我們人類，無論是有意識的，或無意識的，都會想在心靈上求進展。
進展與生命是同一件事。
《光的課程》為那些想要對自己的人際關係與人生責任有更深覺醒的人們，提供了一條快捷的心靈進展的學習過程。這個過程，我們稱之為「途徑」。當一個人不再滿足於自己的生命-僅僅是生活上簡單的反應，而渴望人生具有創造力，並且在自己的成長上作出堅定的決策時，這一課程便成為加強心靈進展的一個重要途徑。
修持這一課程的學生，其目的是為了使自己的靈魂覺醒，並能有意識地發揮心靈的進展，達到與較高自我的融合。當一個學生開始步入這一心靈進展的途徑時，經由智慧、愛與奉獻，他將會從與真實自性分離的意識狀態中，逐漸改變成與真實自性融合為一，成為一個與自性本體合一的共同創造者。
在初級課程入門階段的道途上，每一個初踏入這一道途的學生都將面對一種強而有力的挑戰，因為個性自我（Personality Ego）必須面臨許多疑惑與恐懼的挑戰，這些都是心靈進展修持過程必然會有的障礙。
這不是一個剎那就能進入明心見性的旅途，它是一步步逐漸實踐的過程。在其間，你將會感受到心靈沉重的負荷。但是，當你每突破一重障礙，並堅強地站起來時，就會在自己意識的每一個層面看到內在的光明，並體會到內在心靈的平和是完全覺醒的產物。此時，你會確信每一個障礙的克服都是值得的。靈魂因在生命的進展中，面對挑戰，經歷掙扎、磨練而獲得了成長。
在本課程中，上師們所給予的教導是針對擴大每一個靈魂的正面思想原則而設立的；同時也為了把光帶入每一個學生的覺性中，使每一個學生都能達到進入較高自我的真實潛能裡。每個學生在初級課程中，都會面臨自我的挑戰，每個人都必須通過對自我的一系列考驗。挑戰就像陰陽一樣，互為相生，是一體的兩面。人類就是在這種互為相生的流轉與融合中，學習和體會宇宙的內涵。

《生命对你意味着什么》是一本帮你超越自我的生命启示录。生命，从出生的那刻起，就被赋予了某种意义。心灵、肉体、记忆、梦、职业、同伴与婚姻，这些生命中最重要的元素，像是某种神秘的图腾，围绕着你，企图帮助你改变命运。《生命对你意味着什么》作者心理学大师阿德勒一生都致力于解密这些元素带给人的重大影响，并首次提出“自卑情结”的概念。自卑既能摧毁人也能成就人，利用好它，你便能挖掘内心的巨大潜能，在庸碌的人生中脱颖而出。

《行在水面上》主要内容简介：行在水面上，意即面对你的惧怕，选择不让惧怕掌控你的一生。行在水面上，意即发觉并回应上帝在你生命中独一无二的呼召。行在水面上，意即靠著他完成你靠自己无法办到的事情。圣经中记载了许多令人难忘的“行走”，而其中最让人印象深刻的是彼得踏出船身、行在水面上的那一次。当彼得踏浪而行时，他经历到“行走”的聂高境界。然而，踏出船身是困难的，它需要人有勇气去抛开安全、舒适、熟悉的环境，更需要坚定、持久、不断仰望的信心——这信心使得彼得的冒险并非只是一次匹夫之勇，而成为人经历上帝之恩典与能力的奇妙旅程。彼得的故事也给予两千年后的人们以启示：在我们的人生路途上，总有呼召，总有抉择，总有确据，总有害怕，但也总会带来生命的改变——而这一切的开端，正是在于我们能否向上帝说“是”，离开那温暖的船身。

◎藍寧仕醫師所提倡的「健康金三角」，主張從「身體」、「飲食」、「心靈」等三層面來得到真正的健康與快樂人生。其中，培養直覺力，正是心靈健康的要素。
◎本書闡述了什麼是直覺，仔細說明直覺力的理論，並分階段逐步介紹在開發直覺力的過程中可派上用場的實用基本訓練。
◎直覺力的開發分成三階段：
第一階段，了解夢境所傳達的訊息。從夢中的訊息理解自己的身體狀況、情緒、身體與心理的關係，以及自己的各種需求。這可以幫助你面對並解決棘手的難題，做出重大改變，以求紓解壓力、維持健康、全面改善生活品質。
第二階段，培養對自己身體變化的敏感度。認識「肌肉協調力」的作用，了解它會如何受到潛意識的影響。若能對自己的身體變化更敏感，你就更能清楚知道自己的身體和周圍的環境對你所造成的影響。
到了第三階段，我們開始注意到突如其來的念頭和情緒，對於變化與巧合產生好奇，想知道它們為什麼會發生，想理解它們的含意，然後用自己的領悟來調整原先的認知。
◎看出了巧合的模式，知道了為什麼事件的發生看起來似乎純屬巧合之後，我們會開始對人生和命運產生更超越的理解，並找到生命的真諦。我們會對生命更滿足，不再覺得孤單，最後可以獲得深邃的寧靜——直覺裡所蘊含的訊息，確實是人生的最佳指南。

《回归身的喜悦》是雷久南博士内地唯一正式授权版本，也是她以40年的经验，亲自实践、体会出来的健康饮食方法。健康的生活状态近来广被各方讨论，该吃什么？该做什么运动？怎么吃才健康？吃什么对自己有益？吃什么有害？是许多人想了解的，纵然日常生活饮食建议随手可得，但其真实准确性如何却令人担心。书中详细介绍了新的“食补观”——该吃什么、夏天的食补、冬天的食补等。除此之外，还介绍了如何选择个人最适合的食物、如何排除身体各部位的毒素，以及如何通过运动形成“动补”等。
雷久南博士曾强调：“如果把一种简单经济、没有副作用、治病效果又很好的方法介绍给你，你却坚持要花很多钱，冒着复发的危险，到医院开刀忍受痛苦，真是不可思议。”健康是一生的投资和学习，和雷久南博士一起，由“吃”开始，迈出身心灵整体健康的第一步吧。

作为一部整合医学领域的先驱之作，本书以心理学、神经学、病理学以及行为医学等科学的理论体系为依托，通过感人的故事和具体的案倒，抽丝剥茧般分析了我们烦恼和痛苦的根源，并以明确的步骤告诉我们如何通过冥想、呼吸以及伸展操来获得放松，学会观察自我，阻断旧有的心灵制约。
它帮助我们运用心灵的正向力量缓和生理症状，让心灵暂时放“空档”并时刻保持警觉，健康、满足而有意义地“活在当下”。

★ 她的箴言意蕴深远、感人肺腑，是世界各国人民在日常生活中引用最多的语录之一。
★ 全世界至少有八十多个国家的首脑、政府和各大领域的机构以及各个方面的国际组织，向她颁发过崇高的荣誉和奖项。
★ 超前设计，封面轻纱裱褙，文本与装帧完美结合。
本书精选特蕾莎修女在各个时期各种场合所讲过的感人箴言和演讲辞。由于她是一个举世公认的言行合一的伟人，因此，她的言行在世界各国人民中具有巨大的超出世俗想象的感召力，她的箴言字字珠玑、意韵深远、感人肺腑，在全球范围内广泛流传。

《心力:快乐、自由与爱的源泉》内容简介：“当今社会对力量的定义，仅局限于财富、成功、名气、体力、军事霸权和政治权力。亲爱的朋友，除此之外，还有一种力量，即当下快乐的力量，可以使你们不受沉迷、恐惧、绝望、歧视、愤怒和无知的侵扰。这种力量更为强大，而且与生俱来，不管你有没有名气，有没有钱，不管你强大还是弱小，都一概拥有。”

是否可以用脚步使自己与生命联接得更为深刻紧密？
是否可以将平和、快乐印刻在大地和自己脸上？
细细地阅读《步行冥想》，听从它深入内心的教诲，你将知道如何在行走中感受当下，享受心灵的平和，无论是在山空水静的大自然，还是在纷繁杂乱的城市街道。
著名的一行禅师及其高徒阮英明香以书籍、DVD和CD的独特形式，在《步行冥想》中为你阐释步行减压的艺术。
本书将告诉你：行走不是为了到达某个终点，而是一次触及世间万物和心灵的机会；通过呼吸将灵魂和思想统一成一种惯性的正面力量；通过冥想来化解你情感中的波折，比如愤怒、焦虑等。
在《步行冥想》的教诲之下，无论我们的内在差异有多大，都能够重新发现：快乐与平和才是我们的家！

《从头到脚说健康》以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。
本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，“现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式”，“单纯地把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟”……
本书一改健康养生类图书的艰涩难懂、高深莫测，以一种严谨、博大的的文化魅力征服读者。字里行间指出了我们日常生活中常见但不为人注意的生活恶习、养生误区，为大家指出了一条看似平常但不简单的健康养生之路：好好吃饭，好好睡觉，多做运动，不生气。

《人生中最美妙的事都是免费的》这是一本妙不可言的幸福书，作者将生活中一些平常的小事，在这本书中用显微镜高度放大、浓缩，汇聚成一部幸福大百科。一本真正意义上的全世界最幸福的一本书。
人有时候很容易就会忘记那些让自己微笑的事情。每天24小时，一周7天，新闻里不断播报着令人皱眉的事情，极地的冰川正在消融；龙卷风在大洋里旋转；战争在世界的各个角落里越演越烈；各个国家的就业率再次降到冰点……这些糟糕的消息很容易让我们产生类似整个世界正在崩溃瓦解的印象。但是，美妙的事情其实一直都围绕在我们身边，有时候我们只是需要有人来稍稍指点我们一下，让我们能发现那些美妙绝伦的事情。
这本书就是为了提醒人们一个古已有之，亘古不变的道理——生活中最美妙的事都是免费的。作家尼尔•帕斯理查通过他的小观察，发现令人开怀大笑的美妙之事。翻开这本书，每一页都充满着令人想要微笑的动人时刻，它们让你觉得自己像一个初生的婴儿一般，整个世界在你眼里都崭新而明亮。读读这本书，你会不由自主地记起自己那些美妙绝伦的事情。
亲爱的，当世界变幻莫测，当灾难频繁在某处降临，我们需要的依然是乐观的坚定，以及相信幸福、发现美好的心态。让我们对美好的生活有信心，也对这个世界更有信心！

目录
作者序
引言
第一部 念力的科学
第1章 变动不居的物质
第2章 人类天线
第3章 双向道路
第4章 心心相印
第二部 热机
第5章 进入超空间
第6章 对的心绪
第7章 对的时间
第8章 对的地点
第三部 意念的力量
第9章 心灵蓝图
第10章 巫毒效应
第11章 为昨日祷告
第12章 念力实验
第四部 实验
第13章 念力练习
第14章 个人念力实验
第15章 群体念力实验

直指大圓滿教法核心的巨著
《普賢上師言教》是《大圓滿龍欽心髓》前行的釋論，而《龍欽心髓》是大伏藏師吉美．林巴尊者在數次的淨境中，從十四世紀的龍欽巴尊者處領受的大圓滿教法。本書作者巴楚仁波切的上師吉美．嘉威．紐古曾追隨吉美．林巴尊者多年，然後才回到東藏康地，依著吉美．林巴尊者的教導持續修行。巴楚仁波切從上師吉美．嘉威．紐古處至少領受過十四次此教法，他將上師的口傳教法樸實地記錄下來，為的是要讓這些教導成為能夠幫修行者檢視自己，以找出隱藏的過失，修正自心，並將心安置在正確的道上。這部經典巨著是藏傳佛教許多偉大上師隨身的日常讀物，也是他們極力推薦給修行者的一本實修指導手冊。
集諸上師智慧於一處的版本
本書中文版譯自蓮師翻譯小組所譯的英譯本《The Words of My Perfect Teacher》。由貝瑪．旺嘉仁波切所指導的蓮師翻譯小組在英譯此書時，受到此教法傳承的核心上師們如：敦珠仁波切、頂果．欽哲仁波切、甘珠爾仁波切、紐舒．堪布仁波切等的口授傳承與加持。在翻譯的過程中，諸位上師更不斷地就書中艱深之處給予小組成員直接指導，因此該英譯本得以完整地保持此教法的精髓與正確性。更精采的是，這些證悟上師們針對艱深處的精闢開示或解說論述，都被貼切地保留在書後的注釋中，成為與本文互相輝映的珍貴智慧精華。

对所见所闻之物的欲望。
心的意识波动可以流向两个相反的方向——要么流向客观世界(“希望
满足欲望”)，要么流向真实的自我认识(“希望获得解脱”)。因而修行(pr
actice)和不执(non-attachment)都很必要。的确，偏废任何一方都是无益
的，甚至是危险的。如果我们在进行精神训练时不试着控制住欲望的意识波
动，我们的心将变得极度不安，或许还会永久地失去平衡。如果我们只是消
极地严格控制欲望的意识波动，而不唤起与之相反的爱、慈悲和虔诚的意识
波动，其结局也许更为悲惨。这就是某些严谨的清教徒为何会突然间神秘自
杀的原因。他们为了“善”的结果而作出了一种冷酷而苛刻的努力，而从未
想到过会有“坏”的结果。但如同所有人有时都会遭遇失败一样，一旦遭遇
失败，他们就根本无法面对这种耻辱(其实只是伤了自尊)，他们的内心一片
空虚。在中国道教的经典中我们读到：“天将救之，以慈卫之。”①
我们要进行的精神训练将适时地得到说明。这便是著名的瑜伽八“支”
。其间，坚持是非常重要的。暂时的失败，不论它有多么丢脸，都不应成为
放弃努力的借口。比如学习滑雪，当我们狼狈不堪地倒地之时，我们并不感
到羞耻，而是抖擞精神，重新开始。不必在意别人的冷嘲热讽。除非我们是
伪君子，否则就不会在意旁人怎么看自己。没有一种失败是真正的失败，除
非我们完全放弃努力——的确，失败也许是个非常有益的教训，可以使人因
祸得福。
不执是对分辨的训练。我们扪心自问：“为什么我非得要那个东西？拥
有了它我就会永久受益吗？拥有之后，它在何种程度上能帮助我获得更高的
知识和自由？”由此我们逐渐地控制住“痛苦的”或是不纯的意识波动。因
为上述这些问题的答案往往是令人不安的，它们表明，我们所欲求的东西不
仅无助于解脱，还潜藏着无明(ignorance)和束缚的危害；更进一步说，我
们并不是真正想要所欲求的东西本身，而只是有一种想得到某种东西的欲望
，仅仅是一种内心的不安。
我们在心平气和的时候很容易公正地推论出所有这一切。但当我们的心
被强烈的愤怒、性欲或贪婪之波浪突然席卷时，我们的不执才会得到考验。
只有通过坚定的意志努力，我们才会记起我们的理智早已明白的真理：意识
波动以及引起它的感觉对象，还有将体验认同为它自身的我慢，这些全是短
暂而肤浅的，它们并不是潜藏的实在。

伊喜．措嘉佛母是藏傳佛教史上第一位得證菩提的女性修行者，她是金剛瑜伽女的五位空行母化身之一，體性上也是蓮師自己的化身之一。她的出世是為了襄助蓮師在雪域西藏弘傳金剛乘。
本書不僅詳述伊喜．措嘉的生平故事，也是對佛法修持的深度示範。書中充滿功勳冒險、精進修道、朝廷陰謀、個人際遇等插曲，處處都是戲劇性的變化。
此　　伊喜．措嘉顯然是為了幫助在各自生活中的我們，特意決定敘述她自己的故事。她僅僅只是分享，不求憐憫或崇拜──不把她的經驗作為「神祕」或超乎人類的展現，而是極度自然且人性的過程。她在年輕時就看清世俗種種的虛幻、進而得到教法的傳授、接著修行，全都依序而平實地直述而出。我們從未看到她在身處絕望的狀況時，曾出現任何的自憐或以烈士自居的磨難感。事實上，她的能力就在於能將無論何種障難都轉為正面且有創意的用途，在她美妙傳記所含的一切訊息中，這是對我們最大的啟示，這使得她的生命如此非凡。──吉美．欽哲仁波切

黛安娜十五歲時，與二十八歲的邱陽創巴仁波切相遇，為了嫁給仁波切，她毅然決然中斷學業，並不惜與英國中上階層的家庭和母親決裂，而她的丈夫，未來將成為把佛法傳入西方並紮穩基礎的重要人物。
這本不同凡響的回憶錄，描述一個年輕的異國女子，與當代最具影響力的佛法老師，共同生活與經營婚姻的經驗，書中充滿令人驚奇的事件和各有特色的人物，故事真實而曲折，有時令人驚嘆擔憂，有時又令人發笑，可說毫不造作的呈現上師人性化的一面，讓人可更加洞悉上師那無限深遠的智慧。
另外，書中對於黛安娜一生努力想了解活力十足、讓人迷惑又顛覆常規的丈夫，以及在他不尋常的世界中找到自己的一席之地，並且教育四個個性迥異的孩子，當中所付出的努力，以及內心的掙扎，亦著墨甚多。
《作為上師的妻子》充滿百味雜陳的情緒，描述一場與眾不同的婚姻，喚起人生和人際關係的辛酸苦辣，讓人心情隨著故事的劇情而高低起伏，而這些經驗，全都來自一名勇敢面對人生且極具獨創性的女子。
【名人推薦】
「與眾不同且令人愛不釋手的書。邱陽創巴仁波切非凡傑出，是無可取代的老師，而黛安娜．木克坡讓讀者對仁波切的生命和教法有了嶄新的了解。」
──《當生命陷落時》作者佩瑪丘卓
「深入而坦白地描述二十世紀一位精神大師的一生。黛安娜．木克坡身為邱陽創巴仁波切的妻子、愛人和朋友，人生故事精彩絕倫，顯示她是勇敢獨立的女性，又深入了解丈夫的生命和教法。這本書不只記錄了過去，更闡明了真實的佛道而永垂不朽。」
──「最佳佛教作品」
系列編輯梅爾文．麥克李歐
【讀者分享】
我親近創巴仁波切有十六年了。我從來沒有把黛安娜拒於門外，有一陣子我還幫忙照顧小虎，但儘管我跟仁波切一家人「走得很近」，但我對黛安娜面臨的挑戰並沒有多大的同理心，也無法體會她這麼年輕就得處理這些事情是多麼困難。現在我六十歲了，養了四個孩子，又有四個孫子，我謙卑地請求黛安娜的原諒，並向她堅強的「向法之心」鞠躬致敬。
──網路書店J. E.讀者留言
這是一本好書，因為作者並不想說服任何人（包括她自己）任何事情。她如實地敘述自己的經歷，願意敞開心胸接受可能遭致的批評，以及讀者吃驚或不苟同的反應。這是真實的生命、真實的婚姻，並不是她丈夫也不認同的「郊區式家庭生活」──那種夫婦總是假裝一切都很真實，但其實不是。創巴仁波切也許有些爭議點，但他對許多人的生命有深刻的衝擊，其影響是正面或負面並非重點，畢竟佛教是不評判的。
──網路書店V.讀者留言

林语堂的文学天份和中英文造诣使本书视角独到，涉猎范围宽泛。本书还有一个长处，就是雅俗共赏。这是因为，原文涉猎了印度、中国文化中最为精髓和深刻的方面，因而可以作为研究者研读和查阅的资料；同时，本书还选取了许多有关这两个古老民族的民族心理、文学想象和日常生活的材料，因而也适合普通读者在闲暇时翻阅欣赏。这其实与林语堂一贯的做人、做事和做文章的风格是一致的。为了方便普通读者阅读，在原著注释的基础上，译者还增添了相关补注，帮助普通读者理解文中难解之处。

《体内环保最重要》中食物营养专家王明勇老师教大家超简单的咖啡灌肠法、安全性高的半断食法，以及各种温热、精油、音乐、颜色疗法，让你能够快速而有效地排出累积体内多年的毒素，进而避免各种慢性病的发生，甚至对预防癌症也有效！此外，王老师还精心调配了对应呼吸、免疫、内分泌、新陈代谢等八大系统症状的十六道排毒食谱，让大家把体内的毒素彻底清干净，轻松拥有健康人生的黄金入场券！

《天天吃醋》内容简介：好醋能促进新陈代谢，平衡血液的酸碱值，使血液中的抗体增加，增强担负免疫作用的淋巴细胞的吞噬能力，提高身体抗病能力，帮助体内环保，也是维持健康的优质食品。酿造醋主要含有维生素、氨基酸、矿物质、有机酸、醋酸菌、酶等丰富营养素。许多人都以为醋是酸性食品，只敢用少许来调味，不敢拿来当饮料大量饮用，因而错失了醋的妙用。酿造醋是一种充分发酵过的食品，含有非常丰富的营养成分，包括酶、矿物质、有机酸、醋酸菌、维生素、氨基酸等——都是人体非常需要的营养素。通过自然发酵的酿造醋中富含的维生素、有机酸（如醋酸、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等）将食物中的钙、磷等矿物质有效萃取出来，形成醋酸钙，就能促进身体的有效吸收，达到真正补充钙质的效果。
海报：