一部獻給中國多元性的輓歌
動輒辱華的年代，
當繁花不再生長，認同被剪裁成單一模樣，
如何活出不屈的生命？
 

國際人權新聞獎得主馮哲芸，
叩問「何謂中國何謂華？」的生命之作
✭《吃佛》作者芭芭拉・德米克、《國之荒原》作者歐逸文、《星火》作者張彥
海內外中國觀察家一致盛讚　
張潔平│獨立書店「飛地Nowhere」創辦人  專文導讀
 
2019 年秋天，北京首都機場的拘留室內，一名美籍華裔記者正等待未知的審訊。她被指控是「黃皮白骨的香蕉人」，在長達三小時的盤查與電子設備搜查中，被要求「好好講一段中國故事」。這段經歷作為起點，開啟她對中國如何定義與控制身份的深刻追問。
 
在習近平治理下，中國進行一場為期十年的大規模民族復興工程。受到國家一統方針主導，人民唯有服膺於「漢族、講普通話、異性戀、對黨忠誠」等身份框架，才能被視為「堂堂正正的中國人」。而在高壓統治背後，則反映執政者對政權解體的恐懼，試圖透圖透過同化十三億公民，只許忠於黨意的「紅花」綻放以維繫國家安穩。一切不符合期待的多樣性，都將遭受打壓與噤聲。
 
本書作者馮哲芸帶領讀者穿透政治標語的迷霧，看見20位抗爭者守護靈魂色彩的生命故事。從維權律師、曾替國家出征的小粉紅、寫下新冠封城日記的作家，到香港書商、「徐州八孩鐵鍊女」與流亡的維吾爾父親。這些人在體制邊緣發出不平之鳴，有人選擇留下、有人被迫離散，也有人在沉默與自保間痛苦掙扎。儘管代價沉重，他們仍嘗試在縫隙中保有說話的權利，以及對自我身分記憶的認同。
 
本書為一部眾聲交響的精彩報導作品。馮哲芸筆下的每一個角色，有如在乾涸土地上掙扎生長的異色花朵。儘管國家只想允許紅花綻放，他們卻用生命證明不可磨滅的多樣性，挑釁地向獨裁政權傳達自由之聲。
 
◆709大抓捕後，中國維權人士如何在法律嚴冬中突圍？
◆中共如何透過「掃黑除惡」，將法律作為控制經濟與政治異音的工具？
◆中國互聯網審查機制下，「躺平」文化如何成為一場無聲的抗爭？
◆藏族、維吾爾族、蒙古族等少數族群，如何在高壓統治下守護語言文化？
◆從控制生育到人口販運，中國女性如何突破世代的性別不平等？
◆反送中之後，離散港人在海外尋求政治庇護與民主抗爭的未竟之路


專文推薦
張潔平│記者、獨立書店「飛地Nowhere」創辦人
 
聯合推薦
李志德│資深新聞工作者
李明哲│人權工作者
李雪莉│《報導者》營運長
沐羽│作家
阿潑│記者、作家
塔依爾・哈穆特・伊茲格爾│維吾爾詩人、《等待在夜裡被捕》作者
劉文│中研院民族學研究所副研究員
劉致昕│《真相製造》作者

「馮哲芸以細膩精湛的筆觸，描繪出一個外界難以真正瞭解的當代中國。她把焦點放在那些勇於掌握命運、奮力活出自我的平凡百姓身上。她的筆下流露的時代氛圍，比任何統計數字更能真實地反映習近平時代的中國。」歐逸文，美國國家圖書獎得主，《野心時代》作者

「馮哲芸透過嚴謹的採訪與優雅的文字，講述那些勇於挑戰中國共產黨的人令人心驚的故事，包含維權人士、律師、維吾爾人、蒙古人、香港人等等。作為這個世代最傑出的中國通記者，她不畏持續的騷擾與壓力，仍堅持將這些故事公諸於世。」芭芭拉・德米克，美國國家圖書獎的決選入圍者、《我們最幸福》與《吃佛》作者

「這本書讓人得以一窺習近平時代的中國內幕，揭露政府如何背離那些曾讓中國脫貧致富的開放政策……透過十幾個細膩動人的故事，馮哲芸展現這個國家的多元面貌，也描繪出許多中國人當下的矛盾心境。在一個再次強調政治一致的國家，許多原本充滿創意的年輕人備受壓抑，他們該如何在這樣的環境中尋找出路？」張彥，普立茲獎得主、《星火》作者

「我一直很欣賞馮哲芸的深度報導，這本書完全不負所望。她以嚴謹的調查與動人的筆觸，真實呈現出在習近平時代的中國，身為『中國人』意味著什麼。書中的字裡行間洋溢著人性光輝，也時而令人心碎。」楊貝貝，CNN國際記者

「本書出自當代最勇敢的中國駐地記者之手，敘事引人入勝。透過馮哲芸的書寫，讀者得以深入洞悉更多元的中國面貌，遠超過任何旅人、甚至多數記者的所見所聞。」楊緣，英國國會議員、《私人革命》作者

「二○二四、二五年以來世局的變化，恐怕並不聽從人們善良的願望。《唯紅花綻放》書中的中國人、香港人，有些僅僅是為堅持做為一個人的日常，就得付出慘重代價。中國硬實力的發展提醒我們，臺灣乃至整個世界，恐怕還要跟北京政權共處、周旋好一陣子。閱讀、分享仍在堅持理想的中國人的故事，對於我們想要在這個世道下保持身心健康，恐怕是最好的安慰和心理武裝。」李志德，資深新聞工作者

「馮哲芸筆下的中國人，幾乎都認同自己的國家，並不想和中國共產黨為敵。只是希望這樣的國家能遵守自己制訂的法律。讓自己的傳統能夠保存，生活能有基本的公平正義。他們維護自己權益的方法都符合國家法律規範，最終卻被國家拋棄，被當成國家安全的敵人。甚至被迫放棄家鄉，流亡海外。中國這兩個字甚至成為他們的惡夢。香港人不願意步這些人的後塵，奮力想守護作為人的基本價值。但卻遭國家暴力蠻橫對待，只能拋棄所有，勇武抵抗。這樣悲涼的人禍，遍地成災。希望臺灣人透過馮哲芸的筆觸，理解他人的苦難，嚴肅思考臺灣該走的未來。」李明哲，人權工作者
 
「馮哲芸以長年駐地採訪的深度與節制而動人的筆觸，描繪習近平時代中國的身分困境。她以一則則生命故事拆解身分、權力與忠誠的邊界，揭示國家如何塑造，也如何抹去個體。從被迫分離的維吾爾家庭，到堅守良知的人權律師、守護母語的蒙古族教師與流亡他鄉的香港人，她讓一個個具體生命走到讀者面前。本書不僅是對二十個具體生命的深度紀實，更是一種理解當代真实中國不可或缺的思想座標。」塔依爾・哈穆特・伊茲格爾，維吾爾詩人、《等待在夜裡被捕》作者

本書特色
1.海外知名中國觀察家一致盛讚，當代最具公信力的中國報導文學之一
本書作者馮哲芸憑藉在美國國家公共電台與《金融時報》第一線的敏銳直覺，長期深耕維吾爾監控、晶片戰爭與疫情真相等核心議題，並屢獲肖倫斯特新聞獎等國際大獎肯定 。這份厚實的報導底蘊，讓本書贏得芭芭拉．德米克、張彥與歐逸文等頂尖觀察家的聯合盛讚，作為當代報導文學界對「習近平時代」最完整深刻的定格與見證 。

2.穿透鐵幕的真實見證：紀錄壓抑社會下的重大事件與人性
本書緊貼習近平時代下中國日漸緊縮的社會脈絡，挖掘被政策口號隱蔽的身影 。內容涵蓋震驚國際的「徐州八孩鐵鍊女」、武漢肺炎清零政策下居民的共同記憶，以及影響深遠的 709 大抓捕與香港反送中運動。作者帶領讀者穿透國安政治與種族同化的層層迷霧，看見隱藏在政治事件背後，那些維權律師、失蹤書商與流亡者最真實的人性故事 。

3.在兩岸動盪的局勢下，重拾民主與多元價值
在兩岸局勢日益緊張、訊息碎片化的當下，我們對對岸的認知往往流於兩極化的神話或汙名 。本書提供一種珍貴的「第一線視角」，讓我們理解中國的身分認同並非鐵板一塊，而是一場充滿矛盾與掙扎的生存戰役 。透過理解這份「多元駁雜」的真相，臺灣讀者能更冷靜審視鄰近大國的本質，並在理解他人的痛苦與勇氣之餘，更加珍視自身擁有的民主與自由價值 。


重要事件
4月作者訪臺

虛擬貨幣、智能合約、API經濟的崛起，
定義了即將到來的世界。

從FinTech的演化、加密產業的潛力，
到金融革命的未來──
金融科技專家、「全美25大創新者」完整刻劃：
加密龐克、FinTech創業家如何催生數位狂潮，
改寫未來經濟模式！

　　★「公理商業圖書獎」創業類金獎
　　★ 非小說作家協會「非小說類圖書獎」銀獎

　　從小眾到大眾，從草創到百花齊放，
　　嗶支付、社交經濟、機器學習、加密產業的興起，
　　如何掀起時代巨浪、重塑我們的生活？

　　本書帶領我們飽覽FinTech最引人注目的顛覆者，及其改變世界的歷程，
　　從支付、借貸、匯款、理財到投資，
　　這群金融局外人成功超越了他們最瘋狂的夢想，
　　以貨幣與金融技術革新，全面翻轉市場。

　　全球金融版圖正在改寫，商機與財富盡在其中，
　　備受讚譽的FinTech專家賽門，將帶你見證：

　　▋改變社會運作、連華爾街都注目的金融奇才
　　馬格登－伊斯梅爾與科蒂納：行動支付工具Venmo創辦人。Venmo如何推動「社交金融」，擄獲年輕人的心？

　　凱瑟琳・佩翠莉亞：想當英文老師的她，卻成了全球最有權勢的女性之一，催生出借貸獨角獸。

　　約翰・柏格：指數型基金之父。沒有柏格的發明，就不可能有後來的機器人理財。
　　喬恩・史坦：美國第一家機器人理財公司Betterment創辦人，促使投資變成全民運動。
　　布特林：人稱「V神」，以太坊背後的天才。

　　這些科技嬉皮、商業冒險家如何革新金融技術，推動人類數位化進程？
　　而他們與傳統資本巨獸的交鋒競合，又如何刺激金融創新？

　　▋促成驚人創新、顛覆金融秩序的關鍵發展
　　機器人理財的出現，使投資不再是富人的遊戲；
　　API崛起，讓資源運用更方便；
　　區塊鏈的應用，讓人能掌控自己的資料、資產與身分……
　　本書將完整追溯這股FinTech風潮的始末。

　　無論你在幣圈、鏈圈，在創業圈或金融界，抑或是科技迷，或者是任何關心人類發展大勢的人，本書記錄了行動、社交、加密產業、網路經濟的崛起，如何重塑我們的金融生活，並帶你一窺這場史上最狂數位革命的起源、挑戰與未來！

各界讚譽

　　Jenny｜「JC財經觀點」創辦人
　　林紘宇（果殼）｜知名金融科技律師、自媒體

　　「本書從FinTech角度切入到加密貨幣，這點市面上也比較少同類書籍，是一本很有趣的書！」──林紘宇（果殼）知名金融科技律師、自媒體

　　「在這本書出現以前，我不知道是誰掀起FinTech革命，也不知道這場革命對世上每家金融機構和每筆交易帶來多大的改變！賽門為FinTech革命背後的創業奇才寫了一個精彩、有趣又鼓舞人心的故事。」──康蘇羅・梅克（Consuelo Mack），PBS電視台《財富之路》（WealthTrack）的節目主持人

　　「這是一本精彩的好書，賽門精準地掌握了加密產業的本質，突顯出它的潛力與挑戰，並巧妙地以淺顯易懂的白話來描述其意義。」──麥克・凱西（Michael J. Casey），MIT媒體實驗室（MIT Media Lab）的資深顧問；《虛擬貨幣革命》、《真理機器》作者

　　「這本書精彩地描述金錢如何現代化。如果你想知道為什麼你已經好一段時間沒開支票了，或想知道大家究竟是如何在手機上分攤披薩費用，這本書是為你而寫的。FinTech革命的背後有許多關鍵人物，賽門透過連串有趣、時而滑稽的人物側寫，巧妙地說明科技如何永遠改變你的金錢世界。」──金融媒體《金融革命家》（The Financial Revolutionist）

　　「這本書可說是甫出版立即成為經典。它以風趣又誠摯的筆觸，描寫那些塑造我們金融界認知的關鍵人事物。」──卡比爾・賽加爾（Kabir Sehgal），《紐約時報》與《華爾街日報》暢銷書榜的作家

　　「本書描寫金融界新先驅的故事，內容精彩有趣。賽門找出那些促成驚人創新、從此顛覆金融交易方式的基本要素，並巧妙地拆解複雜的主題。」──史蒂芬・提斯達爾（Stephen Tisdalle），道富環球顧問公司（State Street Global Advisors）行銷長

　　「金融是經濟中的一大組成，也是凝聚許多經濟成分的力量。這本書引人入勝，說明金錢的基礎如何遭到那些想要解決現實問題的新生代所顛覆，而不是由一般的金融分子出面改革。這些故事將會喚醒你，甚至可能讓你變得更富有！」──瑞薩・涂拔可瓦拉（Rishad Tobaccowala），陽獅集團（Publicis Groupe）的事業成長負責人

　　「這不單只是一本有關金融或科技的書，更是一本有關人的書。賽門透過這些獨特的視角（有些有趣，有些令人揪心，但都同樣引人入勝），描述Fintech的誕生始末，以及你應該關注它的原因。」──瑪麗亞・迪姆（Maria Deam），花旗銀行開放創新處負責人；英國領事館的金融科技與銀行創新前副領事

　　「本書深刻地提醒我們，金錢以不同的方式影響每個人的生活。這本書提供平易近人、包羅萬象又有趣的視角，講述我們如何與金錢互動及其未來寓意。」──法諾雪・托瑞碧（Farnoosh Torabi），播客《So Money》的主持人；暢銷書《當她賺得更多》（When She Makes More）作者

　　「賽門透過連串有趣的小故事，巧妙地說明金融危機爆發以來科技如何重塑我們的財富，並把焦點放在那些為我們帶來金融創新的關鍵人物。喜歡閱讀顛覆者的故事，或夢想有朝一日自己也能顛覆產業的人，都可以從閱讀本書受惠良多。」──卡拉・高汀（Kara Goldin），飲料品牌Hint的創辦人兼執行長

　　「這是一本精彩有趣又實用的好書，以幽默清晰的筆觸，記錄了行動、社交、網路經濟的崛起如何重塑我們的金融生活。」──馬克・維珍（Mark Wetjen），美國商品期貨交易委員會（U.S. Commodity Futures Trading Commission）前委員

　　「FinTech及行動裝置如何占據我們的生活，是時下最熱門的話題。賽門以明快的節奏及淺顯易懂的筆觸，追溯了這股風潮的始末。早期投入者、贏家與輸家、倖存者、技術專家與銀行都參與其中。賽門精彩地描述創業者『快速行動、打破陳規』的心態vs.銀行『慢慢來、穩妥行事』的風格之間的衝突。翻開這本書，顛覆你的想法，你會看到手不釋卷。」──戴維・考恩博士（David J. Cowen），美國金融博物館總裁兼執行長

　　「科技一直是我的主業，我的意思是，我的品牌基本上是從iPhone打造出來的，所以我很喜歡這本書。它講述一些人如何融合科技與金融，以推動這個產業的發展。我喜歡這本書，它讓我想把下一隻愛犬命名為比特幣。你一定要讀讀看！」──海麗・薩克斯（Haley Sacks），財經媒體《鐘斯夫人》（Mrs. Dow Jones）創辦人

　　「即使你不是華爾街的老手或MBA畢業生，也會喜歡這本書。這些故事出奇地平易近人，以精彩、簡潔又動人的方式，記錄了近年的金錢發展史。」──克里斯・羅什（Chris Roush），昆尼皮亞克大學大學（Quinnipiac University）傳播學院的院長

　　「對於如此日新月異的產業，賽門巧妙地把FinTech的最大發展與關鍵人物，寫成一個引人入勝的連貫故事。這是2020年代必讀的好書。」──迦勒・西佛（Caleb Silver），Investopedia主編

　　「賽門是記錄金融創新史的卓越作家。」──亞當・戴爾（Adam Dell），金融新創企業Clarity Money執行長

　　「本質上，這本書是有關創業的經典故事——追求產業顛覆及相關的挑戰。對渴望挑戰極限、夢想有朝一日顛覆產業的人來說，這是一本完美的指南。」──大衛・西格爾（David Siegel），Meetup公司執行長；哥倫比亞大學管理學教授

　　「這本書為當今金融界的熱絡討論，補上了欠缺的背景資訊。賽門為那些推動這場革命的關鍵人物，撰寫了引人入勝的故事，藉此帶大家綜覽這個產業。」──金融媒體公司AssetTV

　　「每位投資人、商業記者、儲蓄者、監管者、銀行從業人士都需要閱讀這本書。賽門以生動易讀的文字，說明過去十年間引人注目、但有時令人困惑的金融革命，解釋它為什麼會發生，如何發生，以及未來幾年它可能為銀行業與投資業帶來什麼影響。」──米爾頓・艾茲拉提（Milton Ezrati），經濟學家、市場策略家

　　「賽門為一個不斷變化的產業，寫了一個出奇平易近人的故事，藉由採訪那些正在改造金融體系的創業者與遠見家，他帶大家認識許多出乎意料的英雄。想要了解金錢結合現代科技所帶來的巨變，一定要閱讀這本書。」──凱文・溫多夫（Kevin Windorf），金融通訊協會（Financial Communications Society）執行長

　　「這本書是談新世代金錢引人入勝的起源，揭露金錢的數位化如何對我們的財富及整個金融業產生深遠又持久的影響。」──雷諾・拉普蘭切（Renaud Laplanche），LendingClub創辦人；信貸公司Upgrade執行長

　　「對於想要更了解創業心態的人，這是一本必讀的好書。賽門透過連串精彩的人物側寫，說明金融常規是如何徹底改寫的。」──凱瑟琳・佩翠莉亞（Kathryn Petralia），網路借貸平台Kabbage的共同創辦人兼營運長

　　「從以物易物到金本位，再到銀行業與比特幣，金融體系在人類發展史上不斷地演變。賽門透過淺顯易懂、時而幽默風趣的筆觸，講述這場演變的最新幾個章節，並預測金錢未來的發展樣貌。同時，對於如何在新市場中定位，提供絕佳的背景知識。」──珍妮佛・布魯克斯（Jenifer Brooks），格理集團（Gerson Lehrman Group）行銷長 　

　　「我創立Mr. Skin以前，在金融業任職。看到這產業二十年來的發展，真是令人嘆為觀止。不過，這本書本質上是一本為有志創業者撰寫的指南。它教你如何發現大家錯過的機會，如何開創新市場，如何挑戰老字號的巨擘並獲勝！如果你夢想開創下一個Venmo（甚至下一個Mr. Skin），應該從閱讀這本書開始。」──吉姆‧麥布萊（Jim McBride），影視裸照網站Mr. Skin的創辦人兼執行長

　　「賽門把複雜的歷史故事拆解成精彩的冒險。法規使這個領域的創新充滿了獨特的問題，賽門以一種平易近人的方式說明了一切。我喜歡了解那些開發FinTech新產品的人背後的真實故事，那些產品為不屬於金字塔頂層1%的大眾提供更好的服務。這本書是一個融合科技、變革、重大影響的精彩故事。」──梅雅・彼特納（Maia Bittner），Pinch的創辦人

　　「金融不見得很複雜，也不是精英階層的專利。這本書以貼近財經素人的有趣方式，剖析金融業的演變與創新。」──喬恩・扎諾夫（Jon Zanoff），巴克萊美國科技之星（Barclays Tech Stars US）負責人

　　「這本書流暢好讀，簡潔地講述一些傑出創新者的故事，他們的卓越創新為我們帶來如今習以為常的金融技術。」──賈里德・迪利安（Jared Dillian），《華爾街怪客與這世界的一切邪惡》（Street Freak and All the Evil of This World）作者

Gamestop、加密貨幣風暴中最熱門推薦書！奧斯卡金像獎5項提名電影原著！
你敢不敢當別人眼中的神經病？
 榮獲《洛杉磯時報好書獎》、入圍《金融時報》年度商業好書！暢銷榜第一名！
 
　　當市場追捧行情，你敢不敢反其道而行？
　　假如你預見下一波趨勢，你會不會放手一搏？
 
　　麥可．貝瑞原本是位醫生，他一邊當駐院醫師，一邊研究股票，後來實在對金融市場太著迷，乾脆辭職，創立一家避險基金公司，績效驚人。
 
　　學法律出身的艾斯曼，覺得自己像蜘蛛人充滿正義感，於是組成投資團隊，決心揭開黑心銀行商品內幕。
 
　　李普曼是德意志銀行的債券交易員，但發現銀行高層看錯趨勢，決定暗暗布局，跟自己的老闆對賭。
 
　　雷德利沒有財經背景，但覺得自己有專注找出「最不可能發生的事」的天分，大膽下注！
 
　　麥可．路易士在《大賣空》中，講述這四組人馬原本默默無聞，卻不約而同發現一個足以讓世界崩盤、而主流市場卻視之不見的獲利機會，並展開史上罕見的「大賣空」。他們大膽與華爾街大銀行對賭，忍受頂尖分析師嘲諷與主流市場修理。最後市場大崩盤，他們也一夕間改寫自己與財富的距離。
　
　　但這場賭局中最詭異的一點是：即便是賭輸慘敗的一方，竟然同樣荷包滿滿──創下華爾街史上虧損最高紀錄的交易員，竟領走數千萬美元獎金離職；害慘投資人狂賠數十億美元的經理人，居然海撈數千萬美元後另起爐灶；把公司搞到破產的華爾街執行長，個個是繼續坐領高薪的肥貓。
 
　　人人皆發財、皆大歡喜嗎？不，這個故事裡，廣大中產階級、中低收入者都是苦主……
 
　　《大賣空》的散戶投資筆記:
　　☆別在房價高點買房。因為如果你的房價沒漲，你只不過是背著債務租房子。
　　☆所謂的好投資，就是為風險付出適當的代價。
　　☆記得:別為風險付出過高的代價。
　　☆傑出的投資人，都有最適合自己的投資方式。
　　☆通常專家可能是對的，但有時真的會錯得很離譜。
　　☆想以驚人之姿成功，必須有驚人的獨特性。
　　☆有時候可以用小額資金，賭一賭發生機率不高、但賠率很高的事件。
 
各界真誠推薦
 
　　20年來最棒的財經書之一！──葛拉威爾（Malcolm Gladwell，暢銷書《引爆趨勢》作者）
　　我讀完，做了筆記、畫了重點……然後要我的同事們也讀。──卡爾．李文（Carl Levin，美國參議員）
　　我推薦每一個人讀這本書！──哈瑞．李德（Harry Reid，美國參議院共和黨領袖）
　　大開眼界！──迪克．多賓（Dick Durbin，美國參議員）

繼暢銷書《我們最幸福》、《吃佛》，獲獎記者芭芭拉．德米克最新力作
不僅提供了一扇窺見過去半個世紀裡瞬息萬變的中國的絕佳窗口，
展示中國最惡名昭彰的政策所留下的深遠影響，
同時也講述一個感人至深的故事。
◆◇ ——————————— ◇◆
『這本書有力地證明了，沒有人能在不讀德米克作品的情況下真正理解中國，
因為她挖掘出政府想要掩埋的故事。』──歐逸文（Evan Osnos）


極權、由上而下的壓迫仍是德米克的核心關懷，
新書中，她將從一對誕生於中國的雙胞胎命運，來探討中國的一胎化政策與跨國領養議題。

▍計畫生育政策的影響──偽造孤兒
2000年，幾分之差，芳芳和雙潔先後於湖南邵陽的鄉村家庭呱呱墜地，卻因一胎化政策，使得兩人命運丕變，芳芳輾轉被一對美國夫婦領養，兩姊妹就此分隔兩地。芳芳的養父母以為他們是在「做善事」，領養遭親生父母遺棄的中國孩子，卻不知實情是國際上領養兒童的需求激增並有利可圖，中國當地官員強行從農村帶走幼兒，把他們賣給孤兒院，孤兒院再將孩子轉賣到國外。在一胎化政策下，貧困的家庭無力面對高額罰款與政權威脅，只能被迫放棄珍愛的孩子。

▍《洛杉磯時報》的報導間接促成分離雙胞胎的重逢之路
芭芭拉．德米克曾擔任《洛杉磯時報》的北京分社社長，在中國進行了七年多的報導。她對收養問題的懷疑始於2007年搬到北京之後，當時她看到中國父母驕傲地牽著女兒的手，難以想像中國社會對生育女孩的文化偏見根深柢固。2009年，德米克在《洛杉磯時報》發表文章〈拐賣的中國嬰兒成為國際收養的供應源〉（Stolen Chinese Babies Supply Adoption Demand），附帶一篇關於芳芳和雙潔的故事。這篇文章是最早揭露中國跨國收養背後腐敗問題的報導之一，顛覆了許多西方收養家庭認為他們是在「拯救被遺棄兒童」的敘事，並提及2002年5月30日，芳芳是如何被計生官員從舅舅家強行帶走。這篇文章引起了以斯帖養母瑪莎的注意，她從中發現以斯帖的身世與文章中描述的被綁架雙胞胎驚人吻合。

如今，曾經的芳芳已改名為以斯帖，在德州當攝影師。德米克生動地描繪了那個感受到「神的呼召」而收養芳芳的基督教家庭，他們完全不知道這是一場綁架。透過德米克不懈地調查報導和尋找這些失散兒童的活動家的努力，這對失散多年的姊妹是否終能重逢？若真能相見，她們還能重拾完整的人生嗎？

德米克在書中全面審視了中國一胎化政策（1979-2015）的起源、其殘酷性及長期影響；國際收養的興起和支持它的宗教思潮；以及罕見的雙胞胎分離現象。藉由分別追溯以斯帖和雙潔在美國和中國的人生，她也進一步探討和質疑：人們對於東西文化和社會的廣大幻想（或偏見），究竟是如何被創造而影響生活於其中的微小個人？

★繁體中文版獨家收錄12幅Noma精美彩照
★全球知名美食評論家一致盛讚、亞馬遜4.5星好評推薦
★獲選美國亞馬遜網站編輯精選書
本書不僅描寫Noma主廚瑞內、雷澤比對於美食的渴望，
也描寫他對於冒險、改變與人際關係的渴望。
本書是瑞內．雷澤比（René Redzepi）追尋美食的回憶錄；
是一場橫跨歐、美、澳三大洲，來回無數趟的環球遊記；
也是一位才華洋溢且永不安於現狀的廚師在面對食物時，
那近幾瘋狂的執著與癡迷的側寫記實。
★關於全世界最勇於突破的餐廳——諾瑪（Noma）
丹麥的指標性餐廳——Noma，自2003年創立以來，除了名列米其林二星，更曾四度（2010、2011、2012、2014年）獲選世界最佳餐廳冠軍。它是全世界最難訂位的餐廳之一，即使要價不斐仍一位難求，更曾創下兩分鐘訂完三個月座位預約的驚人記錄。
Noma以其前衛的實驗精神與勇於顛覆框架的味覺呈現，徹底改變了人們對食物的看法，除了料理著重於在地風土食材的採集與深奧的發酵技術，將海藻、螞蟻、蝸牛甚至是苔蘚，都化為深不可測的絕妙美味。「新北歐料理」因此在全球掀起一波美食新浪潮，Noma創始人瑞內．雷澤比對於土地與自然的關懷，更深深影響著全球的廚師。
但就在連續三年奪下全球最佳餐廳冠軍的隔年（2013年），Noma爆發了諾羅病毒感染事件，使得餐廳聲譽瞬間跌落谷底。歷經一番整頓之後，2014年Noma又重新登上了世界第一的頭銜。這一連串可說是戲劇化的經歷，可看出雷澤比對於美食的狂熱執著，與其堅毅不屈的精神。
一封電子郵件邀約，
開啟了作者與Noma傳奇名廚雷澤比的全球尋味之旅。
四年多來，他們一行人輾轉於各國城市與世界祕境，
展開一場又一場關於野地食材採集與烹飪的美味冒險。
跟著Noma主廚去旅行
作者以跳躍式的書寫，帶領讀者跳上一架又一架的航班，隨著雷澤比一行人，流轉於世界各地。
不管是在排名全球前五十大的Pujol餐廳品嘗莫蕾與玉米餅；在擺滿五顏六色的辣椒、堅果，還有堆成金字塔般的棕櫚糖、年輕女性圍裙上濺滿炸五香蚱蜢的墨西哥傳統市場中穿梭；或者是南至高溫濕熱的叢林祕境、北至冷冽的北極圈海域，一行人尋找當地食材的過程……，作者妙趣橫生的筆觸，都讓這些精彩的旅程更加生動鮮明。
而本書著墨最多的Noma墨西哥快閃店籌備過程，從資金到食材都歷經短缺的跌宕起伏，到雷澤比團隊勇於挑戰（例如要如何在人口稀少的馬雅古城土倫，兩個月內得到八千顆雞蛋和十萬株野生的奧勒岡草），最終並化險為夷的過程……，這些隱藏在美味料理背後的真實情節，與看似輕描淡寫卻生動細膩的性格刻劃，也令人深深佩服於雷澤比與多位來自世界各國的夥伴們，其熱愛料理更甚於一切的精神。
彷彿下一秒就品嘗得到的美味
此外，作者對於食材風味獨到而立體的描寫，以及許多熱帶墨西哥與傳統美食交織的場景描繪，也是本書的一大特色。
番茄在炭火上焦烤，海帶在熱水中從鏽棕色變成黃綠色，廚房正中央拔地而起的巨大棕櫚樹，隨風搖擺著枝葉……這些濃郁、焦炭、嗆鼻氣味的熱鬧場面，就在Noma墨西哥快閃店裡上演。而莫蕾、豆醬、墨西哥烤肉餅、仙人掌果、聞起來像甘草的酪梨葉，甚至是大如豆子的螞蟻蛋、海灘礁岩間現採的海灘芥菜與岩薺、長得像粉紅色小香蕉的鳳梨花、擁有特殊風味的螞蟻……等，一個又一個珍稀的當地食材以及層出不窮的新奇滋味，彷彿下一秒就品嘗得到一般，一一躍於紙上，不禁令人口水四溢，滿嘴生香。
作者近身刻劃雷澤比這位令全球美食界驚訝不已的創意主廚，他對於美食的狂熱、天分、執著與幾近瘋狂的完美主義，以及他在料理台後努力不懈的付出，甚至是他的脆弱與自我懷疑。在本書中，作者也以第一視角帶著讀者一起傾聽，雷澤比站在連當地人都不屑一顧、宛如車諾比的廢墟空地上，向作者述說他心目中所勾勒的，關於Noma 2.0的遠景與美麗藍圖……
本書為所有喜愛Noma的料理與精神的你，
收錄了每一個把大膽烹飪轉變成精彩藝術的美味時刻，
想了解Noma的料理何以令全球的老饕神醉癡迷；
想知道雷澤比和他的Noma團隊，如何將野地採集而來的食材，
化為一道又一道的藝術品；
想一窺Noma閉店與重生的故事……
閱讀本書，就有如親自跟著Noma傳奇主廚雷澤比一起遊歷世界，
進行一場最奇特的尋味冒險。
推薦
美食作家、Taster 美食加創辦人／ Liz 高琹雯
飲食生活作家‧《Yilan美食生活玩家》網站創辦人 ／ 葉怡蘭
國際名廚 ／江振誠
各界讚譽
「對美食旅行者和飲食界運作感到好奇的人士來說，本書是為必讀之作。這個故事具有豐富而引人入勝的情節，描繪了瑞內．雷澤比在現代烹飪中激勵開拓自我道路的心情與故事，而且，本書最妙之處是平行的敍事方式——作者戈迪尼爾除了忠實紀錄他們追尋美食的故事，在跟隨世界各地廚師旅行的同時，他也察覺到自己內心的各種轉變。」 ——《新巴黎》記者兼作家林賽．特拉穆塔（Lindsey Tramuta）
「本書的內容就像其主題一樣，扣人心弦，令人食指大動……火力全開，傾注全力地講述故事。當我閱讀本書的時候，就像在飢腸轆轆的狀態下大啖美食，一口氣讀完，酣暢淋漓。」——《煉獄廚房食習日記》（Heat）的作者比爾‧布福特（Bill Buford）
「這本精彩的書實際上是描述兩個人的冒險經歷：一位偉大的廚師和一位偉大的記者。《渴望》是感官的盛宴，充滿著複雜的激情和喜悅，也充滿了生命的爆發力。傑夫．戈迪尼爾（Jeff Gordinier）不僅讓我想跳上飛往墨西哥、哥本哈根、雪梨的航班，尋找完美的一餐，而且他還提醒我要停下來品味這趟旅程。」——《傳承》（Inheritance）的作者丹妮．夏皮羅（Dani Shapiro）
「與世界上最偉大的廚師，一起在全球進行令人難以置信的旅程……他們竭盡全力尋找最稀有的風味。……在書中，您會發現一眼難忘的躁動和神祕的天賦，他們永遠改變了我們對美食世界的看法。」——愛德華．李（Edward Lee），Buttermilk Graffiti的廚師兼作者
「如果您想了解現代的餐廳文化，一定要閱讀本書。戈迪尼爾以詩人般的口吻，將我們帶進世界上最迷人廚師的癡迷領域。每當您外出吃飯時，您都會記住這一點。」——《拯救我的李子》（Save Me the Plums）的作者露絲．賴希爾（Ruth Reichl）
「戈迪尼爾生動地描寫那位多才多藝又狂熱的四十一歲丹麥廚師，以及一群被他的世界所吸引的怪傑。」——《紐約雜誌》美食版分站Grub Street的編輯亞當．普拉特（Adam Platt）
「在本書中，戈迪尼爾以妙趣橫生的筆觸，寫出精彩豐富的散文，讓人覺得莫蕾（mole）、辣椒，甚至越橘醬的氣味都躍然紙上。」——《時代》雜誌

职场社交是获取人脉、积累职场资源很重要的一种方式，我们在职场的应变能力取决于人脉圈的架构与强度。作者提出了几大职业生涯策略：组合出被需要的优势，做好不断应变的计划，培养专业盟友网络，练成判断机会的本能反应，运用人脉GPS应对专业挑战等。
面对不确定的未来，拥有高素质人脉的精英人士，可以有更好的信息质量，更有能耐见招拆招，以适应变动的人生。
工作总有波动，未来的成就取决于你的职场人脉。
◎ 结合资产、抱负、市场实际状况，来创造你在市场上的竞争优势。
◎ 采用ABZ计划。先根据你的竞争优势发展A计划，然后根据实际建议和学得的经验，反复测试、调整。
◎ 建立真诚、持久的关系，让这些关系成为你的强大专业人脉。
◎ 运用人脉的丰富资源适时采取行动，为自己发掘、创造机会。
◎ 在追求专业机会时，精确评估并明智地承担风险。
◎ 善用人脉情报，帮你寻找更好的机会，做出更好的职业决定。
个体优势×通过人脉处理信息的方式=解决问题的能力
本书教你拓展人脉、打造竞争优势，并获得更好地把握事业机会的决策能力。

未必與生俱來，可以後天鍛煉——
外貌＋性感＋打扮＋社交技巧＝姿本力
全面分析「姿本力」的第一本書
．從幾歲起外貌開始變得重要？如何從小培養姿本力？
．姿本力如何衡量？在日常生活如何運作？
．女性一般比男性更注重外在形象，但男性因外表獲得的金錢效益為何多於女性？
．如何利用自身的姿本力改變現狀，爭取更好的待遇？
為什麼有些人過著魅力四射的生活？他們充滿吸引力，活力十足，親和力滿分，好感度爆表。人人都想接近他們，敞門相迎——關鍵就在於姿本力（erotic capital）——那是主宰我們工作、成敗、人際關係的核心，我們卻不曾認真看待並善加運用。
美貌或許來自先天的優勢，但姿本力並不僅止於外表，而是涵蓋個人風格、穿著打扮與社交技巧的全方位個人資產，就如同經濟資本、文化資本、社會資本，可經由後天的努力達致某種成果。姿本力已逐漸成為現代社會中最重要也最有價值的資本，具有強大的經濟與社會價值，絕對不容忽視。
社會學家凱薩琳．哈金以這本開創性的著作，試圖讓大家理解姿本力對人生的影響，就和財力、智力、學歷、人脈一樣重要。她將以實證說明這股強大的力量如何從小培養、探討男性和女性應如何在人生中善用此一優勢，並檢視姿本力對各種活動的影響——從交友、婚配、求職、經商，以至各種社交場合，姿本力都是決定成敗的關鍵。哈金也探討在現代社會中，為什麼姿本力明明愈來愈重要，大家卻避而不談，甚至污名化此一優勢，例如譏諷某人除了外貌一無是處，或貶低美貌的成功女性不過是靠著身體向上爬——但事實上，許多優秀人士，不分男女，多半是才貌兼備的。
實力至上的資本主義價值觀，總是大力推崇善用個人實力獲得利益者；充分利用姿本力的人，也應該獲得同樣的推崇。本書的目的就是呼籲大家了解姿本力的經濟與社會價值、正視美麗與歡愉，為自己在人生各方面都爭取更好的待遇。

找到真愛的機率是多少？英俊、貌美到底重不重要？
網路交友是怎麼運作的？如何選擇傳送訊息的對象？
約會後要打電話給對方嗎？什麼時候該找個人定下來？如何避免離婚？
世界萬事萬物幾乎都可以用數學加以分析，愛情也不例外。
愛情，從尋尋覓覓開始，一路或喜悅、或神魂顛倒的酸甜苦辣，其實充滿了模式。
數學就是研究模式的學問。我們用數學預測從氣象、規劃城市發展、觀察宇宙定律或次原子粒子，這些課題複雜難解的程度，不亞於愛情。
數學將現實抽象化，讓我們得以找出世界原本隱而未顯的模式和機制，讓我們與愛情更靠近一點，也認識到數學的美好。

這是一個人獨力抵抗中國廉價傾銷的故事
也是一間家具工廠逆勢再起的偉大商業故事
更是全球化悲歌下的希望之聲

　▍湯姆‧漢克（Tom Hanks）大力推薦 ▍
　已買下影視版權將製作HBO迷你影集！

　　當產業外移，「中國製造」大舉入侵
　　工作消失，過往生活的小鎮沒落如鬼城
　　失業的勞工問：「為什麼我們不能繼續在這裡做同樣的事？」
　　忙著關廠與外移的富豪們無視於此，唯有一人打算出面反擊
　　——這是為了拯救家族事業，也是為了旗下一千多名員工的生計。

　　若要開戰，就得摸清敵人。約翰‧貝賽特三世（John Bassett III）反擊的第一站，
　　就從暗訪中國大連的家具仿冒工廠開始⋯⋯

　　★《紐約時報》、AMAZON網路書店暢銷書
　　★《紐約時報》2014年度好書
　　★《紐約時報》書評主筆珍娜‧瑪斯林（Janet Maslin）2014年十大好書
　　★《基督教科學箴言報》（Christian Science Monitor）2014年非小說類十大好書
　　★《出版者週刊》（Publishers Weekly）2014年非小說類最佳選書
　　★美國最大書評網讀者票選《Goodreads Choice Awards》商業類決選名單

　　貝賽特家具公司的年營業額逾五千萬美元，曾是全球最大的木製家具製造商，由貝賽特家族經營逾一世紀，堪稱維吉尼亞州貝賽特鎮（Bassett）的生活中心。但從1980年代起，隨著第一波進口商品叩關，美國家具業開始面對亞洲廉價家具的傾銷搶市，所有的生產據點幾乎都外移到亞洲，使得美國本土就業機會大舉流失，而整個貝賽特家族的事業也難抵潮流。

　　這時只有一個人出面反擊——約翰‧貝賽特三世（John Bassett III）。這位精明且意志堅定的第三代工廠人，試圖對抗中國，拯救家族事業與貝賽特鎮。如今他領導逢恩—貝賽特家具公司（Vaughan-Bassett Furniture Company），旗下共有七百多名員工，產值約九千萬美元。

　　在本書中，作者貝絲‧梅西以精彩生動的筆觸，讓約翰‧貝賽特三世的事業與家族故事躍然紙上，她以豐富多采的筆觸，勾勒出這個一度笑傲全球、如今可望東山再起的傳統企業。梅西追溯貝賽特如何運用法律對策、改善工廠效率，以及純粹的意志，挽救數百個就業機會，並在橫跨美國、中國、台灣等地的調查研究中，挖掘出美國工業一段不為人知的歷史。

　　不同於一般媒體或經濟學者的著作主要由政府或企業觀點分析全球化，貝絲‧梅西述說的故事揭露了美國商業中令人震驚的真相，包括產業外移對美國本土及開發中國家勞工造成的衝擊。貝賽特的故事除了能為在地製造商品插上勝利的旗幟，也能讓現今每一個正遭受低價外來品威脅的市場，作為另一借鏡。

各界好評推薦
   
　　梅西的動人敘事，洋溢著濃厚的地方色彩……報導生動。——《出版者週刊》（重點書評）

　　作者以明快的筆觸及翔實的敘事，闡明全球化和境外生產的議題，巧妙地傳達了流離失所的低收入族群為此承擔的人力成本，可說是報導文學的精彩之作。——《科克斯書評》（Kirkus）星級推薦

　　梅西以生動、完整、誠摯、巧妙的書寫，勾勒出貝賽特家族的歷史，同時精彩地描述全球化的故事，讓真人實事讀起來猶如小說般引人入勝。——《基督教科學箴言報》

　　梅西以扎實的寫作風格，描述深陷困境的製造業前端那些豐富的人物故事，使這部作品成了最扣人心弦的全球化評論之作。——卡爾‧海斯（Carl Hays）｜《書單》（Booklist）

　　精采絕倫的故事……敘事巧妙。——馬克‧萊文森Marc Levinson｜《華爾街日報》

　　這個精彩故事，描述維吉尼亞州一家堅韌不拔的家具製造商，拒絕讓家族事業及其勞工淪為全球化的犧牲品。——魯卡斯進步獎（J. Anthony Lukas Work-in-Progress Award）評審講評

　　媲美蘿拉．希林布蘭（Laura Hillenbrand）的《海餅乾》（Seabiscuit）、凱瑟琳‧布（Katherine Boo）的《美好永遠的背後》（Behind the Beautiful Forevers）之類的超級暢銷處女作，這些非小說敘事比多數的小說更激動人心，更有戲劇性。梅西的生動筆觸讓人一翻閱就深受吸引，欲罷不能。——珍娜‧瑪斯林Janet Maslin｜《紐約時報》

　　最精彩的非小說敘事莫過於此……它做到了最佳商業書該做的事：運用大量扎實的研究及詼諧有趣的故事，讓人讀到最後，意識到自己學了東西……這是難能可貴的美國故事。——布萊恩‧伯瑞Bryan Burrough｜《紐約時報》

　　精彩的研究紀實，不僅探究主題的每個面向，也重視每位相關人士的意見……持平對待故事裡的每個隱蔽角落，令人讀完深為慶幸，獲益良多。——盧卡斯‧曼恩Lucas Mann｜《舊金山紀事報》

　　梅西的作品翔實勾勒出工廠勞工的生活風貌，追蹤家族、事業、城鎮發展之間縱橫交錯的關係，包括大家長式的複雜家族、眾人心照不宣的秘密、相互依存的棘手關連等等。梅西以動人的筆觸，描寫這些企業鎮的勞工面臨工廠一一關閉、失業率飆升、喪失社群認同的情況。——凱特‧塔特爾Kate Tuttle｜《波士頓環球報》

　　我深深認同梅西藉由本書所傳達的主旨：全球化造成數百萬人民的苦難，那是新聞媒體應該更盡責報導，政府應該更盡責紓解的議題。——喬‧諾切拉Joe Nocera｜《紐約時報》

　　一如當代最優秀的非小說作家——馬上聯想到的包括麥可．路易士（Michael Lewis）、凱瑟琳．布（Katherine Boo）——梅西以生動、完整、誠摯、巧妙的書寫，把對多數記者來說太枯燥、太複雜、太悲情的主題寫得絲絲入扣。——珍娜‧賽迪Janet Saidi｜《基督教科學箴言報》

　　梅西的熱情在書裡的每一頁都躍然紙上……她把如今影響全球的複雜故事變得簡單易懂。——米米‧史瓦茲Mimi Swartz｜《紐約時報》書評

　　富含教育意義又引人入勝的閱讀經驗……這是有關美國工作消失的動人故事，也是本世紀的一大議題。——史蒂夫‧溫伯格Steve Weinberg｜《達拉斯晨報》

　　梅西從各個角度探索阿帕拉契山區某個家族的故事，造訪企業紛紛關閉的企業城，挖掘家族祕辛，說明左右我們生活的經濟力量。——伯里斯・卡奇卡Boris Kachka｜《紐約雜誌》

　　想瞭解當前全球化動態和政治角力的人都應該閱讀這本書，梅西的著作是難得的重要傑作。——尚恩‧唐南Shawn Donnan｜《金融時報》

　　精彩生動、研究翔實、行文流暢……令人不忍釋卷的故事，涵蓋公司歷史、家族糾葛，以及遭到家族放逐的兒子憑藉膽識、毅力和政治手腕拯救公司的始末。——瑪格麗特‧賈沃斯基Margaret Jaworski｜《成功雜誌》（Success Magazine）

　　在這個精彩翔實的敘事中，梅西一路從美國的藍嶺山脈寫到中國和印尼，記錄約翰‧貝賽特努力不懈拯救事業，也連帶拯救一個美國小鎮的故事。——《園與槍》雜誌（Garden & Gun）

　　貝絲‧梅西精彩描述美國這一代最宏大的經濟故事——如何在21世紀挽救美國的就業機會。約翰‧貝賽特三世渾身是戲，更是為其家業、家鄉、祖國奮鬥的典型美國人。——喬納森‧奧特Jonathan Alter｜《中間勢力》（The Center Holds）作者

　　在充滿藍領受害者的世界裡，從鐵鏽地帶到深南地區，工廠大門深鎖，貝絲‧梅西探索一間家具公司拒絕屈服的故事，這部得獎作品為我們帶來一絲希望，更是精采絕倫之作。本書記錄約翰‧貝賽特努力把就業機會留在本土，避免一個美國城鎮淪為空城的奮鬥過程。——瑞克‧布拉格Rick Bragg｜普立茲獎得主、《他們的過往》（The Most They Ever Had）作者

　　書中令人意外的英雄，是個堅定、難搞、絕不服輸的企業家。貝絲‧梅西為我們帶來一個鼓舞人心、引人入勝的當代故事，故事發展完全出乎意料。——艾利克斯‧瓊斯Alex Jones｜普立茲獎得主、《新聞的消失》（Losing the News）作者

　　我閱讀梅西的作品多年，她是非常優秀的美國作家，觀察敏銳，細膩入微。——羅倫．拉森比Roland Lazenby｜《麥可喬丹傳》（Michael Jordan）作者

　　約翰‧貝賽特的故事囊括了一切精彩的元素。有特別的豪門恩怨、激勵人心的訊息，還有我多年來讀過最棒的英雄人物。整個故事可說是面面俱到，從最私密的人際背叛談到全球經濟的現實狀況，從阿帕拉契山區小鎮的工人困苦談到我們整體文化的未來。我還真希望當初是我找到約翰‧貝賽特這號人物，因為這個故事充滿了張力，但梅西把這個故事寫得精彩萬分，有時寫作有賴天時地利人和，好的故事在好的時機會遇到最適合的作家，本書顯然就是如此。——布雷‧威特Bret Witter｜《圖書館裡的貓》（Dewey）、《小狗星期二》（Until Tuesday）作者

　　貝絲‧梅西從人文面探討全球化，讓每位相關者——從工廠勞工到政府官員，再到中國進口商——都有了真實的聲音和樣貌。翔實的報導與流暢的文筆，使本書以明快的節奏，精彩地陳述影響每個人的典型美國故事。——李‧史密斯Lee Smith｜《地球訪客》（Guests on Earth）作者

　　貝絲‧梅西看到其他記者看不見的曲折微妙之處，她以毅力、誠實、優雅的筆觸，描述周遭的世界。她有警探般的勤奮與決心，詩人般的絕妙文筆，以及渾然天成的精準敘事功力。——馬丁‧克拉克Martin Clark｜《兄弟無間》（The Legal Limit）作者

《過得還不錯的一年》葛瑞琴．魯賓新作！ 紐約時報暢銷書！
天底下沒有改不掉的習慣
別讓拖拖拉拉，毀了你的美好生活！
想養成每天看書的習慣，為什麼總是不成功？
想養成定期運動的習慣，為什麼總是那麼難？
想養成早睡早起的習慣，為什麼常會被破功？
這，就是人氣作家葛瑞琴．魯賓這本書大受歡迎的原因。
葛瑞琴發現，其實我們都誤會了習慣，以為習慣就是某種重複出現的行為而已。只要逼自己多重複某種行為，習慣就能養成。
錯了！葛瑞琴說，習慣的真正關鍵，在於：做決定。一個好習慣的養成，能讓我們不用刻意做什麼決定，就能輕鬆自然地展現好行為。相反的，「做決定」意味著你需要自制力才能達成，而自制力，對很多人而言是不容易的挑戰。這也就是為什麼「決定」要運動、「決定」要看書、「決定」要少看手機，最後都功敗垂成。
葛瑞琴．魯賓以大膽的原創見解，揭露改變習慣的潛藏真理，舉凡吃得更健康、抗拒垃圾食物、上健身房、終結拖延症、存錢的妙方，都收錄在本書裡。魯賓充滿說服力的寶貴見解會讓你點頭，甚至在讀完之前就迫不及待想開始了……。她提供具體的工具和藍圖，協助我們的人生回歸正軌，全速前進。如果想要徹底改變生活，你該養成的第一個習慣，就是每晚讀一章。
魯賓運用她的天賦，幫你吃得健康、睡飽睡滿、不再拖拉、開始享受人生。──蘇珊．坎恩（Susan Cain），紐約時報暢銷書《安靜，就是力量》的作者
強力推薦
只有葛瑞琴‧魯賓能幫我們不再拖拉，開始運動，整頓生活。這次快樂大師帶我們一起破解改變的迷思。──《大觀》雜誌（Parade）
改變可能是好的，若能幫我們活得更久、更健康、更快樂，那又更棒了，這也是魯賓最新提案的目標。──《芝加哥論壇報》（Chicago Tribune）
本書勾勒出人生的重要目標……葛瑞琴．魯賓的新書就像翔實的指導手冊，教我們如何達到這些目標。──《紐約時報週日書評》
葛瑞琴．魯賓的觀點引人入勝，充滿說服力……你一定要看看……如果你想徹底改變生活，我非常推薦這本書……寫得棒極了！──《衛報》
魯賓發現習慣和快樂之間有密切的關係，所以她找出養成習慣、運用習慣、改變習慣的方法。一旦把習慣視為掌控懶散的工具（養成習慣以後，再也不必做選擇，太省事了），我與習慣的關係從此就改變了。──《紐約客》
我們一致認為葛瑞琴．魯賓的新書確實有改變人生的效果。──《美化家園》（Better Homes and Gardens）
暢銷作家葛瑞琴．魯賓就像一位古靈精怪的萬事通，她真的很想幫你改善生活。──《出版者週刊》
你有想要戒除的壞習慣嗎？有想要養成的好習慣嗎？葛瑞琴．魯賓是她那個世代最迷人、最博學多才的作家。她在書中運用其天賦，幫你吃得更健康、睡飽睡滿、不再拖拉、開始享受人生。──蘇珊．坎恩（Susan Cain），暢銷書《安靜，就是力量》（Quiet）作者
葛瑞琴．魯賓的超能力是好奇心。我們很幸運有這種作家，熱情地為我們探索「習慣養成」這個主題。本書結合豐富的研究、令人難忘的例子以及真知灼見，是切實改變的力量，讓我對習慣的認知大大改觀，也因此變得更好。──布芮尼．布朗（Brené Brown），暢銷書《脆弱的力量》（Daring Greatly）作者
快買這本書！非讀不可！在這本豐富又務實的好書裡，葛瑞琴．魯賓幫我們了解，為什麼某些特質和機會讓很多人不快樂，並說明日常的基本選擇如何幫我們善用既有的資源。──賽斯．高汀（Seth Godin），暢銷書《夠關鍵，公司就不能沒有你》（Linchpin）作者
魯賓的建議有個優點，她知道不是每個人都有同樣的動機和弱點。本書收錄了很多點子，但不是每個方法都適合每個人。不過，這正是重點所在，無論你想養成習慣或戒除習慣，每個人都可以找到適合自己的方法。──《BookPage》
本書充滿對行為模式的真知灼見，探討人生最永恆的一大問題：如何改變自己？葛瑞琴‧魯賓以發人深省、令人驚奇又有趣的方式，提供我們打造生活的工具，讓我們的生活真實地反映我們的目標和價值觀。──雅莉安娜‧哈芬登（Arianna Huffington），《哈芬登郵報》的創辦人及紐約時報暢銷書《從容的力量》（Thrive）的作者
我們是葛瑞琴．魯賓的死忠書迷，超愛她的暢銷書《過得還不錯的一年》。魯賓的播客、部落格和著作都充分顯現出她對人類行為的興趣，這本新書探討習慣的養成與戒除，充滿了她獨到的熱情、機靈、踏實的智慧。──《iBooks》

令人耳目一新的驚人著作！
《金融時報》與高盛年度商業書選書！
在金融市場承擔風險、面對壓力時，生理系統會把人們轉變成全然不同的人，這就是犬狼之間的時刻，亦即轉變正在發生的時刻。
約翰．科茨融合神經科學與華爾街交易員的實務經驗，
分析荷爾蒙如何影響人們進行交易決定，
探究「理性經濟人」為何是一種迷思，
並解釋導致經濟災難的根本原因。
你知道……
．交易員和投資者的預感不光是直覺，而是他們的身體在為即將發生的反應（應戰、逃離、慶祝或悲傷）預作準備？
．金融市場中多些女性交易員，將有助於減少波動？
．從食指和無名指的長度比例，可以預測交易員與投資者的獲利狀況？從他們在出生前接觸的荷爾蒙濃度，還可以預測他們在高頻交易中的長期績效？
神經學家暨華爾街前交易員約翰．科茨，以一系列開創性的實驗證明，在風險壓力下，生理系統會把我們轉變成全然不同的人，他把這種轉變稱為「犬狼之間的時刻」。交易員和投資者特別容易出現這種現象，在連續獲利時變得異常興奮，睪固酮發威；在賠錢時，變得猶豫，趨避風險。
科茨在書中揭露市場泡沫化膨脹及崩解時的生理反應，並引用神經科學與醫學研究，說明人體如何產生我們經常依賴的直覺；職場上的壓力如何影響我們的風險承擔力，甚至破壞健康；如何運用運動科學來強化我們的抗壓性。本書為影響每個人的議題，帶來令人驚訝連連的新觀點。

▶▶▶坐落在青藏高原東部的藏族小鎮「阿壩」（Ngaba），是藏人與共產黨與最初交手的地方，
也是今日備受中國當局壓制與布滿鬼眼監控之地。

一九三○年代，毛澤東的紅軍敗逃到青藏高原，抵達阿壩時，
士兵因為過於飢餓而洗劫當地寺廟，吃下那些由麵粉與酥油做成的小佛像，
他們其實是在吃佛。他們自知褻瀆了西藏人的神聖信仰，卻滿不在乎。
自此每隔十年左右，阿壩就會出現反政府的激烈抗議活動，
自焚的風潮完全戳破了中共聲稱藏人樂於受到中國統治的說法，
這個地方也成了當局的眼中釘……


現下新疆維吾爾人與香港人所面臨的處境，藏人早已親身經歷。

中國政府自《十七條協議》簽訂後短短不到幾年，旋即打破一國兩制、高度自治的承諾，無情剝奪藏人的土地、信仰、文化與記憶，對西藏的破壞遠多於創造，一九五○、六○年代，中共在西藏東部對抵抗運動鎮壓造成的死亡人數，甚至比中國要求日本一再道歉的南京大屠殺還多！而那喪生的數十萬西藏「分裂分子」，無疑成了官方口中根本不存在的數字；尚且不論藏人同樣歷經毛澤東的大躍進，死在獄中，死於飢餓，在清算折磨中被處決，在勞改流放中失去生命，他們的遭遇比漢人更慘，不僅更早受到虐待，而且受虐的時間更長。

老一輩的藏人流血奮力抵抗解放軍的入侵，年輕一輩的藏人在共產黨龐大勢力的箝制下，則銘記達賴喇嘛的非暴力理念──他們不忍心殺戮他人，只殺自己──以自焚做為對中共高壓統治的沉重抗議。中國的宣傳人員也愈來愈難以宣稱藏人很幸福，自焚事件接二連三地發生，完全擋不下來。

毛澤東曾對達賴喇嘛說：「宗教是毒藥。」計畫性消滅藏人的語言是必須，打造現代化的樣板城市是必須，鼓勵他們在家中展示習近平的肖像與中國國旗更是必須；黨才是你唯一的神。懼怕宗教力量的共產黨在其建黨一百週年之際，更不遺餘力地淡化藏人生活中佛教信仰的比重，以弱化達賴的影響力。
　
中國正成為完美的獨裁者。今日藏人的恐懼程度，堪比作者在北韓看到的情況。《洛杉磯時報》駐北京辦公室主任芭芭拉．德米克耗時數年，深入阿壩、成都、拉薩、理縣、九寨溝、南京、中尼邊界、印度達蘭薩拉等地，親訪達賴喇嘛與數十位藏人，並逐一考證查實，描繪出在全世界最有權力的政府的壓制之下，西藏最真實的處境。

　　● 本書敘事橫跨數十年的西藏與中國現代史，透過德米克筆下的人物娓娓道來：
　　在文革期間遭到抄家的公主；在著名的格爾登寺變得激進的年輕流浪藏人；
　　努力向上卻愛上中國女人的行動創業者；冒著生命危險大膽反抗的詩人兼知識分子；
　　自小就被迫在家庭與難以捉摸的中國金錢誘惑之間做抉擇的藏族女學生……

　　他們都是普通人，他們只是想在家鄉過正常、幸福的生活，
　　而不必在信仰、家庭、國家之間做出棘手的抉擇。

　　他們都面臨同樣的困境：
　　究竟要抵抗中國，還是加入中國？
　　究竟要遵循佛教教導的慈悲與非暴力嗎，還是起而反抗？

西方人長久以來把西藏文化想像成一種充滿靈性與平和的文化，德米克揭開了這種長久以來的誤解，帶大家洞悉二十一世紀藏人的真實樣貌。當今的藏人飽受一個勢不可擋、無所不能的超級大國掠奪，但他們仍努力保護文化、信仰與語言。德米克的描述細膩入微，樸實無華，時而令人震驚，久久無法忘懷。

城市是如何建造的，人如何生活其中？
紐約中央公園設置多出入口、低矮柵欄，卻未能促進城市社交？
Googleplex打造自給自足的內部設計，竟阻礙了創意發揮？
黑格爾人文與社會科學終身成就獎得主，經典《肉體與石頭》、《再會吧！公共人》作者
聲譽卓越的社會學家理查．桑內特
結合歷史、社會學、哲學、文學及城市設計理論，剖析近代城市的困境和解決之道
打造意義豐富的開放城市，真正實現「城市空氣帶來自由」
★台灣大學建築與城鄉研究所副教授康旻杰．專文推薦
本書是理查．桑內特談城市規劃的權威著作。他說明都市規劃的歷史演變，巴黎、巴賽隆納、紐約市如何呈現現代風貌，並重新審視珍．雅各（Jane Jacobs）、劉易斯．孟福（Lewis Mumford）和其他重要思想家對於城市規劃的論述。
桑內特帶我們參觀深具象徵意義的當代地點，從哥倫比亞麥德林市的後街小巷，到曼哈頓的Google辦公室，以其獨到見解記錄封閉城市令人遺憾的崛起，向讀者展現這股風潮如何從北方國家擴散到南方國家的爆炸性都市聚集。
在封閉的城市裡，社會分化、貧富差距與建築本身彼此強化，人居於其中的體驗往往並非順暢完美。桑內特觀察到封閉城市中建築與人形成的倫理衝突，都市規劃者與大眾價值觀經常難以協調。他所面臨的挑戰是──都市規劃是否能解決快速成長、迴避異己、濫用科技的問題，最大程度增進人民「棲居」其中的公共生活體驗？桑內特點出城市的雙重性：ville與cité。ville是指整個城市，cité是人在城市中的生活經歷與特徵，兩者能否相互融合，便是打造出開放城市的關鍵。公民能積極化解分歧，都市規劃者嘗試塑造讓居民更容易溝通及應對的城市形式，即意味著城市走向開放的新契機。
現代愈來愈多人的生活與城市密不可分，《棲居》的重要論述，為城市未來提出了嶄新願景。
【國際書評】
★充滿同理心，寓教於樂……令人愉悅的城市生活沉思錄，涵蓋了城市生活的過去、現在與未來。
──安德魯．啟納西（Andrew Kinaci），全球格網（The Global Grid）
★精彩……桑內特教授學識之淵博、歷史想像力之豐富、分析之嚴謹執著，令人欽佩。
──克里斯多夫．李曼赫普特（Christopher Lehmann-Haupt），《紐約時報》
★我很羡慕最近才接觸桑內特作品的讀者。過去四十年來，他的著作愈來愈專業、平易近人、通俗易懂，針對城市生活與工作的各種弊病做了全面的診斷，並為拯救與改革提出了一系列有歷史淵源的務實處方。
──博伊德．鄧金（Boyd Tonkin），《獨立報》

美國《舊金山紀事報》二○一二年度好書（非小說類）
邦諾書店二○一二年度好書（非小說類）
科克斯評論》二○一二年度好書
疾病醞釀了多久，療癒的時間就要多長……
在疾病與死亡之間，還有多少種可能？
面對疾病，還有多少種選擇？
是否，我們忘了──人不只是軀體？
這裡的醫師、護士與病人，讓我相信了日常小事的重要，
也讓我目睹了宛如植物終能綻放綠意的療癒過程；
那不只是醫療，更是一種奇蹟，彷彿是一種魔術戲法。
──維多莉亞．史薇特／作者
一家殷勤款待的醫院，一段段以耐心與關愛守候的療癒旅程，
宛如悲喜交集的人生劇場：
如果醫生診斷病人的時間不是兩分鐘，而是兩小時；
如果護士的願望不是休假，而是讓每位病人都擁有一床親手編織的毛毯；
如果醫院肯讓病人在院內靜心休養兩個月，還願意把花費在藥品的開銷，用來提供良好的飲食、按摩等照料……
這種種現代看起來「無效率」的醫療模式，在深池醫院發揮了魔法，創造奇蹟。
二十多年前，史薇特醫師初次來到舊金山的深池醫院。原本她只打算待兩個月，然而，在這所源自中世紀的醫療院所、美國的最後一家救濟院裡，史薇特感受了現代醫學逐漸消失的殷勤款待氛圍，更有機會採用幾乎消失的「緩慢療法」。
「我在這裡照顧了1686位患者，他們教了我許多事，改變了我，也以始料未及的方式改變了我的醫療。」史薇特在本書寫下她在深池醫院的所見所聞，與尋找醫學精神的感思。
在史薇特筆下，深池醫院宛如悲喜交集的人生劇場：這裡既是醫院，也像庇護所、失業棲身處、中途之家、復健中心，需要長期醫療照護的人，舉凡芭蕾舞者、搖滾樂手、教授或小偷都來到此地，愛滋病房裡還養過母雞。有人在這裡甩掉男友，有人在這裡找到另一半，有人帶著對新生活的期待而離開，不久卻在街頭告別生命。在這些故事中，我們看見患者與醫生面對病痛或生死時的心情轉折，以及身心靈照護的本質、代價和價值……等真實寫照。
現代醫學把人體視為需要修理的機器，但在深池醫院，史薇特醫師和夥伴重新找回古老的醫療概念：人體是個需要悉心照料的園地，用飲膳休息導引的復原力量，遠勝過「對抗疾病」。她深切體會到，醫生並不需要做很多事，往往只是最簡單的處方，病人就會好轉；就像飲食區分為速食和慢食一樣，醫療或許可以「無為而治」。
儘管在醫療健保改革的浪潮中，深池醫院的經營管理方式最終也被迫改變。史薇特醫師這本動人的紀錄，除了緬懷那樣美好的醫病關係，更提供一種人文視野的省思，闡釋了療癒應有的本質：
「生命本應緩慢，療癒無法用效率衡量。」

*一篇轉載到Forbes.com的文章，點閱率高達1000萬，引起極大的回響。本書由這篇文章「心智堅強者不做的十三件事」的基礎上發展而成，至今全球已賣出超過20種語言版本。
*《今日美國》暢銷書
*亞馬遜網站讀者4.5星推薦
從家庭主婦、教師到CEO，人人皆適用的革新策略
♦心智堅強不是表現強勢。
♦心智堅強不需要忽略情緒。
♦心智堅強不需要把身體當成機器看待。
♦心智堅強不表示你必須完全靠自己。
♦心智堅強不只是最新流行的心理趨勢而已。
莫林（Amy Morin）二十三歲時，一夜之間失去了母親；三年後，她的丈夫也因心臟病發而猝死。在亡夫冥誕那天，她相約婆婆一起去高空跳傘，而不是拿著一盒衛生紙躱在家裡哭泣。莫林以自己重新振作的心路歷程，以及心理治療師與執業臨床社工的經驗，把那份網路瘋傳的十三種讓人變得脆弱的壞習慣清單，做進一步的闡述，分享她自己驗證可行的心智強化法。
心智強度不是只分堅強或怯弱兩種，每個人都有某種程度的心智強度，但每個人的強度永遠都有進步的空間。培養心智強度，是指在各種情況下，改善你調節情緒、管理思慮、正面行動的能力。
提升心智強度的效益包括：
● 抗壓性強：心智堅強對日常生活也有助益，不只在危機當下有效而已。你可以更有效率地處理問題，降低整體承受的壓力。
●改善生活滿意度：隨著心智強度的提升，信心也會跟著大增。你會根據個人的價值觀行動，感覺更加安心。你也會體認到人生中什麼才是真正重要的。
● 績效提升：無論你的目標是當個更稱職的家長，提高工作的生產力，或是在運動場上達到更好的佳績，提升心智強度都可以幫你充分發揮潛力。
好習慣確實很重要，但阻礙我們充分發揮潛力的，往往是壞習慣：自憐自艾，為個人無法掌控的事情傷神，沉湎於過往，嫉妒他人的成就，或期待立竿見影的效果等等⋯⋯壞習慣往往阻礙我們功成名就，難以達到真正的幸福。避免那十三項惡習不止可以幫你走出悲痛，更能培養內心的堅韌，以因應人生大大小小的難關。
一項壞習慣，作者均以清楚的步驟講解，透過許多真實的案例與故事說明，並提出務實的建議，讓大家按照自己的步伐，逐漸脫離壞習慣：
♦ CHECK你有這個壞習慣嗎？
♦ WHY 為什麼會形成這個壞習慣？
♦ PROBLEM這個壞習慣會造成什麼問題？
♦ PRACTICE如何避免這個壞習慣？
♦ STRENGTH扔掉這個壞習慣如何使你更堅強？
♦ DOS & DON'TS解惑及常見陷阱
如同經常運動來增強體力一樣，強化心智的堅韌亦需要下工夫，努力地練習。心智強度一旦疏於維持或強化，就會像肌肉一樣萎縮。好的教練能提供你支持和建議，幫你變得更好，你也可以充當自己的教練。找出你的優點，繼續精進自己；找出你需要改進的地方，挑戰自己變得更好。
*附贈強者不做的13件事分享卡

◎如果你和伴侣还没看过这本书，请先不要同居。
◎情绪的付出也是一种劳动
打破传统性别分工，揭开失衡的情绪劳动真相
“相比倒垃圾，注意到何时该倒垃圾才更重要”
◎“这是我第一次能跟丈夫说清，为什么家务如此让人疲累，也明白了为什么当他帮不上忙时，我会如此生气。”——读者Elizabeth
◎赠送精美异形卡片、承压自测题！
------------------------------------------------
★内容介绍
“如果你想知道这个社会多么不重视情绪劳动，只要看妈妈不在时家里有多乱，人们对服务行业有多苛责，就明白了。”
家里牙膏、卫生纸快用完了，阳台的衣服早就干了，只有你注意到；
开会时负责倒水，洽谈时微笑迎合，是你的责任；
当你终于忍无可忍，发火时还要纠结会不会惹人不快……
这些天生就是女性的事吗？为什么女性做这些就是“应该”，男性做却是“帮忙”？为什么女性要一遍又一遍提醒，家里冰箱冷冻室的霜还是厚厚一层，职场上仍旧得轻声细语保持耐心，还有人嫌我们唠叨？这些劳心费神的情绪劳动不但无处不在、没完没了，而且不被看见、无法转移。《她们不是唠叨，只是受够了》揭示了传统社会规训下失衡的情绪劳动真相，并结合作者的亲身经历和所见所闻，把女性在家庭、职场和社会中面临的不可言说的困境剖析得鞭辟入里，是霍克希尔德之后，为情绪劳动正名的最新力作。
------------------------------------------------
明明已经“帮”了这么多忙，她怎么还是不满意？成天忙忙叨叨的，她到底在干啥？问题究竟出在哪儿？给有苦难言、百口莫辩的你
◎打破传统性别分工，系统阐释情绪劳动的力作
◎从零开始的情绪劳动学习手册，走出当前困境的法宝
◎千万女性的嘴替！一封女性自白书，一部当代关系启示录
◎也让无数男性看到，为何妻子如此疲累，更好理解另一半
◎以情绪劳动为视点，揭露家庭、职场与社会中性别歧视的内在根源。传统性别分工下，同一件事，男性做一次就被连连称赞，女性做一百次都没人注意，女性“天生”就擅长这些的观念早该淘汰了
◎拒绝包揽一切，学会放手，操心不只是女人的事，因为分派任务往往更令人精疲力竭
◎增进男女彼此理解，直面问题根本。别再觉得她的抱怨是在进行人身攻击了，女性要肯定情绪劳动的价值，男性也要学会主动承担，迈向真正的平衡
◎看得见的家务，不被看见的情绪劳动。我们想要的是积极主动的伴侣，而不是被动接受交派任务的伴侣
★编辑推荐
“成为倾听者、忠告者、照护者、旅行规划者、行程管理者、居家打扫者、提醒者……这些乍看都不是什么大事，但每件都劳心费神，互相交织，一地鸡毛，多少人为之抓狂。”
在家里，女性要负责家里的有形家务与无形精神重担；在职场，女性得保持耐心，轻声细语。而且这些不管你想不想做，都只能默默继续做，不仅吃力不讨好，还没有喘息的空间，不能撂挑子。殊不知，这些不堪其重的情绪劳动限制了女性的机会，偷走了女性的时间，降低了女性的生活质量，也阻碍了男性对家庭生活的深度参与，和试图理解女性的心意。我们每个人，都是传统性别分工下的受害者。
------------------------------------------------
★媒体推荐
大胆直白地点出女性“情绪管理和生活管理相结合”意味着什么和代价所在……对于和作者一样忍无可忍的女性来说，书中很多内容令人感同身受、获得慰藉，也有所助益。——《出版人周刊》
女性读者完全可以体会书中许多第一人称讲述的故事，那些琐事描述着女性默默或怨恨地从事着令人精疲力竭的情绪劳动。但这本书也是写给男人看的，因为要打破那种鬼打墙式的怪圈，男性需要挺身而出，主动扛起家务。——《书单》杂志
这本书点明了情绪劳动的存在：它无处不在，但又长久被人忽视。——Jezebel杂志
……独一无二。借助讨论情绪劳动，杰玛·哈特莉呼吁家庭内部的性别平等。——《泰晤士报》
这本书正应和了当下有关“女性愤怒”的讨论……男性不能再忽视情绪劳动了。——Fast Company
这不是写给妈妈们的冗长说教，而是写给平白无故承担了他人差事的所有女性。这本书道出了家庭生活的真相：即使是看似简单的家务事，也可以如此沉重。——《沙龙》
对长期以来那些被误解为“爱唠叨”的女性而言，这本书是一封道歉信，也是一次真诚告白。——《半身像》杂志
书中蕴含着一场迷你的革命性风暴……如果加以建设性的引导，女性的愤怒可以成为改变现实的潜在武器。——《时代周刊》
情绪劳动或许被忽视了，但这并不意味着它不重要。——澳大利亚特别节目广播事业局（SBS）
富有远见，令人惊叹。书中的许多场景在生活中随处可见，引起了女性的强烈共鸣。所有“受够了”的女性都应该读一读这本激情与智慧并存的小书。——哈珀柯林斯出版社
------------------------------------------------
★读者评价
如果你和伴侣还没看过这本书，那么请先不要同居。——Leah
书里写的每一句话都是我想说的，我终于知道自己没有发疯、不是唠叨……——Elisabeth Britton
真想办一个专门针对这本书的读书俱乐部，然后拉着我认识的所有人一起围读。——Annette
这本书给了我希望，让我知道自己并不是唯一一个总是感到疲惫、无助、濒于崩溃的家庭主妇。情绪劳动真实发生在每分每秒，我丈夫也应该读读。——Ashlee
我结婚超过十年了，这是我第一次能跟丈夫说清，为什么家务如此让人疲累，也明白了为什么当老公帮不上忙时，我会如此生气。自从读了这本书，我终于可以和他好好沟通，并让他了解如何满足我情感上的需求了。——Elizabeth
我是一位父亲……这本书提醒我分担日常家务的重要性，对我的婚姻提供了很大帮助，也让我更理解和共情妻子了。那些给本书打差评的男士，是因为他们不愿承认这些重要事实。——FluffytheNewt
要解决情绪劳动这个问题，男性要做的还很多，意识到这点仅是第一步。但这本书让我更振奋的是，原来女人拥有解决这个问题的能力。自救，从当下改变自己的行为开始。——Cirroc

「沒有最好的父母，但有願意為了孩子改變的父母。」──20年資歷心理治療師給父母的最佳建議

　　上一輩留下的影響，我們也很容易傳給孩子；
　　愛是這樣；同樣的，不安與傷害也是。
　　沒有父母是完美的，重點不是錯誤本身，而是我們如何改正錯誤。

　　｛我們與孩子的關係，很可能就是我們與父母的關係。｝
　　成為父母後，每個人都會在孩子身上或與伴侶相處時，重新經歷一次自己的童年。我們會看見自己童年受過的創傷，以及這些問題是如何影響我們的親子或家庭。唯

　　有願意回顧、整理、沉澱；才能從過往的經驗中修復自我、親子和好。

　　｛每個父母都希望孩子快樂，都不想把孩子教壞，但要如何才能做到這點呢？｝
　　我們從上一代獲得的教養，以及那些教養方式對我們養兒育女的影響，也可能是我們在面對孩子時，可能會犯下的錯誤。這本書將幫你：
　　瞭解自己的成長如何影響你的親子教養。
　　接受你也會犯錯這個事實，並學習如何改進。
　　打破惡性循環，避免陷入窠臼。
　　處理自己與孩子的感受。
　　瞭解不同行為所傳達的訊息。

　　★關係整理、修復、和好的三堂課：
　　這不是一本「完美」的教養計畫──本書作者菲莉帕身為心理治療師，有機會觀察親子關係是如何變調的，以及如何讓它恢復正常運作。這包括如何處理你和孩子的感受；如何傾聽孩子，以便更瞭解他們；如何與孩子建立真正的聯繫，而不是陷入令人疲憊的衝突或退縮的模式。

　　從關係整理、修復、和好的練習中，覺察是什麼因素阻礙了親子溝通，相處時的負面情緒來自何處？怎麼做可以破裂與修復親子關係，讓它更加深厚。

　　第一堂課：回溯過往經驗的回馬槍→過去如何影響現在？
　　第二堂課：覺察這種現象／情緒來自何處？→練習覺察自我
　　第三堂課：破裂與修復→不怕錯誤，只怕不願修復

如何防範黑心企業、食安危機、金融騙局、網路犯罪、恐怖攻擊……
原來，我們可能一直都用錯力氣、畫錯重點！
小說《達文西密碼》中曾提及的密碼學專家，
也是享譽國際的資訊安全界巨擘施奈爾，
透過各種操作模型與科學證據，
清晰解剖現代社會，如何在信任的基礎下維持正常運作。
為什麼「信任」對文明社會如此重要？
捷運殺人案爆發後，乘客人心惶惶，再也不敢打瞌睡、滑手機；
食品大廠接連爆發醜聞，民眾再也不知道還能吃什麼；
其他如金融騙局，房市崩盤，環境汙染，恐怖攻擊，網路犯罪……
這些行為都破壞了社會的信任機制，造成社會秩序崩壞的危機。
安全與科技專家警告我們：
 當反叛社會獲得的利益大於代價，是否更容易鼓勵反叛？
 最理想的犯罪率應該是多少？追求零犯罪率真的好嗎？
 市場競爭鼓勵企業獲利，以致企業更合理地無視對環境的破壞！
 如果公司把違法的代價當作成本，精算後有利可圖，該怎麼辦？
 網路無遠弗屆，少數反叛者就能在全世界造成更大的傷害！
 花大錢用高科技在機場、海關防止恐怖攻擊，可能弄錯方向！
人類社會已經進化到空前未有的複雜程度，
我們要學習全新思考「信任」，讓社會達到完美運作的平衡。
在這本見解深刻、寓教於樂的好書中，施奈爾擷取社會學與生物學的論點，
解說社會如何促成大家的信任，
以及信任在社會、社群、組織、國家、世界裡的運作方式及失靈狀況。
明白指出想要社會更安全，絕非僅只提高保全措施就能達成，
更要考慮人性，社會以及人類的互動模式，以及獎勵與懲罰之間的微妙平衡，
巧妙地讓眾人完美達成合作。
無論在犯罪率、企業責任、金融詐騙、反恐、環境汙染、全球暖化，
甚至政治人權各個層面，都能提出諸多顛覆我們既有觀念，有力且一針見血的實務見解。
關於信任與社會安全的關係，提出諸多精闢而新穎的觀點
 二○○八年美國房市崩盤，幾乎摧毀了全球經濟。這就是信任失靈的例子：少部分的人利用全球金融系統為自己牟利。這種事情本來不該發生，卻發生了。如果社會無法改善信任和保安機制，這種事情還會再繼續發生。而信任失靈已經變成全球問題。
 制度壓力是正式化的聲譽壓力，而負面聲譽也可以制度化，例如公共性罪犯登錄、國土安全部的恐怖份子「禁飛」名單、工會組織的黑名單、可疑共產主義份子、駕照上的重罪提示。紅字是古代的例子，納粹要求猶太人佩戴的黃星是特別卑劣的例子。
 罰款使得清理廢棄物變成一種財務抉擇，而非道德抉擇。矛盾的是，為了抑制不良行為的財務懲罰可能產生反效果。更廣義地說，規則與法律的存在，可能正好抵銷了道德壓力及聲譽壓力。而財務獎勵與財務懲罰有類似的效應，它們動用了大腦的貪婪系統，擱置了道德系統。
 社會愈科技化時，反叛者能造成的危害更大。這表示，現在只要很低的反叛率就能造成和以前高反叛率一樣嚴重的效果。這也適用在反社會者想盡量殺害很多人，以及公司想要盡可能提高獲利、無顧環境破壞上。
 以犯罪學的研究贏得諾貝爾經濟學獎的蓋瑞・貝克（Gary Becker）。他問了一個顯而易見的問題：最理想的犯罪率是多少？最天真的答案是零，但那是不可能達到的，而且需要太多的制度壓力，將導致社會分崩離析。
 某人因為太信任而受騙，或是因為信任不足而難以在社會中運作，那都不是社群壓力失靈。重要的是，整體的反叛範圍夠小，讓大家對社會的整體信任度夠高，社會才能生存並蓬勃發展。
 社會只需要把反叛縮小到可控制的範圍內就夠了，不能把它壓得太低。完全的服順不見得就是好事，反抗也不見得就是壞事。有時候群體規範並不值得遵守，某些進步與創新需要破壞信任才能達到。

負能量祖師爺呆伯特創作者Scott Adams首度人生告白！
人生，做對一件事情就夠了！
榮登暢銷榜！全美大受歡迎心靈成長類好書推薦！
超人氣漫畫家Scott Adams所創造的「呆伯特」一直是美國最受歡迎的職場偶像。魯蛇、低調且帶點傻氣的呆伯特，往往語出驚人地道出上班族的辛酸，直指當代管理困境。
但多年來，創作者Scott Adams本尊一直隱身幕後，直到這本書的誕生，才揭開這位漫畫家的生命故事，大家終於知道，他為什麼能創造出如此膾炙人口的漫畫，至今歷久不衰。
原來，真實生活中的他，成長的路可能比你我還不順利。他曾經罹患失語症──可以跟貓聊一整天，卻無法跟人說半句話，站在台上演講，卻腦袋一片空白；他努力理財，想要投資致富，結果卻慘賠收場；他想要進華爾街當風光的銀行家，結果……連邊都沒摸上。
然而，敏銳的觀察力與對世事的理解，讓他看見每一次挫敗所帶來的機會，也造就了他最後的大成功。在書中，他毫不保留地公開自己的故事，如何從一次又一次的灰頭土臉之後，拍拍身上的塵土，再度站起來，分享自己從失敗走向成功的心得，並揭發許多成功人士口中的假面紗，例如：
成功的確與熱情有關，但別把順序弄反了──做成功了，才有熱情，而不是倒過來。所以傻孩子，別找熱情了，先把事情做好吧！
成功不是光靠努力，也需要運氣！所以傻孩子，努力讓自己運氣變好吧！
升官需要好能力沒錯，但通常很多人是升了官，能力才更好的！我也是簽下連載漫畫合約之後，畫風才突飛猛進。所以傻孩子，想辦法爭取升官吧！
成功人士都很有愛心，但其實他們的愛心都是成功後才出現的！所以傻孩子，成功之前，先當自私鬼顧好自己，等你成功後，愛心自然會出現！
成功人士看起來很有自信，但很多是裝出來的！所以傻孩子，再怎麼沒自信都要裝出自信，成功就會跟著來！
成功人士都說自欺欺人是不會成功的！錯，很多成功者都是先從催眠自己開始的。所以傻孩子，多用肯定語告訴自己「我會成功！我會成功！」，然後你很可能真的會成功！
「畫漫畫，就是一種去蕪存菁的過程，」他說：「把一切不必要的雜訊都去除，只留下荒謬但真實的核心。」所以在這本書裡，他透過精妙的筆觸，趣味橫生的故事，點出了上班、工作、追求成功的道理。「為了避免你有錯誤期待，以免浪費大家寶貴的時間，」他直接了當地說：「我會直接講重點。」
謝謝失敗，總是帶著寶物前來。～Scott Adams
哈佛商業評論、華爾街日報專文報導轉載，漫畫大師幽默小品

◎聯合推薦
Timberland台灣區總經理／吳美君
部落格第一諧星、《史丹利熱血不能停》暢銷書作家／史丹利
知名導演、表演工作者／鈕承澤
《心靈雞湯》作者／馬克‧韓森（Mark Victor Hansen）
成功人士有一項共通點：從來不會為了解釋事情的結果而編造藉口，也不會抱怨事情原本應該如何發展，只會積極行動。本書將告訴讀者，如何擺脫藉口、甩掉平庸，以擁有美滿關係、成功事業、健康生活、充實人生。
《誰殺了我的牛？》五招教你擺脫藉口、甩掉平庸
一名睿智的老師帶著學生踏上旅程，期盼讓年輕人真正了解畫地自限的道理，看清阻礙成功的真正大敵。於是，他們造訪了一戶破敗的人家，目睹了一宗「殺牛」事件……
這個突如其來的事件如何在瞬間改變年輕人的一生？
每個人都希望能擁有美滿關係、成功事業、健康生活、充實人生，卻又耽溺於安適區，抱著「過得去就好」的想法度日，直到發現美好事物都已成過眼雲煙。
在這則改變人生的寓言故事中，「牛」代表阻礙我們過渴望生活與應得人生的藉口、恐懼、辯解與謬見，每個人實際擁有的「牛」可能比我們願意承認的還多。作者以簡單、深刻、感性、幽默、睿智的方式告訴我們如何擺脫讓人表現平庸的惡習、藉口與念頭。