The scarcity scare; Blaming nature; Colonial inheritance; Modernizing hunger; The inefficiency of inequality; The trade game; USA - Breadbasket of the world; World hunger as big business; The helping handout: AID for whom; Food self reliance.

一旦品嚐過野酵麵食的「樸味」，就再也無法「回頭」了。
百分之百用自己養的酵母製作麵食，不加任何商業酵母、泡打粉、膨脹劑、人工香料，純粹、天然、美味。   ★ 從零開始認識酵母、養酵母、做麵點的自然發酵手記
  書中鉅細靡遺地紀綠了對微生物與發酵關係的理解、培養各種酵種的紀錄與問題、中西式美味麵食的全程手作，把所有遭遇到的情況、秘訣、注意點做最詳細的整理歸納。百分之百用自己養的酵母製作麵食，不加任何商業酵母、泡打粉、膨脹劑、人工香料，放心又安心地享受由自己雙手製作的純粹、天然、美味的發酵麵食。

●野生酵母麵包為什麼會愈嚼愈香？
●市售商業酵母常見的添加物有哪些？
●野酵麵包VS商酵麵包在口感上的不同點？

★ 學會家庭DIY四大代表酵種，即可延伸百種酵母。
1-果乾酵種的代表：葡萄乾酵種
2-水果酵種的代表：蘋果酵種
3-乳酸酵種的代表：優格酵種
4-麵粉酵種的代表：裸麥酸種

●如何選擇適合培養酵種的水果？
●為何第一回起種建議使用全麥麵粉？
●酵母菌為什麼愛「吃甜」？
●如何製作自製野生酵母粉？
●快速培養酵種的例子：牛奶蜂蜜酵母
 
  ★ 學會五十款天然、原味、簡單、零添加的精選野生酵母麵點
  分三大類型的麵點，包含中式和西式。每一個麵點都有詳細的步驟照片與叮嚀事項，滿足每個人的口味需求，將野生酵母的功能發揮到各式麵點裡，帶著大在為家庭餐桌上找到健康與美味。

●百吃不厭的經典麵包 ╳ 原味鄉村麵包、黑芝蔴胚芽小圓麵包、義式拖鞋麵包、南瓜軟法麵包
●回味無窮的亞洲麵食 ╳ 土耳其麻花麵包、小麥胚芽饅頭、高麗菜水煎包、香葱烤餅
●精緻可口的點心料理 ╳ 義大利麵包棒、果乾風味戚風蛋糕、哇沙比芝蔴脆餅、向日葵胚芽司康   作者簡介 | 蜜塔木拉 嫁至日本生活的台灣人宅主婦，熱愛料理、烘焙、養生，特別鑽研手作野生酵母麵食。在facebook粉絲頁分享生活點滴和手作心得，為facebook「天然酵母烘焙研究會」社團版主，提供野生酵母烘焙同好一個交流天地。著有《豐盛的早午餐烘焙全書：從手作麵包、開胃配菜、沙拉、飲品、湯品到醬汁的百變美味組合》一書。 Facebook page: https://www.facebook.com/mitamuracafe/ Facebook group: https://www.facebook.com/groups/mitamuracafe YouTube: 蜜塔木拉 Mitamura Kitchen

Fort examines Italy through its food and the people who produce it. He discovers a land where regional differences are still alive and uncovers the rich connection between history, tradition, and cuisine. The enticing sum of these parts--the food, producers, ingredients, consumers, and eating occasions--is nothing less than a contemporary portrait of the country.