力、抑郁、记忆力、衰老等问题进行逐个突破。
作者立足脑科学和心理学,将过去5年的神经科学研究成果分解为简单易懂的内容,依托案例和实验生动地讲述出来。读者将能对大脑产生进一步的了解,明白运动将对每种问题产生何种影响。此外,本书还为大众读者提供了实用而具体的建议,对每种问题提出了涉及训练种类、训练时间与频率的“处方”。它敦促你训练自己的身体和思想,让你的整个身体升级并开始行动!
◎ 媒体推荐
很少有一本书对成人教育和公共卫生如此重要。安德斯•汉森有一种罕见的能力,可以用一种简单而又吸引人的方式来传播科学。
——《健康女性》(Women's Health)
阅读了这本书后,我知道,毫无疑问,科学已经证明了运动对大脑有巨大的益处……动一动你的身体,帮你的大脑一个忙吧。
——《赫芬顿邮报》(The Huffington Post)
最好的通俗科普读物。易于阅读,充满了令人惊讶的新研究。
——瑞典本地新闻网(Aftonbladet)
◎ 名人推荐
《大脑健身房》以一种令人兴奋和富有洞察力的方式,把关于大脑与运动的前沿科学成果带给了我们。我热情地向那些关心自己或他人大脑的人推荐这本书。
——卡尔•约翰•桑德伯格(Carl Johan Sundberg)医学博士,瑞典卡罗林斯卡学院教授,国际奥林匹克委员会医学委员会委员
这是一本很吸引人的书,真的很激励人!站在企业家的角度,这本书让我了解了锻炼对创造力的积极影响,这真是太有趣了。
——马丁•洛伦松(Martin Lorentzon)全球最大的流音乐服务商Spotify的联合创始人
我读过的几百本关于大脑的书中最好的一本。
——尼尔斯•西蒙森(Nils Simonson),医学博士,外科医生兼作家
看见成长的自己 豆瓣
Mindset: The New Psychology of Success 所属 作品: 终身成长
7.6 (5 个评分) 作者: [美] 卡罗尔·徳韦克 译者: 杨百彦 / 乔慧存 中信出版社 2011 - 6
《看见成长的自己》内容简介:一个简单的观念如何能改变你的心理状态,从而改变你的一生?卡罗尔•徳韦克教授通过20多年的心理学研究发现,有两种可以使人们创造出不同世界的思维模式——僵固式思维模式和成长式思维模式,这两种思维模式在一个人的童年期和成年期逐步显现出来并在我们确立人生目标、处理工作和人际关系、培养孩子及发挥自己的潜能等诸多方面起着完全不同的作用。
徳韦克教授详细阐述了怎样利用成长型思维模式,在音乐、文学、科学、体育、商业等领域,获得卓越成就以及在我们生命的不同阶段,怎样改变自己的思维模式,获得成功。
作者的研究领域涉及广泛,应用性强,对父母、教师、教练和管理者深入了解并培养成长型思维模式的发展作用显著。
接受成长式思维模式,随时准备好自我成长,你会看见一个不可思议的自己!
影响力 豆瓣
Influence: The Psychology of Persuasion 所属 作品: 影响力
8.5 (89 个评分) 作者: [美] 罗伯特·西奥迪尼 译者: 陈叙 中国人民大学出版社 2006 - 5
政治家运用影响力来赢得选举,商人运用影响力来兜售商品,推销员运用影响力诱惑你乖乖地把金钱捧上。即使你的朋友和家人,不知不觉之间,也会把影响力用到你的身上。但到底是为什么,当一个要求用不同的方式提出来时,你的反应就会从负面抵抗变成积极合作呢?
在这本书中,心理学家罗伯特·B·西奥迪尼博士为我们解释了为什么有些人极具说服力,而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理秘笈,正是这一切的根源。那些劝说高手们,总是熟练地运用它们,让我们就范。
少有人走的路 豆瓣 Goodreads
The Road Less Traveled 所属 作品: 少有人走的路
8.0 (236 个评分) 作者: [美国] 斯科特·派克 译者: 于海生 吉林文史出版社 2007 - 1
这本书处处透露出沟通与理解的意味,它跨越时代限制,帮助我们探索爱的本质,引导我们过上崭新,宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱,也学习独立;它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底,它告诉我们怎样找到真正的自我。
正如开篇所言:人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚:人生是一场艰辛之旅,心智成熟的旅程相当漫长。但是,他没有让我们感到恐惧,相反,他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变,最终达到自我认知的更高境界。
2016年11月11日 已读
不要说谎,往往谎言就是心理疾病的根源;不要逃避成长带来的痛苦,逃避正面的痛苦暂时没什么问题,但它会从潜意识里冒出来在另外一个地方换另一副更狰狞的面孔对付你。保持诚实,保持正直,直面困难,勇敢面对,这是一条艰难但通向成熟的必经之路
人生 少有人走的路 心智 心灵 心理
心灵捕手 (1997) TMDB IMDb 豆瓣 Min reol 维基数据
Good Will Hunting
8.5 (1468 个评分) 导演: 格斯·范·桑特 演员: 马特·达蒙 / 罗宾·威廉姆斯
其它标题: Good Will Hunting / 骄阳似我(港)
麻省理工学院的数学教授蓝波在席上公布了一道困难的数学题,却被年轻的清洁工威尔(马特·戴蒙 饰)解了出来。可是威尔却是个问题少年,成天和好朋友查克(本·阿弗莱特 饰)等人四处闲逛,打架滋事。当蓝波找到这个天才的时候,他正因为打架袭警被法庭宣判送进看守所。蓝波向法官求情保释,才使他免于牢狱之灾。
蓝波为了让威尔找到自己的人生目标,不浪费他的数学天赋,请了很多心理学专家为威尔做辅导,但是威尔十分抗拒,专家们都束手无策。无计可施之下,蓝波求助于他大学的好友,心理学教授尚恩(罗宾·威廉姆斯 饰),希望能够帮助威尔打开心房。
经过蓝波和尚恩的不懈努力,威尔渐渐敞开心胸,而好友查克的一席话,更是让他豁然开朗。
2011年11月4日 看过
虽然主演和 《死亡诗社》是一个人,演技也好,也谈及心灵、生活的意义、友谊、爱情什么的,但是没多少感触。不过心理医生坐在公园的长椅上对威尔说的那番话却触动心灵,书本的知识是二手经验,眼睛不能代替身体行走,身体不能代替心灵感受。
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