《解密青春期：陪孩子平稳度过10～18岁》以著名性教育专家方刚博士个人的青春期日记为线索，深度、全面地解析了青春期的关键词和高频话题。全书探讨了青少年在这个必经的特殊时期，如何平衡学业、友情、恋爱和性之间的关系。不仅有少年方刚对自己青春期生理、心理变化的观察记录和对爱情、友情的迷茫探索，更有性教育专家方刚对此前经历的详细批注与专业解，从心理学理论到实操方案，深入浅出，是家长和老师的必读青春期指导书，也是引导青少年平稳度过青春期的教程。

Doing well with money isn’t necessarily about what you know. It’s about how you behave. And behavior is hard to teach, even to really smart people.
Money―investing, personal finance, and business decisions―is typically taught as a math-based field, where data and formulas tell us exactly what to do. But in the real world people don’t make financial decisions on a spreadsheet. They make them at the dinner table, or in a meeting room, where personal history, your own unique view of the world, ego, pride, marketing, and odd incentives are scrambled together.
In The Psychology of Money, award-winning author Morgan Housel shares 19 short stories exploring the strange ways people think about money and teaches you how to make better sense of one of life’s most important topics.

太郎五岁时，槙原久美子听取朋友的建议，舍弃教学品质日益下滑的公立小学，将太郎送到私立小学。
然而，进入私立小学只是长期严酷竞争的开始。身为母亲，久美子既要照料孩子的日常生活、应付学校的繁杂要求、帮助太郎追赶其他同学的进度，还要和其他家长“斗智斗勇”，获取学习情报。面对苛刻死板的应试教育、复杂的人际关系、激烈的校园竞争，久美子和太郎的冲突也越来越频繁……
槙原是一位非常专业的记者，她的叙述和太郎的日记，可以帮助我们更好反思我们当今的教育环境和淘汰焦虑，并向父母和教育者提出一个问题：我们应该为孩子寻找“最好的”教育，还是“最适合”的教育？
【编辑推荐】
★从奋起竞争到激流勇退，“退赛”母亲回忆顶尖小学艰辛求学路。
——本书讲述了母子二人通过艰难补习考上私立小学，最终却在繁重课业和残酷竞争中选择离开的故事。透过母子二人的小学奋斗史，见证他们的收获与挫败、成长与反思，反照出当代精英教育的另一个侧面。
★走进全日本最顶尖的私 立小学，什么样的学生才能赢在人生的起跑线？
——掌握一门乐器，独立撰写一份历史调查报告，自己做一个小发明并拿到专利。六年级就能在海里游两公里，会背着背包在山间远足，在家里下厨做饭。当然，这都建立在门门功课全A的基础上。
★孩子上学，家长受累，直击新时代超级妈妈的两难窘境。
——白天抓日常生活起居，晚上为了作业和课与孩子斗智斗勇，还要处理同其他母亲和老师的复杂人际。作者久美子最终选择辞职，回家做全职妈妈，结果发现在如今，当母亲比上班还累。
★久美子的记述和太郎的日记可以帮助今天的家长反思以下问题：
精英教育可以帮助孩子打造过人优势，但是否磨灭了他们的个性？
家长的投入对孩子不可或缺，但过度控制是否反而伤害了孩子的自主性？
高标准可以磨练孩子的承压能力，但是否损伤了他们宝贵的自尊？
我们应该为孩子寻找“最好的”教育，还是“最适合”的教育？
★内附精美插图和太郎日记，生动还原母子二人闯关心路
★《他乡的童年》导演、媒体人周轶君诚心推荐

身體的不舒服，就靠喝湯來緩解！專攻免疫力、抗癌研究的哈佛醫師，獨創比藥物更有效的「抗癌湯」！活用冰箱常備食材，作法簡單、一鍋到底，每個人都能喝！每天喝2碗，輕鬆擊退癌細胞，越喝越健康！（〔獨家收錄〕作者自創「提高免疫力伸展操」圖解版，搭配喝湯更有效！） 
【見證者大好評】每天喝「常備抗癌蔬菜湯」，他們都找回健康了！ ◎ 乳癌轉移至骨骼，喝湯後癌細胞大量減少！──60多歲‧女性◎ 喝湯瘦了40公斤，肝功能指數從250降到30！──50多歲‧男性◎ 喝湯後肝癌不再發作，還瘦了15公斤！──60多歲‧女性◎ 肺癌手術後很虛弱，喝蔬菜湯體力變好了！──70多歲‧女性本書作者高橋弘醫師是知名的免疫力及抗癌專家，在哈佛醫學院進行研究時，就已在《科學》（Science）、《自然》（Nature）等國際頂尖期刊發表許多論文。綜合長期以來的研究結果，他發現最有效的抗癌劑並非藥物，而是以天然蔬果料理而成的「常備抗癌蔬菜湯」！
• 為什麼喝湯能緩解疾病，甚至抗癌？關鍵在於「植化素」！ 植化素是一種機能性成分，具有消除活性氧、排除有害物質、強化免疫力、抑制癌症等功效。但人體無法自行合成，只能透過「蔬果」攝取，因此每天喝蔬菜湯，就是最好的養生法。• 蔬菜湯怎麼煮最好喝？活用當季食材，一鍋到底最美味！ 只要準備四種基本食材，透過一放、二煮、三起鍋的步驟，就能煮出好喝的湯品。此外，湯品不需調味，連蔬菜一起吃，就是最健康的「常備抗癌蔬菜湯」。• 蔬菜湯怎麼喝最有效？早餐前、空腹喝最好！ 蔬菜湯因為沒有添加其他調味料，因此任何人都能喝，只要依照下列方式飲用，就能培養出不易被癌細胞侵襲的體質。【一般人】每餐喝1～2碗（約400㎖），有效養出抗病體質。【疾病患者】一天喝3～4碗（約800㎖），幫助增強免疫力。• 每天喝「蔬菜湯」，就是最好的湯療，更有這些驚人功效！ 高橋醫師認為，生病雖然一定要治療，但他也鼓勵患者除了藥物，也搭配飲用蔬菜湯。在他的診間中，許多患者都因為「常備抗癌蔬菜湯」，找回健康。如果你也有下列這些困擾，蔬菜湯將會是你最好的良藥！1. 愛美、想抗老──每天喝湯就能消除活性氧，達到抗氧化作用。2. 想幫身體排毒──蔬菜湯能消除有害物質，讓腸道更健康。 3. 很容易感冒──湯中含大量植化素，可增強免疫力，養出抗病體質。4. 作息亂、身體常發炎──只要喝湯就可消除過敏症狀，抑制炎症。5. 吃太好、擔心爆血管──蔬菜湯能淨化血液，預防心肌梗塞和腦梗塞。6. 血壓很高，想降壓──由於湯品中未加鹽，減鹽或高血壓患者也可輕鬆享用。7. 減肥一直沒成效──只要飯前喝一碗湯，就可阻礙糖分吸收，改善三高。
從今天起，每天喝常備抗癌蔬菜湯，搭配高橋醫師獨創的「提高免疫力伸展操」，全方位守護健康，輕鬆又簡單！ 本書特色 1. 提供全彩食譜並配有圖片，新手也能輕鬆製作。2. 文字淺顯易懂，並佐以圖表解說植化素。3. 收錄多位見證者成功心得，為抗病者打強心針。
名人推薦 （依姓氏筆劃排列）星希亞︱知名抗癌部落客陳衛華︱奇蹟醫師劉博仁︱台中市科博特診所院長、台灣基因營養功能醫學會理事長 

The famous opening line of the novel warns of the bleak narrative to follow, "Neither of the Grimes sisters would have a happy life, and looking back it always seemed that the trouble began with their parents’ divorce." Emily and Sarah Grimes are sisters who share little in terms of character but much in terms of disappointment with their lives. Emily, the more intellectual and cosmopolitan of the two, seeks love in numerous disappointing affairs and short-term relationships while Sarah, the prettier and more conventional sister, marries young and bears children to an uncouth and abusive husband. Their troubled, rootless mother, Pookie, like many Yatesian matriarchs, is likely modeled on his own mother, who was nicknamed "Dookie". The novel, beginning in the 1930s when the sisters are children and ending in the 1970s with Sarah's death, primarily revolves around Emily as the book's central character, though the book employs Yates' characteristic and seamless shifts of consciousness throughout.

It’s time to ditch the self-limiting beliefs that hold you back from reaching your full potential!

Do you ever feel like you’re just not good enough, smart enough, or talented enough in certain areas? Do these beliefs keep you from seeking out new opportunities or challenges, because you’re afraid of failing? If so, you may be suffering from a “fixed mindset.” In contrast, a “growth mindset” is the belief that you can increase your ability or develop your attributes—that you can adapt and learn from your mistakes. But how do you cultivate a growth mindset?

The Growth Mindset Workbook offers essential skills grounded in cognitive behavioral therapy (CBT) to change the way you think about your own talents and abilities. Based on the core principles outlined in Mindset by Carol Dweck, this workbook will help you shed unhelpful and self-limiting attitudes and beliefs, and replace them with a growth mindset that can increase resiliency, boost self-confidence, and form the foundation of a meaningful, values-based life.

The most important thing to remember is that a growth mindset can be learned, and doing so can positively impact how you think, feel and act. If you’re ready to say yes to life’s challenges and maximize your potential, this step-by-step guide can show you the way.

著作等身的日本知名经济学家
深挖增长与停滞之谜的集大成之作
日本究竟错在了哪里？中国会重蹈日本覆辙吗？
◎ 编辑推荐
☆ 犀利剖析深层机制，揭示日本经济增长和停滞背后的奥秘
作为率先对“房地产泡沫”提出公开警告的经济学家，野口悠纪雄以对日本经济的冷峻洞察和不懈思索而著 称。针对战后日本经济的基本结构，他在本书中提出了与以往观点截然不同的 “1940 年体制史观”，为我们理解日本经济的崛起和发展、泡沫的形成和崩溃，以及后来长期停滞的根本原因提供了新的视角和启发。
☆ 回顾 70 年境遇变迁，生动描绘时代大潮中的社会众生相
除了从全局视角“鸟瞰”日本经济的整体格局，野口悠纪雄还在本书中记录了自己和家人、朋友所经历的经济和社会变迁。他们曾经在高速增长时期意气风发，也曾经为经济衰落萧条而黯然神伤，现在仍有很多人在为未知的明天而焦虑和迷茫。作者饱含深情的回顾和叙述，使战后日本经济史不再是冰冷枯燥的数据和图表，而是化作一幕幕立体、生动的人生场景展现在我们面前。
☆ 借鉴日本经济的起起落落，思考如何走好自己的路
战后日本经济的发展过程可以为我们提供极为重要的参考和借鉴。特别是泡沫经济时期人们对股票和房地产的狂热和痴迷，泡沫经济崩溃给人们带来的巨大冲击和惨痛损失。这些都促使我们进一步思考：中国经济会重蹈日本覆辙吗？会如当时的世界第二大经济体一样，在“爆买全球”之后经历“失去的三十年”吗？
◎ 内容简介
日本如何在第二次世界大战后的废墟中迅速实现了经济复兴？是什么力量推动日本经济走上了高速发展之路？曾经喧嚣一时的“泡沫经济”到底是如何产生，又终究归于破灭？将近 30 年的沉寂之后，日本的未来，路在何方？
在日本举国上下都沉浸在辉煌盛世的狂热气氛中时，野口悠纪雄率先对“房地产泡沫”提出了公开警告。如今，当日本逐渐被世界经济的大潮抛在身后，而“安倍经济学”却收效甚微之际，野口悠纪雄又通过本书，将多年思索和追问的答案公之于众。
野口悠纪雄在书中追忆，其人生的最初影像始于 1945 年东京大空袭中的恐怖经历，他这一代人亲历和参与了战后日本经济发展的整个过程。他们曾为高速发展的无限风光而豪情满怀，也曾因经济失速后的衰落萧条而五味杂陈。他们中有很多人因时代的变幻而饱受命运的捉弄，或者被无情地湮没在时代的洪流之中。
本书论述经济发展历程及其深层机制的同时，还穿插介绍了野口悠纪雄本人及其好友、同事的大量真实经历，为读者还原出一幅幅生动、立体的战后日本社会经济图景。相信无论是野口悠纪雄对经济问题冷峻犀利的剖析，还是他对往昔经历满含深情的回望，都会为读者带来不同凡响的阅读体验。
◎ 获奖记录
入围2018新京报年度好书
第一财经周刊年度财经图书
全景·资本圈 2018年度十大好书

Join the millions experiencing the soothing power of ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response), a radical new wellness trend for relaxation and stress-relief with proven benefits similar to meditation. In Unwind Your Mind, beloved ASMRtist Emma WhispersRed explores how this powerful practice can help us find calm and be present anytime and anywhere.
Unwind Your Mind blends exercises to help you experience calm through ASMR every day. In her trademark therapeutic, soothing style, Emma WhispersRed helps us incorporate ASMR into our daily lives, revolutionizing our approach to self-care, mindfulness, and healing. Complete with a foreword from the psychologist who led one of the largest studies on ASMR, this essential guide to ASMR offers both the latest research on this growing phenomenon and the practical tools for fighting anxiety and finding calm in our lives.
Unwind Your Mind is supplemented by three companion audio originals—the first of their kind widely available—ASMR for Your Commute, ASMR for Your Lunch Break, and ASMR for Bedtime.

An inside look at how one of the country’s most elite private schools prepares its students for success

As one of the most prestigious high schools in the nation, St. Paul's School in Concord, New Hampshire, has long been the exclusive domain of America's wealthiest sons. But times have changed. Today, a new elite of boys and girls is being molded at St. Paul's, one that reflects the hope of openness but also the persistence of inequality.

In Privilege, Shamus Khan returns to his alma mater to provide an inside look at an institution that has been the private realm of the elite for the past 150 years. He shows that St. Paul's students continue to learn what they always have—how to embody privilege. Yet, while students once leveraged the trappings of upper-class entitlement, family connections, and high culture, current St. Paul's students learn to succeed in a more diverse environment. To be the future leaders of a more democratic world, they must be at ease with everything from highbrow art to everyday life—from Beowulf to Jaws—and view hierarchies as ladders to scale. Through deft portrayals of the relationships among students, faculty, and staff, Khan shows how members of the new elite face the opening of society while still preserving the advantages that allow them to rule.

As one of the most prestigious high schools in the nation, St. Paul’s School in Concord, New Hampshire, has long been the exclusive domain of America’s wealthiest sons. But times have changed. Today, a new elite of boys and girls is being molded at St. Paul’s, one that reflects the hope of openness but also the persistence of inequality.
In Privilege, Shamus Khan returns to his alma mater to provide an inside look at an institution that has been the private realm of the elite for the past 150 years. He shows that St. Paul’s students continue to learn what they always have—how to embody privilege. Yet, while students once leveraged the trappings of upper-class entitlement, family connections, and high culture, current St. Paul’s students learn to succeed in a more diverse environment. To be the future leaders of a more democratic world, they must be at ease with everything from highbrow art to everyday life—from Beowulf to Jaws—and view hierarchies as ladders to scale. Through deft portrayals of the relationships among students, faculty, and staff, Khan shows how members of the new elite face the opening of society while still preserving the advantages that allow them to rule.

◎日本女性主义理论第一人、《厌女》作者上野千鹤子 面向普通读者的女性主义普及课
◎女性为何如此艰难？女性如何奋斗至今？又该如何奋斗？
◎工作、婚恋、育儿，该如何以女性主义的角度思考？
——————
【编辑推荐】
※去年东京大学入学演讲《等待着你的是即使努力也无法获得回报的社会》引发热议，使上野千鹤子成为了明星学者与作家。本书是继《厌女》《父权制与资本主义》在中国出版之后，她备受期待的新作。
※本书也是上野千鹤子的第一本面向普通读者的女性主义普及读物。不像她比较艰深的学术著作，本书语言幽默平实、通俗易懂，在轻松的对谈形式中向大众普及女性主义的内涵、历史，以及如何以女性主义角度思考日常中的工作、婚恋、育儿问题。
※本书内容触及现代女性所关心的核心问题，揭示了在当今社会中女性仍然面对的诸多不公与困境。上野千鹤子从自身的经历着手，将女性主义放置在个人生活的背景中，告诉我们女性主义不仅仅关乎女性，更关乎每个人的日常生活。
※本书辅以日本人气漫画家田房永子的漫画，在轻松愉悦的氛围中，接受一次女性主义的洗礼。
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【内容简介】
女性主义是什么？为什么我们需要女性主义？如何用女性主义进行思考？
围绕上述种种问题，日本著名学者上野千鹤子与知名漫画家田房永子，开始了一场从零开始的女性主义课堂。她们用幽默的语言、传神的漫画，回溯女性主义的发展历程，畅谈母女关系、性、工作、婚恋、育儿等日常生活中的议题，驳斥关于女性的刻板偏见。
这堂课不仅开启了一趟全新的旅程，更告诉我们：女性主义，不仅仅关乎女性，更关乎每个人的日常生活。

《学前儿童音乐教育与活动设计》旨在探索研究高校学前教育专业的音乐教学如何与幼儿实践活动紧密衔接。作者在研究学前儿童生活、活动和学习等方面全面发展与认知的基础上，对学前儿童音乐教育的历史发展线索和教学内容进行了梳理。同时，为了明确学前教育专业人才的发展目标和培养其实践工作能力，作者研究、开发了适用于高等院校学前教育专业的音乐教法课的“学前儿童音乐教育与活动设计单元课程”，使幼儿师范教师的职前培养贴近幼儿教师的职业要求。
实践教学证明，“学前儿童音乐教育与活动设计单元课程”在科学、系统、全面地指导学前教育专业的学生在学习学前基础教育理论、音乐基本理论和音乐技能的基础上，结合国家对幼儿教师的培养目标，掌握构思、设计、实施、评价幼儿园音乐教学活动的教育思维和能力，以及灵活运用于实践教学的教育手段和方法，有效地整合幼儿园的活动课程和资源，实现儿童早期教育成为真正的素质教育的目标。

It will be a year of change and challenge for China in 2023. Although the country has lifted the most disruptive “dynamic zero-covid” restrictions, the path towards normalisation will be bumpy as authorities navigate surging infections and pressures facing the healthcare system. The conventionbreaking new leadership team that took power in October will inherit an economy facing pressing and lingering issues, including the aftermath of campaign-style reforms in property and technology.

“上野女士，您为何可以对男人不感到绝望？”

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上野千鹤子×铃木凉美，最知名的女性主义先驱×最叛逆的人气作家

历时一年，十二次通信，每次一个主题

一场始于矛盾与冲突，通往理解与改变的对话：

我们要付出多少代价，才能活出想要的人生？

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⚡上野千鹤子继《厌女》《从零开始的女性主义》后又一力作，首次坦诚从未透 露的过往

一个总能犀利切中要害的人，或许也曾被自己的刀锋所伤。上野坦言“我也走过了充满羞耻和失败的人生”

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⚡恋爱与性、婚姻、男人、工作、独立、自由等，围绕12大主题聊透女性内心深处的愤怒与困境

每一位女性都是生活的幸存者，她们迷茫，她们反抗，她们故作坚强实则遍体鳞伤

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⚡性别对立时代的希望之作：“上野女士，您为何可以对男人不感到绝望”

在女性主义遭污名化的当下，上野千鹤子予以强力回击：“我无意说‘反正男人已经无药可救了’。

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⚡话题之作，横扫日本图书市场，“读了这本书，我想没有人不会成为女性主义者”

小说家花房观音诚挚推荐：“这本书能够拯救女性！”作家本岛理生盛赞：“每翻一页，体温也随之攀升。”

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《始于极限》是女性主义先驱上野千鹤子与人气作家铃木凉美历时一年的通信。

青春期，上野千鹤子只身前往京都求学，只为逃离父亲与教会；同时期，铃木凉美为了反抗父母，一脚踏入出卖身体的世界。

大学时，上野参加轰轰烈烈的学生运动，却在战壕的另一侧目睹男生只把女生当作解决生理问题的工具；铃木就读于日本最好的私立大学，却要在夜世界寻求自身的价值。

学生时代结束，上野以独立女性自居，结果成了男人挥之即来招之即去的床伴；另一头的铃木开始书写夜世界的魅惑与肮脏，时常遭受来自女性的抨击与批判。

今天，上野已是日本女性学研究第一人，铃木则走到了夜世界的极限，在质疑过往、怀疑自己的同时，犹豫着下一步如何迈出。

她们相差四十岁，走过了迥异的人生。在长达一年的通信中，她们围绕恋爱与性、婚姻、工作、独立、男人等话题，把话语的利剑刺向对方，也刺向了自己。

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每翻一页，体温也随之攀升。铃木凉美的文字，一面极其冷静地自我分析，一面又混杂着活生生的真心话，隐现着无法否定的感情。——作家岛本理生

上野千鹤子解体了铃木凉美，也使得她得以摆脱母亲和男人的手，开始作为一个人生存。与此同时，这本书也是上野千鹤子向包括我在内的众多女性伸出的双手。这本书能够拯救女性。——小说家花房观音

从头到尾，我就像被钝器击中了一般。仿佛有人揪着我的衣领说，“喂！别给我装作没看见！”读了这本书，我想没有女性不会成为女性主义者。——亚马逊读者

我深感女人生存如何艰难。即便如此，读完这本书后，我觉得身为女人果然还是一种福音。——国际政治学家三浦瑠丽

东京大学是全球大学排名最高的亚洲学校，然而在东大每年入学的3000人新生中，只有不到两成是女性。
“东大女子”在日本社会中是一个带有特殊意义的标签，一方面意味着这些拥有日本最高学历的精英女性在智商、能力上的出类拔萃，另一方面也意味着高冷、强硬、缺少女性魅力等固化形象，暗示着她们背离了日本女性相夫教子的传统道路，闯入男性主宰的社会不得不付出的沉重代价。
本书将揭开这些被视为“男强女弱”社会的异类的高学历女性在求学过程，工作，生活与家庭所面临的进退两难的真实情况，以及她们对抗社会偏见、追求性别平等和自我实现过程中付出的努力和成就。
正如有识之士指出，如果这群比其他人更有能力、本应更有选择余地的女性都无法自由选择自己的生活方式，那么社会多样化的实现更是无从期待。可以说，东大女子的生活状态正是日本未来社会的先兆。因此，“只有当东大男女性别比例达到1：1之时，才是日本真正变革之际。”（中屋健一）

2022年7月8日，日本史上累計在位時間最長的前首相安倍晉三在奈良遭槍擊，當日下午不治身亡，終年67歲。震驚之餘，各國公眾開始回顧安倍治下的日本社會：常年推動的「修憲」方案、喊得響亮的「安倍經濟學」、長期執政下的強人作風、台美日安保的推動。從中港台韓美視角出發，安倍治下的日本都扮演著截然不同的角色。

若從日本的角度來重新審視安倍時代，他又留下了怎樣的政治遺產？安倍有哪些影響深遠的施政因視角差異被忽視？端傳媒整理10篇深度報道與時事評論，與你一起從經濟、外交、政治角度重温安倍「穩定」治下的衝突與暗湧，展望後安倍時代日本社會的未來與可能。

2月24日，俄羅斯宣布對烏克蘭採取軍事行動，霎時間飛彈、爆炸、空襲警報聲響徹烏克蘭全境。俄羅斯此次對烏克蘭的入侵，系歐洲自二戰以來最大規模的地面戰。對於身處戰地的平民與記者，是戰爭突降的失措與憤怒、被迫自衞的無奈與覺醒。而華語世界的遠觀者，反應亦有所差異：或是在官方引導輿論下的戲謔調侃、強國想象，或是在台海重重危機下的疑美情緒、敬小慎微，或是在節節敗退現實下的自顧不暇、微弱聲援。

而傳統西方國家戰前預估錯誤、戰時動作遲緩，讓地緣衝突疑雲密佈、局勢走向深不可測。在一觸即發的矛盾之前，烏克蘭危機有著怎樣的歷史脈絡？事態發展走向又有何種可能性？端傳媒整理16篇烏克蘭危機相關的深度報導與評論分析，為你解惑烏俄衝突的前因、當下與未來。