游戏特点：
- 使用称之为「Ring-Con」的普拉提圈配件，与 Joy-Con 结合进行锻炼。本作包含一个完整的 RPG 冒险游戏，除此以外也可以进行简单纯粹的健身游戏。
- RPG 部分流程相当长——每天半小时，可以玩好几个月。游戏角色通过玩家跑步或其他各种动作来行动；而各种战斗指令，需要玩家用身体做出不同的动作来进行。同时还包括不少小游戏。
- 游戏充分活用了 Joy-Con 特性，支持 HD 震动，还能够用红外摄像头测量心率。
- 健身时能估测玩家的卡路里消耗。此外可以选择静音模式，进行不会打扰邻居的锻炼。
- 除了实体版外，日版将通过 My Nintendo Store 发售随实体配件附带下载码的「数字版」。

关于 Ring-Con：
- Ring-Con 设计类似于普拉提圈，也被称之为阻力圈。它是普拉提发明者 Joseph Pilates 发明的用于普拉提训练的小工具。看起来它并无特别之处，但在普拉提中加入魔力圈后，立刻会使训练变得富有挑战，它也增加了训练中的不稳定因素，从而使训练效果事半功倍。

（简介：微博@知任CHS）

☆风靡日本二十万册
日亚瑜伽类霸榜一整年
手绘蠢萌极简瑜伽教程
☆作者、译者、编辑与数十万日本读者亲测有效
日本医学博士&中国三甲医院医师严格校订
◎趴在床上就能告别腰酸背痛、手脚发冷，
◇运动从此不再耽误工作、看剧、打游戏，
◎没有昂贵的开支、尴尬的课程、羞耻的动作，
◇连宅人都能学会的 居家极简健康法！
☆宅得健康，才能永远宅下去
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读者推荐：
第一天：“咦，连我这么没有运动神经的人都能做？”
第二天：“咦，这些动作居然真的这么有效？”
第三天：“咦，每天做一点点瑜伽而已，怎么连心情都变好了？”
这就是我看了这本书后的心路历程。宅人瑜伽真的改变了我这个宅人的人生。
看到这本书就像找到了一个志同道合的同志朋友一样，一想到这些瑜伽动作都是宅女作者亲身体验、总结出来的，就会产生“我也一定能做到”的信心。结果也真的很容易学会。每天像这样简单地运动一下，感觉身心都焕然一新了。
每天坐在办公室里，腰和肩膀都难受得不行。正好看到这本书里有很多坐在椅子上就能完成的动作，我就买来在公司试了一下，没想到这么有效。而且这些动作不仅能减轻疼痛，还能帮我在开会前提起精神。原来一直觉得瑜伽是女性专属的运动，结果现在我这个男人也越做越起劲了。
这本书彻底改变了我对瑜伽的认识。
不需要专门空出时间，也不用在家里腾出一块地方或是去瑜伽教室，早上醒来时在床上就能做，不论多么零散的时间都能利用起来。而且，书中把每个动作能舒展到的肌肉全都手绘得一清二楚，还配上了搞笑的漫画。现在就连我这种宅女现在都能做到每天锻炼一两次了。