工具书
Taking the Work Out of Networking 豆瓣
作者: Karen Wickre Gallery Books 2018 - 11
“For introverts who panic at the idea of networking, Wickre’s book is a deep, calming breath.” —Sophia Dembling, author of The Introvert’s Way
Former Google executive, editorial director of Twitter, self-described introvert, and “the best-connected Silicon Valley figure you’ve never heard of” (Walt Mossberg, Wall Street Journal), offers networking advice for anyone who has ever canceled a coffee date due to social anxiety. Learn to nurture a vibrant circle of reliable contacts without leaving your comfort zone.
Networking has garnered a reputation as a sort of necessary evil. Some people relish the opportunity to boldly work the room, introduce themselves to strangers, and find common career ground—but for many others, the experience is awkward, or even terrifying.
The common networking advice for introverts are variations on the theme of overcoming or “fixing” their quiet tendencies. But Karen Wickre is a self-described introvert who has worked in Silicon Valley for thirty years. She shows you how to embrace your quiet nature and “make genuine connections that last, that we can nurture across the world for all kinds of purposes” (Chris Anderson, head of TED).
Karen’s “embrace your quiet side” approach is for anyone who finds themselves shying away from traditional networking activities, or for those who would rather be curled up with a good book on a Friday night than out at a party. With compelling arguments and creative strategies, this “practical, easy-to-use” (Sree Sreenivasan, former chief digital officer of Columbia University) book is a perfect guide.
Niksen 豆瓣
作者: Annette Lavrijsen 2020
Niksen is about the enjoyment of life's little pause.
为什么伟大不能被计划 豆瓣
Why Greatness Cannot Be Planned: The Myth of the Objective
6.7 (20 个评分) 作者: [美] 肯尼斯·斯坦利 / [美] 乔尔·雷曼 译者: 彭相珍 中译出版社 2023 - 4
两位作者持续多年扎根人工智能前沿领域,这本书是他们在科学研究的过程中蹦出的意外火花。因为这一全新发现并不是直接回馈于他们本身所处的人工智能领域,而是“无心插柳”收获了对人类约定俗成的思维方式的全新颠覆。这一研究打破了人类世界延续多年、难以撼动的、依靠目标和计划成事的文化基因,真正开启了人类伟大创新的惊喜之旅。
他们在学校、TED、科研论坛等场合公开演讲,让这一新思维方式影响并激励了许多人。他们自身也凭借写入本书的“寻宝者思维”“踏脚石模型”“新奇性探索”等具体思维方法,在人工智能研发领域取得了飞跃式的突破和进展,产生了一系列惠及人类的伟大创造。
麦肯锡教我的思考武器 豆瓣
7.7 (7 个评分) 作者: [日] 安宅和人 译者: 郭菀琪 北京联合出版公司·后浪出版公司 2013
从议题出发,创造有价值的工作
摆脱“没有功劳也有苦劳”的败者思维
事半功倍!四步完成工作的思考流程!
大多数人在面对工作和问题时,总是还没想清楚“真正的问题究竟是什么”,就急忙动手去处理、去解决。然而,像这样一味求“快”、忙得团团转的结果,往往是白费力气,最后步入事倍功半的“败者之路”。
这本书告诉你,遇到问题时,先慢一点动手!因为有一件事比急着动手更重要——先判断:“这个问题重要吗?”
本书作者根据自己在麦肯锡公司工作时积累的丰富经验以及脑神经学的专业背景,设计出一套极具逻辑性的问题解决思维模式——先找到真正的问题,想清楚目的再动手,搜集个性化信息,组建故事线,划定答案界限,整合有用材料,最后交出完美成果。
还在欺骗自己“没有功劳也有苦劳”吗?NO!交出有价值的成果才是好工作!
好运气制造手册 豆瓣
The Serendipity Mindset: The Art and Science of Creating Good Luck
作者: [德] 克里斯蒂安·布什 / Christian Busch 译者: 陈默 九州出版社 2023 - 5
科学证明!机缘和巧合都能操控,让自己化身“好运制造机”,避开厄运,随时随地都走运!
扎根于全球知名大学、权威心理学家的前沿研究,幸运能力是可以学习并轻松上手的!
◎ 编辑推荐
☆ 为什么锦鲤转发量总是很高?为什么许愿贴永远有人回?因为人人都想拥有好运气,却又寄希望于玄学。本书告诉大家,好运是可以人为制造的,幸运能力是可以学习并轻松上手的。与其转发锦鲤,不如成为“锦鲤”,做一个“运气磁铁”,科学转运。
☆ 守株待兔,你能待几只?等待是一种纯消耗行为,机会是留给有准备的人的,运气也是。这里的“运”不止是“运气”,也是“运作”。本书将告诉你,“转运”的开端就是转变你的思维定式,认识到运气是无处不在的,也是可以控制的。本书提供了一整套制造运气的具体方法,帮助你化身“好运制造机”,避开厄运,随时随地都走运!
◎ 内容简介
你是否觉得,有些人好像比较幸运,做事容易成功;有些人却似乎“衰神”附体,诸事不顺?为了拥有幸运人生,许多人选择求助锦鲤、研究星座、佩戴幸运物,但其实问题不在“水逆”,而是多数人没掌握让自己幸运的能力:
首先,你需要克服偏见,认识到运气无处不在;其次,你要具备开放的心态并保持敏感,那些让你恼怒的意外,往往就是运气的伪装;再次,你还可以创造一个容易让运气降临的环境;最后,你需要一些技巧来提炼运气,直至将其转化为实实在在的成功。
遵循上述逻辑,本书一步一步扭转常人固有的思维定式,提供了一整套制造运气的具体方法,可以帮助个人、家庭乃至一个组织获取来自不确定因素的力量,在按部就班的庸常中遇见爆发式成长的机会。
作者具备令人信服的学术背景和行走四海的经验,内容扎根于前沿学术研究和大量的真实案例,最重要的是,他将告诉你,幸运能力是可以学习并轻松上手的。
◎ 名人推荐
好运气=做对的事情×把事情做对
——喻颖正 微信公众号“孤独大脑”主理人
克里斯蒂安·布什雄辩地证明,理解运气的产生机制足以颠覆我们工作和生活的方式!这本书基于前沿科学研究,采用了大量的真实案例,是一本充满智慧且令人兴奋的书,它真的能改变你的生活。
——阿里安娜·赫芬顿 《赫芬顿邮报》创始人
克里斯蒂安·布什为何在书中反复强调“机缘思维”?因为移动互联网世界充满了可发现性和连接性,你必须磨炼自己的技能,以创造性和富有成效的方式将偶然所得的点滴与看似随机的信息联系起来,这本书将帮助你做到这一点。强烈推荐!
——里德·霍夫曼 领英联合创始人
如何获取足够的运气,以得到成功和充实的生活?克里斯蒂安·布什令人信服地表明,这绝不是痴心妄想,任何人都可以从本书中得到具体的指导!
——保罗·波尔曼 联合利华前首席执行官、IMAGINE联合创始人
在这本精辟的书中,作者揭示了运气并不是虚妄的。那些充满洞察力的人,早已意识到看似虚无缥缈的事情实则很可能会发生,并以常人难以企及的方式做出卓越的贡献。本书是一剂令人振奋的解药,足以解救这个沉溺于效率和控制的世界。
——丹尼尔·平克 《驱动力》作者
跳槽也不是办法 豆瓣 谷歌图书
作者: 芭莉·杰格尔 译者: 杨震 / 徐海峰 中国社会科学出版社 2006 - 1
现代社会中至少有五分之一的人属于高度敏感者,而其余的几乎所有人,都会有意无意地对很多人际关系、工作压力等方面的问题产生敏感。本书即针对这一问题提出切实的解决方法,解释高敏感者的心理需求,为他们创立适合自己个性特征的工作状态,指出跳槽不是解决一切麻烦的办法。本书对于普遍生活在高压下的都市白领来说具有相当的指导意义和广泛的应用价值.
Post-it Note Diaries 豆瓣 谷歌图书
作者: Arthur Jones Penguin 2011 - 10
Personal stories from an all-star lineup-immortalized in beautiful, black Sharpie(r). When Arthur Jones cocreated a reading series centered around ubiquitous Post-Its(r), the series struck a chord. It grew in popularity and was ultimately featured on a This American Life live simulcast broadcast across the nation. Inspired by the series and spanning a wide and weird range of topics from an A-list roster of contributors, Post-It(r) Note Diaries captures everyday occurrences from a job interview gone hilariously awry and a nude run-in with a neighbor to hair-raising events like an overnight encounter at Nicholas Cage's house (it's not what you think!), and nearly drowning while trying to paddle across the East River in a homemade canoe. Post-It(r) Note Diaries is perfect for NPR addicts and fans of unique graphic favorites like Postsecret and Blankets. Diarists include: John Hodgman, David Rakoff, Hanna Tinti, Arthur Bradford, Chuck Klosterman, Andrew Solomon, Starlee Kine, Kristen Schaal, Mary Roach and Andrew Bird.
ADHD 2.0 豆瓣 Goodreads
作者: Edward M. Hallowell / John J. Ratey Ballantine Books 2021 - 1 其它标题: ADHD 2.0: New Science and Essential Strategies for Thriving with Distraction—From Childhood Through Adulthood
A revolutionary new approach to ADD/ADHD featuring cutting-edge research and strategies to help readers thrive, by the bestselling authors of the seminal books Driven to Distraction and Delivered from Distraction

"An inspired road map for living with a distractible brain . . . If you or your child suffer from ADHD, this book should be on your shelf. It will give you courage and hope."--Michael Thompson, Ph.D., New York Times bestselling co-author of Raising Cain

World-renowned authors Dr. Edward M. Hallowell and Dr. John J. Ratey literally "wrote the book" on ADD/ADHD more than two decades ago. Their bestseller, Driven to Distraction , largely introduced this diagnosis to the public and sold more than a million copies along the way.

Now, most people have heard of ADHD and know someone who may have it. But lost in the discussion of both childhood and adult diagnosis of ADHD is the potential upside: Many hugely successful entrepreneurs and highly creative people attribute their achievements to ADHD. Also unknown to most are the recent research developments, including innovations that give a clearer understanding of the ADHD brain in action. In ADHD 2.0 , Drs. Hallowell and Ratey, both of whom have this "variable attention trait," draw on the latest science to provide both parents and adults with ADHD a plan for minimizing the downside and maximizing the benefits of ADHD at any age. They offer an arsenal of new strategies and lifestyle hacks for thriving with ADHD, including

- Find the right kind of difficult. Use these behavior assessments to discover the work, activity, or creative outlet best suited to an individual's unique strengths.
- Reimagine environment. What specific elements to look for--at home, at school, or in the workplace--to enhance the creativity and entrepreneurial spirit inherent in the ADHD mind.
- Embrace innate neurological tendencies. Take advantage of new findings about the brain's default mode network and cerebellum, which confer major benefits for people with ADHD.
- Tap into the healing power of connection. Tips for establishing and maintaining positive connection "the other Vitamind C" and the best antidote to the negativity that plagues so many people with ADHD.
- Consider medication. Gets the facts about the underlying chemistry, side effects, and proven benefits of all the pharmaceutical options.

As inspiring as it is practical, 'ADHD 2.0' will help you tap into the power of this mercurial condition and find the key that unlocks potential.




RUNNING TIME => 7hrs.

©2021 Edward M. Hallowell and John J. Ratey (P)2021 Random House Audio
小鬱亂入,抱緊處理 豆瓣
作者: 林妤恒 / 白琳 圓神 2017 - 4
我知道,我必須努力打起精神,
因為還要念書、工作,還要面對許多事情,
但我就是無法、無法相信未來會變得更好……
你,被「小鬱」亂入了嗎?
「小鬱」是一隻讓人們低潮、生活混亂失序的情緒怪獸
為了制止牠不再亂入人類世界搗蛋,
請跟著我們一起——抱.緊.處.理!
★「小鬱亂入」榮獲2016德國紅點傳達設計獎優勝
明明對別人來說是簡單輕鬆的日常,
為什麼我們走起來卻總是傷痕累累、寸步難行?
你未曾察覺的情緒怪獸「小鬱」,可能正在一步步亂入你的生活!
憂鬱症,看似沉重的標籤,卻沒有想像中的遙遠,隨時可能出現在人生低落的每個時刻。
在那些莫名低潮的時候、突然感傷落淚的時候、無來由想放棄的時候、找不到任何微笑的時候……正是憂鬱症一步步接近的警訊,這時,我們稱它為「小鬱」。它就像一頭渴望關愛的黏人怪獸,忽視沒有用、推開也沒有用,唯有正視它,用滿滿的愛抱緊,亂入的怪獸才會心滿意足地離開。
本書將我們內心的憂鬱情緒,擬人化成可愛又神祕的黑色生物「小鬱」,並結合專業醫師建議,以輕鬆的文字和趣味插畫,帶你徹底認識這個攪亂我們日常生活的小怪獸。
書中也分享了一個人的自我調適方式、飲食和生活習慣的建議,以及尋求協助的各種途徑。被「小鬱」亂入的你並不孤單,也無須恐懼,只要練習與內心的情緒怪獸共處,一天一點點,終有一天能讓情緒自由,從簡單的日常快樂起來。
名人推薦
★李明濱(台大精神醫學部主治醫師)林廷宜(台科大工商設計系教授)林耿立(松德精神科診所院長)陳志恆(諮商心理師)圖文不符(資訊設計粉絲團)蘇禾(肯愛協會祕書長)蘇絢慧(諮商心理師)──抱緊推薦
憂鬱症通常被稱為「心的感冒」,也因為被長期汙名化,導致許多人不敢承認、不願就醫,因而錯失及早治療、緩解症況的機會。本書作者充分發揮專業能力,設計出令人印象深刻的人物角色,深獲網友喜愛與支持。而生動活潑、清楚易懂的脈絡章節,也能提供有情緒困擾的人們初步認識憂鬱症與憂鬱情緒,並在有需要時進一步找尋相關精神醫療專業資源。──林耿立(松德精神科診所院長)
我始終認為,獲得「充分理解」是邁向療癒的重要關鍵。然而,憂鬱症患者的內心世界是孤獨的,渴望被他人理解,但又不認為能被完全理解。幸好這本書誕生了!書中採用淺顯易懂的筆觸,精準地提供關於憂鬱症的重要資訊,讓被小鬱亂入的當事人、身旁親友及社會大眾,都有了進一步理解「小鬱」這個情緒怪獸的途徑。──陳志恆(諮商心理師、美國NLP大學認證高階訓練師、《此人進廠維修中!》作者)
「雖然很疲憊,還是得走下去才行!」這本書道出的是一種人生旅途中撐下去的力量。情緒常伴隨左右,甩不開,離不去,正視憂鬱必然存在是健康的面對,在我們的生命歷程裡勢必擁有時,最佳妙方就是懂得與它好好相處。學會如何與自己好好相處,健康地照顧自己,第一步就是平心地了解自己、靜氣地面對自己,好好地認識小鬱,將帶領你踏出這第一步。──林廷宜(台科大工商設計系教授)
這是由兩個很棒的人,為了一個很好的理想而設計出的一本書籍,而透過大家的分享、應用,我們就能讓這個社會往更理想的模樣前進一些。──張志祺(「圖文不符」共同創辦人)
自闭症儿童社会规则训练 谷歌图书 豆瓣
作者: Jennifer Cook O'Toole / 奥图尔 译者: 倪萍萍 中国轻工业出版社 2016 - 5
本书从一个自闭症人的角度介绍了这类个体在人际交往中遇到的各种问题以及基本的社交策略, 并解释了为什么这么做的原因.帮助自闭症孩子更好地了解和学习正常个体在人际交往中的基本社交策略, 同时让家长, 老师及其他人员更好地理解自闭症孩子的社交行为, 调整与他们相处的方式, 容忍并接纳他们非常规的一些社交行为.
The Staff Engineer's Path 豆瓣
作者: Tanya Reilly 2022 - 10
For years, companies have rewarded their most effective engineers by suggesting they move to a management position. But treating management as the default — or only — path for an engineer with leadership ability doesn't serve the industry well. The staff engineer path allows you to contribute at a high level, with more free time to drive big projects, determine tech strategy, and raise everyone's skills.
With this in-depth book, author Tanya Reilly shows you ways to master strategic thinking, manage difficult projects, and set the standard for technical work. You'll learn how to be a leader without direct authority, how to plan ahead so that you're making the right technical decisions, and how to make everyone around you better, all while still leaving you time to grow as an expert in your domain.
In three parts, you'll explore the three pillars of an engineer's job:
Big picture thinking: learn how to take a broad, strategic view when thinking about your work
Project execution: dive into tactics and explore the practicalities of making projects succeed
Being a positive influence: determine the standards for what "good engineering" means in your organization
高维度思考法 豆瓣
問題解決のジレンマ
作者: [日] 细谷功 译者: 程亮 后浪丨中国华侨出版社 2018 - 6
跳出思考边框,创造全新视角
全面强化你的思考力
◎ 编辑推荐
☆ 一直都在埋头于解决问题的你,真的知道问题到底出在哪里,如何找到“对的问题”并解决吗?
在科技不断发展的今天,我们真正要做的并不是忙于应对已经发生的问题,而是要勇于发现并定义新的问题。然而,世人 往往被“解决问 题型”的价值观所束缚,并没有意识到发现问题的重要性。这本书,将告诉你解决问题和发现问题的思路差异,教你如何发现问题,带给你新的启示。
☆ 蚂蚁型思维 or 蝈蝈型思维
作者以伊索寓言中的蚂蚁和蝈蝈为例,从3个方面分析了解决问题型的思维和发现问题型的思维的特征。同时也指出注重储存知识的蚂蚁固然能够考虑到最大限度地利用现有资源去解决问题,然而这也是他们的思维“牢笼”。相反,蝈蝈“从没有的事物”这一角度去发现问题的蝈蝈,虽然能够更加灵活地跳出现有体系,但却可能经验不足。这二者各有利弊,在了解这二者思考方法上的差异的基础上,思考如何发挥自己的长处,克服自己的短处才是重中之重。
☆ 提升维度,发现问题、定义问题
为了发现尚处于未知领域中的问题,最关键的是提升思维的自由度。从不同的事物之间找出共同法则的类推法;能够发现思维盲点、找到新视角的思考的“轴”;通过重复询问“为什么”抓住事物本质的Why型思维,作者在书中介绍了3种方法,教你如何跳出现有的思维障碍,站在全新的视角重新定义问题,掌握发现问题的思考方法。
◎ 内容简介
一直在解决问题的人,永远不可能发现问题。理解“发现问题的思路”,意识到“无知、未知”,就能获得打破“常识之墙”的创意。现阶段,我们往往被“解决问题型”的价值观所支配,在已知的范围内努力解决已经存在的问题。然而,“靠知识量取胜”和“解决既有问题”已不再是我们该努力的课题,发现并定义存在于未知领域内的问题才是我们更应该做的。
书中以伊索寓言中的“蚂蚁和蝈蝈”来做比喻,分析“解决问题型”和“发现问题型”这两种思考方式的不同和特征。指出擅长解决既有问题的人并不擅长发现问题,反之亦然。但是这二者在企业中同时存在,掌握发现问题的思考方式,自觉认识到自己原本在哪些部分上占优势,思考如何活用自己的长处,克服自己的短处,才是最关键的。
同时,为了更好地在未知领域中发现问题,书中还介绍了三种提升视角或思考“维度”的方法,让大家更好地发现问题,正确定义问题,从而做到真正的问题解决。