艾晨 - 标记
时间的螺旋 豆瓣
作者: [英] 海伦·斯凯尔斯 译者: 刘利平 / 李慷 广西师范大学出版社 2019 - 10
◉内容简介
本书讲述了一段段贝壳与人类文明交织的趣味故事。全书以贝壳为切入点,勾勒出贝壳在人类数千年文明史里面的穿行痕迹。
软体动物在地球生存已超过5亿年,它的外壳(贝壳)从旧石器时代起就介入了人类的生活,例如:作为先民的信仰、性与权力的象征,价值超过黄金的货币;随着贝壳退出货币体系,它在人类生活中的影响还是随处可见,例如全球性美食、装饰品、收藏品、精美织物等;它们的形状启发着数学家、艺术家、建筑家的作品灵感;到如今,人们更是在医学上发现了它们的巨大价值,例如提取出治疗糖尿病的新药、替代吗啡的无瘾止痛药等。
通过这些精心挑选的故事,作者为我们提供了一种独特的视角,教会我们如何领略地球生命的神奇之处。
◉权威评价
科学松鼠会成员、科普作家 史军
与很多朋友一样,童年的我也执着于收藏各种贝壳,去海滩的唯一任务就是捡贝壳。可以装进海风的海螺,可以舀起海水的贝壳,每一组凸起,每一道螺旋,满满的都是历经风雨打磨之后的时间记忆。而这些记忆,化作本书精美的图片和有趣的文字,从时间的长河中一涌而出。时间的螺旋就是我们走进生命的阶梯。
科学松鼠会成员、科普作家 孙亚飞
软体与硬壳的完美结合,远古与当今的错综交织。不断进化的生物,让我们能够领略蓝色地球的美,而我们所要做的,是让这个时间的螺旋,永远地旋转下去。
独立贝壳学家 冈瓦纳
任何生命,只要你仔细观察,总会引起强烈的兴趣和思考。贝壳是种特别便于观察的生命留存形式,因此被更多的人热爱。收藏贝壳赏玩贝壳已经是很多人生活中的重要内容,而且这个人群还一直在快速扩大。对于贝壳爱好者们来说,这本书提供了更广的观察和欣赏贝壳藏品的角度,也提供了从自然史到文化史的进阶路径!
《华盛顿邮报》(Washington Post)
透过一枚小小的贝壳,海洋生物学家海伦•斯凯尔斯窥探出一片广阔而复杂的天地……这是一部包罗万象的自然史……令人叹为观止。
《柯克斯书评》(Kirkus Reviews )
斯凯尔斯展现出了广博的知识……一段迷人的、通俗易懂的贝壳世界之旅,揭示了贝壳在自然界的处境和意义。
《出版商周刊》(Publishers Weekly )
斯凯尔斯……用海洋生物学家的专业眼光,以及作为贝壳迷的满腔热忱,对贝壳进行了深入思考……(她)以兼收并蓄的视角对沟通了人类世界与自然界的这座古老桥梁进行了考察,我们从中可以看到她的好奇心和鉴赏力。
《经济学人》(The Economist )
海伦•斯凯尔斯,一位具有海洋生物学背景的科普作家,作了一番充满热情且令人信服的讲述……字里行间洋溢着(她)对贝壳的深刻见解和由衷热爱。
《西雅图时报》(The Seattle Times )
海伦•斯凯尔斯给出了一种可能的解释……不仅记述了那些小动物们做了什么,同时也记载了人类利用它们做了什么……引人入胜。
《科学》(Science )
海伦•斯凯尔斯……带领我们在奇特而迷人的软体动物世界进行一场美妙的巡游。全书考证严谨,妙趣横生……“狠”有意思。
《发现》(Discover )
海洋生物学家斯凯尔斯以诗人的气质,从司空见惯的海岸景物中挖掘出最迷人的细节,化平凡为不凡。
《卫报》(The Guardian)
对另一个世界的惊鸿一瞥,这里充满了奇特而隐秘的生物……描写得淋漓尽致,纤毫毕现。猜不到后面还会讲些什么。书中的描写让我仿佛看见了海底的奇异生物,它们在斑驳的阳光下熠熠生辉。
《观察者》(The Spectator )
(本书)就像芋螺发射毒镖一样戳穿了那些假说。
《新科学家》(New Scientist )
非常精彩……斯凯尔斯显然对海螺情有独钟——她以巨大的热情对此进行了优雅而完美的阐释……她是现代软体动物研究领域最有才华的集大成者。
《星期日快报》(Sunday Express)
斯凯尔斯是一个富有魅力的讲述者,拥有无限的热情和敏于观察的眼睛,使得本书的内容充满活力。集生物学、历史学和生态学于一体,这是最动人的自然写作。
《电讯报》 (The Telegraph )
《时间的螺旋》中的故事,包括1770年代在西非用几袋贝壳购买奴隶,以及开创性地将芋螺毒液应用于医疗,这些故事极具吸引力,同时又让人感到不可思议。
《泰晤士文学增刊》(Times Literary Supplement )
……对这些神奇物种作了详尽的介绍。作者的满腔热忱洋溢在字里行间……本书是暑期的理想读物,海滩的拾获将因它而增添一个新的维度。
2019年10月16日 想读
知史 豆瓣
作者: 知史 后浪丨北京联合出版公司 2019 - 8
古代生活细节的话题之书
看剧可以长知识,聊天也能谈学问
从衣食住行到语言文化,了解古人的方方面面
◎ 编辑推荐
☆ 有趣、有料的历史文化知识
☆ 了解古人生活的方方面面
☆ 发现历史“正在进行时”
◎ 内容简介
古人怎么刷牙洗脸?
我们用的句号和宋代出版业有什么关系?
古代的 身份证是什么样子的?
课本上的宏大历史,一本正经,但往往也索然无味。历史并不只关乎王侯将相、治乱兴衰。书中分皇帝八卦、千年典故、美女养成、说文解字、战争实况、穿越指南六个部分讲述了一个个真实的细节和鲜活的故事,其中很多关乎我们现在生活的方方面面。
◎ 名人推荐
历史这个科目很多人评价是二极:喜欢的人很喜欢,讨厌的人很讨厌。为什么会如此呢?我想是小时候的教育让历史变成人名及事件的背诵,而失去了历史里的血与肉,本书诩诩如生地还原了历史人物的生活细节,穿越时空的阅读快感,让人欲罢不能!
—— 人气 YouTuber 生活观察家 好伦
我会注意到“知史”团队的粉专,来自于脸书同温层的疯转。虽然近来不少团队和写手投入古典文史普及写作,但“知史”风格秉持一贯的精确而收敛,不至于拽文炫学,只是沿波溯源将古代冷知识进行爬梳,但其中饱满矿脉仍令人不忍释卷。事实上正是这些日用而不知的古代词汇脉络,构成了我们今日的语言、逻辑与世界的模样。
——《读古文撞到乡民》作者、中兴中文系副教授 祁立峰
信息爆炸的时代,我们很轻易就在网络上搜寻到许多资料,不必“上穷碧落下黄泉,动手动脚找东西”。但网络上却有一堆传言、谣言甚至捏造不实的说法,如果误信,不但无法解答疑惑,反会增加困扰。我读“Lavie啃知识”书系的文史书籍,发现它既实用有趣,更旁征博引举证详实,对推广文史普及阅读,非常有益,乐于推荐。
—— 历史专栏作家 余远炫
讲到“历史”,难道非得是老师写在黑板上,逼你拼命背诵,却又跟你的人生无关的文字符码吗?
本书既精巧,又富有趣味,为读者提供中国历史与文化的一些面貌与线索;更为理想的是,能抛砖引玉,希望读者进一步阅读,亲自走入、发现、感受,中国历史与文化的世界。
—— 香港浸会大学历史系博士 刘继尧
2019年10月14日 想读
如何写出高转化率文案 豆瓣
Persuasive Copywriting
作者: [英] 安迪·马斯伦 / Andy Maslen 译者: 邱匀 后浪丨大象出版社 2019 - 11
从吸睛到吸金
运用心理学法则写出好文案
◎ 编辑推荐
☆ 无论你从事广告、营销、新媒体还是知识付费,懂得高品质文案持久变现的黄金窍门,就能打造精品与畅销品,就能靠写作赚钱!
☆ 用更巧妙、更高级、更不露声色的方式收割大众的购买欲!深入消费者的大脑,运用心理学、情感学和认 知科学,让路人成为读者,让读者成为潜在客户,让潜在客户成为客户!
☆ 了解消费者做出购买决定的深层驱动力,你也能写出“走心”“戳心”“深入人心”的吸金文案,引导消费者做出“感觉正确”的购买决定,让文案引爆流量与销量!
☆ 25条心理学法则,100多种表达方式,75组实践练习,10多个真实案例,从吸引、影响,到说服、销售——手把手教你一步一步写出超级“带货”的文案!
☆ 强调产品的功能,不如强调产品对客户的重要性
☆ 从客户的感受出发,用故事调动兴趣,以共情创造关联
☆ 情绪导向的文案,可以更好地驱动读者做出“感觉正确”的购买决定
☆ 不要低估“恭维”的力量,好的文案让花钱看起来像一种“特权”
◎ 内容简介
记住,写文案的目的不是展示才华,而是把产品卖出去!想写出“高转化率”文案,我们需要了解消费者的购买心理,还需要了解产生购买心理的深层驱动力。科学家们发现,人类总是以情感为基础做决定,随后再将这些决定合理化,消费者在做出购买决定时,这一点往往更加明显。而文案写作者,恰恰可以利用这一点来引导读者,让读者做出“感觉正确”的购买选择。
本书将带你深入客户的大脑,学习如何利用读者最深层的心理驱动力来进行文案创作,你还将学到如何用讲故事的方法进行销售,以及如何说服人们参与到你的市场测试中。全书包含10多个真实的案例研究;25个心理文案写作技巧;75个实践练习;100多种引发情绪的表达方式。通过示例、练习和提示,文案“大咖”安迪·马斯伦将为你传授更高级的文案写作技能,帮助你磨炼写作与沟通技巧,写出“走心”“带货”的好文案。
◎ 名人推荐
安迪比大多数人更了解如何推销。这是一本清晰、全面、科学、强大的文案创作指南。只要几英镑和一天的阅读就能换来一个文案高手,这对你来说是一笔不错的交易,买这本书吧。
——汤姆·奥尔布莱顿(Tom Albrighton),ABC文案创始人,职业文案网联合创始人
这本书收集的是只有文案大师才知道的秘密,全是提炼而来的明智而清晰的建议。但是,看完好好保密就行,我们可不希望每个人都知道这些诀窍。
——蒂姆·理查(Tim Rich),“写作协会”联合创始人
2019年10月14日 想读
游戏的本性 豆瓣
作者: 张未 上海三联书店 2018 - 1
本书是一次游戏学的历险,第一次用全新、全面的方法对游戏进行了彻底解剖。是一部直面游戏本身,用游戏学方法来研究“游戏的本性”及其核心结构的着作。
本书分为两大部分。第一部分针对游戏、电子游戏、艺术中的游戏等实际案例与问题,从人类原典型的三大游戏原典出发,对游戏的基本结构、游戏的逻辑、游戏的语法、游戏的媒介及其对玩家的影响进行了深入分析,并将这些问题联系到更大的人文社会学科进行了具体研究。
第二部分则对玩与游戏、玩家与自由,与游戏中的人所面临的理论问题、哲学问题进行了彻底地分析,并对长期以来艺术行业、游戏行业中出现的各种概念混乱与问题进行了剖析与澄清。
本书试图建立一套完整的游戏学方法论。通过游戏学的方法,游戏将可以提升到艺术层面进行研究,艺术则可以化约为游戏而得到阐释。以此,最终通过对游戏本性的研究,我们将面对人类最根本的创造力问题。
2019年9月25日 想读
革命之路 豆瓣
Revolutionary Road
9.2 (12 个评分) 作者: [美] 理查德·耶茨 译者: 侯小翊 上海译文出版社 2019 - 8
她和他走入婚姻,如同雨天躲进伞下
但雨一直没停,还越下越大
她被困住了,最后飞奔向外,消逝在雨中
∽ ∽ ∽
理查德·耶茨写尽婚姻困局的经典之作
金球奖获奖影片同名小说
《时代》评选的百部经典英语小说之一
-
二十世纪五十年代,人们对循规蹈矩有着普遍的渴望——一种盲目的、不惜代价的对安全安稳的依恋——这不只发生在郊区而已。艾森豪威尔的执政和麦卡锡主义就是这种渴望在政治上的体现 。然而,许多美国人对这一切感到不安,认为这是对象征美好与勇气的革命精神的毫无疑义的背叛——这种精神就是我试图注入爱波这个人物的。这个书名想要说的是,1776年的革命之路,到了二十世纪五十年代仿佛走到了尽头。
——理查德·耶茨
-
内容简介:
小说讲述了上世纪五十年代一对年轻夫妇,弗兰克和爱波·惠勒的故事,两人住在康涅狄格州郊外一条名叫“革命之路”的路上,附近社区中居住着许多与他们相似的中产阶级家庭。弗兰克(又意“坦诚”)是一名脚踏实地的公司白领,家庭主妇爱波(又意“四月”)则活泼动人,生性浪漫,富于幻想。理想与现实之间的鸿沟使他们的关系陷入困境,愈发频繁的争吵几乎要使两人窒息,爱泼提出的迁居欧洲以寻找自我的计划曾一度挽救了危局,带给两人改变生活的短暂憧憬,然而计划最终破灭,命运不可逆转地滑向悲剧……正如耶茨自己所述:“我笔下的人物都在自己已知与未知的局限内,风风火火地想要做到最好,做那些忍不住要做的事,可最终都无可避免地失败,因为他们忍不住要做回自己原本的样子。”
-
二十世纪最具洞察力的作家。
——《泰晤士报》
二十世纪最伟大的美国小说家之一。
——《周日电讯》
《革命之路》拷问的对象不仅有破碎的婚姻,亦有夫妻间焦心的绝望之感,这让人难以释怀,心痛不堪。
——《今日美国》
抨击传统现实主义的人总爱说它是最自以为是的叙述方式,因为它从不质疑自身的虚构性。《革命之路》本质上就是一部关于虚构性的小说,自然也就探讨了自身的虚构性。
——《纽约客》
他饱含上世纪五十年代激情的文字——《革命之路》,描摹了气数将尽的中产阶级社会关系,让随后的每样东西都显得苍白无力。
——《时代》周刊
2019年9月25日 想读
心是孤独的猎手 豆瓣
The Heart Is a Lonely Hunter
作者: [美]卡森·麦卡勒斯 译者: 陈笑黎 雅众文化 / 陕西师范大学出版总社 2019 - 7
★★★
与杜拉斯齐名的天才作家
卡森 · 麦卡勒斯长篇代表作
★★★
【内容简介】
哑巴辛格与挚友安东尼居住在一个偏僻的美国小镇,他们相依为命,彼此依赖。安东尼被送
往精神病院后,四个同样孤独的人被辛格的善良吸引,向他倾诉内心的孤独,而他自己的孤独却无人能够倾听……
小 说以冷静克制的笔调刻画了美国南方小镇的众生相。在那里,主人公们都在穷尽心力寻找
生活的出口,渴望逃离现实的牢笼,寻求他人的理解和精神的自由。
《心是孤独的猎手》一经出版就引起美国文坛轰动,多年来长销不衰,是麦卡勒斯的成名作
及代表作。
【编辑推荐】
1、卡森·麦卡勒斯是与杜拉斯齐名的天才作家,《心是孤独的猎手》是其长篇代表作。
2、本书在美国现代文库“20 世纪百佳英文小说”位列第17 位,也是米歇尔·奥巴马推荐的女性必读书目。
3、理想无疾而终,孤独无处告白,每个人都是一座悬停的孤岛。
【媒体评论】
《心是孤独的猎手》让人联想到这样一幅画,福克纳的主角们居住于凡·高的画作上。
—— 《纽约时报》
她的作品是一座没有彼岸的桥。
——荣格
2019年9月24日 想读
为胜利而战 豆瓣
監督稼業めった斬り―勝つために戦え!
7.7 (7 个评分) 作者: 押井守 译者: 彭琳 雅众文化/湖南文艺出版社 2019 - 11
◆备受宫崎骏推崇赞誉的日本动画大师、《攻壳机动队》导演押井守精准剖析导演工作,深度阐释导演的胜利之道
【编辑推荐】
1、日本动画大师《攻壳机动队》导演押井守根据多年经验总结出独家观点,深度阐释导演的胜利之道
日本动画大师押井守,获得国内外多项奖项肯定,素以目光独到、快人快语著称,本书是他关于导演工作的成败论的经典之作。
2、备受卡梅隆赞誉,与宫崎骏齐名,国际名导斯皮尔伯格、沃卓斯基姐妹、昆汀・塔伦蒂诺视其为偶像。
在本书中,押井守精准犀利地点评十五位世界名导的作品。
3、你所不知道的日本动画界的幕后秘闻
押井守深耕日本动画界多年,披露动画界许多不为人知的幕后秘闻。
【内容介绍】
对电影导演来说,胜利是什么?为什么说票房和声誉双丰收的宫崎骏导演是无限不幸的人?拍出《泰坦尼克号》《阿凡达》的卡梅隆导演,失败了吗?漫画大神手冢治虫给日本动画界带来了什么功与罪?押井守开始做动画是从模仿宫崎骏开始的?
押井守被称为日本三大动画导演,其作品《攻壳机动队》《空中杀手》等自成风格,享誉国际。在本书中,他回顾自己的导演职业生涯,大谈日本动画界的幕后秘闻,幽默点评宫崎骏、卡梅隆、北野武、希区柯克、戈达尔等十五位世界名导的作品,深度阐释何为导演的胜利之道。
2019年9月24日 想读 押井守!
日本侘寂 豆瓣
7.2 (12 个评分) 作者: [日]大西克礼 译者: 王向远 一頁folio | 北京联合出版公司 2019 - 9
侘——在阴暗处照亮美
寂——从破灭中寻找真
侘寂二字,包含日本美学的全部
*
“侘寂”(wabi sabi),一个理解日本文化与日常的关键词。“侘”源于日本茶道鼻祖千利休的侘茶之道:黯然枯寂,岁月洗练后的古雅、简朴、收敛与粗糙;“寂”见于日本俳圣松尾芭蕉的妙趣作品:吟咏 苍古,带着“余裕”的态度自由游走于日常生活间。侘寂,正是从俳句到茶道,从艺术理念到生命意识的独特日本美学。
本书收录大西克礼研究“侘寂”的美学开山之作,运用西方哲学思辨方法,创新性地阐释日本文化内核,赋予它以现代性,是一部重新认识与感受美的艺术经典;同时特别收录松尾芭蕉及古典俳人的创作心得与审美理念,还原历史语境,便于对照阅读。
***************
编辑推荐
★日本美学大师大西克礼至高代表作,探寻“侘寂”美学渊源的东方文化经典
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★特别收录松尾芭蕉等古典俳句大师创作论,中文世界独家译出,便于对照阅读
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★北京师范大学东亚比较文学教授王向远潜心精译、专文导读
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★从俳句到茶道,从艺术理念到生命意识,“侘寂”二字,包含日本美学的全部。
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★一个理解日本文化与日常的关键词,一种重新发现美、感受美的生活方式;理解侘寂,就是真正理解日本。
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★侘寂[wabi sabi]不过就是——
枯树、落叶、顽石、古藤、 草庵、荒草、黄昏、阴雨
水墨色、烟熏色、复古色、大地色、莫兰迪色
磨损感、陈旧感、黯淡感、朴素感、单调感、清瘦感
*
★建筑师、设计师与产品经理们的创作理念之源,影响当代各个艺术领域的原点思维与终极答案。
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★当代生活中的侘寂之美——
原研哉:美是克制,追求极致的“这样就好”。
安藤忠雄:我想要作品像是没有任何多余元素的空白画布。
山本耀司:穿着肃穆颜色的女人别有韵味。时装界,需要一点点昏暗。
杉本博司:古老的事物,会转变成前卫的事物。
2019年9月17日 想读
日本色气 豆瓣
8.2 (20 个评分) 作者: [日] 九鬼周造 / [日] 阿部次郎 译者: 王向远 一頁folio | 北京联合出版公司 2019 - 9
色气是——
和服后露出的雪白颈项
美妙的手,微微弯曲
危险的美,生命的热力
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意气是——
灰色调、冷色调
潇洒身姿,白茶裤裙
意气拥有过去,而生于未来
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“意气”“色气”与“粹”,日本文化中独有的审美理论和身体话语,其初见于江户时代,诞生于町人阶层,脱胎于女性身体美学,可以 说,这种独特的审美理论源自于社会底层在对抗礼教束缚和贵族审美之过程中燃起的一股生命力,是挣脱社会伦理之桎梏,从正统文化之罅隙中破壳而出的一种青春之美、叛逆之美、自由之美。
本书收录九鬼周造《“意气”的构造》与阿部次郎《德川时代的文艺与色道》,两位日本哲学家以横跨美学、语言学、心理学、社会学和文学的跨界研究角度,从江户时代的风俗、衣装、文学,到身体话语与情爱关系,解读日本文化中极具独创性与先锋性的美学观、身体观与情爱论,追溯其在历史文化中的萌芽与发展,从而发掘出“意气”“色气”“粹”等从日本本土文化中滋生而出的独特美学话语,探寻东方文化的生命活力与内在激情,堪称经典的东方美学理论研究。
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编辑推荐
★美之书、爱之书、身体之书,角度另类的经典文化论,从美学关键词看懂日本。
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★日本思想史上两大叛逆哲学家先锋代表作,日本文学知名学者潜心精译,专文导读
*
★“大奥”的悲剧,竟源自于 “色道”?《银魂》《恶女花魁》中的吉原究竟是什么地方?全方位解读江户风俗,探寻东方文化的生命活力
*
★日本独有的美之理念:先锋性身体美学,颠覆性婚恋观,创新性的哲学注解
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★一部感官体验的哲学书,一次身体美学的历史漫游,写给浪子、恶女、恋人们、魅惑者的美学书
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相关评论
★九鬼所持有的“意气说”,正是超越既存的男女关系,以自由为根本的概念。
——松冈正刚(日本文化研究第一人)
*
★书中九鬼不仅以西方哲学为底,江户时代的风俗、衣装、文学更是信手拈来。正是这些丰富的意象,构成了“意气”“色气”的鲜活形象。对重视美的九鬼周造这个人的魅力,和他艺术力的广博而感到佩服。
——日亚读者评论
2019年9月17日 想读
闽国 豆瓣 Goodreads
The Empire of Min: A South China Kingdom of the Tenth Century
7.0 (8 个评分) 作者: [美] 薛爱华 译者: 程章灿 / 侯承相 后浪×楚尘文化丨上海文化出版社 2019 - 8
第一部全面研究闽国史的专著
著名汉学名家薛爱华作品
研究五代十国时期的权威著作
◎ 编辑推荐
本书是汉学名家薛爱华的早期学术作品,填补了闽国研究的空白,是研究五代十国时期的权威著作
◎ 内容简介
本书是薛爱华最早出版的一部汉学专著。闽国(据有今福建省之地)是“五代十国”中的十国之一。从古至今专题研究这个时期的著作并不多,本书可以说是现代学者第一部全面研究闽国史的专著,至今在学术界仍有影响。
本书以10世纪时中国东南沿海的闽国为研究主题,全书采用大历史的视角,从自然环境切入,介绍了闽国的政府和政治结构、编年史、经济、艺术、信仰等诸多方面,不是单纯的闽国政治史,而是社会史、文化史、经济史的结合。在五代十国中,闽国既不强大也不显眼,但在闽地的开发和文化发展史上,闽国的历史无疑是其中最闪耀的篇章,也是我们了解五代十国史的一扇窗口。
◎ 推荐语
薛爱华凭借少量材料写出了一本有趣的书,加深了我们对中国地方历史的认识, 填补了一项重要空白。
—— 美国普林斯顿大学教授、《剑桥中国史》主编 杜希德(Denis Twitchett)
薛爱华教授深入研究了这一时期的历史、文化,他的研究成果将一直是关于闽国的权威著作。由于绝大多数中外学者都倾向于忽视这些次要领域的故事,认为它们不重要,或者仅仅是各大朝代的附属品,因此对针对这一主题的明确而全面的论述是非常有价值的。中国后来历史上的许多趋势并非产生自五代的宫廷,而是来自更加和平、治理得更好的南方诸国,它们在唐宋之交蓬勃发展。
—— 澳大利亚国立大学教授 费子智(Charles Patrick Fitzgerald)
本书的部分价值在于,闽国是五代十国的典型代表……通过对闽国的成立和早期发展的研究,作者为我们勾勒出了这一时期的全貌。
—— 密歇根大学教授 柯润璞(James Irving Crump,Jr.)
2019年9月17日 想读
学会呼吸 豆瓣
The Oxygen Advantage: Simple Scientifically Proven Breathing Techniques to Help You Become Healthier, Slimmer, Faster and Fitter
6.6 (7 个评分) 作者: [爱尔兰] 帕特里克·麦基翁 / Patrick McKeown 译者: 李相哲 / 胡萍 后浪丨中国友谊出版公司 2019 - 10
立足经典权威的布泰科呼吸法,风靡欧美、日本及中国台湾
让你彻底摆脱呼吸问题困扰的新锐呼吸法
◎ 编辑推荐
☆ 本书作者在布泰科呼吸法基础之上,经过13年自身实践和推广教学发展出“呼吸优化训练”。迄今为止,已有数千名呼吸疾病患者及专业运动员受益,得以恢复体适能,缓解鼻塞,激活身心。
☆ 风靡欧美日,获顶尖运动员、主流媒体、专业医师及广大实践者热情推荐。针对不同呼吸水平的人群定制专属改进方案,使“呼吸优化训练”轻松融入日常生活和运动锻炼。
☆ 本书实践根基在于,将错误呼吸习惯改为鼻(轻)呼吸,化“深”为“浅”,化“大”为“小”,修正长期换气过度,提升体内氧气利用率。闭上嘴,好呼吸。
☆ 应用群体十分广泛,如饱受鼻炎、哮喘、打鼾、睡眠呼吸暂停等多种病症困扰的人群;易疲劳、睡眠不佳、专注力差、容易情绪低落的上班族;因职业需求讲话过多的业务员、教师等;瘦身尝试屡战屡败、易反弹的人群;运动表现因呼吸问题而低迷的运动员等。
◎ 内容简介
换气过度或呼吸过多,竟也是一种病,由此引发的焦虑、哮喘、疲劳、失眠、肥胖、心脏疾病等问题更是让人困扰难耐。作者根据布泰科呼吸法的习得经验,整合并开创了呼吸优化训练。他用这种训练方法改善了自己的哮喘,更有效地帮助了有相同问题的各国患者及运动员,帮他们缓解哮喘、鼻塞等呼吸系统疾病,增强代谢功能,改善身体疲劳,解决睡眠和体重问题等,使他们的整体健康状态得以恢复提升。本书立足科学,图说翔实,个案丰富,还设置了自测部分和针对性的训练方案,是值得融入日常生活和锻炼的健康呼吸妙招。
◎ 媒体推荐
麦基翁在本书中向读者介绍了“呼吸优化训练”,这项训练较为系统、完备,而又兼具开创性,可以帮助人们提高整体健康水平……麦基翁积极的态度也使本书读者受众更加广泛,影响力极为深远。 ——《出版人周刊》
呼吸疗法导师帕特里克·麦基翁推荐的鼻呼吸方式……开始几周虽然觉得不适,但久之你会发现自己锻炼时间更长且不会迅速进入疲惫状态。 ——《奥兹医生健康生活》杂志
◎ 名人推荐
我是一名NFL外接手,根据测量自身BOLT值只有13秒。接受呼吸优化训练三周后,BOLT值达到了30秒,目前还在进步。我在跑步时感觉到比以往更轻松,因为呼吸过程变得简单有效,结合其他训练能帮助表现更出色。呼吸优化训练真的有效果!
——杰伊·威斯纳,美国职业橄榄球大联盟自由球员
本书推介的是你应该融入日常生活的健康妙招。正确的呼吸法并不会对身体造成任何负面影响,所产生的正面效果却是数也数不清。我个人是本书呼吸法的使用者,并且强烈建议你改变呼吸习惯,好好享受健康的好体能。
——约瑟夫.默克拉医师 Mercola.com创始人、天然保健先驱
2019年9月12日 想读
奇兽:山海经动物图鉴 豆瓣
作者: I:吕洋绘 兰心仪编著,II:koko绘 赵涵宇编著,III:金路绘 兰心仪编著 北京理工大学出版社 | 耕雲 2019 - 8
【编辑推荐】
★中国上古的神奇动物在这里!
——《山海经》动物的首度科学化解析,给想象中的奇兽一个科学化原型
山海经是一部包罗万象的中国古代历史地理志。在近年兴起的传统文化热和山海经热中,以山海经为主题的作品层出不穷,而本书是其中第一部试图追踪山海经中所述世界,搜罗隐匿其间的珍禽异兽的大型科普博物志。本系列书共分为三部,网罗了山海经中出现的172种神奇动物,并独创性地借鉴现代生物学和中国古代五虫纲思想,将所有动物分为毛、羽、昆、鳞、蠃、禺6类,并对每一种动物的形态特征、栖息环境、生活习性做了全景式的扫描解析。自此,山海经的动物世界在读者面前立体鲜活、井然有序起来,这在《山海经》传播史上只此一见。
★珍藏版绝美手绘图鉴
——172幅主图+437幅细节解剖图,超逼真的全息影像式记录山海经的动物世界
本书的三名绘者均对传统文化和《山海经》有着浓厚的兴趣和深厚的底蕴,参考查证多方资料后,在科学解析的文字基础上,辅以合理化想象,全本手绘出全部172种动物的全身形象,视觉风格极具冲击力。为方便读者全方位了解动物的生物特征,还为每种动物手绘了多张细节解剖图或分解图,主图+分解图结合,形成了本书独特的美学风格,极具艺术收藏价值。
★内容解读权威,科学+幻想的完美结合
——国家动物博物馆科普策划总监张劲硕博士核定审校
本书以权威版本《山海经》为依托,两位编著者均热衷于研究《山海经》和中国神话多年,在广泛搜集研究参阅多种资料的基础上编成此书。为了确保对山海经动物的解读科学,特邀请国家动物博物馆科普策划总监张劲硕博士核定审校全书,确保此书在科学事实上的准确无误。山海经原著中极尽诡谲想象的奇幻色彩与一本正经的科学解读相结合,形成了本书独一无二的阅读文本,也让读者更愿意了解《山海经》,更容易进入如《山海经》等传统典籍中的恢弘世界,建立起新一代读者对传统文化的感知和记忆。
★超精美印刷品质,轻奢感、文艺范,礼物典藏首选
本系列书采用方脊精装装帧方式,黑色外封烫金,内文100克纯质纸全彩印刷,极具轻奢感。内页设计简约文艺,可180度平摊阅读,给读者以舒适的阅读体验,不错失神奇动物的每一个细节。
【内容简介]
在中国人的精神世界里,《山海经》留下了堪称重要的印迹。这部上古时期的志怪典籍,为后来逐渐专注于现实的中国人描绘过一幅富于奇幻色彩的瑰丽长卷,其斑斓多姿、汪洋恣意的想象力甚至在几千年后仍影响着我们看待世界的方式。
《奇兽:山海经动物图鉴》借鉴现代生物学理论,对《山海经》记载的动物形象进行了创新性的“科学化”解析,以独特的视角带领我们重返华夏大地上初民眼中的神奇世界。本系列书以中国古代的五虫纲思想为基础,将《山海经》中的动物划分成毛、羽、昆、鳞、蠃、禺6大类,并为涉及的172种动物手绘数百幅主视觉图和细节分解图,是一套兼具艺术和科学之美的动物博物图鉴。
2019年9月12日 想读
网内人 豆瓣 Goodreads 谷歌图书
8.1 (173 个评分) 作者: 陈浩基 九州出版社 2019 - 8 其它标题: 网內人
14岁的女中学生曲雅雯死了,她从二十二楼坠下,警察说是自杀,但她的姐姐阿怡知道,小雯是被“杀死”的。毕竟她在去世前,才因为一起性骚扰案遭到网络霸凌,姓名、学校都被公开,一个网名“kidkit727”的网民以骚扰犯外甥的名义对她发动攻击,声称她是诬告。小雯每天忍受着网友不 堪的辱骂和陌生人恶毒的眼光。为找出背后攻击小雯致使她自杀的始作俑者,阿怡找上了神秘的阿涅,阿涅茧居在破落的旧大楼里,生活邋遢、性情乖戾,却拥有超凡的黑客技术。他很快缩小了调查范围,推断幕后黑手就隐藏在小雯身边,小雯的死会是校园霸凌的恶性后果吗?
但随着真相一层层剥开,阿怡心底那个“妹妹”的形象却渐渐模糊。不知不觉中,她陷入亲情与谎言的迷障里无法抽身,而罪与罚的天平也开始倾斜,急速倒向难以意料的结局。
2019年9月10日 想读
冷泉港 豆瓣
Cold Spring Harbor
7.3 (14 个评分) 作者: [美] 理查德·耶茨 译者: 袤宁 上海译文出版社 2019 - 9
田园牧歌般的美国梦碎故事
国内首次引进出版
∽ ∽ ∽
希望的背阴面,不是绝望,而是无法逃离的重蹈覆辙。
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二战前美国,谢泼德父子在纽约西村遇上了汽车抛锚,谁都不会想到接下来的一场萍水相逢会再度改变儿子埃文——一个英俊却愚笨的年轻人——的命运。他匆匆与心思稚嫩的瑞秋步入婚姻,这也是他第二次结婚,然而两人似乎注定要重蹈双方父母的悲剧覆辙,婚后的现实很快击破了他们关于未来的美好幻想。面对生活的围困,埃文和瑞秋绝望地尝试各种逃离途径,却发现它们殊路同归地通往冷泉港这座海边小镇……
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二十世纪最具洞察力的作家。
——《泰晤士报》
二十世纪最伟大的美国小说家之一。
——《周日电讯》
美国最好的战后小说家和短篇故事作家之一。他为他身处的时代贡献了一些最出色的小说,也给今天有幸一读的读者带来了乐趣。
——《独立报》
理查德·耶茨以如此清醒的同情刻画他笔下的人物,带着对自己年轻时代的怅惘追怀,同时又不遗余力地揭露众生的自我欺骗,以及他们面对失意人生的浑浑噩噩。
——《波士顿评论》
一位了不起的作家,毫不留情地揭露了生活的真相。
—— 《时代周刊》
耶茨是一位诚实得近乎残忍的作者。他绝不会让任何读者幸免于难。
—— 《卫报》
写作的人,比身体活得久一些;耶茨朝自己内心的荒芜处走,走得越深却好像触碰到更多的人。他写庸常生活中的绝望,写得太透了,凭这个就差不多可以不朽。
—— 阿乙
耶茨被埋没,是因为阅读耶茨,像是把牙齿生生挫磨到牙龈的过程,不打麻药,揪心地疼痛。
—— 卡洛琳•西
2019年9月6日 想读
巫医、动物与我 豆瓣
All Things Strange and Wonderful: My Adventures as a Vet in Africa
6.0 (8 个评分) 作者: [澳] 赫伯特•雷布汉 译者: 林小绿 广西师范大学出版社 2019 - 9
作者以兽医的身份到非洲行医,神秘的巫医姆津巴大夫第一个到访,不仅带来几只孱弱的需要医治的小狗,还抛下一句:“我已经等了你十六年,十六年前我就看到你了!”光想象一下那个场面,就足以让人汗毛直立。而这,还只是开始……接下来在非洲行医的日子里,他遭遇了一系列不可思议的人和事:拿着大刀和市场上的肉贩干架;在酒吧跟人比腕力、教酒吧女郎下棋;主持当地人的成年礼并学习如何联结“圣灵”;甚至和巫医成了好朋友,与他一起探讨人生哲学问题。看似不务正业,却真正地帮助了在困境中挣扎的人和动物,也让这趟非洲之旅格外与众不同。
1.
This is Africa!这里可是神奇的非洲大陆,什么都有可能发生,也往往会发生!你救治了小狗,它们就会一直守护你,连死后都会继续。谁让它们原本的主人,就是神秘的巫医,而你,刚好就是他等了十六年的人。此外,你还将遇到传说中会变成土狼的“巫医”,成为他的座上宾;遇见非洲人眼中的灵魂使者,亲眼见证它带来悲伤的消息……这片穷苦的大地,充满着不可思议的魅力,让你一遍遍重返,一遍遍想念。
2.
这不仅是一次怪诞、美妙的非洲行医之旅,更是正义、善良与邪恶、贪婪的一次正面交锋。在非洲这片穷苦的大地上,疾病横行,炮火不断,但人们依然用爱彼此温暖,这里也因此被称为“非洲温暖之心”。而有时,越是穷困的地方,人性越是光辉灿烂,在这里,你的心灵将深受震荡,看待生命的角度将全然翻转。
3.
中国大陆唯一简体本。本书首次在中国大陆面市,在原书基础上特别增加了一篇对作者的深入访谈附于文后。有关巫医姆津巴大夫的预言,有关离开非洲之后的生活,有关非洲当地的神秘信仰和巫医们后来的命运,在这里你都能找到更真实、深入的答案。
2019年9月5日 想读
两个人的车站 豆瓣
9.5 (11 个评分) 作者: [俄] 埃·韦·布拉金斯基 / [俄] 埃·亚·梁赞诺夫 译者: 刘溪 / 童道明 四川人民出版社 2019 - 9
高晓松、史航所推崇的我们时代所能拥有的契诃夫
风靡中国的俄罗斯喜剧大师
“悲喜三部曲”是几代人的银幕记忆
梁赞诺夫名著初次正式引进
收录翻译家童道明经典译本
这里有温柔的讽刺、含泪的笑
小人物在荒谬的体制中绝处逢生
📖 编辑推荐
“我每天一早起来就去煮咖啡。
倒不是因为 我想吃早点,而是需要这样。
吃完就去上班。办公室才是我真正的家。
只要值班员不来锁门,我就不离开。因为我没有能去的地方。
我甚至养不了狗,因为白天没有人管它。
休假日怎么过?现在还一星期休息两天……”
——《办公室的故事》
在俄罗斯有一个小笑话。如果你问一个孩子几岁了,而他不肯好好回答时,你可以换一种问法:“你看过几遍《命运的捉弄》?”如果他说10遍,那你可以推断这个孩子今年10岁了。这是因为,《命运的捉弄》是陪伴俄罗斯人迎接每个新年的永远的童话,片子的主人公在人们心中早已成了亲人般的存在。不夸张地说,俄罗斯人对这部电影的长情,堪比中国人对饺子的热爱。
而在中国,梁赞诺夫是上映作品最多的苏联和俄罗斯电影导演。中国观众曾向今天追捧好莱坞电影一样,狂热地为他贡献票房和收视率;话剧版《办公室的故事》《命运的捉弄》《青春禁忌游戏》等,至今仍在我们的舞台上常演不衰。
在布拉金斯基—梁赞诺夫式的喜剧中,幽默和讽刺总是具有迫切的现实意义,让我们看到小人物在荒谬的体制中如何生存。即使时代变迁,这份温柔的讽刺,依然能让我们含泪而笑。
如今,这几部风靡一时、成为几代人银幕记忆的电影作品的剧本改编小说和舞台演出本,终于得以初次引进出版,并收录翻译家童道明的经典译本,另附专门撰写的导读文章,引领读者走进梁赞诺夫的喜剧世界。
◎《两个人的车站》:在人与人的相互支撑下,重塑被颠覆了的信念。至高的自由,是选择不逃。
◎《命运的捉弄》:千篇一律的现代文明,竟是生活中巨大的荒诞!一部写给成年人的童话,为疲惫的心融化冰雪。
◎《办公室的故事》:人心的面子在笑,人心的里子在哭。孤独并不可耻,改变从来不晚!
◎《车库》:当矜持谦让的知识分子变成残忍的野兽,谁忍心叫醒酣睡的羔羊?在良心与利益的较量中,目睹“民主生活”之怪现状。
☆ 幽默是通向观众心灵的一条最为简捷的途径。
——布拉金斯基
☆ 我所喜爱的喜剧主人公是正面人物。无私和天真是这个人物固有的品质,他不会适应环境,而且常常是个倒霉鬼。但是他从未感到过自己是不幸的。他心地善良,富有同情心,而且从不将自己的道德准则强加于周围的人——他只是依照道德规范而生活,这些道德规范对他来说就像空气那样自然。
——梁赞诺夫
📖 内容简介
《两个人的车站:布拉金斯基、梁赞诺夫名作集》收录了布拉金斯基与梁赞诺夫合著的剧本小说《两个人的车站》《命运的捉弄,或蒸得舒服……》,以及戏剧剧本《办公室的故事》《车库》。
📖 名人推荐
☆ 梁赞诺夫的电影充满了人性主义光辉,把一个时代、一个民族的悲伤化成喜剧,让你笑,但让你心里充满了感动。
——高晓松
☆ 梁赞诺夫就是我们时代所能拥有的契诃夫。他的温柔源自他看见你我的无奈,他希望我们深呼吸,然后大笑。
——史 航
☆ 他们的幽默不是黑色的,他们也不想在笑里藏一把刀。不管有多少玩笑、调侃,乃至近似闹剧的噱头,背后总是流淌着人性的暖流。
——童道明
☆ 他的讽刺戳穿了苏联解体前后日常生活的荒谬。从抒情到讽刺,从欢闹到悲喜交加的幻想,他能驾驭每一种喜剧色彩。……和比利·怀尔德一样,他的影片风格怪诞,偏爱骗子和无赖。和希区柯克一样,他有客串出镜的癖好。和伍迪·艾伦一样,他有一种天赋,善于将可爱却失败的知识分子的困境戏剧化。
——《纽约时报》
☆ “每年12月31号,我和朋友们都去澡堂……”多年来,《命运的捉弄》里的这句台词被无数俄罗斯人引用过。和梁赞诺夫电影里的无数台词一样,它已经成了俄语结构的一部分。
——BBC
📖 故事背后的故事
◎《两个人的车站》,两个真实的故事。
20世纪60年代,热恋中的作曲家塔里韦尔季耶夫(曾为《春天的十七个瞬间》配乐)和女演员马克萨科娃(瓦赫坦戈夫剧院《叶甫盖尼·奥涅金》中奶妈的饰演者)驾车出行,不幸撞死了一名男子。作曲家坚称开车的是自己,最终被判入狱两年。但由于调查整整持续了两年,他在审判后即被赦免。不过这段恋情也画上了句号。
50年代初,诗人斯梅利亚科夫被关押在北极圈的劳改营。一天,他请假去会朋友,外宿一晚,结果睡过了头。为了赶上早点名(否则等同于逃跑),他和朋友们在雪地里跑了几公里,最后他实在跑不动了,被朋友们拖着到了营门口。
◎《命运的捉弄》电影中倒霉的未婚夫原本由巴西拉什维利(《两个人的车站》男主角)饰演,但在开拍后,他由于父亲和圣彼得堡大剧院的同事先后去世,无法继续参演,只好由雅科夫列夫接棒这个角色。但在影片中,女主角把被男主角丢到窗外的未婚夫照片(这时照片上是雅科夫列夫)捡起来时,观众看到的其实是巴西拉什维利的照片,因为镜头没有来得及补拍。
◎《办公室的故事》电影中有一首叫《大自然没有坏天气》的插曲,是梁赞诺夫自己作的词。但他把歌词交给作曲家彼得罗夫时,出于难为情,谎称这是英国诗人威廉·布莱克的诗。作曲家当时不疑有他,后来才得知真相,进而慢慢发现,在两人的长期合作中,梁赞诺夫给他的很多“著名诗人的诗作”都是导演自己写的。
◎摇号难,停车就不难吗?《车库》讲的原来是莫斯科电影制片厂的故事。厂里的车库用地因被新修的高速路穿过,不得不减少车位,车库修建合作社管委会为此召开会议。梁赞诺夫花了30分钟来到现场,没想到会一开就是一天。那些正派、聪明的艺术家,包括在全国乃至世界闻名的人物,为了保住自己的车位不惜互相攻击,场面极其不堪。梁赞诺夫深受震撼,于是创作了这个剧本,并在片中饰演了一个全程睡觉因而丢了车位的倒霉蛋。
2019年9月4日 想读
小镇美国 豆瓣 Goodreads
Small-Town America: Finding Community, Shaping the Future
作者: [美]罗伯特·伍斯诺 译者: 邵庆华 文汇出版社 2019 - 8
★ 了解当代美国,无法绕开的一部小镇启示录
★ 小镇是美国这个民族的力量所在,美国的政治生活始于小镇。——托克维尔《论美国的民主》
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在美国,超过3000万人居住在小镇。他们中的大部分人原本可以去城里生活,赚更多的钱,享受更便捷的生活,得到更广泛的教育机会和更全面 的医疗保健。但他们依然选择了小镇。
历时5年,访谈700多人,覆盖43个州的数百个小镇,综合30年人口数据,伍斯诺全面考察了小镇的日常生活、社区领导、宗教信仰、种族和移民问题、道德和经济的衰退、子女教育等问题,用生动的故事与精准的数据,展现了小镇生活的愉快与艰难以及小镇居民内心的希望与恐惧,为美国小镇描绘出一张细致且真实的全景图,既展示了小镇脆弱的一面,也探讨了现代生活的另一种可能。
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这本书提供的信息对于田野研究者、人口统计学家、调查设计师、社区理论学家都十分有用。我们相信这部作品将引导社区理论更深入地研究,让我们看到美国小镇人民在当今社会扮演的角色。——《美国社会学期刊》
2019年9月2日 想读
Ava Gardner 豆瓣
作者: Evans, Peter / Gardner, Ava Simon & Schuster 2013 - 7
2019年8月30日 想读
德国 豆瓣 Goodreads
Germany: Memories of a Nation
9.3 (11 个评分) 作者: [英] 尼尔·麦格雷戈 译者: 博望 重庆大学出版社 2019 - 6
一部国家史,一部民族史。
六大部分,三十个主题,建筑、雕塑、绘画、瓷器、啤酒、香肠、汽车、货币……以“物”串连起德国政治、文化、艺术等数百年历史变迁。
在过去的一百四十年里,德国一直是欧洲大陆的核心力量。二十八年前,一个新的德国诞生了。
我们对这个新生的德国有多少了解?
它的民众又是如何认识他们自身的?
尼尔• 麦格雷戈认为,对任何一个欧洲国家来说,想要构建一段清晰连贯又全面的德国历史都是不可能的,因为无论在地理层面还是历史层面,德国总是动荡的。它的边界也在不断地游移。德国最伟大的哲学家伊曼努埃尔• 康德的故乡——柯尼斯堡现今是俄罗斯的加里宁格勒。德国最伟大的作家约翰• 沃尔夫冈• 冯• 歌德在斯特拉斯堡的大教堂里发现了德国艺术与历史的特质,而斯特拉斯堡如今在法国境内。本书讲述的内容时间跨度长达五百年。其中绝大部分时间,德国由众多独立的政体组成,而每一政体都有各自独特的历史。1914 年以前的德国人或许会讲述的那些自己民族与国家的动人故事,早已被之后三十年的诸多事件摧毁了。
或许德国的历史天生就是破碎的,但它包含了大量广泛共享的记忆、意识与经历。对它们中的一部分进行检视便是本书的目的。从十五世纪古腾堡发明的现代印刷术开始,作者选取了那些在新生的德国仍然能引起共鸣的对象与观念、人物与场所,比如德累斯顿的瓷器及其废墟中的碎石瓦砾、包豪斯的设计和德国香肠、查理大帝的皇冠及布痕瓦尔德集中营的营门,以此向我们展现它的集体想象。
还从来没有一本书如此这般地讲述“德国”。
2019年8月30日 想读
绿山墙的安妮:图像小说 豆瓣
Anne of Green Gables: A Graphic Novel
7.0 (8 个评分) 作者: [加] 露西·莫德·蒙哥马利 原著 / [美] 玛利亚·马斯登 改编 译者: 任战 浦睿文化·湖南文艺出版社 2019 - 8
1、露西·蒙哥马利经典儿童文学名著《绿山墙的安妮》图像小说版。宫崎骏、马克·吐温喜爱的经典女孩成长小说。
2、全彩图像小说首次引进。浓缩原著精髓,以美不胜收的全彩插图,展现迷人的绿山墙农庄里,不一样的女孩安妮。
3、《造梦的雨果》作者布莱恩·赛兹尼克、《纽约时报》《出版人周刊》等盛赞推荐 ,“值得与原作一起收藏”。纽约公共图书馆2018年暑期推荐书目。
4、伴随每个女孩成长的温暖励志故事,“没有谁比一个富有想象力的女孩更有力量。”
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马修和玛莉拉兄妹俩原本打算领养一个男孩,帮着照看绿山墙农庄,没想到孤儿院却送来了11岁的女孩安妮。
安妮一头红发、一脸雀斑。满脑子奇思妙想,一开口就停不下来。想哭就哭,想笑就笑,永远对明天抱有期望。但她也经常犯错、惹祸,让人头痛不已。她最终能赢得大家的喜爱,顺利留在绿山墙吗?
改编自经典女孩成长小说《绿山墙的安妮》,这本图像小说浓缩了原著的精髓,以美不胜收的全彩插图,完美再现了迷人的绿山墙里不一样的女孩安妮。
2019年8月30日 想读