《娱乐至死》是对20世纪后半叶美国文化中最重大变化的探究和哀悼：印刷术时代步入没落，而电视时代蒸蒸日上；电视改变了公众话语的内容和意义；政治、宗教、教育和任何其他公共事务领域的内容，都不可避免的被电视的表达方式重新定义。电视的一般表达方式是娱乐。一切公众话语都日渐以娱乐的方式出现，并成为一种文化精神。一切文化内容都心甘情愿地成为娱乐的附庸，而且毫无怨言，甚至无声无息，“其结果是我们成了一个娱乐至死的物种”。

全书由八个短篇组成，分别从八个位于童年、青春期和青年等不同阶段的男性视角出发，以意识和潜意识交接地带的经验为揭示对象，有时荒唐，有时伤感，有时温柔，有时骇人，有时魔幻，却都无限接近真实，接近每个人的内心。
麦克尤恩素来擅长以冷静细腻的笔触打磨幽暗题材，赋予其精妙无双的质感。八个故事各如黑晶棱镜之一面，折射出日常生活中平凡人性所可能误陷的种种魔怔与梦魇。平地与深渊，生与死，真实与玄幻，伦常与变态之间的界限恍若蛛丝般轻薄，看后令人或怅然或倒吸凉气，同时又觉得其魔力不可抗拒。
以如此短薄篇幅，麦克尤恩却惊才遽现，征服了文坛。所录每一篇都可谓杰作，令人过目难忘。此书是阅读和了解这位天才作家的最佳切入点。
《最初的爱情，最后的仪式》是麦克尤恩的处女作与成名作。

★周嘉宁短篇小说转型力作，梁文道、路内、张悦然等联合推荐
★努力抵抗对抗虚无的世纪，了不起的年轻人们共同呼喊下一个黄金时代
【本书看点】
①周嘉宁短篇小说转型力作，关于城市、青年、未来、创造、美、友谊，探讨时代和历史如何作用于当下的中国年轻人。
②生命的价值正是人自己创造的，一幅明亮的、英雄的、乌托邦式青年群像：在混乱的格局中明确自己的位置，在复杂的环境制定切实的计划，在无聊的噪声中保持向上的热望，最终使 年轻成为一种品质。
③97回归的方阵、申奥成功之夜、上海世博会、郊野音乐节、大众偶像、电子游戏……一次从21世纪初回溯至今的时光之旅，在下沉的世界里，用文学的方式，为此时此地的青年生活建造纪念碑。
【内容简介】
我们的理想是什么？我们的责任是什么？
我们如何在下沉的世界建造自己的纪念碑？
周嘉宁短篇小说转型力作，不可复制地书写八〇后青年一代的心灵与漫游
一场世纪初的漫游，介于即将失去的时代与正要开始的时代之间。从上海，北京到香港，可爱平凡的年轻人在规则的缝隙间呼吸，嬉戏，仿佛青春可以一直持续下去。书中的叙事者穿梭在北京奥运会，郊野音乐节，城市马拉松和低像素电子游戏的场景之中，曾经的大众偶像与地下青年文化交织成时间的舱体。
好比从未被命名的巨型动物出现在眼前的震撼和迷惘，或者站在林间空地时，头顶的银河。在《基本美》中，周嘉宁于千禧一代青年知识分子的精神世界里，开辟出一片尚未被定义的状态，以一种轻盈，逆流的语言，标记出他人与自我，意义与美学的崭新边界。
【名人推荐】
周嘉宁擅长在徐缓中表现撕扭，在恬淡中展示挣扎。她寻找的小说入口往往很小，却有别人看不见的风景。优雅文静的文字，饱含温度、热量和别样的情致。
——程永新
从现实看，周嘉宁的小说避免了生活的戏剧化，显现出日常的忧劳，交流的艰难和情感的困窘；从虚构看，所有的现实都被收摄为向上的可能，仿佛融入了澄澈的大湖，呈现出一种让人心动的基本美。
——黄德海
她是一个被内在力量驱动的作家，她身上有极其固执的软弱，她的小说很容易与读者擦肩而过，当时惘然，后来想起，觉得是她主动避让。为了不让你记得，或者是她自己可以忘怀。
——路内
终于等到了周嘉宁。在公共话语渐渐退场之后，原来要用这种声音去表述这个世代。在他们还没来得及变老就被时代抛弃之前，留下一段写在浮沙上的足迹。
——梁文道
读了周嘉宁的这些小说，意识到我们这一代人确实有共同的东西：历史的虚无以及对这种虚无的抵抗，不知所以的讽刺和热望，陷于自我和时代的反复纠缠……这是重大写作诞生的时刻。
——杨庆祥
这本书里的小说以一种内在的统一性，完整地呈现了周嘉宁近年的思考——关于远去的时代和消逝的青春之间曾发生过的强烈共振。她用诗意的语言，创造了一种沉静、充满反思的“见证者”的声音。
——张悦然

★以打破常规的方式，讲述脱轨的爱情：十九幕小剧场，演尽爱的背面
★一部因网友好评脱颖而出的口碑作品，展现囚禁每一个现代人的情感困境
★豆瓣阅读征文大赛·爱情组首奖获得者短篇小说合集
★小说由十九个短故事组成，这十九个故事彼此独立也彼此联系，关于恋情与婚姻中的欲望、背叛、 欺骗与软弱。
【内容简介】
故事的主线是男女主人公陈年与王麦的情感纠葛。小说创造性地描绘了这对主人公在“平行时空”里，发生的不同故事、做出的不同选择，最终却导向相似的命运。他们像是为自己的人生按下“撤销键”，重新设定每一次开始，在暧昧中试探、较量、纠缠、挣扎，却一次次在绝望中走向永恒的“毁灭之路”。
【编辑推荐】
豆瓣阅读征文大赛首奖获得者作品，这里没有名家评述，只有网友良心推荐：我觉得“出轨”这件事儿，没有比苏方老师写得更好的了。
以非常规的方式，写非常规的爱情。独幕剧式的场景，性感凌厉的语言，无法延展的故事，面目模糊的人物。苏方打破传统意义上的小说形式，以其独特的视角和表达，描述那些非主流的爱情形式：“失乐园”式的危险纠葛、“革命之路”式的苍白破碎、“消失的爱人”式的机关算尽……
透过爱的背面，呈现命运的错位与人性的弱点。那些看似平常的一颦一蹙、举手投足中，藏匿着男女之间不可言喻的情感暗涌。出轨、欺骗、猜忌、报复行为里的不忠实、不坚守、不信任、不勇敢，实则是人与人之间总是错失、永远遗憾、终究破碎的关系，是人性深处那些利己的、贪婪的、懦弱的本质。
看似轻松的沉重之作，折射现代人的爱情困境。在我们飞速运转的生活与高效更迭的情感中，错失、逃避、遗憾，似乎变得无足轻重，苏方的小说让我们重新认识到现代人所处的情感困境，和其中那些不可回避的丑陋。但在每个故事的最后，我们不仅看到自己，也理解自己，甚至原谅自己。
【网友推荐】
作者的写作很像外科大夫做手术，她手里的笔就像一把手术刀，她下手很稳，精准，一针见血。她的表情很淡漠，然而嘴角带了一丝坏坏的笑。她会不发一言的在结束的时候缝合伤口，然后把你留给她的助手轻轻走开。—novarebirth
苏方的小说很性感，很有范儿，一口京片子，犀利，迅捷，短句流利漂亮，精心琢磨小匕首，凉丝丝，寒涔涔，划人口舌。也是薄荷冻在冰格里，冷手指一颗颗敲进啤酒，哐啷啷响。——粟冰箱
每个人都能从这几个或大或小人物上看到自己，生活就是这样纠结，小美好大失落交迭，男男女女没教科书般深刻的爱情了，但现在人的爱情夹杂在复杂的生活和自己的一片小社会里，剪不断理还乱。——刘剑飞
每个动作描写、心理捕捉都极为生动，言简意赅，入木三分，语言极富张力和活力。故事情节精彩酣畅，描写的人生苦涩悲怆而又不乏妙趣。在故事里，出轨是那么合乎逻辑、理性和欲望、人性的，特容易让我产生共情。出轨这事儿，我没见过比苏老师写得更好的了。——小葵儿
第一本看完之后可以毫不犹豫给五颗星的作品。实在是写得太好了。故事语言干脆利落，仿佛电影分镜般的蒙太奇拼接，人物之间的关系既清晰又紧密，丝毫不乱！啧啧称奇！最关键的是好多隐喻用的既精妙又含蓄，就好像吹到最大程度的泡泡糖，少一分气儿则不够饱满，多一分气儿就该爆开了。——大大泡泡龙

作家江南特别推荐
雨楼清歌是一位值得期许的青年武侠作家。——江南
复旦大学中文系教授严锋、作家六神磊磊、小椴、宝树、陈楸帆等的一致推荐
◎一场等待十二年的必死之约
一幅收入万里河川的梨花图
青眸映雪、云中一刺、涉川绝响……人心最是浅薄，几个痴念便能纠缠一 生。
◎第二届 网络文学双年奖优秀奖
◎第三届豆瓣阅读征文 大赛武侠组首奖
◎首届掌阅文学创作大赛长篇二等奖
◎该作品既有春风明月、红叶梨花的诗性之美，也有热血激荡的侠骨、悲伤孤寂的柔情，展现了一个不寻常的江湖，作者通过对各类刀意和剑境的描述，以及刀客剑侠的形象塑造，表达了对人生境界的思考。——第二届网络文学双年奖优秀奖获奖词
◎有金古黄梁温等名家在前，后辈新人要做出些许突破都是难的。作者固然没有脱离前辈的路子，但他笔下的这一人一剑一朵梨花，却是丰满而有新意的。既让人看到了雕琢清丽的文字，韵味悠长的画意，也勾起了读者面对河川时的浪漫共情。——第三届豆瓣阅读征文大赛武侠组首奖获奖词
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本书收录8个中篇故事。8个故事既独立成篇，又草蛇伏线、隐约勾连。以云陌游、杨逊二人的际遇为主线，串起各色江湖客的故事。他们不管是绝顶剑客，还是宵小之徒，都一样有悟不透的世途，渡不过的河川，即便得见天地的云陌游也有如凡人茫然无着的时刻。志士凄凉闲处老… …写江湖实际也是写人生的困境。

“奴隶社会”公众号每周六火热连载，阅读量突破百万！无数读者随之欢笑也为之唏嘘！
我们都非自愿地从高空降落，
看过磅礴的云层，
躲过惊心的乱流，
方能安稳度日。
生命来来往往，没有来日方长。别把最好的留到最后，因为你不知道还有没有机会等到那个时候。
——一诺
但愿多年以后 的陈墨与程皎皎，生活中的每一个陈墨与程皎皎，都尚有一点闲暇与心情，过一个春风沉醉的务虚的夜晚，或是于清晨一地鸡毛尚未扬起时，翻一翻《三万英尺》这样的小说。
——Autumn
【内容提要】
这一代年轻人，既可倾心投入，又能抽身而退。
公司与社会，职业与生活，工作与感情，
他们在矛盾中成长，又在割裂后重生。
陈墨只听说, 她攒足了资历以后, 在某一个时刻, 有人会来告诉她, 你在, 或者不在那条通往合伙人的路上。合伙人这个律所之中的巅峰职位，固然美好，然相距甚远，如海市蜃楼。在攒够资历之前，你永远不知道自己有没有运气到达山巅。
对程皎皎来说，咨询工作两三年就要上一个台阶，否则就要直接走人。虽然有盼头，但也如履薄冰，旦夕祸福，始终有把达摩克利斯之剑悬在头上，不知哪天就要掉下来。
混迹职场日久，两人早已练就一身刀枪不入，宠辱不惊的本领。
对待感情，也渐渐变得云淡风轻，去留随意。

踏上美国国土的时候，王微想，美国总是被称为大洋彼岸，现在她是在大洋此岸了。
中文系毕业的王微一举考入哈佛法学院，这真是转运汉巧遇洞庭红一样的开头。然而这世界毕竟是公平的，命运给王微打开一扇通往光明前途的门，便也顺手结束了她少年时的恋情。
多年以后王微回想起她和陈正浩的分分合合，确如萧世伯所说：既不单纯，也不勇敢。
从波士顿到纽约，再从律所到投行，王微慢慢从初来乍到的国际学生成长为纽约中城众多金融才俊里的一员。她在此岸收获了事业，友情和相濡以沫的伴侣，一切看起来都很美。只是当经济下行的周期到来，每个人都不得不重新审视自己生活的方向。王微发现，历史仿佛又在重演……
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编辑推荐：
☆《此岸》是一部未出先火的长篇小说。小说仅凭最初几个章节，便在精英人群高度集中关注的公众号“奴隶社会”一炮而红，成为周末黄金档热门，数万读者每周疯狂追看。
☆《此岸》取材于作者在哈佛法学院求学和中美两地工作的见闻，记录了中美金融圈的生活，以及身为留学生的情感经历。小说在细节上见微知著，情感细腻丰富，让每一个曾经有过海外生活经历，或是曾经面临过与主人公类似的职业与感情冲突的读者，都能产生深深的共鸣。
☆30万字的篇幅，通过讲述主人公王微从北京高中生到美国投行精英的人生经历，她的朋友们各自不同的人生选择，全景呈现大时代背景下一代年轻人的成长，他们的迷惘和困惑，以及对个人价值的追问和寻求。
☆美国律师的职业身份赋予作者犀利又不乏细腻的语言风格。叙事干脆，直击要害，却又总能在寥寥数语中，让人读出起承转合、风清云淡的慈悲心肠。
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人生中的每一次选择，都是一种渡，有人越过小溪，有人越过海洋。

《狼图腾》作者姜戎为此书书写长达1.5万字的序言，称其为《狼图腾》的姊妹篇，并在序中兴奋地说：“我预计，这些‘故事狼群’将对故事严重匮乏的中国影视界、文学界、娱乐界以及渴望新鲜故事的广大读者产生冲击波。”
《蓝色蒙古的苍狼》(作者高陶布·阿吉木)是一部正宗权威、百科全书式的蒙古狼文化经典之作，收录了蒙古著名作家、学者阿吉木多年来研究蒙古狼、狼图腾崇拜、蒙古人与狼的关系的学术论文、杂文十余篇、附图几十幅；百多个闻所未闻的有关狼的真实故事、民间传说和神话，另附出自纳木达格的小说《老狼的呼唤》。《蓝色蒙古的苍狼》雄辩有力地论证了“狼是蒙古人的图腾”这一命题，为蒙古狼图腾文化奠定了坚固的基石。

本书介绍了46种云彩和大气光学现象，并且收录了全世界云彩爱好者 拍摄的百余幅精彩摄影作品。从太空 边缘的神秘夜光云，到我们周围的重重雾霭，都在这本手册之中。即使没有任何自然观察经验，读者也可以了解云彩的名称、特征、形成原因，鉴别云的种类，并利用书中的趣味记分系统与亲朋好友展开观云竞赛。

《物质生活》收有杜拉斯的48篇随笔、小说，长短不一，短文不过三、五百字，长的有一万字，大多与写作的事相关，涉及作者自己的作品，以及与此相关的其它方面，有关与扬·安德烈结识之事，作者本人饮酒致疾等，也是书中记述的材料。
具体篇目包括《作家的身体》、《八二年10月》、《幻影纷至沓来》、《披巾的那种蓝色》、《夜里的最后一个顾客》、《化学气味》、《话语的高速公路》等文章。
这本书没有开端，也没有终结，也没有中间部分。杜拉斯说，每一本书都有一个存在的理由，如果这样，《物质生活》就不属于其中的任何一种。关于《物质生活》的笔法，杜拉斯用了一个词形容：“流动”。

编辑推荐
★ 日本人居然比韩国人更懂韩国历史！
★ 国内首部引进，由日本人讲述从古朝鲜到今天的朝鲜和韩国，长达五千年的历史故事。
★ 书中的观点非常独到，颠覆性的打破了国内常见的历史认识。
★ 中国人需要睁眼看世界，有必要从日本视角看韩国历史，从世界格局看中国使命。
★ 中日韩三国合作，天下无敌。愿读者能从历史教训中探索出中日韩三国的新走向。
韩国的历代王朝都是中国的属国吗？日本是否是未受益于中华文化的化外之地？中、日、韩三国互为邻邦，有着深厚的渊源。本书作者从韩国与中国、日本交往的历史出发，为你介绍真实有趣的韩国历史故事。
本书是一本系统的、综合的韩国历史入门书。它打破以往日本对韩国的片面性认识，从整体上真实呈现出韩国的深厚文化历史底蕴。

《韩国的历史与文化》，主要内容包括：绪论、史前社会和古朝鲜时代、三国与统一新罗时期、高丽王朝时期、朝鲜王朝时期、大韩帝国的建立与灭亡、日本殖民统治时期的朝鲜半岛等。
编辑推荐
《韩国的历史与文化》论述韩国自上古到近代光复期间历史的进程及其文化的发展，具有通史性质，由浙江大学、中山大学等高等院校长期从事韩国史研究的有关学者在前人研究的基础上，分工合作撰写而成。本书按时代顺序叙述各时期政治历史的变革以及社会、经济和文化现象，注重利用相关研究的新成果，力求较为全面地展现韩国历史文化的演进，不仅有助于相关研究者作进一步深入探讨，而且还可作为各高校开设韩国史课程的参考书和一般读者了解韩国历史的基本读物。本书在多处附以历史图片，使相关叙述更为形象、生动，有助于激发读者的阅读兴趣。

韩国历史也可以写得好看，更可以说得好听。韩国，我们中国的近邻，曾经笼罩在冷战迷雾下的“隐土之国”。如今，它让我们既陌生又熟悉。陌生到从前在地图上根本找不到这个国家的存在；熟悉到大多数中国人一张口就能说出韩国某某品牌或某某韩星的名字。
韩国百余年的发展历程，值得玩味。那么这些年，究竟是凭借什么力量成就了这个民族从衰败到兴盛的跨越？
本书行文细腻，情感充沛，描写了1851-2000年的韩国百余年的发展历程，全面解说评议这多历史中的人和事。让历史比韩剧更吸引人。

“系统·简明·准确”的大韩民国史
广泛搜罗韩国档案资料、学术成果
展现中国学界“韩国学”研究的最新贡献
这部《大韩民国史》，时间起自1945年8月15日日本战败，终于2014年初，是目前最新和最简明而翔实的当代韩国史。
对于想要了解韩国历史的人来说——外交、外贸了解必备参考，旅游和留学的深入指南。
对于热爱韩国文化的人来说——韩国人的精神和现状是怎样的？读这本书会找到答案。

《朝鲜王朝仪轨》为韩永愚教授13年间对仪轨研究的集大成。自1992年起连续四年任职奎章阁馆长时，作者全力致力于仪轨的展示与影印本的出刊上，并出版了仪轨方面的研究书籍，从而使仪轨一度成为社会话题的焦点。此后，作者带领后学者们一起对奎章阁所藏仪轨展开了解题与整理工作，并主导了庞大的仪轨书籍的出版项目。经过长期的准备工作及书志调查，作者网罗了太祖时期至日帝统治时代，即整个朝鲜王朝时代所编纂的600余种的仪轨，通过对仪轨与实录一一进行查阅，最终完成了对仪轨编纂过程与国家仪式特征的综合性整理。仪轨里面所记录的为国家仪式的核心部分——吉礼、嘉礼、宾礼、凶礼和军礼。作者按照时代顺序，分别考察了这些仪式何时举行、如何举行、该仪式被编纂成何种仪轨、仪轨的书志内容如何、目前何地藏有何种仪轨等内容。所以，本书并非是对仪轨书志的单纯性研究，它反映了国家仪式活动的变动趋势及其特征，并阐明了仪轨的政治意义，朝鲜王朝时代的政治史借此再次得以照明。众所周知，仪轨为朝鲜王朝宝贵的记录文化的精髓，仪轨不但将仪式活动的进行过程按照日期顺序详细地记录了下来，它的记录内容还包括参与仪式的人员名单及微不足道的匠人名字，以及仪式活动所花的费用与材料等，对仪式活动的详细记录是仪轨的一个价值所在。另外，仪式上所使用的重要道具与重要的仪式场面均用天然色彩绘制出来，体现了强烈的视觉感和现场感，这使仪轨具有了更为独特的价值意义。特别是王室的婚礼（嘉礼）、国葬、已逝之王与王妃的神主供奉到宗庙里的升袱太庙、为给王和王妃上尊号而将玉册和金宝送到宫中的行进队列、宫中宴席的场面及国王出行地方等被均绘制成“班次图”，“班次图”不仅画面华丽，而且生动地再现了当时仪式活动的现场感，从这点上来看，记录画可谓是价值不浅。另外，仪轨中所记录的信息涉及政治、经济、建筑、美术、科学、语言、服饰、饮食等众多领域，为这些领域的研究提供了原始资料。同时，仪轨也为消失的宫中文化的恢复与再现提供了宝贵的参考资料。目前昌德宫、昌庆宫、庆熙宫正在得到复原，仪轨对此起到了重要作用。有关仪轨的研究书籍或大众书籍其间虽然出刊了很多，但像《朝鲜王朝仪轨》那样网罗仪轨的全部，从学术的角度对其进行综合性整理还是首次。作为一本参考书籍，该书能为想进一步研究仪轨的学者们或从事复原传统文化的人们提供珍贵的信息，因而其必将获得更多的厚爱。另外，本书不仅汇总了国内和流失国外的仪轨目录，也记录了其收藏处和书志内容，而且哪部仪轨已被刊行或已被翻译均作了标识，从而也为读者解了惑。
透过这部《朝鲜王朝仪轨》，我们可以全面深刻地了解到朝鲜王朝的礼仪规范，可以进一步明确韩中两国自古以来的紧密关系。换言之，本书将有助于我们寻回那些遗失的历史点滴。另外，本书对于提高国家政治的透明度，维系凝聚天下民心也具有镜鉴作用。从这一点上说，本书的翻译工作可谓是意义深远而重大。作为译者，我们感到万分荣幸。吸收、继承并发扬传统的礼仪文化是我们的使命，衷心企盼礼仪之花再次开在中国的每一寸土地上，开在你我每一个中国人的心中。

爱情中是否应该毫无秘密？
“一个人要撒谎，就必须知道全部的事实。”
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这是一部现象级的小说。 ——英国《卫报》
情人突然死去，他只能依靠一天的记忆寻找真相
24小时洗冤之旅，24个超强反转
身份悬殊的夫妻，如何在摇摇欲坠的婚姻中看清彼此的模样？
菲莉西亚·叶的小说悬念密布，伴随着复仇、情欲和爱。——《伦敦标准晚报》
悬疑、谋杀、复仇、爱情……这是一个充满智力游戏的复杂故事
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2015年的伦敦， 划分阶层的依据不是财富、权力等，而是他们记住事物的能力。社会上有两类人：可以记住两日事情的双日人和只能记住一天事情的单日人。单日人和双日人之间不能通婚。他们每天睡前要记下一天发生的事情，第二天温习日记中的事情，从而将某些事情变成“事实”。
马克和克莱尔 是罕见的单-双日人夫妇，马克是一位双日人畅销书作家，他的妻子克莱尔是单日人家庭主妇。在外界看来，他们的婚姻幸福美满，但他们之间早已因记忆的差距而矛盾重重。
一天，在他们居处附近的剑河中发现一具女尸，侦探汉斯负责这起案件的调查，他发现死去的女人正是马克的情人索菲亚，马克列被列为犯罪嫌疑人……

在充满危机与冒险的新经济时代，企业和个人唯有彻底改变既有的思考模式，放弃对过去成功经验的迷恋，学习有创意的思考方法，方能导出正确的经营思路。
思考力的差距，会造成收入的差距，而对知识怠惰的人，在未来将因没有竞争力而无法生存下去。管理大师大前研一以过去三十年的个案指导经验，在本书中探讨了新经济的意义与来龙去脉，提出逻辑的、非线性的全新思考方式，为商务人士指明了在新世界生存下去必需的商业思考方法。

《活法》，作者稻盛和夫是日本战后经济的传奇，除每一个人的人生活法之外，企业和国家，甚至社会、全人类的生存之道也包括在《活法》所阐述的范围之内。为什么这样说呢?因为它们都是一个个人的集合体，在应该拥有的“人生活法”这一点上，不存有任何差异性。...

瑞·达利欧是全世界顶级投资家、企业家之一，对冲基金公司桥水创始人。桥水创立至今为客户赚取的收益远远超过历史上任何一家对冲基金。达利欧认为桥水的成功源自他所奉行的一套原则，而这些原则也是他一生中学到的最重要的东西。
达利欧认为，我们可以像看待机器一样看待生活、管理、经商和投资，并将其系统化为一系列原则。这本书阐述了他的原则的两大基石——极度求真、极度透明，并介绍了以此为基础的创意择优，以及基于可信度评价的决策机制。书中500多条原则将帮助我们保持开放心态，看清现实，正确评价自己和他人，从容面对做决策、打造强大团队等问题，更进一步深入认识自我，实现不断成长。
达利欧相信，自己的成功并非因为个人的特质，而是因为他从失败中学会了做人、做事的原则，而大多数人和公司都可以运用他的这些原则更好地实现自己的目标。

《精准拉伸：疼痛消除和损伤预防的针对性练习》这是一本适合所有人的拉伸书。本书作者是欧洲运动健身领域知名拉伸专家，本书结合了作者曾身为职业体操运动员的运动经验和身为专业理疗师的治疗经验，总结了40种针对全身各个部位不同肌肉的拉伸方法，每个拉伸动作都精准地预防、修复或治疗某一块肌肉。除此以外，《精准拉伸：疼痛消除和损伤预防的针对性练习》还提供了一系列针对普通人常见疼痛，例如头疼、落枕、颈部结节、手臂发麻等的针对性解决方案。不需专业设备，不需他人辅助，使用日常可见的便利，如墙壁、毛巾、桌椅等就可以进行专业到位的拉伸。无论是大众运动健身爱好者还是职业运动员，无论是长期不运动还是要参加世界大赛，《精准拉伸：疼痛消除和损伤预防的针对性练习》一书中所教授的拉伸动作都对您有所助益。