2015年度诺贝尔文学奖得主阿列克谢耶维奇最具分量的作品
发表后荣获德国书业和平奖（2013）、法国美第契散文奖（2013）、俄罗斯「大书奖」读者票选最佳文学作品（2014）、波兰卡普钦斯基报告文学奖（2015）
本书是白俄罗斯著名作家阿列克谢耶维奇最新作品，通过口述采访的形式，展现身处关键历史时刻的普通人的生活。本书讲述了苏联解体后，1991年到2012年二十年间的痛苦的社会转型中，俄罗斯普通人的生活，为梦想破碎付出的代价。在书中，从学者到清洁工，每个人都在重新寻找生活的意义。他们的真实讲述同时从宏观和微观上呈现出一个重大的时代，一个社会的变动，为这一段影响深远的历史赋予了人性的面孔。苏联解体已逾二十年，俄罗斯人重新发现了世界，世界也重新认识了俄罗斯。新一代已经成长起来，他们的梦想已不再关乎梦想，不再像90年代他们的父辈，关心信仰。二十年来，人们看了崭新的俄罗斯，但她却早已不是任何人曾经梦想过的俄罗斯了。作者追溯了苏联和苏联解体之后的历史过程，让普通的小人物讲述他们自己的故事，从而展现出身处历史的转折，以及人们如何追寻信仰、梦想，如何诉说秘密和恐惧，让人们重新思考什么是“俄罗斯”和“俄罗斯人”，为什么他们无法适应急剧的现代化，为什么再近两百年之后，依然与欧洲相隔。本书分为上下两部分，采访了生长于理想之下的俄罗斯人和今天的俄罗斯人，以及阿塞拜疆等前苏联国家的普通人，呈现他们的生活细节，所感所想。德国媒体盛赞该书撷取的是最为细小的马赛克，却拼出了一幅完整的后苏联时代图景。“一部20世纪后半叶的微观俄国史，笔力直抵普京时代。”

媲美《槍炮、病菌與鋼鐵》《人類大歷史》，探討人類文明的開創性巨作
不自由、不平等、國家體制是文明必然終點？
時代百大風雲人物、《債的歷史》作者 大衛﹐格雷伯（David Graeber）
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人文學科最高榮譽Albertus Magnus得主 大衛．溫格羅（David Wengrow）
攜手領航──
一場顛覆文明演進的所有假設、揭示人類全新自由的旅程
「一本顛覆傳統歷史觀，解放思考慣性，開啟無數新研究方向的重磅作品。兩位學者整理了近二、三十年來考古學、民族學的重要發現，對長期以來視為當然的社會演化觀點提出尖銳的質疑，並提出一套新的書寫世界史的可能。無論你是否同意他們壯闊的論證，我們再也無法繼續用過去的方式看待人類的歷史。一本應該要出現在所有人書架上的著作。」
——林開世，台灣大學人類學博物館館長
★★★
「歐威爾政治寫作獎」（Orwell Prize for Political Writing ）2022年決選書
《紐約時報》暢銷書榜No. 2
《星期日泰晤士報》《觀察家報》《BBC歷史》年度選書
Amazon編輯選書
★★★
Amazon 4,000條、Goodreads 8,000條五星評等，譯成超過三十種語言，引發全球矚目
閱讀本書的過程中，將伴隨著數百個頓悟時刻。
▍各界推薦
王道還｜生物人類學者
林開世｜台灣大學人類學博物館館長
洪廣冀｜台灣大學地理環境資源學系副教授
陳其南｜知名人類學家、前故宮博物院院長
寒波｜「盲眼的尼安德塔石器匠」科普作家
超級歪SuperY｜說書YouTuber
顏擇雅｜作家
▍內容簡介
有意識地避免可能帶來不平等的制度？人類先祖除了狩獵採集之外或許比我們更能「反思」？
用「生產方式」當作人類史論斷依據會有什麼問題？新石器時代人群如何避免農業？
如果沒有遁入層層階級制度與權力關係，社會將可能發展成何種樣貌？
☀ 回到原點，看見人類社會千變萬化的可能
以嶄新視角理解人類歷史，挑戰社會演進的基本假設：從農業興起、城市到國家的起源、民主與不平等的必然路徑。
揭示將人類從束縛中解放的新可能性，讓我們得以想像不同形式的自由，以及組織社會的新方式。
從狩獵採集逐漸轉為農業，人類從部落、村莊走入城市、國家之中；同時，科技和技術不斷發展，我們穿越了石器時代、金屬器時代，邁向工業革命。一切似乎皆如此清晰明瞭。隨著文明進步而逝的是「高貴野蠻人」狀態的自由和平等，只能犧牲那些原初的自由走向「文明化」，而我們也被迫接受不自由的現狀，視之為進步的必要代價。大衛．格雷伯和大衛．溫格羅卻告訴我們──未必如此，還有其他可能！
藉由開創性的考古學與人類學研究，作者揭示當我們暫且擺脫進步觀點的束縛時，人類歷史將以超乎固有想像、無比有趣的方式展開。人類的先祖既非過著田園詩生活的蒙昧孩子，亦非本性兇殘而不得不設法結盟才能生存下去的野蠻人，而是具有複雜人性、批判性、豐富想像力的人群，在人類史的長河中不斷地變換、拆除、重建制度，實驗社會型態的各種可能，同時避免落入「不自由」的處境。不禁令人反思：我們為何會困在此處？
本書根本性地改變了我們對於人類過去的理解，並提供一條新的思維路徑，讓我們得以想像不同形式的自由，以及組織社會的新方法。兩位作者經過十年的精心醞釀，以極具說服力的廣博知識和強而有力的論點，挑戰過去對歷史進程的解讀方式，為人類開創自由新局帶來了希望。
▍國際好評
這不是一本書。這是一場知識盛宴。沒有一章不（充滿樂趣地）破壞根深柢固的知識信念。本書深刻、毫不費力地顛覆過往、事實嚴謹且讀起來令人愉快。——《黑天鵝效應》作者 納西姆﹒尼可拉斯﹒塔雷伯（Nassim Nicholas Taleb）
作者並不滿足於對人類歷史重大問題的不同答案，堅持要徹底改變我們所提出的問題。結果是帶來一場目眩神迷、獨創而令人信服的陳述，展現了「前現代」原住民生活所體現的豐富、有趣、反思且實驗性的討論，亦是對人類學和考古學思想史具有挑戰性的重寫。本書理應成為所有後續研究這些宏大主題的出發點，那些啟航者將擁有無與倫比的領航員──兩位大衛。——當代人類學大師、《反穀》作者 詹姆斯﹒斯科特（James C. Scott）
引人入勝的探究，引導我們重新思考人類能力的本質，以及人類歷史上最自豪的時刻，還有我們與原住民社會的文化和其中被遺忘的知識分子的交流和借鑑。深具挑戰和啟發。——語言學家、現代語言學之父 諾姆﹒杭士基（Noam Chomsky）
這本書就像一顆炸彈，顛覆了我們對人類歷史的一切觀念。──肯﹒弗雷特（Ken Follett），《每日郵報》
無疑是一部新的人類史，在重新審視史前史的基礎上，慶祝人類的自由與可能性，重啟過去讓創造新的未來有所可能。──歷史學家、「歐威爾政治寫作獎」評審團主席 大衛﹒艾傑頓（David Edgerton）
作者成功地推翻了我對世界歷史的所有思考。本書徹底而優雅地反駁了歷史的進化論，引領我們到一個富有智識、創造力並複雜的人類世界，幾千年來發明了幾乎所有可以想像得到的社會形式，並追求自由、知識和實驗。作者不僅揭穿了進步神話，還講述了一段激動人心的思想史，關於神話是如何產生、為何續存，以及對我們希望創造的公正未來意味著什麼。這是我三十年來讀過的最深刻、最令人興奮的書。──美國歷史學家、《自由夢想》（Freedom Dreams）作者 羅賓﹒凱利（Robin D.G. Kelley）
很可能是這十年來最重要的書，因為它打破了我們社會生活不可避免地由國家主導的深深根深柢固的神話。── 詹姆斯﹒麥克唐納（James H. McDonald），《紐約圖書評論》（New York Journal of Books）

為想要瞭解香港的人而作 ★Matters創辦人張潔平專文推薦 香港很獨特，但香港不孤單。身分該如何理解？歷史該如何記憶？權力是否必須服從？制度該如何改變？面對系統性敗壞時能如何力抗？這些問題，不只香港人在面對，也不只香港人在嘗試回答。對香港的未來，我不敢盲目樂觀。不過如果香港的故事能激發更多人勇於問問題，不急於下定論，慢慢去找答案，容許不同意見的存在，也算在世上留下了一個難能可貴的印記。 ──梁啟智（本書作者） 本書緣起於作者在香港中文大學新聞與傳播學院任教的社會分析課，主要教導學生如何展開問題，透過香港的案例，明白新聞寫作所需的實事求是和尋根究柢。香港今日所面對的種種問題，不少都出於中國當局對香港情勢的誤解，本書初衷正是力求化解中港之間的訊息差異與鴻溝，希望透過系統性的討論，把香港各種困境與議題的前因後果說明清楚；同時也試圖探索一系列重要問題：如果中國對香港的主流理解有嚴重偏差，理由是什麼？背後是否有結構性的成因？希望透過對香港問題的探討，帶動更多人提出質疑，尋找答案。 本書於網路社群平臺連載期間，香港爆發了數十年來最大規模的抗爭運動，引來全世界關注。香港位於普世價值與中國體制碰撞的最前線，理解差異與衝突的由來，不只提供了香港人思考前路與自省的機會，也提供了外地人理解如何應對與面對「中國崛起」現象的可能。尤其和香港同屬碰撞前沿的臺灣，儘管兩地在歷史與制度上有若干差異，然而港臺所面對的，其實是相似的困境。 作者透過三十六個問答題，如「香港自古以來不就是中國領土嗎？」、「為什麼香港的抗爭近年愈來愈暴力激進？」、「一國兩制還有將來嗎？」，以兼具縱深與橫向的方向道出香港百年來的認同之爭、制度之爭，以及該往何處去的問題。香港為何會成為近日世人眼中的「示威之都」，香港人又是什麼？本書提供明晰的脈絡。

A transformative guide to rethinking our approach to goals, creativity, and life itself from a neuroscientist and entrepreneur, and the creator of the popular Ness Labs newsletter
"I loved this profound, practical, and generous book."—Oliver Burkeman
"A thought-provoking guide to doing more trials and making fewer errors."—Adam Grant
"One of the best productivity books that I've read."—Ryder Carroll
"This book will change the way you design your goals and live your life."—Nir Eyal
Life isn’t linear, and yet we constantly try to mold it around linear goals: four-year college degrees, ten-year career plans, thirty-year mortgages. What if instead we approached life as a giant playground for experimentation? Based on ancestral philosophy and the latest scientific research, Tiny Experiments provides a desperately needed reframing: Uncertainty can be a state of expanded possibility and a space for metamorphosis.
Neuroscientist and entrepreneur Anne-Laure Le Cunff reveals that all you need is an experimental mindset to turn challenges into self-discovery and doubt into opportunity. Readers will replace the old linear model of success with a circular model of growth in which goals are discovered, pursued, and adapted—not in a vacuum, but in conversation with the larger world.
Throughout the book, you will ask hard questions and design simple yet meaningful experiments to find the answers. You will learn how to break free from the invisible cognitive scripts that shape your life, how to harness the power of imperfection, and how to make smarter decisions when the path forward is unclear.
This is a guide to:
• Discover your true ambitions through conducting tiny personal experiments
• Dismantle harmful beliefs about success that have kept you stuck
• Dare to make decisions true to your own aspirations
• Stop trying to find your purpose and start living instead
Tiny Experiments offers not just practical tools to make sure our most vital work gets done, but a guide to reawakening our curiosity and drive in a noisy, busy, disaffected world, so that we can discover and pursue our most authentic ambitions while making a meaningful contribution.

★ 社会学小说的开山之作
★ 天才作家的成名作
★ 勒诺多文学奖获奖作品
★ 乔治·佩雷克与勒克莱齐奥、莫迪亚诺并被誉为当代“法兰西三星”
★ 佩雷克是最独特的文学家之一，和任何人都没有丝毫的相似之处。——卡尔维诺
--------内容简介-----------------
如果追求幸福的过程扼杀了幸福，那么幸福还值得追求吗？
本书是法国天才作家乔治·佩雷克的成名作，1965年首次出版，当年即获勒诺多文学奖。小说描述了一对来自中产阶层的年轻夫妇的日常生活、这对年轻人对幸福的想法，以及他们无法获得这种幸福的原因：因为他们追求的幸福与一个人所获得的物相关，它受到物的奴役。
我们可以将佩雷克的这本小说与1960年代社会学的蓬勃发展联系起来，社会学开始讨论孤立的个人在消费社会中的地位问题，然而这个问题从未成为文学的主题，这本社会学小说就是因此而写成的。

This is a book I wrote. Because I wrote it, I had to figure out what to put on the back cover to explain what it is. I tried to write a long, third-person summary that would imply how great the book is and also sound vaguely authoritative— like maybe someone who isn’t me wrote it—but I soon discovered that I’m not sneaky enough to pull it off convincingly.
So I decided to just make a list of things that are in the book:
Pictures
Words
Stories about things that happened to me
Stories about things that happened to other people because of me
Eight billion dollars*
Stories about dogs
The secret to eternal happiness*
*These are lies. Perhaps I have underestimated my sneakiness!

From one of the most original and imaginative American cartoonists at work today comes a collection of graphic narratives on the subjects of urban planning, product design, and architecture—a surrealist handbook for the rebuilding of society in the twenty-first century.

Ben Katchor, a master at twisting mundane commodities into surreal objects of social significance, now takes on the many ways our property influences and reflects cultural values. Here are window-ledge pillows designed expressly for people-watching and a forest of artificial trees for sufferers of hay fever. The Brotherhood of Immaculate Consumption deals with the matter of products that outlive their owners; a school of dance is based upon the choreographic motion of paying with cash; high-visibility construction vests are marketed to lonely people as a method of getting noticed. With cutting wit Katchor reveals a world similar to our own—lives are defined by possessions, consumerism is a kind of spirituality—but also slightly, fabulously askew. Frequently and brilliantly bizarre, and always mesmerizing, Hand-Drying in America ensures that you will never look at a building, a bar of soap, or an ATM the same way.

WITH BEAUTIFUL FULL-COLOR ILLUSTRATIONS THROUGHOUT

「全世界我最喜歡的地方大概就是廚房。」
東西方文壇譽為永遠長銷經典。超過三十餘國翻譯出版，總銷量突破六百萬本。
首度新版新譯。
「寫作至今眨眼間已三十年。
《廚房》於我而言就像滾石樂團的《Satisfaction》。演奏千百遍也不厭倦，是重要的作品。
但願諸位喜歡新版，新世代的讀者也能一覽。 吉本芭娜娜。」
自一九八八年《廚房》首度出版後，吉本芭娜娜一夕奠定日本當代暢銷作家的地位，並旋風式風靡國際文壇。書中面對死亡倏忽降臨、骨肉至親瞬變亡故而遺世孤獨的少女，如何走出生命中「再也沒有」的沉重與晦暗，坦然無懼地面對死亡？
「我相信廚房。」療癒、純粹、簡單中見真知的人生智慧，在吉本芭娜娜的文字裡，儘管淚流不止，卻不忘生命就該大口大口吃下去的力量；儘管沒有血緣關係，卻能早早跨越性別與家的藩籬，芭娜娜筆下是愛的先驅者。三十年來，這部經典名作在被需要的讀者間傳遞，儘管隨著年歲增長，只會遭遇更多低潮，痛苦會一次一次捲土重來，所愛的人們不可能永遠相伴，世間女子的弱勢一再被忽視，但芭娜娜深切祈求人們不會被擊倒，也不會認輸放棄。「生命就是一段療傷的過程。」紀念所有曾經懷抱過書中的夢中廚房，費盡力氣、揮汗如雨的人，走出悲傷歳月，也由衷祝福新世代的讀者，經由這本書的新版新譯，至少那個少女時代的芭娜娜，能常伴你左右。
「－－是廚房。」神啊，請保祐我好好活下去。
全書收錄「廚房」、「滿月」，及中篇小說獲獎作「月影」。

Virtually everyone fears mental deterioration as they age. But in the past thirty years neuroscientists have discovered that the brain is actually designed to improve throughout life. How can you encourage this improvement?Brain Power shares practical, state-of-the-evidence answers in this inspiring, fun-to-read plan for action. The authors have interviewed physicians, gerontologists, and neuroscientists; studied the habits of men and women who epitomize healthy aging; and applied what they describe in their own lives. The resulting guidance; along with the accompanying downloadable Brain Sync audio program; can help you activate unused brain areas, tone mental muscles, and enliven every faculty.

Populism of the right and left has spread like wildfire throughout the world. The impulse reached its apogee in the United States with the election of Trump, but it was a force in Europe ever since the Great Recession sent the European economy into a prolonged tailspin. In the simplest terms, populism is a political ideology that vilifies economic and political elites and instead lionizes 'the people.' The people, populists of all stripes contend, need to retake power from the unaccountable elites who have left them powerless. And typically, populists' distrust of elites shades into a catchall distrust of trained experts because of their perceived distance from and contempt for 'the people.' Another signature element of populist movements is faith in a savior who can not only speak directly to the people, but also serve as a vessel for the plain people's hopes and dreams. Going back to the 1890s, a series of such saviors have come and gone in the US alone, from William Jennings Bryan to Huey Long to--finally--Donald Trump.
In The Populist Temptation, the eminent economic historian Barry Eichengreen focuses on the global resurgence of populism today and places it in a deep context. Alternating between the present and earlier populist waves from modern history, he argues that populists tend to thrive most in the wake of economic downturns, when it is easy to convince the masses of elite malfeasance. Yet while there is more than a grain of truth that bankers, financiers, and 'bought' politicians are responsible for the mess, populists' own solutions tend to be simplistic and economically counterproductive. Moreover, by arguing that the ordinary people are at the mercy of extra-national forces beyond their control--international capital, immigrants, cosmopolitan globalists--populists often degenerate into demagoguery and xenophobia. There is no one solution to addressing the concerns that populists raise, but Eichengreen argues that there is an obvious place to start: shoring up and improving the welfare state so that it is better able to act as a buffer for those who suffer most during economic slumps. For example, America's patchwork welfare state was not well equipped to deal with the economic fallout that attended globalization and the decline of manufacturing in America, and that played no small part in Trump's victory. Lucidly explaining both the appeals and dangers of populism across history, this book is essential reading for anyone seeking to understand not just the populist phenomenon, but more generally the lasting political fallout that follows in the wake of major economic crises.

----编辑推荐-----
* 2022年诺贝尔文学奖得主安妮·埃尔诺代表作
* 一部分析普遍激情的反情感作品
* 以主观彻底客观化的视角，写出饱受离别和孤独无益之苦的人的内心
----媒体推荐----
埃尔诺“以勇气和临床医生般的敏锐揭示出个人记忆的根源、隔阂和集体约束”，她“始终如一地从不同角度审视在性别、语言和阶层方面存在巨大差生活”。
——瑞典学院诺贝尔文学奖评委会
安妮·埃尔诺是新自传文学的女王。——《时代周刊》
埃尔诺的成功之处在于珍视平凡的情感，同时提升情感的平凡表达......这是一座无法简单解释的激情纪念碑。——《纽约时报》
一部抒情精确，如钻石般清晰的作品。——《纽约客》
等待的痛苦和焦虑、做爱后短暂的灵魂接触、随之而来的昏昏欲睡和疲惫、欲望的重燃、迷恋和抛弃的微不足道的侮辱和蔑视，所有这一切埃尔诺都以平静的、冷酷的态度娓娓道来，让人感到坚定的、真实的自我。——《华盛顿邮报》
在这本书中，安妮·埃尔诺描述了一段没有结果的恋情，男主角并不自由。每一个段落，每一个字，都让读者更接近一种最纯粹的渴望......——《观察家》
与埃尔诺的其他作品一样，《简单的激情》令人着迷的地方在于生活材料的个体自我性与纪实性、无功利性、几乎无我的表现形式之间的相互作用。——《新政治家》
----内容简介-----
安妮·埃尔诺以其简洁、质朴的风格，记录了一颗完全被激情吞噬的人心的欲望和卑微。她模糊了事实和虚构的界限，试图描绘她与一个已婚男人之间两年的情感和身体历程。在这个过程中，每一句话、每一件事、每一个人，要么都与她的爱人产生关联，要么她都漠不关心。埃尔诺以勇气和精确性，寻求一个完全为他人而存在的时代背后的真相。

★ 埃莱娜•费兰特于“新冠疫情”期间 四场由他人朗诵的特殊演讲
★ 《痛苦和笔》《蓝宝石》《历史和我》｜博洛尼亚大学名家讲堂之“埃科讲堂” ｜Le Eco Lectures ( Università di Bologna )
《但丁的肋骨》｜“但丁及其他经典”研讨会 Dante e altri classici （ADI）
★ 「我们必须顽强工作，对我们所继承的糟糕的语言进行改造。」
★ 费兰特对启发自身的作家的致敬与重温：艾米莉•狄金森（Emily Dickinson）、格特鲁德•斯泰因（Gertrude Stein）、英格博格•巴赫曼（Ingeborg Bachmann）、德尼•狄德罗（Denis Diderot）、劳伦斯•斯特恩（Laurence Sterne）、伊塔洛•斯韦沃（Italo Svevo）、阿德里亚娜•卡瓦列罗（Adriana Cavarero）、陀思妥耶夫斯基（Dostoyevsky）、但丁（Dante）……
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2020年，埃莱娜•费兰特接受博洛尼亚大学名家讲堂之“埃科讲堂”的邀请，进行了三场由他人代为朗读的演讲《痛苦和笔》《蓝宝石》《历史与我》。作家从自身的阅读写作史中提炼出“说出事情的原本”“我们所需的巫术”“必要的另一人”等关键主题，并通过阐释格特鲁德•斯泰因、英格博格•巴赫曼、劳伦斯•斯特恩、伊塔洛•斯韦沃、阿德里亚娜•卡瓦列罗等作家对自身的影响，勾连起自身写作过程和经典作品的联系。
书中还附录了《但丁的肋骨》一篇，是作家应意大利学研究者协会（ADI）的邀请，在“但丁及其他经典”研讨会上（2021年4月29日）发表的演讲稿，由学者蒂兹亚娜•德洛卡蒂斯代为朗读。费兰特阐释了但丁如何突破自己的诗歌传统，想象女性生活的智慧和可能，最终创造出贝雅特丽齐这一不朽的文学形象的。
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我们必须接受一个事实：没有任何词语真正属于我们。我们必须放弃这种想法：写作就是奇迹般地发出自己的声音，有自己的语气。在我看来，这是在以一种倦怠的方式谈论写作。其实事情正好相反，写作就是每次都会踏入一片无尽的墓地，那里每座坟墓都等待被亵渎；写作就是沉浸于已经写就的一切小说、散文和戏剧，无论是伟大的还是流俗的文学（只要用得上），并在漩涡般纷乱复杂的个性中，形成自己的写作；写作就是占有所有已经写就的作品，慢慢学会使用这些巨大的财富。——埃莱娜•费兰特
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在很长时间内，我们要暂停区分写出平庸作品和写出传世之作的作家。我们要共同对抗糟糕的语言，它在历史上一直没有接纳女性的真相。我们要彼此交融，把我们的天分融合在一起，不让任何一行文字消失在风中，我们一定能做到。——埃莱娜•费兰特

本书首先带读者了解健身营养到底是什么,都能解决哪些问题.接下来,把能量,水,电解质,蛋白质,碳水化合物,脂肪,其他营养素和各种健身补充剂,都做了详细的讲解.最后一章,提供了一套系统的增肌"万能食谱"----肌肉拼图增肌饮食法.

The latest groundbreaking tome from Tim Ferriss, the #1 New York Times best-selling author of The 4-Hour Workweek.
From the author:
“For the last two years, I’ve interviewed more than 200 world-class performers for my podcast, The Tim Ferriss Show. The guests range from super celebs (Jamie Foxx, Arnold Schwarzenegger, etc.) and athletes (icons of powerlifting, gymnastics, surfing, etc.) to legendary Special Operations commanders and black-market biochemists. For most of my guests, it’s the first time they’ve agreed to a two-to-three-hour interview. This unusual depth has helped make The Tim Ferriss Show the first business/interview podcast to pass 100 million downloads.
“This book contains the distilled tools, tactics, and ‘inside baseball’ you won’t find anywhere else. It also includes new tips from past guests, and life lessons from new ‘guests’ you haven’t met.
“What makes the show different is a relentless focus on actionable details. This is reflected in the questions. For example: What do these people do in the first sixty minutes of each morning? What do their workout routines look like, and why? What books have they gifted most to other people? What are the biggest wastes of time for novices in their field? What supplements do they take on a daily basis?
“I don’t view myself as an interviewer. I view myself as an experimenter. If I can’t test something and replicate results in the messy reality of everyday life, I’m not interested.
“Everything within these pages has been vetted, explored, and applied to my own life in some fashion. I’ve used dozens of the tactics and philosophies in high-stakes negotiations, high-risk environments, or large business dealings. The lessons have made me millions of dollars and saved me years of wasted effort and frustration.
“I created this book, my ultimate notebook of high-leverage tools, for myself. It’s changed my life, and I hope the same for you.”

★女性到底在争取什么？ 犀利幽默、图文并茂，讲述从18世纪至今的“法国女性主义200多年”。
★原来这个问题早就有女性前辈讨论过了？！女性的权益并非与生俱来，而是花费巨大代价争取而来。
★源源不断的脚步声仍在继续，这就是我们如今继续发声的理由。
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【内容简介】
女性到底在 争取什么？
通过法国女性 200 多年的平权运动之路历经的十几个关键节点，我们看到，女性踏过荆棘才走到今天。穿长裤、接受教育与参加考试、选择工作、获得财产保护、在银行开户、申请离婚、拥有选举权与被选举权、接受无痛分娩等，都是女性在时代的激流中一次次与父权制博弈而获得的。一、历史学家玛蒂尔德·拉雷尔振聋发聩之作，犀利幽默、图文并茂讲述法国两个多世纪的女性主义之路。
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【编辑推荐】
一、本书是历史学家玛蒂尔德·拉雷尔的女性主义力作，回顾了法国历史上十几个女性主义发展的关键阶段，作者幽默犀利的语言、插画师趣味手绘漫画，整书采用图文并茂的形式对法国两个多世纪以来的女性主义运动之路进行了回顾。
从争取普选权、公民平等权、接受教育的机会、管理自己身体的能力到反对暴力，这些在我们当今看来可能已经习以为常的事情，都是无数普通女性一点点战斗而争得的！
二、纵然时代不同，女性面临的困境却总是相似的。面临成长、工作、婚姻与生育中的诸多问题，我们该如何以女性主义的思维进行思考。
“作为教师，她们都深刻地体会到男女两性在教育方面的不平等，也都意识到妇女的解放必须通过教育来完成——这是一条放之四海而皆准的真理。”“女性的身体是健康的，而不是如传统医学设想的那样，体弱多病，天生有缺陷，甚至会造成危险。”“相比待在家里，独自面对贫困无法脱身，工作提供了通往经济独立的可能路径。……如果没有应得的工资，女性劳动者仍旧会受困于父权制的统治。”
三、一方面精心整理了自1791年至今，法国女性主义运动之路上的重大事件年表，这条路不仅是“她们”也是“我们”走过的路；另一方面整理了漫画所绘制的影响女性主义历史发展的代表性观点，在“她的声音”中听到“她的历史”。
女性主义的历程无法用“浪潮”来一笔带过，每一次微小的进度背后都是无数普通女性拼尽全力才换来的，而正是通过这个年表，我们得以看到女性主义前行之路上的每一个脚印。女性的表达、女性的观点、女性的历史，这些都值得被更多的人了解和铭记，有人负重前行，我们自当珍惜且继续与之并肩前行。

A vibrant debut cookbook that answers the question, “What is Indian food in America?” Khushbu Shah is tired of hearing the same myths about Indian it’s too spicy, it’s too complicated, it’s all curry. Growing up in Michigan with immigrant parents, Shah would help her mother craft delicious, simple Indian dishes from ingredients available in middle America―Bisquick, ketchup, and even peanut butter.  Amrikan (how Desis say “American”) is the story of Indian food in America, with Shah its energetic translator. When it comes to cooking in the diaspora, adaptation is key. Shah’s recipes perfect beloved staples like creamy upma and crispy dosas and introduce third-culture comfort food like Makhani Mac and Cheese and Mango Pie with a graham-cracker crust. And Shah makes it easy to dive in, equipping home chefs with numerous ways to use pantry staples like lentils and instant noodles. Packed with vivid color photographs,  Amrikan presents a deeply personal, comprehensive, and exciting guide to Indian American cooking. 100 color photos

The secret to productivity isn’t discipline. It’s joy. We think that productivity is all about hard work. That the road to success is lined with endless frustration and toil. But what if there’s another way?Dr Ali Abdaal – the world's most-followed productivity expert – has uncovered an easier and happier path to success. Drawing on decades of psychological research, he has found that the secret to productivity and success isn't grind – it's feeling good. If you can make your work feel good, then productivity takes care of itself.In this revolutionary book, Ali reveals how the science of feel-good productivity can transform your life. He introduces the three hidden 'energisers' that underpin enjoyable productivity, the three 'blockers' we must overcome to beat procrastination, and the three 'sustainers' that prevent burnout and help us achieve lasting fulfillment. He recounts the inspiring stories of founders, Olympians, and Nobel-winning scientists who embody the principles of Feel-Good Productivity. And he introduces the simple, actionable changes that you can use to achieve more and live better, starting today.Armed with Ali’s insights, you won’t just accomplish more. You’ll feel happier and more fulfilled along the way.

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Book Description
YaYa CEO Ferrazzi works with "Inc." writer Raz to explain the guiding principles he has mastered over a lifetime of reaching out to explain what it takes to build the kind of lasting, mutually beneficial relationships that lead to professional and personal success.
From Publishers Weekly
The youngest partner in Deloitte Consulting's history and founder of the consulting company Ferrazzi Greenlight, the author quickly aims in this useful volume to distinguish his networking techniques from generic handshakes and business cards tossed like confetti. At conferences, Ferrazzi practices what he calls the "deep bump" - a "fast and meaningful" slice of intimacy that reveals his uniqueness to interlocutors and quickly forges the kind of emotional connection through which trust, and lots of business, can soon follow. That bump distinguishes this book from so many others that stress networking; writing with Fortune Small Business editor Raz, Ferrazzi creates a real relationship with readers. Ferrazzi may overstate his case somewhat when he says, "People who instinctively establish a strong network of relationships have always created great businesses," but his clear and well-articulated steps for getting access, getting close and staying close make for a substantial leg up. Each of 31 short chapters highlights a specific technique or concept, from "Warming the Cold Call" and "Managing the Gatekeeper" to following up, making small talk, "pinging" (or sending "quick, casual" greetings) and defining oneself to the point where one's missives become "the e-mail you always read because of who it's from." In addition to variations on the theme of hard work, Ferrazzi offers counterintuitive perspectives that ring true: "vulnerability... is one of the most underappreciated assets in business today"; "too many people confuse secrecy with importance." No one will confuse this book with its competitors.
From Booklist
Ferrazzi grew up in rural Pennsylvania, the son of a steelworker and a cleaning lady, yet his ability to connect with others led to a scholarship at Yale, a Harvard MBA, and a prestigious partnership at Deloitte Consulting. His skills at creating and maintaining a network of contacts are nothing short of those of a serious presidential contender. All business hopefuls seek to enter a sphere of players more powerful than themselves, and Ferrazzi says that sometimes all it takes is asking. The book is dense with suggestions. Seek out mentors to guide you and introduce you to the people you need to know and then become a mentor yourself. Use your initial conversation to show the other person what you have to offer them, and never keep score. Make others feel important by remembering their names and birthdays. And don't be afraid to open up and show vulnerability--it's a great icebreaker. Ferrazzi presents a whirlwind of ideas to widen your circle of contacts that goes way beyond the usual stale concepts of "networking."
David Siegfried
Book Dimension
length: (cm)23.4 　　　 　　　　　 　　　　　 width:(cm)16
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别独自用餐

对于现代人来说，忙着减肥、忙着美肤、忙着健身，但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你，这些亚健康问题往往都是由我们体内的血糖水平变化引起的，只是我们不自知而已。若置之不理，皮肤问题、情绪问题往往就会接踵而至，情况严重的话，更会引发2型糖尿病、多囊卵巢综合征等身体问题。
杰西·安佐斯佩在《控糖革命》一书中，提出了三个关键性的、颠覆常识的观点：
1.不是只有糖尿病人才需要关心血糖，80%的现代人都有血糖方面的问题；
2.我们不只要控制血糖，更重要的是要控制血糖峰值的变化；
3.比节食更有效的控糖方法是改变吃的顺序。
全书分为三大部分——为什么要控糖、出现葡萄糖峰值有哪些危害、轻松控糖的10个小窍门，通过8个章节，系统阐释了如何在不节食、不放弃我们喜爱的食物的情况下，用10个简单而令人惊讶的方法平衡我们的血糖水平，提升和改善我们的健康状况，包括睡眠、情绪、健康、皮肤、体重，甚至减缓衰老。

中國王朝時代的政權之所以能夠讓「周邊」及「異民族」自由自然地與中國交流和融合，皆因長期崇尚「德治」這一超越「民族」和時代的價值，從而延續其統治的正當性。進入二十世紀後，這一歷史趨勢卻戛然而止—周邊開始拒絕中國，異民族集團開始抵制「中國人」意識。這一過程到底是如何發生的？弄清楚這個問題，對於民族問題日益嚴重的今日中國，實在刻不容緩。 本書作者指出，因為近代中國導入了「民族」的話語，造成了「民族」與「國民」二者不分的現象；隨著民族話語不斷被政治化，各種官制及民間的民族主義思潮甚囂塵上，使中國社會與當初建設「國民」和「國民國家」的理想漸行漸遠。以「民族」來頂替「國民」的結果，不僅促生和強化了漢族排斥和歧視其他周邊民族集團的狹隘民族主義，也使處於中國周邊的其他民族集團在社會流動的自由屢受限制，因而對自詡為「近代民族國家」的中國逐漸失去國家認同的意識。 本書集結作者二十年間就中國近代少數民族的國家認同問題之思考，當中包括他在多個中國伊斯蘭民族地區的生活經驗與大量田野考察工作。 如何建設一個具有跨越階級、民族和國家利益的讓全體國民共享的政治文化，將會是少數民族集團邁向國家認同的關鍵，好讓他們不再成為這個國家的「他者」。