灵修灵性
生活就像练习 豆瓣
Integral Life Practice
作者: 肯·威尔伯 / 特里·帕滕 译者: 金凡 北京出版集团,同心出版社 2013 - 1
《生活就像练习:肯•威尔伯整合实践之道》把古老的传统、现代科学和心理学融会贯通,并萃取其精华,提供各种简练实用的练习,是一本现代人的实修指导手册。通过整合个人生存所需的各种条件,引领我们走向真正和谐清醒的生活,达到最高的意识状态。
箭术与禅心 豆瓣
8.7 (9 个评分) 作者: (德)奥根·赫立格尔 译者: 鲁宓 广西师范大学出版社 2007 - 8
为了追求在哲学中无法得到的生命意义,作者远渡重洋来到东方的日本学禅,处处碰壁之后,透过箭术,他体验了禅的真义。他将这段曲折的学习经验,生动地记录下来,篇幅虽短,却难能可贵地以文字传递了不可描述的禅悟经验。
这虽然是作者个人的追寻,却具有重要的文化意义:一个具有西方理性思想精髓的学者,以客观的态度,亲自深入探究东方的直观智慧,并能以平实的文字加以分析,没有夸大渲染。这种来自异国文化观点的第一手心得没有经过时间或口耳相传的扭曲,也不用背负任何传统的包袱,往往比种种故事传说甚至经文公案更真实,更具有参考价值。
习惯的力量 豆瓣
The Power of Habit
7.6 (50 个评分) 作者: [美] 查尔斯·杜希格 译者: 吴奕俊 / 曹烨 中信出版社 2013 - 3
如果你能发现自己的“习惯模式”,你就能彻底改变自己的事业和生活!
★ 人生不过是无数习惯的总和。
你早上起来做的第一件事是什么?你是先洗脸还是先刷牙?你走哪条路上班?你到办公室时,是先看邮件,还是和同事聊天,又或者直接写备忘录?去餐厅第一个会点什么菜?多久运动一次?你经常和家人和孩子聊什么?晚上你如何入睡?
我们每天做的大部分选择可能会让人觉得是深思熟虑决策的结果,其实并非如此。人每天的活动中,有超过40%是习惯的产物,而不是自己主动的决定。虽然每个习惯的影响相对来说比较小,但是随着时间的推移,这些习惯综合起来却对我们的健康、效率、个人经济安全以及幸福有着巨大的影响。
★ 习惯是怎么回事?习惯究竟能不能改?
习惯是我们刻意或深思后而做出的选择,即使过了一段时间不再思考却仍继续、往往每天都在做的行为。这是我们神经系统的自然反应。习惯成形后,我们的大脑进入省力模式,不再全心全意地参与决策过程,所以除非你刻意对抗某个习惯,或是意识到其它新习惯的存在,否则该行为模式会自然而然地启动。你想改变习惯,先要了解你属于你自己的“习惯回路”
习惯回路由暗示、惯常行为和奖赏三部分组成。
★ 怎样利用“习惯的力量”改变事业和生活?
《习惯的力量》融汇各行业数十个生动的案例,告诉我们:习惯不能被消除,只能被替代。只要掌握“习惯回路”,学习观察生活中的暗示与奖赏,找到能获得成就感的正确的惯常行为,无论个人、企业和社会群体都能改变根深蒂固的习惯。学会利用“习惯的力量”,就能让人生与事业脱胎换骨。
怎样戒掉一个坏习惯?
怎样建立一个好习惯?
怎样识别自己的习惯?
怎样利用习惯的力量改变自己和他人?
……
★《习惯的力量》是一本具有开创性的著作!它将让你重新审视自己的习惯。2012年在美国出版,随即成为一本疯行全球的“习惯改造指南”。它融合了目前最顶级的神经学家、心理学家、社会学家、顶尖企业家和优秀市场营销人员关于习惯的最新认知,同时综合了国际一流企业:宝洁、谷歌、微软,世界顶尖大学:哈佛、耶鲁、剑桥和MIT关于“习惯的力量”的最新研究结果!你想知道的所有关于“改变习惯的秘密”,都将在这本书中找到答案。本书也成为了最受500强企业员工欢迎、提振人心、认知自我的最实用读本!
★《习惯的力量》作者查尔斯•都希格获得了美国2013年普利策新闻奖。本书入选FT/高盛2012年度商业图书!荣获2012年亚马逊网站编辑推选的十大畅销书之一!曾高居2012年《纽约时报》畅销书排行榜第二名!国内知名企业家新东方执行总裁陈向东、身心灵作家张德芬、著名主持人蔡康永都强烈推荐阅读本书!
《纽约时报》赞本书“精彩绝伦”,《华尔街日报》称“连陷入危机的人都可以用这本书的知识改变自己的命运。”《经济学人》说 “本书将告诉你洞悉顾客的习惯对于市场营销至关重要。”《三联生活周刊》评论 “习惯养成容易消除难,不过一旦你明白了习惯可以改变的原理,你就有了改变它们的自由以及责任。”
★找到自己的习惯模式,学会利用习惯的力量,
一个人可以:强化意志力、成功减肥、聪明理财、高效工作……
一个企业可以:制造流行新产品、激励工作团队、在市场巨变中成功转型……
一个社会可以:改良观念和风气、提升公民幸福感……
万物简史 豆瓣
A Brief History of Everything
作者: [美] 肯·威尔伯 译者: 许金声 中国人民大学出版社 2006 - 9
《万物简史》作者被誉为美国“最畅销的学术类著作作家”,是后人本心理学最重要的思想家,《万物简史》堪称后人本心理学的代表作之一。《万物简史》采用对话体的形式娓娓道来,对我们人生的重大问题。对我们面临的困惑和不安给予了富有创见的解释。这些问题包括男女地位和角色的变化、环境的持续破坏、差异性和多元化、受压抑的记忆以及互联网在信息时代的地位等等。
性、生态、灵性 豆瓣
作者: [美] 肯·威尔伯 译者: 李明 中国人民大学出版社 2009 - 6
《性、生态、灵性》讲述了:在这次极富学识和洞察力的思想之旅中,肯·威尔伯探索了从物质到生命、从生命再到心智的进化过程。他描述了进化在物质、生命和心智这三个领域中的一些共同的模式。在每一个领域中,进化都有一个“方向”.即呈现向组织化程度越来越高的方向发展的趋势。“进化的精神”就在于其方向性:从无序(Chaos)到有序。在谈到心智的出现之后.威尔伯通过人类意识成长和发展的几个主要阶段探索了它的进化过程,指出每一阶段都有自己进化的辩证关系.意识的每一次成长都要付出代价:获得新的自由,同时也存在出现新的破坏和新的灾难的可能。威尔伯集中探讨了现代性和后现代性的问题。它们的含义是什么?它们与性有什么关系?与生态有什么关系?与心理治疗有什么关系?与各种各样的解放运动又有什么关系?最重要的是,现代性和后现代性是如何体现大精神的?精神性的关怀(concern)如何能够与现代社会纷繁复杂的、各种各样的发展融合起来?上帝在何处?女神又在何方?《性、生态、灵性》一书因内容气势磅礴,论述引人入胜,被誉为20世纪伟大的巨著之一。它革命性地改变了许多领域中对话的性质。
没有疆界 豆瓣
作者: [美] 肯·威尔伯 译者: 许金声 中国人民大学出版社 2012 - 3
《没有疆界》一本通俗易懂,内容丰富、广泛的入门书,它包括了东西方现有的各种心理学和心理治疗流派,从精神分析到禅学,从格式塔心理学到超越性静修,从存在主义到密宗哲学,无所不有。在这本书中,作者对人类意识进行了一次全新的、浅显易懂的描绘,并介绍、解释了与之相对应的各种疗法。在每一章中,作者都给出了具体的练习,以帮助人们理解每种疗法的本质和实用性。
靈魂出體 豆瓣
作者: Robert A. Monroe 译者: 翔翎 方智 1993 - 7
一本探討超時空和心靈的精彩作品。
作者羅拔.孟羅在歷經出體經驗後,展開對心靈領域的探索。他首先在維吉尼亞州成立「孟羅實用科學院」,以自身發明的「雙腦同步」法,幫助人們在身體睡眠、心智清醒的狀態下,進入「出體」情況。
藉由數千名實驗者的親身經歷,孟羅引領我們對智識範圍以外的非實體世界,有更深刻的了解。並首度以科手角度進行心靈研究,種種實證結果,引起心理學等相關領域研究者的極大震驚。
本書是孟羅多年來研究成果的具體呈現,對生與死、靈魂與物質世界,有獨到和深入的闡釋。經由這條「橋樑」,我們可以進入人類心靈最深奧的領域。對於迷人的心靈感知世界,從未像本書描寫得如此生動鮮明。
樹的療癒能量 豆瓣
作者: 派區斯‧布 译者: 許桂棉 生命潛能 2007 - 2
許多古老的神話傳說皆傳達出對於樹木展現強大能量的禮讚,他們把樹形容為世界的中心,是連接大地與生命力的橋梁。這本書像一本指導手冊,可以指引讀者自己去發現及運用樹木的能量。裡面的練習詳述了清楚的步驟,讀者們可以依此來進行自我的療癒,達成心靈的成長。
瑜伽体位法 豆瓣
作者: 库瓦雷阳南达 译者: 常虹 北方妇女儿童出版社 2009 - 5
《瑜伽体位法》几乎详细描述了每一个对身体和精神有价值的体式练习的方法。在每个练习介绍的结束部分都简单明了地列出了它对身体的治疗方面的益处。目的是这读者强调不同的重要性。另外,本收还设计瑜伽身体练习的简易,完全的课程,使学习瑜伽的学生可以得到值得信赖的、完全的指导。
瑜伽,拯救你的脊椎! 豆瓣
作者: 陈玉芬 广西师范大学出版社 2008 - 1
《瑜伽,拯救你的脊椎!》突出了脊椎对人体健康的极端重要性,它特别针对现代人在日常生活中因不良姿态造成脊椎的损伤和变形,由此产生的各种病症,设计安排了不同的瑜伽动作。书中有详细的演示图例和简洁的说明文字,是一本很有实用价值的健康生活类图书。
图解埃及生死书 豆瓣
作者: 穆金 2008
《图解埃及生死书》主要内容:每一个亡灵梦寐以求的时刻。这时的阿尼已经通过了心灵的审判,正满怀崇敬之情,在荷露斯大神的带领下觐见冥王奥西里斯。奥西里斯头戴自冠,手持象征权力的权杖、权标和金钩,以木乃伊的形象站立,他忠实的妻子伊西斯在身后护佑着他。冥王的前面生出一朵睡莲,上面站着荷露斯四子。觐见后,奥西里斯将赐予诚实的阿尼以神名和"芦苇之野"的土地,让他在那块富饶的土地上获得幸福的永生。
提到古埃及,我们脑海中肯定会浮现出那些巨大的金字塔、雄伟的神庙、神秘的木乃伊,还有令人叹为观止的纯金陪葬品。在惊叹于这个文明的辉煌之余,你可曾想到这些令人惊叹的奇迹创造,都与古埃及人相信永生的生死观密切相关。
古埃及人认为阳世不过是人生的一个阶段,人死之后,他的灵魂将进入冥界,并在那里的真理大厅接受用天平称量心脏的审判,以此分辨善恶。阳世为善者将通过审判,并在冥王的首肯下获得天堂(芦苇之野)的肥沃田地,在那里重新恢复肉体的生命,从此过上幸福生活,直到永远。
图解古埃及大全 豆瓣
作者: 芝崎美幸 编 2008 - 11
《图解古埃及大全》封面上描绘了两位埃及主神和一位法老。左边是荷鲁斯,他鹰首人身,头戴双王冠,是埃及法老的守护神,王权的象征;右边则是犬首人身的阿努比斯,他是死神和墓地守护神,同时也是木乃伊的创造者。他引导死者接受审判,以判定其是永生还是坠入地狱;中间为拉美西斯二世。
金字塔及帝王谷等为众人所知的古埃及文明,实在充满了魅力,但古埃及文明的背景却是非常复杂难解的。《图解古埃及大全》的内容,足以令对古埃及文明怀有潜在兴趣的人眼睛一亮,图画说明也相当浅显易懂,将古埃及的历史及文化详细描绘到这种程度,着实令人赞叹。认识古埃及,必须从了解埃及众神开始。
古埃及的咒语 豆瓣
Ancient Egypt's Incantation
作者: 沃利斯·巴奇 译者: 曾献 2008 - 7
《古埃及的咒语》中,著名埃及学专家揭开了古埃及与生死相关的符咒之谜,并向读者展示了绚烂的古埃及神话。在《卢浮魅影》一片中,女主人公被木乃伊之魂附体,在墙上画下一连串的符咒,而一到夜晚,被附体的主人公便疯了似的在卢浮宫中寻找符咒的答案。那些符咒意味着什么,为什么木乃伊始终对她纠缠不休,它的魂灵究竟要去哪里?在埃及金字塔里,在埃及《生死书》里,在埃及神殿里,处处都留下这些符咒,它与古埃及人的转世、神灵的祭祀存在怎样的关系?为什么埃及的祭司像守护生命一样守护着这些符咒?它们究竟预示着命运怎样的祸福?自第一位元神凯佩拉自我诞生以来,埃及的神魔越来越庞大,但是神魔、神人、神神之音质争斗也越来越惨烈。叛乱、灾难,一次次降临在尼罗河畔。神族里也是动荡不安,光明神奥西利斯被兄弟黑暗神塞特杀死,并分尸各地;魔咒女神伊西丝走遍了埃及各地,收集丈夫的尸骨,最后将它做成了木乃伊,奥西利斯虽然死了却能够让妻子伊西丝怀上身孕,儿子霍鲁斯经历了种种磨难,终于为父亲复仇,并成了埃及国王……
图解药师经 豆瓣
作者: 释心田 译者: 玄奘法师 2009 - 3
《图解药师经》采用了一种针对现代人知识结构和生活节奏特点的全新编辑方式,其特点是:形象直观、一目了然、便于理解。打开《图解药师经》,可以使您的阅读变成一次轻松的探索之旅。
《药师经》是一部大乘佛教的经典,是修炼药师佛法的主要依据。药师佛法是一种无价的精神修持法,这种深奥的精神修持可以启动世间众生本身具有的治疗力量,使之爆发出来,因此病人可以自行治愈某些疾病。修炼药师佛法不仅可以治疗身体上的疾病,同时还可以救治因为贪欲导致的心理疾病,例如人的沉迷和上瘾等行为,诸如网瘾、酒瘾等。
《药师经》讲的是药师佛在过去世行菩萨道时,曾发十二大愿,愿为众生解除疾苦,使其具足诸根,导入解脱,并且实现了这个愿望而成佛的过程。药师佛的信仰从古至今一直盛行,直到现在寺庙的早晚课诵还要念诵“南无消灾延寿药师佛”。
图解曼荼罗 豆瓣
唐颐
作者: Surhone, Lambert M.; Tennoe, Mariam T.; Henssonow, Susan F. 陕西师范大学出版社 2009 - 9
曼荼罗是佛教中一种古老的图像,是佛教最高教义与智慧的表现,是佛教引导个人精神意识与佛法融合的最方便途径。根据心理学大师荣格的研究,神秘的曼荼罗描绘地是一种平缓、稳固的精神轨迹,能够有效的帮助人们调节自我的情绪状态。在物质化生活的今天,你是否感到生活的压力已经越来越沉重、自己的精神情绪越来越混乱?借助曼荼罗中的佛教智慧,能够帮助我们纾解压力、整合心绪,激发个人意志力量,在平缓、纯净的体验中治愈自己的心灵。
《图解曼荼罗》是国内第一本详细介绍曼荼罗知识、作用的图解书,将简洁细致的为你介绍曼荼罗的方方面面,让你轻松快速的通晓世界上最神奇奥义的佛教曼荼罗。同时,本书还精选了100幅精美的唐卡曼荼罗,经由曼荼罗奇妙的空间美学,能够让你真正领略到梵我如一的成佛妙境,开启更深沉的自我灵性探索。
图解西藏睡梦瑜伽 豆瓣
作者: 诺布旺典 2009
西藏睡梦瑜伽法的修持包括梦瑜伽修持和睡瑜伽修持两大部分。这两种修持同藏密其他修持法类似,也是需要大量的修习前行准备。特别是梦瑜伽的修持就需要更多的基础准备。通过梦瑜伽的修持,修持者将能够生成清醒、健康的梦,让梦成为真实生活的一部分,从而运用梦作为自己获得圆满的一种方法。睡瑜伽是另一种重要的修习,它是比梦瑜伽更难的一种方法,这种修习可将意念安住在明净与空性之中,超越感知与被感知的二元性分割。
此外,西藏睡梦瑜伽也具备很多与普通人的生活紧密相关的实用特质——通过修习睡梦瑜伽,有助于改善我们的身体、净化心灵、提高创造力,甚至是改善事业、家庭和人际关系。例如,通过禅定观想,有助于安心的睡眠,提高睡眠的质量。通过做一些动作,可以舒筋活血,加快整个身体的新陈代谢,保持身心的健康。对于普通人来说,这种以意念控制和影响梦的修习,也可以让我们运用梦来改善身体,提高心灵的智慧。
图解藏密财神法 豆瓣
作者: 诺布旺典 2009 - 4
《图解藏密财神法》全面收录了藏传佛教50位财神及其修持法,并精心绘制了150多幅精美插图,其中有佛像50幅,整理了史上最完整而有机的财神图像辨识体系,堪称藏密财神大全和财神法修行指南。通过《图解藏密财神法》,你不仅能全面了解到藏密财神法,更能充分领略到藏族文化艺术的独特魅力。
财神法是藏传佛教法门中极具特色的部分,不仅数量多,而且有非常庞大的体系。在藏传佛教中,财神实际上都是诸佛菩萨和护法的化身,掌管着人间财富的分配,赐予财宝福德,教人以正途获得财富,而在求得财富之后能懂得舍财。这也就是佛教财神法的真正寓意所在。
财宝本尊图文大百科 豆瓣
作者: 诺布旺典 紫禁城出版社 2010 - 1
《财宝本尊图文大百科》汇集了37位最重要的佛教财宝本尊,指出每位本尊特异的赐财功德,并且详细介绍了每位本尊的基本情况和修法仪轨。本书特别采用图解的手法,用精美的图片和图表来解释深奥难懂的密法教义。读者可以通过书中通俗易懂的描述结识这些慈悲的财宝本尊,并且从中找到与自己最有缘的那位本尊虔诚供奉,以获得财富的丰盈、智慧的圆满。
◆ 全面的神明介绍:包括本尊基本档案、法相、功德、真言、修持仪轨等,全面了解本尊。
◆ 多样的本尊选择:求财、求福、求富贵、求权势,所有祈愿都可通过不同本尊来实现。
◆ 实用的供奉方法:每位本尊都有不同的供品和供奉方法,本书一一为你揭晓。
◆ 详细的修法指导:每种修法都有详细的步骤,加上清晰的图片和图表,更权威、更简单、更实用。