灵修灵性
瑜伽之路 豆瓣
作者: 韩德 译者: 王志成 / 杨柳 2006 - 2
辩喜是一颗耀眼的星星,依然给无数人以启发。他就像一颗流星,短暂地照亮夜空,然后消逝了。从宗教议会到1902年在加尔各答去世,他的政治生活只持续了十年。但他在印度创建的道院、目前在全世界范围内已有无数成员;他出版的著作现在已经被翻译成十二种语言,共计九卷,无数学院,医院和公共建筑以他的名字命名,他被视为一个圣人,或许是最伟大的灵性导师之一。
辨喜是印度最伟大的民族英雄之一。他在西方也闻名遐尔,广受敬仰。他久居英美,是第一个对西方社会产生影响的亚洲人,是全球化时代中一个早期的亚洲思想家。辨喜同时致力于实践传统的印度哲学和神秘主义,很可能是第一个在西方传授冥想和瑜伽的人。辨喜融合了东方和西方,古代神秘主义和全球政治。他也是倡导文明对话、宗教对话的先驱性人物。
图解西藏生死书 豆瓣
莲花生大师
作者: 紫图 译者: 达赫 2006 - 8
本书深入讨论了我们如何认识生命的真义,如何接受死亡,以及如何帮助临终者和亡者及他(她)们忧心守护在旁的家属们。通过上师或协助者诵读的方式使临终者宁静地走完生命的最后一刻,最后安然度过肉体崩溃的恐怖境相。
次第花开 豆瓣
7.6 (11 个评分) 作者: 希阿荣博堪布 海南出版社 2017 - 1
★《次第花开》2017修订版新增上师亲笔再版序言,可作为读者最亲切的导读。
★希阿荣博堪布写给现代读者的人生指南,也是现代人安顿心灵的智慧之书。
★希阿荣博堪布是当今颇具影响力的心灵导师,曾改变十几万人的生命轨迹。
★透过藏人精神保持愉悦的秘密,得到快乐生活的启发,用内在的智慧面对生命的起伏。
★陈坤、张嘉译、任鲁豫、李修平、樊登、马未都、何东、程然盛情推荐。
《次第花开》是希阿荣博堪布所写的心灵随笔集,以现代人的思维和表达方式,将心灵世界应有的美好境界娓娓道来。
本书就像是一个忠实的朋友,在迷茫脆弱的时候,给我们以鼓励和启发,让我们生起对三宝和佛法的信心以及求解脱的决心。
书中处处散发着慈悲与智慧的光芒,堪布睿智柔和的文字,朴实生动的开示,帮助我们坦然地面对心的本性,并从各种困惑中解脱出来,获得重塑心灵世界的力量。
《次第花开》把理论上的学习用到生活中修行,如书名“次第花开”的隐喻般让每个想活泼泼觉醒的友人在一个个框架中回归自性,有次第、有步骤地在生活中实修,让每一刻都保持觉知,也让深涩的经论哲学平淡进入我们的日常生活,感恩作者希阿荣博堪布。
——陈坤 演员
《次第开花》是一本难得的好书,它能观照到每一个渴求安乐平和的人,正所谓——大道至简,花开见佛。
——张嘉译 演员
分享读书、心灵之旅:《次第花开》——希阿荣博堪布的感悟。翻开本书,都能看见他的心愿:次第花开,花开见佛。读得越久就越感动,并且经常让人通悟豁然而开之感。他的睿智、柔和、平实的文字和开示,带领我们揭开生命的迷雾,给予我们莫大的启迪。
——任鲁豫 央视主持人
《次第花开》——书名很吸引我,书的内容是他(希阿荣博堪布)多年来的心灵随笔,虽是专说佛法,但却是用通俗易懂的文笔和现代人的思维以及表达方式,娓娓道来心灵世界应有的美好境界。……书中很多文字平复了我焦虑的心情,有关疾病、无常、自律、慈悲、因果、信心……散发着慈悲和智慧的文字,会让你找到心灵世界的力量,它不是简单的心灵鸡汤,但当你有生命的困惑时,这本书一定会是一朵温暖的小花开放在你的心里。
——李修平 原央视主持人
在《次第花开》中,我第一次知道了什么是真正的自由。以前总以为为所欲为就是自由,但往往这种所谓自由会给我们带来更多的烦恼和惩罚,因为我们成了情绪的奴隶。堪布告诉我们,自由是能够摆脱社会的惯性!这句话让我有被闪电击中的感觉。时常提醒自己!
这本书的阅读方法是随便翻开一页,读下去就好,都有心灵的收获。
——樊登 原央视主持人、樊登读书会发起人
《次第花开》这本书文字简明,切中要害。让人在闻思方面有豁然开朗的感受。……在我认真研读的这一刻,堪布的教言愈发显得应时应季,有对症下药之功效。
——程然 编剧、纪录片导演
希阿荣博师父写的书《次第花开》,这是他感怀昔人旧事,记录个人修行的记录。我打开这书,看见希阿荣博师父的心愿:次第花开,花开见佛。
——马未都 收藏家、古董鉴赏家、央视《百家讲坛》主讲人
读《次第》,让我对其中的种种关于佛教的说法,多有感触并深受启发。……如果有人真想接近佛教或者佛法,那么这一本《次第花开》,却也可以算得上是一本不错的入门之书。
——何东 专栏作家
萨提亚冥想-内在和谐、人际和睦与世界和平 豆瓣
Meditations of virginia Satir
作者: 约翰·贝曼 译者: 钟谷兰 2009 - 1
《萨提亚冥想:内在和谐、人际和睦与世界和平》精心摘录了萨提亚女士生前带领课程时使用的冥想。冥想是萨提亚治疗模式中非常重要的一部分。阅读这些冥想,就好像进入美丽的花园,欣赏到内心深处的美景,与自己内在的力量联结,从而获得一种安宁和平和,获得更多的力量。对于专业人士和非专业人士都会有帮助。萨提亚常常以冥想作为治疗工作的开始,本书所汇集的正是其冥想的精髓。一段段温暖平和的冥想小语,如涓涓细流润泽你身体的每个角落。你会惊喜地发现,自己竟从未与内心如此地贴近,自己竟从未发掘过那些潜藏已久的财富与能量。恍然间,释怀与成长已悄然降临。
爱自己,就请开始享受冥想吧!
当下的力量Ⅱ 豆瓣
STILLNESS SPEAKS
作者: [德国] 埃克哈特·托利 译者: 魏姣 2011 - 11
《当下的力量2》共有十章,探讨的内容从“寂静与宁静”、“超越头脑的思考”,直到“小我与痛苦的终结”。在书中,作者将自己新近心灵成长历程整合并深化,以古典箴言式的简洁话语,新颖而独特的书写方式传达出来,与读者一同解析现今人们痛苦的根源,指导他们从根本上消除痛苦,回归宁静祥和,获得恒久的幸福与力量。
作者向我们传达出这个时代对于灵性需求的真理:宁静与平和是你我共同拥有的力量,只有发现内心的宁静才能找回每时每刻的自己,改变当下。
海报:
人生的功课 豆瓣
Life Lessons
作者: 伊丽莎白•库伯勒-罗斯 / 戴维•凯斯勒 译者: 徐黄兆 中央编译出版社 2011 - 1
20世纪全球百大思想家之一、生死学大师人生哲学经典作品,在美国、韩国、中国台湾都曾是畅销书,2006、2007年连续两年居韩国畅销榜前3名,台湾版加印15次,著名女作家、主持人吴淡如撰文推荐。
“生存并不等于真正的生活。”20世纪全球百大思想家之一伊丽莎白•库伯勒-罗斯的著作曾改变世人对待临终者的方式,终结了西方人谈论死亡的禁忌。本书中作者撇开死亡,只谈生命和生活,引导我们学会生活,热爱生命。
“这真是我想要的人生吗?”每个人在生命中的某个瞬间都会发出这样的疑问。人生真正的悲剧并不在于生命苦短,而在于目光短浅,看不到当下什么才是最重要的,经常等到事后才醒悟过来。
这是伊丽莎白‧库伯勒—罗斯论述生命和生活的第一本书。她和戴维•凯斯勒通过实践与精神的功课引导我们,让我们的生命每时每刻都处于充盈的状态。多年的临终关怀工作经验让两位作者对这些生命的必修课思考了很多。他们发现多数人面对的人生课题是一样的:真实、爱、处世、失落、力量、愧疚、时间、恐惧、愤怒、游戏、耐心、屈服、宽恕、幸福。有些功课虽然很难掌握,但仅仅尝试着去理解,也会使你受益匪浅。本书以论述真实作为开端,以论述幸福作为结束。在这些章节中,两位生死学大师不但向我们揭示了恐惧、希望和关系的真相,而且以浓墨重彩刻画了真实自我的伟大。
20世纪全球百大思想家之一,她改变世人对待临终的方式,终结西方谈论死亡的禁忌。本书中,她撇开死亡,只谈生命和生活,引导我们学会生活,热爱生命。
——编辑推荐
一本书之所以扣人心弦,是因为作者的人格特质在书中流动,使我的心灵受到微风般的照拂,或感受到“天打雷劈”般的战栗。这本书带给我的感觉,两者兼具。
——吴淡如
说这本文笔优美、用心撰写的书有永久的价值,一点也不过分。它将给你一双看透人生的慧眼。
——盖尔•哈德森,亚马逊网
两股交织在一起的强大声音,来自生命边缘的经验,大量真实的凄美案例,无数发人深省的警言妙语。
——《出版商周刊》
这是一本发人深省的书,我觉得每个人都应该将它作为案头必备的精神指导用书,因为它对芸芸众生表面看起来千差万别的存在方式都作了一一论述,富于启发和灵感,以智慧的语言来抚慰人心,以情动人,引人思考。
——帕特丽夏•迪瓦恩,《爱尔兰独立报》
曾经以《论死亡与临终》一书将临终话题带入当代文化议程中的精神病学家与临终关怀运动的领袖合作撰写第一本关于人生的书。通过真实的病患案例,14堂从“真实”到“幸福”的功课将引导我们摆脱消极的自我、发现自我中最美好的部分,实现超越肉体康复、达到抚慰精神与灵魂的真正治疗。
——惠特尼•斯科特,美国图书馆协会《书目》杂志
我们来这世上都有很多课题要学习,在临终的人身上尤其看得更清楚。人在将死之时总能有很多体会,只是往往已来不及实践。我想我没有死是因为我还有最后的课题要学习。这些课题是人生的终极真理,是生命本身的奥秘。我希望再写一本书,不谈死亡,谈生命和生活。
——伊丽莎白•库伯勒-罗斯
临终之人往往是伟大的生命教师,只有到了生命崖边,我们才看得最清楚。 ——戴维•凯斯勒
绿度母宝藏 豆瓣
作者: 秋吉·林巴仁波切//祖古·乌金仁波切//楚喜·阿帝仁波切|译者 2010 - 11
绿度母是佛教中最慈悲的女神,拥有着16岁少女般的天姿和绝世容颜,具有极为殊胜而慈悲的愿心,能够救度众生有情于一切苦难、烦恼,消除恐惧和无明,使众生免受生死轮回之苦,并能增长福寿、财富。因此,千百年来,她受到了人们的普遍尊崇和热爱,而关于绿度母的修持法门也自然成了藏传佛教仪轨中最重要的一部分。
本书呈现了珍贵的伏藏文本《三胜法的精要口诀》,它是莲师授记的伟大伏藏师秋吉·林巴的度母心要与修持,其最可贵之处是涵盖声闻乘、大乘、金刚乘三个不同的见地,并将这三个法乘结合或交织成为一条紧密无缝的单一道路,让人可以遵循。
同时,本书还呈现了对这份伏藏文本的两份重要开示,一份来自于伟大的近代大圆满上师祖古·乌金仁波切,一份来自于囊谦的楚喜·阿帝仁波切。他们的教言,可亲易读,美妙镌刻。
此外,本书图文并茂,近百幅富有藏族文化特色的精美唐卡和数座造型优美的鎏金铜像,将带您感受佛教文化的震撼和瑰美。
宁静的森林水池 豆瓣
A Still Forest Pool: The Insight Meditation of Achaan Chah
作者: (美)杰克•康菲尔德 保罗•布里特 译者: 奥西 2009 - 8
《宁静的森林水池》讲述了:我们的世界正处于一个非常有趣的时代。在西方,人们在学瑜珈、柔道和禅修这些东方事物,而在东方,人们在学科学、商业和西方艺术与哲学这些西方事物。这正是一个阴和阳转换非常迅速的年代。因此如果你固执于任何观念——什么是东方的,什么是西方的,事情是怎样的,事情应该怎么样,那么你就会有麻烦;你就不能跟这个世界联接。但是,如果你放下一切,放下你的所有观念和见解,那么真相就在你眼前:天是蓝的,树是绿的,糖是甜的,盐是成的。
证悟 豆瓣
作者: [泰] 阿姜查 / 保罗•布里特编 译者: 赖隆彦 2009 - 6
本书是阿姜查的资深弟子保罗•布里特所编译的阿姜查的教法开示。在其中,阿姜查教导我们如何活出佛法、以法为身,并为我们铺陈了一条环环相扣的道路:闻法、思法、修法、见法、证法与传法。阿姜查的说法秉承了泰国的森林传统,善用日常生活以及森林云游的经验,进行生动譬喻,使人了解外在自然的法则,正足以令人契入佛法,于不经意间将人导入智慧与解脱。
愤怒之舞 豆瓣
作者: [美]哈丽特·勒纳 译者: 张婕 中国城市出版社 2011 - 1
《愤怒之舞》内容简介:“愤怒是一种信号,应当引起注意。”哈丽特•勒纳博士在她那改变了数百万读者生活的经典著作中这样写道。虽然愤怒应当得到我们的重视与尊重,但很多人仍然在压抑自己的愤怒,全盘否定愤怒的情绪,或是以令自己刚到无助与软弱的方式发泄愤怒。在这本动人的极其智慧的书中,勒纳博士教授我们去鉴别愤怒的真正源头,把愤怒当做是产生持久改变的有力工具。例证与理论的完美配合,带你原理无意义的争吵与周旋,引来崭新的自我和愉悦的关系。
洪启嵩禅释养生 豆瓣
作者: 洪启嵩 陕西人民出版社 2010 - 9
坐禅,可以使人类在身体与心灵上,都发展出最极致、圆满的境界。在过去的经验当中,禅定往往是投注无比身心精力,透过长期专注修持者的专利品;他们宛如人类生命中的贵族一般,拥有无比珍贵的生命发展技术的专利,却往往无法普及于大众。“洪启嵩禅释养生”这套丛书就是为了使过去人类伟大的生命贵族们所成就的身心境界,迅速而普遍地落实到所有的生命,使每个人的身心都得到进化与升华。
本书为该套系列丛书之一。本书提供了最佳的静坐入门路径,其内容涵盖:正确的静坐观念,静坐的环境与准备工作,静坐安心的方法,配合静坐的运动与按摩,静坐常见的问题与解答。
洪启嵩禅释养生 豆瓣
作者: 洪启嵩 2010 - 9
本书有完整的睡眠方法,从睡眠的环境、用具、柔身运动等到使我们深沉入睡的睡梦禅法,让自己充分准备好优质睡眠的条件。
书中最后有睡梦的问题与解答,解除我们一般在睡梦中的疑问。并附上导引cd,让读者在聆听cd的导引后,便轻松自在地进入梦的世界。
坐禅,可以使人类在身体与心灵上,都发展出最极致、圆满的境界。在过去的经验当中,禅定往往是投注无比身心精力,透过长期专注修持者的专利品;他们宛如人类生命中的贵族一般,拥有无比珍贵的生命发展技术的专利,却往往无法普及于大众。“洪启嵩禅释养生”这套丛书就是为了使过去人类伟大的生命贵族们所成就的身心境界,迅速而普遍地落实到所有的生命,使每个人的身心都得到进化与升华。
本书为该套系列丛书之一。本书内容涵盖:正确的睡梦观念,睡眠的环境与用具,睡眠的姿势与睡前的调息方法,迅速轻松入睡的方法,起床的步骤,入主梦世界的方法。
洪启嵩禅释养生 豆瓣
作者: 洪启嵩 陕西人民出版社 2010 - 9
放松,是根本解除压力的奇妙法宝。其实,我们的祖先很早就将静坐、瑜伽运用于帮助身心放松,解除压力。而本书所教授的放松禅法,除了能达到一般放松的效果之外,更能深入压力的根源,将生命最深层的自我执著、紧张,彻底放松。这种深层的放松,不再只是解除压力,甚至能任运自在地与压力共舞,让压力成为生命冒险中的美丽风景。
坐禅,可以使人类在身体与心灵上,都发展出最极致、圆满的境界。在过去的经验当中,禅定往往是投注无比身心精力,透过长期专注修持者的专利品;他们宛如人类生命中的贵族一般,拥有无比珍贵的生命发展技术的专利,却往往无法普及于大众。“洪启嵩禅释养生”这套丛书就是为了使过去人类伟大的生命贵族们所成就的身心境界,迅速而普遍地落实到所有的生命,使每个人的身心都得到进化与升华。
本书为该套系列丛书之一。本书内容涵盖:培养定力的要诀,培养定力的正确心态,培养定力时身体、心理、呼吸的准备,培养定力的方法,修学定力的地图,由感官增加定力,在行走中增加定力,在睡眠中增加定力,培养定力问题与解答。
智慧成就拙火瑜伽 豆瓣
作者: 洪启嵩 2011 - 4
《智慧成就拙火瑜珈,开启智慧的本觉能量》内容简介:修学拙火是殊胜成就的最快捷方法,《智慧成就拙火瑜珈,开启智慧的本觉能量》将密法中开启智慧的拙火瑜伽法门,总摄为偈颂口诀详加解说,帮助学人了解拙火瑜伽的心要,以在生活中自然引发拙火,成就智慧拙火瑜伽,证得圆满的悉地成就。
现观中脉实相成就 豆瓣
作者: 洪启嵩 华夏出版社 2011 - 4
《现观中脉实相成就,开启中脉实修的密法》将密法中最重要的气脉修法——中脉的开启秘法,总摄为偈颂口诀加以详细解说,并教授了日常生活中时时可修炼的中脉呼吸法,帮助行者迅速开启中脉,是修证气脉明点者不可不知的殊胜法门。
密宗成佛心要 豆瓣
作者: 洪启嵩 华夏出版社 2011 - 4
《密宗成佛心要:即身成就的修行心要》旨在帮助我们迅疾地掌握密宗即身成就的心要,通过如实的体悟,生起圆满的见地,依真言、手印、观想的妙用,引导我们速疾领受如来的加持,得到即身现证成就。
无我的智慧 豆瓣
It’s up to you:The Practice of Self-reflection
作者: 吉噶·康楚仁波切 译者: 丁乃竺 陕西师范大学出版社 2010
立品图书12月出版。
立品小站http://site.douban.com/108758/
愿望和实际之间的冲突,为我们的心灵带来了巨大的痛苦。放下自我重要感,穿越幻象,以看到真正的自己,这需要很大的勇气,而这正是修行者的道路。所有的修行,都要从自我省思开始。我们的心好像一部电影,外在世界的林林总总和纷飞的念头情绪,都是投射于其上的幻影。包括轮回及涅盘也是戏的 一部份。如果我们可以像看电影般地看待自己的生命,就可以放松心情,欣赏演出,并看穿现象的流动本质,让妄念之心自然来去。《无我的智慧》以简单易读的文字,将修行道路上的要点逐一点明。
拥抱你的内在小孩 豆瓣
作者: 克里希那南达&阿曼娜 译者: 方志华等 漓江出版社 2011 - 8
《拥抱你的内在小孩工:以爱疗愈内在的恐惧》主要内容简介:内在小孩就是孩子般的敏感、直觉力、好奇心、想象力、天赋智慧和感受感觉的能力,并没有随岁月的流逝和成长而改变或衰退(选自玛格丽特•保罗博士《你爱自己吗》)。当我们年幼时,因为我们的心灵经常不能得到满足和安慰,使得我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间,如同一个没有长大的孩子。等到我们成年后,一旦遇到挫折。就会被这个内在小孩接管,沉浸于痛苦中,做出不负责的行为,造成我们在关系中的挣扎和受苦。孩子是没有勇气和智慧来面对他所遭受的伤害的,但是身为成年人,我们有足够的成熟度,就像安抚、疼惜自己的孩子一样,去疗愈我们的内在小孩。一旦我们的内在小孩得到了疗愈,他的喜悦、创造力、生命力、信任等特质就能毫无阻拦地表达出来,为我们的生活带来无穷的乐趣和希望。
意识光谱 豆瓣
The Spectrum of Conciousness
作者: [美] 肯·威尔伯 译者: 杜伟华 / 苏健 万卷出版公司 2011 - 7
《意识光谱》一书是超个人心理学大师肯•威尔伯闭关3个月完成的发轫之作,他将人类意识本质比喻成彩虹光谱,从阴影到自我,再上升至心智与灵魂,最终证入不二境界的灵性之圆满。
肯•威尔伯以惊人的归纳研究能力,整合了心理学、心理治疗、神秘主义与东西方各大宗教的灵修,也统合了哲学、社会学、超个人心理学、人类学、神话学、经济学、生物学、物理学等诸多领域,形成意识的“大统一场理论”。开始了超个人心理学的一次革命。
本书自1974年完成之日起,历经3年磨砺,被33家出版社拒绝发行。问世之后却震惊世人,成为继阿罗频多《神圣人性论》、海德格尔《存在与时间》、怀海德《过程与实在》之后,20世纪最伟大的第四本哲学著作,成为当代整合心理学与灵修的重要参考。