故事发生在县立北小町高中内，羽咲绫乃（大和田仁美 配音）是刚刚升上一年级的女生，从小运动神经发达的她却刻意回避着自己十分擅长的羽毛球运动，一次偶然中，绫乃邂逅了学校羽毛球部的主将荒垣渚（岛袋美由利 配音），以此为契机，她加入了羽毛球部。
理性思维清晰头脑十分好用的副将泉理子（三村有己 配音）、性格虽然有些强势但实际上却十分善解人意的藤泽英玲奈（小原好美 配音）、曾经身为最强选手却最终放弃了职业生涯的羽毛球部教练立花健太郎（冈本信彦 配音）、对羽毛球一窍不通的顾问太郎丸美也子（小松未可子 配音），围绕在绫乃周围的，是这些志同道合的朋友和师长们。

马哈维亚（阿米尔·汗 Aamir Khan 饰）曾经是一名前途无量的摔跤运动员，在放弃了职业生涯后，他最大的遗憾就是没有能够替国家赢得金牌。马哈维亚将这份希望寄托在了尚未出生的儿子身上，哪知道妻子接连给他生了两个女儿，取名吉塔（法缇玛·萨那·纱卡 Fatima Sana Shaikh 饰）和巴比塔（桑亚·玛荷塔 Sanya Malhotra 饰）。让马哈维亚没有想到的是，两个姑娘展现出了杰出的摔跤天赋，让他幡然醒悟，就算是女孩，也能够昂首挺胸的站在比赛场上，为了国家和她们自己赢得荣誉。
就这样，在马哈维亚的指导下，吉塔和巴比塔开始了艰苦的训练，两人进步神速，很快就因为在比赛中连连获胜而成为了当地的名人。为了获得更多的机会，吉塔进入了国家体育学院学习，在那里，她将面对更大的诱惑和更多的选择。