豚骨拉面馆馆长 - 标记
留存道——富足且自在的生活 豆瓣
作者: 卞栎淳 2017 - 3
留存不是囤积,而是给自己一定的时间和空间,通过巧妙运用空间整理魔法,将自己拥有的物品一一陈列在眼前,带着审视与思索做出取舍,留下有益的,丢弃无用的,让纷乱的空间回归至井然有序的状态。这样便可以避免因为盲目扔扔扔而陷入买买买的漩涡。
留存道既是一种思维方式,同时也提供了实操方法。如果你是一个被挤爆的衣柜、混乱的空间所困扰的人,本书为你提供一套简便易行的整理方法;如果你愿意在整理空间的同时整理你的内心,那么你会发现实践留存道的过程能令你回味过往、展望将来,赤诚地面对自己的内心,改换生活方式,使其焕然一新。
日本NHK电视台深度专访,多个频道反复编播!
2020年6月9日 已读
emmmm 一言难尽
收纳,给你变个大房子 豆瓣
作者: 卞栎淳 2020 - 1
你的家是这样吗?
房间小,东西多,没时间收拾?
房子越住越小,物品越理越乱?
专门做的衣帽间,却放不下多少衣服?
每次换季都是一场硬仗?
孩子房间的整洁只能保持5分钟?
零碎小物品太多无从下手?
屋里收完就乱,整理收纳反反复复?
家的空间有多大,你真的知道吗?
《收纳,给你变个大房子》帮你彻底解决家的整理难题!
本书是中国空间管理行业卞栎淳老师的重磅新作,集合了卞老师自己zui核心的超实用收纳经验和整理心得。也是卞老师结合本土中国家庭的家居情况,为中国家庭量身打造的家庭空间全面收纳指南。这本书中从大的空间整理划分到小的物品收纳方法,一一给出了详尽的解决之道,大空间+小方法的结合,能让家的空间成功扩容30%-50%。你在收纳道路上遇到的全部难题,这本书彻底为你解答。
2020年6月8日 已读
很全面诶!
无印良品生活研究所 豆瓣
7.0 (6 个评分) 作者: [日] 无印良品 译者: 张钰 广西师范大学出版社 2013 - 8
本书源于“无印良品”于两年前成立的新部门“生活良品研究所”的调研。这个致力于与消费者共同营造美好生活的家居生活品牌,从一贯的贴心理念出发事无巨细地研究消费者衣食住行各方面的习惯及特征,整理成“享受清洁”、“向往舒适的居住生活”、“与绿色同行”、“去旅行”、“常防万一”、“交心”、“享受睡眠”、“理解水”、“从‘版型‘说起’”共九个方面的内容,以图文并茂的形式向读者展现了无印良品所关注并理解的生活的方方面面,并通过调研以期找到更好的生活解决方案,可谓是一本实用而贴心的舒适生活方式读本。在书中,您可以学习并体验到无所不在的用心和生活智慧。
2020年6月7日 已读
又在为多抓鱼创收了 被自己感动到
我决定简单地生活 豆瓣 Goodreads
7.1 (17 个评分) 作者: [日] 佐佐木典士 译者: 程礼礼 江苏凤凰科学技术出版社 2017 - 1 其它标题: 我决定简单地生活:从断舍离到极简主义
乔布斯曾说:“你的时间有限,请不要为别人而活。”同样,你的时间有限,请不要为杂物而活。少,就是幸福。身边的物品越少,人生就越幸福。因为我们再也不需要物品填满我们的人生。36岁的作者曾一度被繁琐的生活困扰着,然而他接触到“极简主义”之后,开始对生活有了新的认识,重新定义人人渴望的“幸福”。他说:“我的东西少,但每天都很幸福。”
现代社会所建立的“幸福模板”告诉我们,未来充满未知,因此我们要趁现在拥有,才能获得幸福。然而本书所宣扬的理念与之截然不同。本书介绍了极简主义的生活方式,作者通过实例向读者解释为什么我们需要倡导极简主义的生活方式,并介绍了极简主义生活方式的秘籍,以及极简主义生活方式给我们的生活带来积极的变化,传达了通过简单的生活获取简单的幸福的理念。
将物品减到最少,可支配的时间会增多,夺回被物品占据的时间,丢掉不必要的杂物,这样我们才有充裕的时间构建幸福人生的蓝图。
只有认真做好家务,过好每天的生活,就会喜欢上自己,内心充满快乐。减少物品后,从日常生活中获得无法比拟的充实感。平平常常地生活,却其乐无穷。
2020年6月7日 已读
一个小时就可以读完,没什么参考价值,作者写这本书大概是为了传教吧
不持有的生活 豆瓣
7.4 (27 个评分) 作者: 金子由纪子 译者: 燕子 山东人民出版社 2009 - 9
只要“不持有”,生活大不同!
这本书会带你认识一种令人向往的生活风格!
你的家里还到处都是杂物吗?你想拥有简单精致的生活吗?你还在为不会收纳而感到心烦吗?你想每一天都心情开朗吗?
那么,现在就开始“不持有”吧!
珍惜并尽可能长久地使用手中的物品、不随便浪费财物,这就是“不持有”的精神。“不持有”的真正含义,就是最大限度地利用物品的价值,使之物尽其用。好东西就要不断地使用,将其作用发挥到极致!
赶紧丢掉那些可有可无的、廉价粗糙的东西吧!
超出自己管理能力的物品,不持有。不钟爱的物品,不持有。无法回收利用或转送他人的物品,不持有。不适合自己、与自己的生活方式不相符的物品,不持有。
每天使用的物品要斤斤计较。只买真正需要、真心喜欢的物品。这样,家里会变得更清爽,心灵也能得到高度满足。如果一直生活在低质、廉价物品所包围的环境中,不知不觉中内心会生出一些小小的结,进而对现状越来越不满意。所以日常使用的物品,要选择自己最喜欢的东西。哪怕只是看一眼,也会使心情得到放松。
人生是有限的,我们的能力也是有限的,不必非得什么东西都要拥有。如果可能的话,减少家中的东西,使环境变得整洁,就能更清楚地看待自己的生活,也就不会再迷失自己。
了解自己后,就会知道自己真正需要的是什么。“不持有的生活”是相当有效的途径。
2020年6月7日 已读
不持有生活不意味着节俭生活,要和自己喜欢的物品一起生活。这本书讲的比较理论吧,明晰了一些概念和方法。
食帖12:厨房,治愈人生的避难所 豆瓣
中信出版集团 2016 - 9
厨房究竟有何魔力,能将人们聚在一起,又将孤独的心治愈?怎样才能拥有一间理想中的“避难所”厨房?这些疑问,终于有了完美解答——
《厨房,治愈人生的避难所》,「食帖WithEating」第12本畅销书,最受100万读者期待的一本诚意之作。这是国内第一本在探讨厨房对人的情感疗愈基础上,详实提供治愈系厨房打造方法的必读书。不只面向美食或厨房爱好者,而是献给人生需要被治愈的每一个人。Rachel Khoo、青山周平、陶立夏、李若帆、乔小刀等15位生活家的厨房故事,30种实用厨房爱物大公开,20种厨房整理改造灵感全分享。
治愈故事 / 私用器物 / 收纳技巧 / 清洁基本 / 装修改造术 / 食材保存法
一本书全面探讨理想厨房打造方案!
2020年6月6日 已读
食帖26 豆瓣
WithEating Vol.26:Better Diet,Better Body!
作者: 林江 2019 - 4
·减肥不等于“不吃”或“少吃”,恰恰相反,想要真正减肥成功且不反弹,必须“好好吃饭”。理想的“瘦”也不等于“纤弱如柴”,而是指心灵的轻盈+身体的健美。
·这本书将颠覆你对减肥的既往认知!本书围绕如何科学健康地吃出理想身材,探讨现代人发胖的真相,揭开断食、节食等错误减肥方式的问题所在,并提供20份健康减肥零反弹者的经验分享+66道健康又好吃的减肥料理做法,帮你重塑愉快减肥+健康饮食的路径与信心!
·营养到底有多重要?一本书重新认识关键营养词汇:碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素与矿物质、膳食纤维、水分、卡路里,聪明地摄入营养,不挨饿也能轻松瘦身。
·究竟怎样好好吃饭?一本书重新解读「好好吃饭」的定义与方法:健康食材选择方法 | 吃对调味品 | 好吃不“胖”的烹饪方式 | 控糖饮食全解说 | 营养三餐组合方案 | 上班族瘦身便当灵感
·附赠必备实用工具:食材营养信息表 + 轻松运动图解攻略 + 21天健康瘦身饮食日记
·人气内容品牌食帖WithEating,继畅销书《理想身材,吃即王道!》后重磅升级力作,284页全新内容,精装全彩印刷,信息量+收藏感兼具。
·减重40斤插画艺术家 南瓜子,中国营养学会注册营养师 周瑾博士,形体健身科普作者 壁花小姐在厨房健身,健康餐博主 健身厨男等多位营养师与健身博主,诚挚推荐!
2020年6月6日 已读
要加一点全谷物到主食里了!希望可以吃的更全面
厉害了,我的厨房! 豆瓣
6.6 (7 个评分) 作者: [日] 高木惠美 中信出版集团 前沿经济社 2017 - 3
“没有什么,是一顿饭解决不了的。”
对每个热爱生活的人来说,厨房是避风港般的存在,在这里,焦虑会被抚平,低落会被治愈,期待会被满足。然而,决定菜单、购物、准备、做饭、整理、扫除……
回过神来的时候,才发现那个被“每天吃什么”追着跑的自己,早已远离了“为好好生活而下厨” 的初心。
其实人生不必急,好吃,慢喝,活好当下,来日方长。
和世间万物一样,厨房里的工作有着属于自己的逻辑。掌握了这些,才能在面对一日三餐时,充满信心地说出“慢慢来才比较快”这样的话。
在这本小小的书里,高木惠美跟我们分享了属于她的厨房工作小心机。
从冰箱的使用规则到食材的保存方法再到器物的收纳技巧,从菜单的制定原则到餐具的洗涤顺序再到厨余的处理窍门。只要在日常生活中做出一点小小的改变,再琐碎的厨房工作也能变得简单高效。
2020年6月5日 已读
不租房的606天 豆瓣
606 Days Without a Leave
作者: 郑辰雨(苹果姐姐) 中信出版社 2018 - 10
编辑推荐:
◆她说:住民宿,就像是生活方式的混血。606天,她没有辞职去旅行,每一天却都像在旅行。这一路,她带着1个旅行箱、走过26座城市、遇见99位房东, 体验了不同的活法,吸收了多元的价值观,而这些经历在她身上不断累积,让她成为生活方式混血的世界公民。
◆她说:空间大小不是生活质量的决定性因素,心中有风景,处处是风光。房子给人物理空间的安全感,精神世界的安全感来自于房子里的人和物。苹果姐姐的故事给当下焦虑、孤独、不自信、对生活不甘、渴望突破自己舒适区的年轻人打了个样。在互联网和共享经济时代的浪潮中,她的故事就像一座灯塔,照亮了每一位对世界上瘾、对未知充满好奇的年轻人。
◆她说:不疯魔,不成活,人要有疯子般的坚持和在关键时刻化解难题的能力。为了梦想,她曾拿着全奖独自去美国留学;为了梦想,她曾熬夜100天,为创业巨人画过20幅肖像画;为了梦想,她曾拼尽全力加入竞争激烈的硅谷创业公司。
◆她是这个时代的斜杠新青年、未来生活家。因为一篇名为《改变我人生轨迹的一幅画》的文章,她走红于网络。她是首位受邀出席爱彼迎全球房东大会的华人演讲嘉宾,也是趁早读书会、行动派、马蜂窝、TEDx的演讲嘉宾,还是腾讯、阿里巴巴、美图秀秀、知乎特邀讲师。她做过百余场分享会,演讲内容影响过百万人。
◆真格基金创始人徐小平、前洛杉矶副市长陈愉、三联松果生活创始人魏一平、旅行作家阿Sam、传记作家范海涛 联合推荐!
◆随书附赠作者手绘治愈系明信片。
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内容简介:
17岁,我离开了熟悉的家,独自一人到美国读高中。在孤独的异乡,寄宿家庭待我如亲人。从那时起,住民宿的种子就在我心中埋下了。
大学毕业后,我在华尔街和硅谷闯荡。紧张的工作让我感到焦虑和迷茫,我想找回生活中的新鲜感。
于是,我决定拖着一个行李箱,白天工作,下班后住进有趣的家,体验不同的人生。
我发现家不一定是四四方方的公寓,也可以是树屋、房车、圆顶帐篷。606天,99位房东,他们是82岁的“ 文艺复兴” 女画家、酷爱探戈舞的民航飞行员、打造“ 房车公园” 的好莱坞制片人……
这段经历让我看到了向往的生活方式,并给予我动力,为之努力。
When you open yourself up, the world will open to you.
当你敞开心扉,世界也会向你敞开。
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关于家:空间大小不是生活质量的决定性因素,心中有风景,处处是风光。
关于现实:当我们不能改变身边环境时,就去改变自己面对现实生活的方式。
关于生活:改变一成不变,主动探索生活中的新鲜感。
关于旅行:利用工作间隙说走就走,不是为了潇洒,而是来自对生活的热忱和一点“贪心”。
关于交流:真正的交流障碍不是语言,而是内心的自我设防。不能在被别人否定之前,先否定了自己。
关于勇气:勇气就是在恐惧中有所为。(Courage is to act in front of fear.)
关于未来:未知中一定存在着美好的可能性,这就是世界让人上瘾的原因。
2020年6月4日 已读
明天也是小春日和 豆瓣
あしたも、こはるびより。
8.5 (28 个评分) 作者: [日]津端英子 / 津端修一 译者: 朝阳 新星出版社 2016 - 5
这是一本记述 津端夫妇田园生活的随笔。为了一圆妻子英子多年的田园梦,津端修一老先生在退休后带着英子远离都市的喧嚣,归隐乡间,用几十年时间悉心打理着自家的木屋和菜园,调配泥土,种植蔬菜,研究食谱,腌制食物……任窗外风景随四季更迭,有彼此陪伴的每一天都是好天气。他们在身体力行中向人们展示了一种优雅的生活方式,道出了几十年幸福婚姻的秘诀。
2020年6月2日 已读
还没80呢 开始在思考做个自给自足的人
家的书 豆瓣
作者: 考薇 2018 - 1
本书以当下年轻人最关心的“房子”为主题,分为“租房记”“购房、供房、装修记”“关于房子那些事儿”三大部分。作者以流畅生动、轻松有趣的文字,结合自己和身边人的亲身经历,将“房子那些事儿”娓娓道来:
整租——想说爱你不容易;
合租——生活不是《爱情公寓》;
买房事事自己跑,知识真的学不少;
小心患上房瘾症;
储物,小空间也要有大智慧;
商住两用,爱你在心不敢买;
跃层,你确定你很勤快而且不怕冷吗;
你的家,一定要有读书角……
2020年6月2日 已读
张大小姐 豆瓣
6.1 (17 个评分) 作者: [美]洪晃 浙江文艺出版社 2018 - 11
张燕是京城名媛,家庭显赫,又嫁了首富,自己和大学好友的公关公司也赚得金银满盘。有一天,张大小姐接到警方一个电话,说在河北一个叫半挂坡的村庄附近发现一具被乱刀砍死的尸体,死者面部已经被砍烂了,无法辨认。只是在他身上找到一个纸条,上面写着张燕的手机号码。出于好奇,张大小姐就去验尸了,她万万没想到死者是她在纽约留学时候的初恋情人。
2020年5月28日 已读
刺激的八卦
一学就会的收纳整理术 豆瓣
作者: [日] 藤田实沙(Misa) 译者: 程莉 2017
刚打扫干净的房间又乱了?污渍和灰尘怎么都清理不掉?
新买的家具无处安放?有限的收纳空间总是满足不了物品增加的数量?
这些生活中的难题戳中了许多因工作无暇整理家的人的痛处,对于有孩子的家庭更是如此,收纳整理的难度无疑增加了好几倍。作为两个孩子的妈妈,藤田实沙有着一套独特的方法解决这些烦恼和问题。她把家里收拾得井井有条,家居也设计得富有格调,此外,她还想办法让孩子参与进来,全家一起做收纳,在潜移默化中既增添了孩子的自信心也培养了他们的自立能力。
这本书中不仅提出了许多创意点子,还配有大量的实景图片和特色家具的购买推荐,充分展示了如何打造一个具有北欧风格的家。从家具的挑选,物品的摆放到格局的利用,藤田实沙手把手教你解决各种居家“老大难”问题,让你认识到收纳整理的魅力所在。
2020年5月27日 已读
10分钟扫除术:风靡世界的快速家务清洁法 豆瓣
6.6 (5 个评分) 作者: [美]贝基·拉平竺 译者: 吴刚 2018 - 10
职场人士、管理者、斜杠青年、三代同堂、二胎妈妈、双城生活……每多一个身份标签,就意味着我们每天能分配给家务清洁的时间越少,却又不得不做。 如何高效又科学地打扫自己的家? 从来都没有人教过。 著名清洁专家贝基·拉平竺解决了扫除的世纪难题,她是拥有近千万粉丝的知名博主,能把粉丝日常遇到的扫除难题都一一化解。 贝基通过8年的时间调查、实践,在自己的家中和朋友的家中不断地身体力行,反复探索和验证,才整理出的一套既系统高效又避免重复劳动的简单清洁术。贝基把她的扫除方法系统化地呈现在《10分钟扫除术》中,让普通人从每天一点点的改变,到养成每天做扫除、清洁的习惯,把家中的一切收拾得干净、整齐。 简单清洁术帮助每个人把扫除变成容易、毫不费力的工作。
2020年5月25日 已读
虽然有点啰嗦但是很全面 不过清洁剂diy的消毒除菌效果待考证
造宅记 建筑师的理想家 豆瓣
作者: 绍梦实 2018 - 3
人人都想拥有更加舒适的居住环境,都对家寄予厚望,也希望建筑设计师能像变魔法一样把自己的家变成第一眼就惊艳的完美居住空间。
本书汇集了16个真实的中国国内的建筑师自宅安利,包括小平方米也要好好住、老房换新颜,建筑师的设计试验田,自在栖居四个部分。
重点介绍建筑师自宅的空间设计、细部设计、装饰亮点、有平面图,轴测图、实景照片等帮助清楚认知房间的结构。
同时,融入了故事、设计理念、生活态度,是一本由人文色彩的家居设计图书。
2020年5月21日 已读
小家,越住越大 豆瓣
7.9 (106 个评分) 作者: 逯薇 中信出版集团 2016 - 5
房价高、面积小、东西多、收纳少;节奏快、压力大、时间紧、想法杂……这些是都市人生活普遍面临的问题。但是,即使只有有限的空间,也希望住得舒适、快乐, 纵然蜗居在不大的房子,也有一颗追求高品质生活的心。
前万科副总建筑师逯薇,初次公开居住秘密,300余幅手绘,一目了然,轻松教你学会居住
逯薇认为,居住并非与生俱来的本能,而是需要学习和掌握的技能 。本书的重点是“家的收纳痛点”。匹配中国中小户型特点,逯薇针对玄关收纳、客厅收纳、厨房橱柜、洗面柜、衣帽间收纳等问题,逐一提出解决方案。其中“逯薇式客厅大柜”、“厨房一金二银三区”、“高低台面”等先进设计理念,广受读者的追捧和模仿,并深入影响龙头家居企业。在这本精美的绘本中,她将自己的居住哲学一笔笔画出,加上幽默风趣的文字,让读者一目了然,可以轻松愉快的方式快速掌握家居设计、整理收纳、购置家私等问题的诀窍和要领。三百多页的绘本,处处透着作者对打造更美好的居住环境的坚定态度。她毫无保留地将居住理念的精华部分放在这本书中,更有无数的居住“干货”,带给你超值的居住技巧,让你的“住商”在短时间内快速得到提升。是一本提升生活品质不可错过的好书。房子不必大,住好才是家。翻开这本书,从打造一个整洁温暖的家开始新的旅程!
2020年5月21日 已读
家事断舍离 豆瓣
6.3 (9 个评分) 作者: [日本] 山下英子 译者: 贾耀平 湖南文艺出版社 2019 - 9
《家事断舍离》是山下英子专为日常整理写作的断舍离指南,教你在做家事的过程中思考并找到自己真正想吃的、想拥有的生活方式和空间,重塑令你舒适自在的生活风格。
这本书将日常整理分为“早、晚、周末”家务,结合70余幅实拍图和80余幅手绘图帮助读者认清家事的本质,通过选择和决断,将烦琐的家事变成乐在其中的生活仪式,践行“断舍离”,逐步清理自己的生活空间,把小日子越过越轻盈。
这本书不仅适合家庭主妇,也适合全员参与家事的小家庭。家事从来都不是一人的负担,而是全家人共同的乐趣来源。
2020年5月19日 已读
8分钟拯救你的小窝 豆瓣
THE CLEANING NINJA
作者: 【加】考特尼·哈特福德 译者: 刘惠 2017 - 8
这本书不仅能够解决一系列的家庭打扫难题,甚至具体到整间房子的每个房间、每个物品的不同清洁方法,提供了快速有效且极具创意的小贴士和诀窍。并在最后给出了每天、每月以及彻底搞定全家的终极打扫清单,让不爱打扫的人、不会打扫的人和从不打扫的人都忍不住想要试一试呢!翻开这本书,打扫小白就可能变成居家大师!聪明如你,枯燥无味的家务也能做得更巧,更有趣味,只要动起来,一切皆有可能!试想一下只需8分钟就能打扫完整间房子?是的,完全没问题!
2020年5月15日 已读
厨房越小做饭越好 豆瓣
作者: [日] 高山由紀子 译者: 安徒 2017 - 10
你会因为厨房小而放弃做一日三餐? 你会因为厨房小而放弃宴请客人? 你会因为厨房小而连自己喜欢的餐具也放弃收纳? 对本书作者后藤由纪子来说,做饭这件事是她每日的必修课。在她眼里,无论是大人还是小孩,只要出了家门,就一定会遇到各种各样辛苦的事情。所以每天让家人吃上热腾腾的饭菜,吃些好吃的东西,积蓄能量,打起精神,显得格外重要。 在一间不足5平方米的小厨房里,后藤由纪子每天为一家四口做三顿饭,一做就是15年。在这本小小的书里,后藤由纪子与我们分享了小厨房也能自得其乐做大餐的秘诀: 厨房工作的时间分配 把厨房当作“驾驶舱” 不费时间,精力与空间的料理 饭后也轻松,做清洁的时机选择 正因为小,才更要一目了然 巧妙地大量收纳自己喜欢的餐具 不方便拿取的地方,就不要勉强使用了 用“简单打扫”来减少麻烦 用“喜欢的事物”来打起精神 感觉做饭很难的话,想想这是独一无二的“给喜欢的人做的料理”。
营销卖点:在居住空间拮据的当下,小厨房是大部分家庭和个人普遍面临的问题。但就是因厨房小,主妇、煮男们会讨厌或者会拒绝下厨,把做饭当成了一件生活中最不能让人愉悦的一件事。本书切合实际,如一股清流注入我们的日常生活。作者提出的很多理念都切合当下需求,比如第一章提及的不要与其专注于时下流行的“快手料理”,倒不如“计划好时间”,在焯菜的同时做沙拉等,又比如作者认为厨房再大也不如早点得心应手,把厨房变身成自己的舞台,想拿到的东西伸手可得。而作者除了提出这些“非主流”的观点,也提出一些实用的小妙招,不仅可以最大限度的有效合理使用空间,还可以轻松将油腻的厨房清洁成清爽干净的空间,而作者还给身在厨房中的读者们提供几点小建议,提升做饭兴趣。将做饭变成一件有趣又轻松的事情。
内容卖点:作者后藤由纪子家的厨房只有4平方米多一点,两个灶眼,没有烤箱。但她为一家四口每天做饭,一做就是15年。她并没有抱怨厨房的狭小,反而在日常中渐渐适应且更灵活的将这4平米的厨房变成自己的舞台,每天优雅的烹制出自己的美食作品。不仅让我们佩服,也得到启发,其实生活中有很多不如意,只要我们有一颗热爱生活的心自然可以一一化解,继而更好的享受我们的生活。
作者卖点:后藤由纪子因在杂志上介绍如何利用小厨房为家人做好饭而被广大读者推崇。她是日本高人气家居生活作家,作品广受中国读者关注。
2020年5月14日 已读